#潛水日誌 考到AOW啦!
事隔兩年,終於花三天時間把進階潛水員(AOW)考到手啦!
身為一個怕魚、怕海鮮的人,考照真的不容易,再加上身體的疲累,第一天被特訓完之後,隔天要正式開始上課之前,都覺得很想放棄,下次再來XD
但想了想疫情似乎又要開始變嚴重,且我總感覺,這次沒做,以後就不會做了,畢竟台北到恆春距離真的有點遙遠啊!
考照第一天,上完第一支氣瓶,在水下總共待了七十分鐘左右,因為要練習頂尖中性浮力,在水中平趴靠呼吸上下飄動,不知道為何只要做這個動作,我的腰就會很痛,一想把腳往後勾,就是把腳往前勾XD超矛盾~
不過在水中倒立我就很OK了,以前是練啦啦隊的,倒立相對簡單XD
第二支氣瓶也差不多待了六十分鐘,學習水中導航,辨認地形,還幸運看到海龜覓食!
第三支則是夜間潛水,真的是完全天黑狀況下,只靠手電筒就下水,在那之前我一直覺得很害怕。除了去釜山時曾在晚上去海灘,其餘時間都沒有在晚上時到海邊啊~不顧沒想到晚上的海洋生物很特別,還有要把所有的燈都遮起來,用手揮揮就有浮游生物會發光!還有看到很特別的生物、螃蟹,這一天從早上九點到晚上九點都在潛水訓練中,真的好累,十一點就睡了
第二天一大早,是船潛,熟悉的菲律賓生活又突然重現,將裝備上船之後,在船上組裝,接著跨步入水,今天下兩隻氣瓶,也是考照最後一階段,要用高氧下到三十米,辨認顏色,船潛第一點是雙峰藍洞,下去後,就是比較深的地形,接著逐步到了三十米(目前自己的最深紀錄XD),發現在水底下,深到三十米身體感受是差不多的,沒有太特別壓力大或者其他感覺,而且鑽了很多岩石縫,算是幫自己的頂尖中性浮力小考XD
第二個船潛點,是在大硓咕,恆春外海的珊瑚好多,而且很多樣,先前在菲律賓、帛琉感覺上就比較沒有麼多樣,而且有很多軟珊瑚,會跟著海洋飄動,看著看著都想睡了!海底景色一樣美麗,且讓人可以忘卻各種煩惱啊!
感謝 台灣潛水Taiwan Dive Center 的專業!還有很好的休息環境,作為B型企業,度假村用的也是環保餐具、永續環境的沐浴乳 O'right Shop 歐萊德+ 茶籽堂 ,很舒服❤️
感謝大學好友+教練 Caty Chang 、Willy
也謝謝很有緣的潛伴Jennifer 一起克服XD
我終於考到進階潛水員啦!!!
還拿到其實一直想拿的台灣潛水T-shirt!!!
潛水另外一個心得,就是能持續探索,每次自己的心靈對話有很多的不同,終於完成階段任務啦!
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅XXY_Animal of Vision,也在其Youtube影片中提到,#電影 #movie #cinema 當我們失去電影院享受電影的機會,才發現原來我們是這麼需要電影。 謝謝電影,讓我跳脫現實忘掉煩惱; 謝謝電影,讓我在知道我並不孤單; 謝謝電影,讓我認識愛與溫柔; 謝謝電影,帶我認識這個世界。 謝謝電影,讓我找到更有勇氣的自己; 謝謝電影,讓我懂得如何表達和...
水底 情 深 心得 在 Facebook 的最佳貼文
可以挽回的不算遺憾;失而復得的依然美好;還能重逢的就會再見。
What can still be fixed isn't a regret; what you can still retrieve isn't lost; who you can still meet isn't gone.
