中醫師教大家利用濕疹湯水食譜調理個人體質，從而舒解濕疹皮膚和皮膚痕癢的問題！
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梁尹倩醫師 在 Yahoo Style Hong Kong Facebook 的最佳貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，每逢轉季，皮膚很易變得乾燥瘙癢，尤其是天氣炎熱，戴口罩時容易出汗，但又未能及時補水，上妝時自然不易貼服，甚至容易浮粉。其實皮膚乾燥，還有機會是身體出現毛病所致。 香港註冊中醫梁尹倩指，身體的健康狀況會影響皮膚乾燥，特別是氣血虛弱的人，當體內氣血不足時，代表體內不足氣血去濡養肌膚，容易引致皮膚乾甚至...
梁尹倩醫師 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文
又來生熟水果的分享！
【食蕉止屙】生熟水果大不同！
個個都食蕉，唔通隻隻蕉你都食得咩～食蕉可以通便，同時都可以止屙。等CheckCheckCin創辦人梁尹倩醫師過返兩「蕉」俾你啦～
CheckCheckCin
梁尹倩醫師 在 小小藥罐子 Facebook 的最讚貼文
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報！軍情告急！！！據探子回報，我們的《用藥知多D》暫時還沒有成功登上「最佳醫療健康書」TOP 5……
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#其實會唔會係上兩個颱風吹走哂D票
#香港金閱獎2017
【最佳醫療健康書Top 5⃣】
上晝我哋睇左「最佳政經社會書」嘅top 5⃣喇，係時候報告「最佳醫療健康書」top 5⃣啦！！👏🏻(排名不分先後)：
人地話打麻雀🀄可以預防老人癡呆，#嚴浩 喺 《嚴浩秘方 打死不痴呆》就教大家係飲食同生活習慣方面著手，入面仲有分享佢對「健康麻雀」嘅見解！咁唔識打麻雀，都可以預防老人癡呆啦！
減肥係女生們嘅終生事業🏃♀，#黃凱詩 除左喺報章雜誌分享減肥要訣，今次《是時候減磅了》仲係一本「減肥精讀」！是時候行動啦！
平時飲珍珠奶茶飲得多，一於試下由致力推廣綠色生活嘅 #周兆祥 推介嘅《果菜汁》🍹，咁就日日都咁fresh啦！
好驚呀！好驚呀！#方婷 嘅《別再恐懼自己的恐懼－25個恐懼的治療與自療》教你擺脫恐懼，小編最驚曱甴唔知有冇得醫呢😭？
小編都有follow #梁尹倩醫師 update嘅健康資訊架😌！《飲湯 3 － 預防都市病由飲湯開始》教大家打工仔都煲到嘅湯水，夠哂方便！
以下幾本書嘅粉絲加加油💪🏻💪🏻！話唔定下次佢哋就會上榜架啦😆！(排名不分先後)：
#鍾尚志 《刀下天空》
#盧麗愛《我醫我素：健康素食小百科》
#小小藥罐子 《用藥知多D》
榜又就嚟報左一半啦！聽日我哋就會睇下「最佳飲食旅遊書」同「最佳生活百科書」嘅Top 5⃣‼想見到你鍾意嘅作家踏上頒獎台🏆，咁就要call齊人馬去香港金閱獎2017網站投票啦！https://www.bookawards.com.hk/vote
嚴浩生活 Yim Ho LIFE Nutsdiary 營養師手記 Simon Chau 周兆祥 Jasmin Fong CINCI EC 小小藥罐子
Plaza Hollywood
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#荷里活廣場
梁尹倩醫師 在 果籽 Youtube 的最佳解答
每逢轉季，皮膚很易變得乾燥瘙癢，尤其是天氣炎熱，戴口罩時容易出汗，但又未能及時補水，上妝時自然不易貼服，甚至容易浮粉。其實皮膚乾燥，還有機會是身體出現毛病所致。
香港註冊中醫梁尹倩指，身體的健康狀況會影響皮膚乾燥，特別是氣血虛弱的人，當體內氣血不足時，代表體內不足氣血去濡養肌膚，容易引致皮膚乾甚至瘙癢和敏感，特別在女性身上。其次，陰虛體質亦都會皮膚特別乾燥的，中醫理論認為「肺主皮毛」，天氣乾燥容易傷肺，都會令皮膚乾燥、乾裂、痕癢甚至敏感，或者引起濕疹發作。此時，應適量進食有滋陰潤燥功效的食材，梁尹倩醫師推介一款滋陰潤肺的護膚湯水，但注意的是，痰濕體質人士不宜多吃，會令身體濕重症況加劇。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210511/7WFGIX2M3VEIFPQUQGDDIMYALU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#中醫 #湯水 #夏季 #皮膚乾燥 #護膚
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
梁尹倩醫師 在 果籽 Youtube 的精選貼文
疫情影響，即使有長假期，大家都只好宅在家狂食消磨時間，不過食得太多的話，很容易胃脹食滯。香港註冊中醫梁尹倩解說：「一次過吃好多東西或一次過吃很多難消化的食物就容易傷及脾胃，出現消化不良的症狀，例如胸悶、胃頂、肚脹甚至是想嘔的症狀。」在中醫角度而言肝主疏泄，肝鬱氣滯的體質，就會容易加重脾胃的負擔。梁尹倩醫師為我們分享了一款消滯湯水「青木瓜紅蘿蔔穀芽麥芽湯」，可有助紓緩因飲食太多而影響的消化不良。
梁尹倩醫師提醒大家，選擇青木瓜時小心選錯是熟木瓜，因為前者的消化能力較強，至於熟木瓜就對健脾暢便有較佳功效。另外，大家要注意的是，產後媽媽和哺乳者不宜飲用這款湯水，因麥芽有回奶作用。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210226/AU4U5XG4QBEVFHLFH3GVGJQ6Z4/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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#中醫 #湯水 #消化不良 #消滯 #胃脹
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中藥減肥 專題 － 梁尹倩醫師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：文小姐現年24歲，身材肥胖，身高156cm，體重約62kg。曾服用市面上的減肥藥減肥，但有頭暈和噁心等副作用。她想嘗試中藥或其他中醫方法減肥。
(一) 中藥能否幫助減肥？除服中藥外，中醫還有什麼方法可幫助消脂？0:33
(二) 用中醫方法減肥，會否有腹瀉等副作用？0:51
(三) 用中醫方法減肥的成效如何？需要長期服藥嗎？1:19
(四) 在日常生活及飲食習慣上，除了少吃煎炸油膩等食物外，肥胖人士應注意什麼？1:43
(五) 在中醫看來，肥胖是否與生俱來？其成因是什麼？(FindDoc 健康資訊) 2:01
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