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怎樣吃燕窩才能發擇最大的功效?
最近很多客戶常咨詢怎樣吃燕窩最有效果為什麼有時候感受不到太大的變化呢?
其實首先要明白的是你想要什麼效果，是內在的效果還是皮膚的效果?
再者要明白燕窩最有效成分是什麼?
吃燕窩內在效果，根據書的記載如下：
《本草網目》燕窩入肺主氣，汝腎滋水，入胃補脾，補而不燥。
《食物宜忌》燕窩壯陽益氣，和中開胃，添精補髓，潤肺，止久瀉，消痰涎。
《老老恒言》上品燕窩粥，煮粥淡食，養肺陰化痰止咳，補而不滯。煮粥淡食有效。色白潤肺，質清化痰，味淡利水，因此具明驗。
《本草再新》燕窩大補元氣，潤肺滋陰。治虛勞咳嗽，咯血，吐血，引火歸原，潤腸開胃。總括來說是：養陰，潤肺，補腎。
吃燕窩外在的效果是：
皮膚更新快，彈性足，從而達到延緩衰老作用。
#去年去泰國經朋友介紹後
#每天準時喝 #皮膚Q彈 #氣管也好很多
❤️早上空腹喝效果最好❤️
有飽足感，又可以養顏美容，何樂不為
#網路瘋狂品牌之一
#攜帶方便 #一開即喝 #真的超方便
☀️☀️重點超級無敵好喝☀️☀️
一瓶$200 一瓶$200 一瓶$200 一瓶$200 一瓶$200
🌟「輕斷食日記 day 3」🌟
認真的 沒想過自己可以堅持60個小時不進食
就如我也沒想過男雙與混雙可以幹掉強敵挺入決賽 哈
來到了第3天 精神依舊爽朗 感覺身子無比輕鬆
昨晚看球熬夜遲睡也絲毫不帶來任何影響
只要每天準時喝下8瓶 #冷壓蔬果汁 即可
只是下午的飢餓感特別強烈
面對同事的種種誘惑 慶幸自己咬緊牙撐過去啦 呀呼
#輕斷食 會自行促使身體燃燒肝糖 脂肪 蛋白質
把累積的毒素給清理掉 給身子好好來個 #大掃除
這3天除了正常如廁 並沒有出現腹瀉或頻尿狀況
上班時會感覺思緒特別清晰 這一點令我自己頗驚訝
喜歡這種很清醒很敏銳很有活力的感覺啊
上下四樓時還特地走樓梯 不會比平日累
所以根本不擔心在輕斷食期間會感覺有氣無力
從減食到輕斷食 #體重下降 了2公斤
這算是額外收穫嗎 （竊喜）
Thanks Dr Juice2u 🌷
#繼續加油啊
#還有兩天gogogo
#久久來個大掃除真的很重要
#只是我今晚又熬夜真不乖
#明晚看混雙會更夜
#我要聽國歌
#剛寫完這帖我就餓了
#djuice
#用Emilyng123有額外優惠折扣
這次兩天一夜快閃台南
雖然待的時間很短卻也很滿足
UIJ是很值得細細品味的設計旅店
除了客房更混合背包客的青年旅社
共享廚房、看夕陽超美的露台🥀
不定時辦活動讓每次入住都會有驚喜
才住一天就感受到數不清的用心之處
UIJ是一間
「不只是用來睡覺而已」的飯店
他們在乎你在台南玩什麼、吃什麼
看的是怎樣的風景、喝的是怎樣的咖啡
台南的熱情、美食、對每件事的用心
讓我感覺自己又更喜歡台南了一點
下次一定還要再去！
友愛街旅館🪑
U.I.J Hotel & Hostel 官網 ➡️ https://www.uij.com.tw/
Booking ➡️ https://tinyurl.com/ydv3mrpp
Agoda ➡️https://tinyurl.com/ygazc7ro
(飯店活動資訊請以官網公告為主)
（ps.英文不好的柴講錯Aesop的音了敬請見諒😭）
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每天準時喝 在 [寶寶] 亂掉的喝奶作息- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的必吃
寶寶1m20d,原本設定3.5-4小時喝一次奶（瓶餵），寶寶也固定在這樣的間隔討奶喝，有
幾次還成功的從00:00喝奶後到隔天08:00才又餓哭醒來，可是就是無法每天都這麼美好的
戒掉夜奶。請問大家戒夜奶大概都要多久才能真正的每天睡過夜呢？
另外，最近這幾天，固定時間餵寶寶時，例如下午四點餵寶寶只吃了90ml，因為怎麼嘟奶
瓶就是被拒絕,原本都喝120-130，可是結果是兩小時之後18:30又餓的大哭，於是撐了半
小時19:00給他喝60，想請問有時寶寶無法按照規律的間隔時間喝奶是正常的嗎？像這樣
的情形，之後下一次喝奶的時間還能是20:00嗎？還是說等之後餓了才餵呢？（他21:00又
餓到奶嘴狂吸一掉就大哭）因為整個混亂了。
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