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<異膚寶益皮特使用分享> 上次跟大家分享了女鵝的異膚之路後，有非常多人跟我詢問 #益皮特Epaderm 這個產品要如何使用及其效益。所以在跟大家一併分享，希望能幫助到一些有緣人。

首先，我使用過兩款的益皮特。當初在新光看王醫師時，那時候女鵝皮膚狀況很差，王醫師推薦使用益皮特皮膚保護劑 – 油膏(ointment)。後來女鵝皮膚狀況好轉後，我就也同時買了益皮特保濕乳霜(cream)使用。

女鵝異膚從出生到現在也已經兩年多。這兩年中我們曾用過N種保濕及沐浴乳，從Mustela, Aveeno, Aquaphor, Cerave, Cetaphil, Eucerin, Tubby Todd, California Baby, Honest, 理膚寶水, Manuka Relief… 應該還有更多但我忘了。這些廠牌有些比較好用有些普普，但不管怎麼用，買多麼強效的異膚配方，我覺得都只有對不是太嚴重的異膚有幫助。可能加州這邊乾燥，北加又常要放暖氣，所以皮膚狀況尚可時用還算保濕，一旦有點爆發就全沒用，一下就乾了。而且這邊的醫生都要求先擦保濕(以上全部除了Aquaphor以外都是保濕用的)，再擦一層鎖水 (Aquaphor)。每天早晚擦再加藥膏，#擦完爸媽人生已經去了一半。

因為有過很長的一段奮鬥，所以我跟老公一開始使用益皮特這牌子時真的有驚豔到。

優點:
✅它是一個洗澡+保濕+鎖水三合一的保護劑，所以家裡不再需要一堆瓶瓶罐罐
✅保護劑一點味道都沒有，吸收力非常強，每次擦完皮膚都油油亮亮的好像有一層保護膜，而且可以撐很久
✅洗澡後皮膚不會乾，洗完還沒上保濕前就已經摸起來油油嫩嫩

缺點:
❎乳霜有個特別的味道，一開始使用會有點不習慣 (但其實久了也就沒感覺了。異膚寶寶比較沒得挑香香的產品😭)
❎保護劑保存需要很用心。我發現保護劑在加州用非常方便，因為乾燥所以很不容易變質。台灣因為濕，要比較小心保存。每次使用不要用手挖，最好拿個壓舌棒挖。如果洗澡要用保護劑的話則最好把洗澡需要用的挖起來先放一罐在廁所。千萬不要讓它潮濕，不然容易變質
❎價格較高。但異膚這條路走久了後，爸媽真的會被訓練成，東西只要有效就買😆

❇️ 乳霜vs. 保護劑
乳霜跟保護劑兩者要怎麼使用會因為個人皮膚狀況跟居住地方天氣相關，但用了一陣子後，我現在的習慣是洗澡用乳霜，洗完擦保護劑。如果女鵝皮膚爆發我就也用保護劑洗澡。我們家是個超級益皮特保護劑愛用者，覺得保護劑真的好用到不行。但因為洗澡的時候得另外保存防潮，媽媽有時懶嫌麻煩，所以女鵝皮膚如果好好的時候我就用乳霜洗，可以直接用按的很方便。女鵝最近甚至也開始學自己按自己洗，媽媽小孩都開心。

❇️ 洗澡:
一開始會以為異膚要少洗澡防乾，但後來我們碰過的醫師都建議天天洗比較好。這樣比較能清掉身上可能有的過敏原或灰塵。而我們自己親身試過後也是發現，每兩天洗一次時女鵝的皮膚其實比天天洗來得差。洗澡水溫我們都放個溫度計定溫34-35度，太熱女鵝皮膚會發，太冷怕她冷。泡的時間盡量5分多解決，泡太久怕會乾。我們通常就她邊泡我們邊幫她洗乳霜，洗的時候不用力搓(除非頭髮，但也不用力)，均勻塗抹，其實滿像自己洗澡用沐浴乳的概念。乳霜或保護劑在碰到水後水會有點白濁的顏色，最後全部洗完再拿小盆子倒清水沖掉。

拿益皮特洗澡的皮膚洗完會滑滑的，這樣很正常，其實不是洗不乾淨，是有一層保護膜在皮膚上。但也因為滑滑的，所以要小心防小孩還沒擦乾前滑倒😆 洗頭的話主要是洗頭皮，放在手掌心乳化後用指頭清潔頭皮，如果頭髮有點結塊就用清水多沖幾次，但我發現用益皮特洗頭的頭髮比較不會太毛躁❤️ (女鵝頭髮天生非常乾)

