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目標を持つのは良いこと(❁ᴗ͈ ᴗ͈)”
でも、その目標に捉われて
今の自分を楽しめないのは悲しい🥺
今は目標に達成出来なくても
続けたり努力をしていればいつか
達成できるかもしれない(๑•̀ㅂ•́)و
そこを目指すという気持ちが
とても大切と思う☺️
それにしても
中華食べたい🥟ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
#役者 #女優 #藤澤希未 #ものまねエンターテイメントハウスstar #舞台女優 #カメラマンさんと繋がりたい #楽しんだもん勝ち #楽しい #楽しい時間 #生きてるだけで丸儲け #生きてる #笑顔 #笑顔が一番 #続ける #目標 #目標設定 #気持ち #気持ちが大事 #気持ちが大切 #大切な時間
昨日、『精神科医が教える「幸せになる方法」セミナー』、
会場参加と動画参加を合わせて、５００人以上が受講！！
大盛況にて終了です。
参加者の感想を紹介させていただきます。
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「３時間あっという間でした。
幸せになるには自分の努力と、行動力、
ポジティブな気持ちが大事だなと思いました。
今までは「将来的に幸せになりたいなー」と漠然と思うだけでしたが、
樺沢先生が教えてくださったことをまず実践して、
「今」を幸せにしていこうと思います！」
カシューさん（３０代女性）
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「幸せになるために意識すべきことが
明確になってよかったです。
フワッとした解決ではなく、
具体的なアクションに結びつけてくれるので、
明日から色々実行できそうです。」
Steveさん（２０代男性）
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「ストレスフリー超大全・ブレインメンタル強化大全を
読了していたこともあり、
幸せに対する概念が「ガラッと変わった！」
とまではいかなかったものの、
その大切だを再認しました。
過去の精神疾患で「セロトニン」（健康）、
婚約破棄やイジメで「オキシトシン」（つながり、愛）、
失業で「ドーパミン」（成功、報酬）、
それぞれの大切さを学んでいたことに気づけました。」
はじめさん（２０代男性）
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「ストレスフリー超大全を本屋で立ち読みしてから
YouTubeを毎日見るようになる、色々な本も買い、
樺沢先生が好きになったので、
直接お話を聞けて嬉しかったです。
時間が経つにつれ、会場にも笑いあり、
私にとって幸せを感じられたひと時でした。」
ありくん（４０代女性）
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「YouTubeで樺沢先生の動画をいつも拝見しています。
今回初めて講演会に参加し、
生でお話を聞けてとても感動しました。
私もコンフォートゾーンに安心しすぎずに、
ゆるやかに自己成長できるように
行動していこうと思います。ありがとうございました。」
ゴリサさん（２０代）
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「幸福は結果ではなくプロセス。
本気で遊びのことも考えて、小さな幸せを積み重ねていきます。
感謝の気持ちも忘れずに、常に自分を整えて
幸福の無限ループを手に入れます。」
suzzy☆さん（４０代男性
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「「結婚とは、育児とは、夫婦で階段を昇ること」
の説明が大変勉強になりました。
「自ら動くことで幸福になり、成功できる」
「孤独は努力で予防ができる」
という考え方にも勇気が湧いてきました。
ありがとうございました。」
Momoさん（４０代女性）
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「昔から思っている「幸せになる方法」が聞けて、
頭の中のドーパミンが出たかな。依存症になるのかな？
樺沢さんのYouTubeを毎日観ることになるかもしれないですね。
大阪からこのために来たかいがありました。
ありがとうございます。」
サトポロさん（５０代男性）
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「約５年ぶりの「生樺沢」でした。
ただずまいやオーラ？が全く別人になっていた。
年取ってても変わるんだと感動！
ありがとうございました。」
トヅタクさん（４０代男性）
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本日、
『「幸せになる方法」セミナー』の動画参加者向けに
視聴ＵＲＬのメールを配信しました。
今から、「動画参加」を申し込み、入金しますと、
すぐに『「幸せになる方法」セミナー』の動画を見ることができます！
動画参加の申し込みは、１１月６日（金）までの
３日間となります。
たったの３千円で、幸せになる具体的な方法が分かる！
のですから、この動画は視聴しておかないと、「損」です。
幸せになれない人は、「幸せになれない」考え方をし、
