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最近愛上用空氣炸鍋焗蔬菜🌽🥔🧄🍄。
1. 粟米🌽👍🏻用錫紙包住160度焗25分鐘，打開錫紙放一片薄有鹽牛油，轉180度焗5分鐘，完成。
2. 澳洲紅皮薯仔和開邊蒜頭，兩樣都切開，薯仔用鹽和油撈一撈，先用180度焗20分鐘，如單焗薯仔約25分完成，有蒜頭同焗就轉200度焗多5分鐘，以上時間只供參考，因為薯仔和蒜頭有大細分別，目測最準確。
3. 大啡菇灑上蒜蓉再加上薄有鹽牛油，用180度先焗12分鐘，再決定是否加時。
3/9/2021 西餐
#白汁煙肉青口意粉
#美極煎豬扒
#氣炸蔬菜
大家有Instagram 就follow 埋文迪IG，裏面有好多食譜📖
https://instagram.com/mandykitchen1121
EAT WELL BE WELL 🥑
．．．．．
用 @harbourcity x @marimekkohk 既環保飯盒放飯真係好靚🥰
．．．．．
生酮吉列豬扒做法超簡單：
* * * * * * * * * * * * * * * *
1. 將豬扒洗乾淨，抹乾水份，用鹽、黑椒醃豬扒15分鐘
2. 準備一隻蛋漿、豬皮碎
3. 將豬扒一面浸蛋漿再舖上豬皮碎
4. 另一面重覆第3步驟
5. 放入氣炸鍋用180 度氣炸10 分鐘
6. 反轉再用200 度氣炸5 分鐘
—
#small生酮食譜
#small生酮飲食
💜💜 #香茅焗豬扒 💜💜
粉絲爸帶返工的其中一個 #底醣便當
❌🍚走飯架， 有南瓜、藜麥比佢都夠飽肚，一於飽住瘦🏋🏻♂️🏋🏻♂️🏋🏻♂️
材料
豬扒 3-4件
香茅3支 *切丁粒
蒜蓉 1湯匙
魚露 1茶匙
生抽 1茶匙
生粉 1茶匙
糖 半茶匙
做法
1.豬扒洗淨拍扁至一倍大
2.抹乾水份加醃料醃一晚
3.回溫後加1湯匙油拌勻
4.用焗爐/氣炸鍋190度每邊焗10-13分鐘
*香茅拍扁切丁粒更入味及方便入口食
*如想豬扒顏色更深可加半茶匙老抽
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【大埔掃街 五星級麻辣涼皮+打卡甜品?!】▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.4 [[中字]]
今次去左大埔翠怡花園掃街！
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一口酸菜魚 滑溜班塊魚肉~
再試埋人氣打卡甜品店 味道竟然係花生油?!What!?!?
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大埔太和路14號翠怡花園B座地下15號舖
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酒窩甜品
大埔翠怡花園12號舖
＋本片只反映餐廳當日品質,價格及優惠＋
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逢星期四晚上8點 ?雅軒漫遊食盡香港18區?
【雅軒婚嫁女生二三事】fb.me/KinkibrideDaily
====鍾意食嘢記得剔「搶先看」=====
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【I.G.】 https://www.instagram.com/ngahin_kinki
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元朗冰室小火鍋/滑雞鍋/厚切西冷扒/梅菜扣肉 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/XPaUcZjtdoA
佐敦最cur糖水舖 辣椒醬番薯糖水!?!?▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.3 [[中字]]
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【長洲掃街 脆炸流心蛋+即煎松露薯仔絲薯餅+粒粒雪糕+魚仔燒】▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.2 [[中字]]
https://youtu.be/DiRJa5OgAyk
【筲箕灣 海膽炸薯蓉球+朴葉蠔+豬油叉燒拉麵】▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.1[[中字]]
https://youtu.be/tI0ybXGKhuw
新年極豐富盆菜!! 乳豬/羊鞍/威靈頓牛都有! ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/QB2_bDCxDqU
氣炸雞食譜 10分鐘食日韓台氣炸雞▲雅軒Vlog[[中字]]
https://youtu.be/orEQa4Ichqw
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上水龍琛路22-24號地下E號舖
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放題咁食!!超高質日式到會大餐!!!!!厚切!!厚切!! ▲雅軒試食報告 [[中字]]
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簡易製作扒房口味洋蔥豬扒/洋蔥斧頭豬扒的製作/Pork Chop Onion Sauce
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【蜂蜜迷迭香檸檬烤雞】https://youtu.be/dMYSncgzCmE
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