❇️ 塗抹:
洗澡後拿浴巾按乾，也是一樣不搓皮膚，馬上開始保濕。這時我會拿保護劑直接塗抹，一次挖一個五或十塊錢硬幣大小，皮膚一塊一塊畫圓塗抹 (還是一樣不可以搓)。皮膚擦完油油亮亮很正常，不用一定要讓它 “吸進去”。塗完一層就OK了，穿上衣服，大功告成。再也不用像以前一樣一層擦完等乾後又要再擦另一層的地獄人生。

我們通常每天早晚各塗一次。全身都塗，從臉到腳。如果有比較發或乾的地方則會多塗幾次。女鵝現在已經被訓練到會需要的時候自己走來說要擦，而她也非常喜歡益皮特，會指定要擦保護劑🤗

❇️ 旅行:
它們乳霜跟軟膏都有出超小罐裝。所以我們現在普通在家就用500G的，出外就各帶一罐小的(50G&125G) 洗澡跟塗抹。

🌹 最後，要提醒大家如果小孩子異膚爆發時還是要看醫生依照醫囑擦藥。益皮特是我用過最好的三合一保護劑，是個很讚的輔助跟維護，但它不是藥，所以沒辦法拿來做治療的工具。如果想要找到好的醫師，我之前的經驗分享在這供有緣人參考: www.facebook.com/100222771610967/photos/a.114921110141133/257667622533147

媽媽在此分享自己的親身經歷，希望每個爸媽跟異膚寶都能找到適合自己的藥跟產品來讓異膚好轉。大家加油!!

🎈台灣想買的朋友➡️ https://epaderm.com.tw/
異膚用品真的是一筆很大的開銷，媽媽我幫大家爭取到 85 折優惠，結帳輸入折扣碼：calimama

🎈美國想買的朋友➡️ 益皮特皮膚保護劑　➡️ https://amzn.to/3wQcA8M，益皮特保濕乳霜　➡️ https://amzn.to/3px2eZ5

真的是當了媽後才能體會
睡不飽是日常，聽到聲音驚醒是基本

前天晚上黃金突然哭得撕心裂肺（鄰居都能聽到那種）
想說天啊！！該不會是腸絞痛！！！（網路寫哭超過3小時）
凌晨哪有診所啦我的天，所以緊急送馬偕急診
齁哩嘎在不是......單純想討奶討抱抱😂

凌晨3點在診間和小兒科醫生討教
室內溫度在22~25間最合適，所以我們買了冷暖扇
室內濕氣在50％最合適，所以我們買了除濕機
吃飽飯後打嗝盡量直立，堅持15分鐘再放平
每天都要記得量溫度，溫差很大一個著涼就會不舒服

所以！！！每天量體溫就是例行公事！
連同來家裡的大人全部也都要洗手＋量體溫！

#BOOMCARE寶貝爾免接觸額溫槍
不用插到耳朵！距離太陽穴1-2公分的距離就可以檢測溫度
同時手機APP連線藍芽直接紀錄溫度，這樣回診打針也能給醫生判斷
最主要是也能測量『物體』溫度！洗澡水溫＋奶瓶溫度
（我有買水溫溫度計，還真的跟額溫槍檢測溫度一樣）

天氣越來越冷，疫情沒有趨緩
那麼每天自我檢測體溫是必要行程！
大人自主檢測，才能保護自家嫩嬰😎

產品粉專： BoomCare 寶貝爾 智慧藍芽額溫槍
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寶貝爾免接觸額溫槍於全省麗嬰房皆有販售喔！

許可證字號：衛部醫器輸字第032274號
北衛器廣字第10912049號

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在新聞上看到內政部消防署為了國人的「居家環境安全」，建議熱水器每五年要進行更換，因為老舊熱水器會有很多風險，例如容易漏電起火造成生命安全威脅，家裡的熱水器也已經用了六年，特別是冬天又到了，熱水感覺開始變得不持久，就聯絡了莊頭北的師傅來更換家裡的熱水器，師傅推薦了莊頭北新型數位恆溫熱水器，更能有效地把關「水溫控制安全」。