「幸せになれない」行動をしているのです。
そこを是正しない限り、どれだけ仕事を頑張っても、
おそらく、幸せには慣れないでしょう。
スライド３００枚。３時間の濃密な内容。
３０万円でも安いと思いますが、
樺沢のセミナーは、３千円で視聴できます。
🍳和えるだけ！🍳
（レシピあり）
#豆腐とアボカドとトマトのおつまみサラダ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077650400.html
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ミニトマトがたくさんあるので
何かレシピをくださいと言われて考えました。
#ミニトマト3個しか消費できてない
#むしろ豆腐とアボカドがメイン
水切りした豆腐とアボカド・トマトを
めんつゆベースのタレで和えるだけ。
#めんつゆは裏切らない
すりごまを加えることでコクが増し
タレがしっかり絡むので満足感アップ。
また、しょうがとにんにくのパンチで
めんつゆっぽさがなくなります。
本当はアボカドだけで作ろうと思ったんだけど
ちょっとおばさんの胃袋には
あのこってりさが辛いので
豆腐とトマトも加えてみました。
#加えたところでそんな変わらんけど
#気持ちが大事
ちなみに、アボカドは
時間が経つと気持ち悪いぐらい黒ずんで
美味しくなさそう率200%になるんで
できれば食べる直前に作ってくださいね。
#具合が悪いピッコロみたいになる
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⏰調理時間：5min（水切り時間を除く）
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【材料：2人分】
アボカド...1/2個（正味50gぐらい）
木綿豆腐（3個パック）...1個（100g）
ミニトマト...3〜4個（50gぐらい）
A
白すりごま、めんつゆ（3倍濃縮）...各大さじ1
ごま油...小さじ1
にんにく、しょうが...各チューブ1〜2cm
❶アボカドは食べやすい大きさの角切りにする。木綿豆腐は水切り（※ポイント参照）をし、食べやすい大きさの角切りにする。ミニトマトは4等分にする。
❷ボウルに【A】を合わせ、１を入れてやさしく混ぜ合わせる。
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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🔻使用した器🔻
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#古谷浩一 さんの器です（ボデガカップ）
新作の器なのですが（ネット販売は未）
デザインは4種類。
副菜を入れたり、飲み物を入れたり
今の時期はそば猪口として楽しんでも♪
デザート入れにもいいな〜^^
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🔻コメントのお返事について🔻
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たくさんのコメントありがとうございます！
ただいま、返信が遅れております。
しばらくお待ちくださいませー！
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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
（ハイライトにリンクあり🔗）
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🔻タグ付け大歓迎です！🔻
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈💕
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🏷
#アボカド？ #アボガド？ #どっちが正解？
#簡単レシピ #簡単料理 #レシピ付き #節約レシピ #節約ごはん #時短ごはん #時短レシピ #料理初心者 #晩ごはん #晩ご飯 #おつまみ #おつまみレシピ #アボカドレシピ #アボカドサラダ #アボカド料理 #豆腐レシピ #豆腐 #豆腐料理 #豆腐サラダ #トマト #トマト料理 #トマトサラダ #トマトレシピ
先週Ｕｐした動画の続編です。
---原作は下記参照---
先ず、お施主様のご理解の元、今回の動画制作に至りました。
お施主様はもちろんの事、同志の為にUpさせて頂きました。
絶対にこの様の事のない様、皆様日々の業務に努めましょう。
４月４日の動画の続編動画です。
前回の塗装工事から７年が経過しております。
日向と日陰でこんなにも状態が違う事に私自身も驚いております！
かんたんな話『施工不良』です。
適切な材料、適切な工程を行わなかった為、この様な事になったと推測されます。
ある意味、なるべくしてなった！
そんな感じです。
前回の塗装作業員の腕は上手な事が現場を見て分かっております！
ただ、プロセスに少々問題があるのかと思います。
実際300万円の塗装工事も、塗装作業員は30万円程度しかもらえてないのが現状。
こんな塗装業界を何とかしたく今後もYouTube活動に励みます。
4月4日Up動画
これ詐欺か？【塗装】かなり難しい問題！
https://www.youtube.com/watch?v=KZKA3...