在咖啡冷掉之前 (Before the Coffee Gets Cold), 2018
更多資訊:https://lessons.pros.is/3hmrc9
我們在Podcast第150集裡面分享了一些在家工作經驗與心得,其中水尢提到對他來說最重要的兩件事,就是要準備好工作必備的硬體工具,以及幫自已設計一套『儀式』,讓身體跟心靈進入工作狀態。而對於水尢來說,『喝咖啡』就是最好的儀式,從沖泡前的準備,到過程中飄散出的咖啡香,再到最後慢慢啜飲品嚐;一杯咖啡喝完,人也就完全進入狀況。
我們雖然愛喝咖啡,卻發現以咖啡為主題的電影卻不多。不過這一部《在咖啡冷掉之前》卻讓我們愛不釋手。故事敘述在一間歷史悠久的咖啡廳裡,如果坐在指定的座位上,由店主時田家的女性幫忙泡一杯手沖咖啡的話,就可以穿越時空,回到你心中所想的那一天。這個穿越時空的功能吸引了許多人來看熱鬧,但也有一些對過去抱著遺憾的人希望能坐上這個位子來改變他們的人生。
電影裡對於泡咖啡的過程有很細膩講究的敘述,也象徵了人生不同階段。其中讓我們印象較為深刻的,是在沖泡咖啡時『滴落』的這個動作,不管是熱氣在天花板凝結後滴落的水珠、還是咖啡透過濾網滴落、乃至於實際穿越時空時,客人沉落到水底的意境,都是在象徵著人生就像咖啡一樣,是需要透過『萃取』,才能夠集結出精華。
一般來說,咖啡最好喝的時候,就是還熱著的時候。若不是刻意作成冰咖啡,冷掉的咖啡通常是既苦澀又失去了香味,也因此對愛喝咖啡的人來說,來不及趁熱喝掉一杯好咖啡,是很可惜的。而電影的片名與設定也似乎在呼應著,在咖啡冷掉之前要喝光,就像是在一件事變成遺憾之前要試著挽回一樣。換句話說,人生的時機點很重要。許多人事物錯過了就不再。若無法珍惜與專注著當下,苦澀的遺憾只能獨自吞下。這也就是為什麼女主角承接了母親留下來的遺愛,和志業。
咖啡除了品味好不好喝之外,其實也是喝著背後那份得來不易的心意。在家裡的時間很長,如果能和心愛的人窩在一起輕鬆地幫對方做一杯咖啡,分享一部好電影,聊聊彼此的遺憾、美好以及那些再也不想錯過的事,也能是在家防疫的一種特別情趣喔!
如同電影一樣,咖啡背後深層的意義與歷史,都很值得我們一一地探索。像是Nespresso 在烏干達、哥倫比亞以及辛巴威三個產區,展開了5年以上的產地復興之旅計畫。與當地農民攜手合作,一起來復甦這些得來不易的高品質咖啡。透過這項計畫,不僅能夠改善當地的咖啡產量、以及農民的生活,也將獨特的風味帶給所有的咖啡愛好者。
現在只要在Nespresso 品牌官網購買咖啡機,並且加購5條膠囊,在結帳頁面輸入那些電影教我的事的專屬折扣優惠碼 MOVIE200,就可以獲得價值$200元咖啡抵用金,可以在下次購買咖啡時抵用喔!貼心提醒抵用金使用期限至8/31止!也歡迎到各大podcast平台收聽我們分享這部電影,還有另外兩部跟品味咖啡相關的電影喔!