這次換了容量更大的熱水器，洗澡時候的熱水輸送就會更穩定，熱水器師傅解釋莊頭北的熱水器 #水箱含銅量達百分之99.9 更堅固耐用導熱迅速 ; #分段火排則可以依季節自動調整火排數及火力大小，讓洗澡水溫更穩定、不會燙傷。師傅很貼心，也順便幫我們家裡的熱水器管線都換新的，才能免除瓦斯漏氣的危機，由於陽台樑柱位置導致排氣管對不准窗戶開洞位置，師傅也有使用鐵線將排氣管固定在正確的位置，相當細心。

裝好後就可以用熱水器上的 #微電腦數位恆溫控制面板調整溫度，像是最近天氣冷吱吱，加上拍戲又演反派實在很累，此時就可以將溫度調高一點，享受在冬日的舒壓熱水澡，換更大的16公升，跟小星一起洗澡也不用擔心熱水量不夠。

熱水器還沒有更換前，打開熱水器都要等很久的熱水，安裝好後，馬上打開水龍頭測試，真的很迅速就有熱水出來，而且水溫很穩定，不用怕燙到，對我們這種有小孩的家裡來說很安全。接下來就是最期待洗澡的感覺了，換了大容量的熱水器最明顯的感覺就是洗澡時，外面如果同時有人在洗碗，也不會導致洗澡水量變小或者忽冷忽熱，熱水的加熱速度也變得更快更穩定。

實際用溫度計測量浴缸的熱水，直接打開水龍頭加水就好，不用冷水熱水一直調整，溫度也很穩定維持在舒適的四十度左右，可以安心讓小星練習自己洗澡了（笑），特別是也不會因為最近寒流來，熱水器的熱水就變得很快結束。

老舊熱水器可能是全家人健康的不定時炸彈，特別在疫情還沒有結束前，感冒也會引起同事朋友的恐慌，建議大家不要忽略這個生活必需品，為了全家人的健康著想趕快去陽台看看自己的熱水器是不是該換了～

更多資訊請見以下連結：https://bit.ly/2LB1xOk

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#豆豆媽吳霈蓁 #異位性皮膚炎 #水溫
家有異位性皮膚炎寶寶，洗澡水溫不宜過高!因為熱水會帶走皮膚上的油脂，異位性皮膚炎寶寶本身肌膚保濕功能就不佳，水溫過高，更容易造成異位性皮膚炎皮膚變得更敏感、更乾燥。

關於寶寶洗澡水溫，其實各派都有不同說法，例如：黃瑽寧醫師建議28-32度、一般皮膚科醫師建議38-40度、保母證照考試答案是37-41度，其實這中間的溫度落差很大耶!!我個人的經驗是：夏天用28-32度的水溫幫寶寶洗澡最舒服，但這幾天變冷了，28-32就偏涼了一些，所以爸媽在幫寶寶放洗澡水時，最好先用手測一下水的溫度，如果有溫度計幫忙就更好了!
但最重要的是：
#水溫不能過高
#應調整的是室內溫度而不是水溫
所以提供幾個小撇步給大家參考哦
1️⃣可以讓浴室充滿蒸氣 讓浴室較為溫暖
2️⃣利用電暖器來增加室溫
3️⃣可以關窗，但要特別注意瓦斯熱水器擺放的位置一定要是在室外通風處，
避免過度緊閉門窗，造成一氧化碳中毒!!!☠️
冬天到，一氧化碳中毒的新聞時有所聞，大家一定要特別注意安全哦!🚑
4️⃣白天溫度較高，冬天時若能在白天洗澡，也比較不用害怕寶寶著涼(這是阿媽教我的智慧哦!)
.另外要記得：先放冷水、再放熱水，避免寶寶燙傷了
另外，最好是用清水幫寶寶洗澡就好，影片中我家毛豆洗泡泡浴，其實是為了效果
平常我們鮮少用沐浴用品幫他洗澡，只用清水就可以了哦~
寶寶洗澡、泡在水裡的時間都不宜過長，醫師建議十分鐘之內就應該洗完了囉!
畢竟寶寶皮膚真的很嫰，稍微一不小心，就會造成傷害了呢!
☎️影片中電話諮詢專家：長庚醫院皮膚科醫師 黃毓惠
豆豆媽咪會持續與大家分享我的健康育兒小撇步哦!