塗替えのお電話お待ちしております。
フジペン
0120-111-248
塗替えに技術は要らない！
『志』
これだけで綺麗になります！
----塗替え塗装をお考えの方へ----
工事を契約してお宅を塗装するのは誰ですか？
言葉巧みな営業マンが塗装をするのですか？
違いますよ！
顔も知らないどこの誰かも分からない職人が塗るんですよ！
それも従業員ではなく契約派遣職人が！
一軒25万～30万円でやらされてるんですよ！
講釈垂れな営業マンに騙されないで下さい！
本物の職人は案外身近に居るはずです。
※全国には個人で頑張っている、志の高いペンキ職人が沢山居ます！
お値段以上に心を込めて塗ってくれるはずです！
そんな職人に巡り合える事を切に願っておりますm(__)m
お客様が払う金額、下請けが元請けからもらう金額
https://www.youtube.com/watch?v=MAaFh...
塗装・塗替え期間中の洗濯干しは？現役ペンキ職人の思いやり次第で全日OK！
https://www.youtube.com/watch?v=z5xmV...
塗替え塗装から５年後の真実！
https://www.youtube.com/watch?v=JCp1s...
錆止めの必要性
https://www.youtube.com/watch?v=Fm3nj...
#塗装職人 #ペンキ屋 #塗替え
次回（♯2）は堂安律選手のYouTubeチャンネルで公開されます。
↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCgSKcwpYKNZtTfNTfgOvl5w
＜東京五輪開幕直前企画＞
スペシャル対談♯1
サッカー堂安律 × スポーツクライミング野中生萌
世界で活躍する2人のスペシャル対談が実現しました。
競技が違う2人がどんな話題の話をするのか？
そして競技が違うからこそ、それぞれの考え方とは？
貴重なスペシャル対談を最後まで楽しんでください。
00:00 オープニング
00:42 お互いの印象は？
01:59 スタジアムで堂安選手の試合を見たことがあることについて
03:33 個人競技と団体競技の違いについて
04:11 上手くいかなかった試合の後の気持ちの切り替え方について
05:20 試合前の孤独感など…気持ちの作り方は？
06:05 マインドセットについて堂安選手が思うこと
07:29 サッカーは団体競技だからこそ、周りに影響されることは？
08:20 試合中に、指示を受けられるor受けられない状況について
08:54 トップアスリート同士のディスカッションは主に「メンタル」
09:28 トップ選手に追いつくためには「気持ち」が大事
高評価とチャンネル登録もよろしくお願いします！
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☆野中生萌オフィシャル後援会
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#堂安律 #野中生萌 #対談
#サッカー #ボルダリング #クライミング #五輪
#MihoNonaka #MN #新しい特等席
ナレーター：大楽聡詞
https://www.office-r.jp/dairaku.html
#GTA5#概要欄必読#カオスだったら高評価
使用機材：ガレリア（ゲーミングPC）
ガレリアについては下記からチェック！
https://onl.tw/KkMGn2N
絶対に列車を止める企画始動（ゼレシ計画）
新作発売までになんとかして列車を止めたいです。以前から挑戦していましたが、今回からシリーズ化し、本気で挑戦していきます。
【視聴者さんへ】
PS4版では無敵補正&特定の場所以外で止まらないのは知っています。
だからこそ色々挑戦します。
暖かい目で見ること、応援する気持ちが大事です。
何かアイデアがあったら教えてください。
高評価で動画は存続します。
画面上の血みたいなのはケチャップです。
だいたい絶叫します。予備の鼓膜を常備してください。
ゲームをみんなで楽しく遊ぶチャンネルです！！
メインメンバー
[ましゅ]
・天然キャラ。温厚な性格でゲームと寝ることが大好き。編集チームのリーダー。
[るむ]
・絶叫キャラ。きつい性格で暴言や悪行が多い。ましゅるむチームのリーダーでいつもメンバーを振り回している。
サブメンバー
[たく]
・寝坊キャラ。動画に出るときは大体寝起き。覚醒してる時は一番ゲームが上手い。主に編集担当。
[ぷー]
・大声キャラ。るむの彼女でたまに動画に出演する。誰よりも明るく、場の空気を和ます！主に編集担当。
企画の参加はこちらのゲームサークルメンバー限定！！誰でも大歓迎！
https://note.com/ruuum01
LINEスタンプ→ https://line.me/S/sticker/12814955
アタレバーの歌→https://big-up.style/jGeQmvj19L
アタレバーの小説→https://note.com/ruuum01/m/md3fac122b5e9
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