產品資訊:https://bit.ly/2TFRBYa
收聽Podcast:https://apple.co/3pX7cPf
#Nespresso
水底 情 深 心得 在 Facebook 的最佳貼文
【大堡礁潛水 - 那些別人不會告訴你的事】內有噁心內容🤮
昆士蘭沿海地區大多都有提供船隻出海潛水,最有名的地點包括凱恩斯 Cairns 、艾爾利海灘 Airlie Beach 、湯思微爾Townsville、聖靈群島等地。依距離遠近、船隻大小、潛員技術高低又分許多不同潛水團。基本上越北端的潛點越少人前往,人為的生態破壞也越少,所以我們跑到道格拉斯港,道格拉斯港出海的潛水團不多,船上也大多包括早午茶加午餐,一趟會有三個潛點可以下去潛水,算是舒適豪華團。
我們這次的潛水是 Calypso 贊助的,與從凱恩斯出發的船隻相比,從道格拉斯港出海的船隻因為遊客較少,所以船隻通常會比較小。我們參加的是浮潛加深潛的行程,有心臟方面疾病的除非取得醫生證明否則沒辦法參加深潛,所以Nelson只能浮潛。
剛上船沒多久,有參加 Intro dive (深潛體驗 - 沒有PADI潛水證但想體驗潛水,教練最多可以同時帶4個人一起下水)的人就會被集中再一起進行下水前的訓練,教練會教你如何在水下溝通、安全須知等等。因為涉及安全問題,你必須要聽得教練的指示,所以如果你沒潛水證又沒辦法用英語跟教練溝通的話是不能下去深潛得。
在出發前船員就耳提面命得說,如果感到不適或想吐得話,趕快到船尾呼吸新鮮的空氣遙望遠方會舒服很多,千萬不要吐在船艙裡,不然會有連鎖反應其他人也會一起吐。根據上次出海吐得一蹋糊塗得前車之鑑,我早在上船前就吞了兩顆暈船藥,但當教練剛結束 Intro dive 講解,一陣噁心感突然湧上來,跟教練說了之後跑到船尾就吐了😣 Calypso的船員大概每天都要對付我這種沒用得客人,所以源源不絕嘔吐袋和面紙及時送到,我的教練就過來跟我說不用著急我可以等到第二個潛點再下去深潛。
稍做休息後就到了第一個潛點,吐完也舒服點了,我就跟Nelson一起下去浮潛,雖然只是在海面上浮潛但大堡礁畢竟是大堡礁,只能說真是WOW!珊瑚無論形狀、大小、顏色都極不相同,有些體型非常小,有的可寬達2公尺。珊瑚千姿百態,有扇形、鞭形、鹿角等各式各樣的。後來潛累了我們就上船休息吃餅乾喝個飲料,等待第二個潛點。
第一個潛點和第二個僅相隔30分鐘的船程,哪知沒用的我在到達之前又。吐。了!我的教練又走過來對我說,我看妳這次還是好好休息吧,你還有一次機會,等你感覺好一點再下去吧。於是我這次又跟Nelson去浮潛,這個潛點比上一個更厲害,除了珊瑚以外,魚更多了,珊瑚色彩也更鮮豔,而且還幸運地看到鯊魚🦈和海龜🐢喔!
接著上船後就有午餐等著我們了,我知道我吃了一定會原路返回,所以為了第三潛我還是乖乖的喝水就好😞到了第三個潛點,還好這次順利下水了,對於旱鴨子的我要潛下12米深的海底還是有點障礙得,還好教練很有耐心得讓我克服心理的恐懼潛入海底。只能說還好我有下到水底,水底的世界與海面上看到的景色又是另一個層級,而且在海底你只能聽到你自己呼吸得聲音超酷得!強力推薦來到大堡礁一定要嘗試一下深潛🧞♀️
等大家都上船後船長就往道格拉斯港駛回,回程大約需一個半小時。為了保險起見我還是再吞了兩顆暈船藥,BUT......過了半小時那種熟悉的噁心感又突然上來了 囧,我用跑百米的速度衝到船尾,握著欄杆把胃裡所有的東西都全都吐了出來,突然一陣強風吹過來把我吐的東西,全部吹到我在旁邊收拾潛水氣瓶得教練身上,然後又一陣大浪打上來,正好幫教練洗乾淨,這整個過程都在教練完全不知道的情況下發生。但Nelson再旁邊目睹一切,他在旁邊笑到差點倒在地上,這時其它教練也跟出來拿嘔吐袋和面紙給我,只看到Nelson在旁邊笑到岔氣,他們用非常不屑的眼光看著Nelson,想說他老婆在那邊吐得死去活來為什麼他在旁邊笑得那麼爽,Nelson真是有苦說不出阿。
雖然我一路上吐了五次,但我還是覺得這趟旅程相當值得,有機會我還是會回來再深潛的,謝謝大家看完這個噁心的分享,我就以美麗的照片回報吧~
總結:
1. 大堡礁真是一生必去的地方之一,去了絕對不會後悔。
2. 會暈船的人不管是心理或生理請做好準備,就算吃了暈船藥也可能沒用。
3. 記得塗防曬,不然會曬傷,但請選擇Reef friendly得防曬乳。
4. Calypso 的船員和教練都很專業,無論是專業知識、帶人潛水得技巧還有遞嘔吐袋的速度得是數一數二的,到道格拉斯港潛水選擇他們準沒錯。
5. 不會游泳也可以浮潛或深潛,浮潛會提供wet suit、救生衣還有noodles,深潛有氣瓶不過重點是你要放鬆還有100%的相信你的潛水教練。
6. 有近視的人船上有有度數的面竟可以用,但度數較深或是有高度閃光的人建議自己準備隱形眼鏡下水。
水底 情 深 心得 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的精選貼文
#電影 #movie #cinema
當我們失去電影院享受電影的機會,才發現原來我們是這麼需要電影。
謝謝電影,讓我跳脫現實忘掉煩惱;
謝謝電影,讓我在知道我並不孤單;
謝謝電影,讓我認識愛與溫柔;
謝謝電影,帶我認識這個世界。
謝謝電影,讓我找到更有勇氣的自己;
謝謝電影,讓我懂得如何表達和傳遞;
謝謝電影,讓我找到生命中那個美好的你/妳;
謝謝電影,讓我知道你永遠不離不棄。
讓我們用電影,來回顧那些在電影院看電影的感動時刻。
期待艱鉅的時刻過去,與你/妳在電影院再次相聚。
Films in order of appearance:
《#樂高蝙蝠俠電影》The Lego Batman, 2017
《#終極追殺令》Léon / The Professional, 1994
《#從前有個好萊塢》Once Upon a Time in... Hollywood, 2019
《#惡棍特工》Inglourious Basterds, 2009
《#鬥陣俱樂部》Fight Club, 1999
《#新天堂樂園》Cinema Paradiso, 1988
《#刺激1995》The Shawshank Redemption, 1994
《#綠色奇蹟》The Green Mile, 1999
《#計程車司機》Taxi Driver, 1976
《#樂來越愛你》La La Land, 2016
《#戀夏500日》(500) Days of Summer, 2009
《#怵目驚魂28天》Donnie Darko, 2001
《#小丑》Joker, 2019
《#大災難家》The Disaster Artist, 2017
《#消失的情人節》My Missing Valentine, 2020
《#水底情深》The Shape of Water, 2017
《#雨果的冒險》Hugo, 2011
《#戰慄黑洞》In the Mouth of Madness, 1995
《#救救菜英文》English Vinglish, 2012
Music "Storytelling" by Roman P
#直到戲院解封那天
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水底 情 深 心得 在 蕾可家男子宿舍 Youtube 的精選貼文
親子遊|X park
去年來青埔一遊,就滿心期待水族館完工開幕
是由日本「株式會社横浜八景島」團隊與國泰人壽攜手打造的首座國際水族館喔!
還記得第一次帶小孩看水族館,是帶哥哥去日本品川的「Aqua Park」 這次我們帶上略懂略懂的啾吉,一起去感受海中散步的夢幻。
啾吉顯得比已經去過水族館的哥哥還要興奮,一路上情緒澎湃不已。(難得坐汽座乖乖的直到目的地。)
蕾可是國小時校外教學活動,第一次到水族館。當時隔著水缸看到波光粼粼,威猛的鯊魚與巨大的海龜從眼前游過,內心感到的震撼實在無法言喻。
只能佇立在玻璃前,端看那從不曾見過的畫面。看起來很寂靜,裡頭的魚類與生物看似互不相干,卻又如此和諧。
隨著水波與光景,彷彿身處在未知夢幻的國度,我幾乎看到入迷的,仔細看著不同的魚類,成群結隊穿梭在礁岩裡。還有如一抹軟帕優雅來回游動的魟魚。
僅是仿造海洋的一處,就足以讓我目眩神迷。直到同學催促我往下一個地方前進。
帶小孩去X park 水族館,早做好會有人潮壅擠的心理準備。
果然不出所料,許多家長陪同尚未開學的學生,看到都是全家動員來抓住暑假的尾聲。
#X park 遊歷心得
蕾可從KKday 訂購門票(到九月底只開放網路預約,建議大家先線上買票登記入場時段!)
https://reurl.cc/gmWyyQ KKKday售票系統
全時段不清場的關係,如果想要好好拍照,建議最早10:00進場。
若是從較遠外縣市到來,可以入住和X park 合作,結合水族風格的和逸飯店!(但價格稍高,周邊也有不錯的住宿可參考。)
平日最晚入場時間為18:00,假日為20:00。
#一樓有紀念品特賣還有美食街
帶小孩參觀請務必餵飽孩子~美食街中最快的就是頂呱呱,健康點就是翰林茶館的關東煮,蕾可和青蛙哥哥很喜歡吃章魚燒,但看到大排場長龍就作罷惹。🤣
#日劇中最浪漫場景莫過於水族館與摩天輪
這次我們預約了14:00,吃飽喝足後可以慢慢參觀的時段(但也是人潮最多的時段⋯。)在等待過程,現場人員舉牌勸導未先行購票的民眾勿排隊,排隊的人潮才減少一些。(先買票很重要喔!不然只能眼巴巴看著其他人進場。)
#福爾摩沙:以台灣海域為主的生態展示。牆面高四層樓、重現台灣沿海的魚種與海洋地形。
#珊瑚潛行:以萬花筒般的絢爛華麗投影技術,搭配180度的環景櫥窗,走在裡頭我覺得自己根本就是穿梭於期間的魚,獨攬珊瑚礁的繽紛多變。(媽媽妳快回到現實啊~~)
#雨林探險:哥哥和弟弟最喜歡這個展區,將台灣亞熱帶濕熱的氣候,與熱帶雨林巧妙結合,配合聲光效果,地板上不時出現下起雨的水滴特笑,叢林中來自不同動物的叫聲。
生態缸巧妙的橫切做出了,水底、水中、水上 的生態展示。
(哥哥還學著青蛙呱呱的叫聲,帶著跳來跳去)😆
#深海尋秘:一轉眼來到黑漆漆的房間#與夜行動物館有異曲同工之妙,這裡都是深海特有的奇特魚類。
搭配黑暗的空間,氣氛相當奇妙玄異,讓我想到許多的珍稀怪獸,靈感應該也是從此衍生而來。
(啾吉一直說怕怕,所以沒待很久就離開了。)
#癒見水母:
要不是中心的水晶球與四周透明管柱裡,裝的是瑰麗迷人的水母,游移在其中擺動身體,觸手飄動,我會以為這是什麼奇幻藝文特展,實在太美了!
背景搭配著久石讓大師的配樂,滿滿的日系感爆表。(會不斷連想到去過的「Aqua Park」哈哈) 隨著音樂,周圍的氣氛燈會不停轉換顏色,投射在四周都是鏡面的療癒水母空間。
#企鵝奇遇 :
這裡走的是清新可愛的明亮路線,可以看到國王企鵝與麥哲倫企鵝,呆萌地搖擺走動,或是靈活躍入水中遨遊。
(不知道它們是不是特別喜歡小朋友? 我發現企鵝都會在有站著小孩的玻璃前,特別停留抓住他們的目光。)
我們還很幸運的拍到了企鵝排路隊,一搖一擺前後跟進,有序地跳入水裡的可愛模樣。
#寒帶地凍:
聳立在中間的圓柱構造展示管,裡面有三、四隻圓滾滾的海豹,看來無憂無慮的正游過來,翻肚的躺游過去,實在是太萌太古錐了!
我們看到前方一群民眾不知為何,抬頭指著頭上的一個霧面天花板,原來是一個游累!?的海豹躺在上面休息,充滿慵懶的慢步調氣氛,可愛的海豹超受小朋友的喜愛,讓我們忍不住在這裡多待了不少時間。
如果天氣好,時間還早~可以過個連通道,走去旁邊的華泰名品城逛逛,或是用餐能避免人擠人唷!😊
X park 交通小記:
地址:桃園市中壢區春德路105號
MRT-桃園捷運 A18站出口徒步約8分鐘
台灣高鐵- 桃園站 6號出口徒步約9分鐘
開車- 水族館室內停車場或周邊停車場。
水底 情 深 心得 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最讚貼文
兩個人約好說好,能夠彼此互相接受遊戲規則!公平公開,想怎麼樣真的就是情侶之間的事情啦~
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#外遇 #女性 #謝忻
作者: 溫絲黛.馬汀
譯者: 許恬寧
出版社:時報出版
出版日期:2019/05/28
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外遇都是女人的錯?!《水底的妳們》https://youtu.be/8tLIJXpEK2M
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