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｜超神奇！無蛋奶麵粉零烘烤～全素酪梨綠檸檬派｜
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蝦咪？你說不加蛋、奶、麵粉，不用烘烤也能做甜點？謀m丟～全素酪梨綠檸檬派就是這麼神奇～
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｜不加鮮奶油！低糖低卡純鮮奶酪｜
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美味小編今天要來分享100%純鮮奶製成的奶酪，不加一滴鮮奶油，奶酪低糖又低卡唷
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找蔬食 Traveggo
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Peace And Yummy 和平與美味
桶子葉の吐司記 Barrel Leaf's Toast NoteBook
夠維根Go Vegan
野菜鹿鹿Veggie Deer
草獸派對 Taiwan Vegan Frenzy
日本素食餐廳攻略（Japanese Vegetarian Restaurant）
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1.如何開始
2.找到替代品
🔸最夯的兩款植物肉排：https://www.youtube.com/watch?v=Y0iKQ0m9r1U
🔸新豬肉是什麼：https://www.youtube.com/watch?v=NeFPKUe8OFU
（哪裡吃：https://omnipork.co/zh/restaurant-partners/?partner_type=restaurant&country=342）
（哪裡買：Jasons超市、天天里、Carrefour家樂福、Wellcome頂好19間限定門店、i3fresh、Citysuper、ANYO安永鮮物、唯素主義 VEGUE、Save and Safe 大買家、SOGO 忠孝館 B2 Fresh Mart）
🔸VVeat(台灣品牌植物肉)：https://www.facebook.com/vveat.tw
（哪裡吃：Campus Cafe、Triple Café、丹堤咖啡...持續增加中）
（哪裡買：Costco、電商平台）
3.怎麼找餐廳
🔸Youtuber(VEGAN)
-找蔬食：https://www.youtube.com/channel/UCUJdsQghaciVvOmwz7kxqzA
-夠維根：https://www.youtube.com/channel/UCMc9r8S7EXLa5tvmfP4uFNQ
-Misus Yaya：https://www.youtube.com/channel/UCfBnTQEqjL3Zq_QgW0IfkCg
🔸部落客(VEGAN)
-布魯桑：https://www.facebook.com/Bluesomeone/
-Vegan Kitty Cat：https://www.facebook.com/vegankittycat/
-素食少女：https://www.facebook.com/unaveganlife/
-草食兔：https://www.facebook.com/rabbits.vegandream/
🔸Instagramer(VEGAN)
-AK🌱舌尖上的蔬食旅人：https://www.instagram.com/be_vegan_lifestyle/
-Hanchi ㄏㄢˇㄐㄧˊ| Taiwanese Vegan：https://www.instagram.com/enveganment/
-June & J / 老闆跟著我吃素：https://www.instagram.com/juneisavegan/
-Spoon's Vegan Planet：https://www.instagram.com/spoonsvegan/
-Evelyn's Vegan Life：https://www.instagram.com/evelyn_veganlife/
🔸臉書粉專
-素食真的很好吃：https://www.facebook.com/52Vegetarian/
-日本素食餐廳攻略：https://www.facebook.com/JapanVegeReataurant/
🔸臉書社團
-素食・美食：https://www.facebook.com/groups/Loving.vegetrian/
🔸電視節目：蔬果生活誌
4.學習自己煮
🔸食譜頻道
-Barrel Leaf 桶子葉：https://www.youtube.com/channel/UCXjwwggoDC3ftPjKRGvK-AQ
-Peace and Yummy：https://www.youtube.com/channel/UC5tbGxj7BCHjvJI0iV66uHg
-Qistin Wong TV：https://www.youtube.com/channel/UC6avGgjCi3WqdT22pFKktuA
-Peaceful Cuisine：https://www.youtube.com/user/ryoya1983
-Avantgardevegan：https://www.youtube.com/channel/UCF-ACPYNN0oXD4ihS5mbbmw
-The Easy Vegan：https://www.youtube.com/channel/UCSC8SLylGt1v6lbrutdH9Bw
-The Happy Pear：https://www.youtube.com/user/happypeargreystones
-Cheap Lazy Vegan：https://www.youtube.com/channel/UCEjkioV3LO_OIUaSWRxFZ3A
🔸食譜書
-《蔬食常備菜》
-《原味，每一天：自然純蔬餐桌的簡單日常》
-《極簡純蔬者的無麩質餐桌》
-《甜素烘焙實驗室》
-《無麩質的原味食材烘焙課》
-《白崎茶會無麩質烘焙》
🔸電視節目：現代心素派
🔸臉書/Instagram：
-湘湘の蔬食響樂：https://www.facebook.com/pin5438/
https://icook.tw/users/1412018535
-全植食尚：https://www.facebook.com/vegeholic.asia/
-玓靜Gloria：http://glorialyu64.pixnet.net/blog
-Irene🥑：https://www.instagram.com/pearlpigirene/
-v小姐的生活食事：https://www.instagram.com/missv_foodandlife/
5.補充營養知識
🔸書籍
-《非藥而癒》
-《醫療靈媒》
-《食療聖經》
6.交朋友
🔸我推薦的10大蔬食IG帳號：https://www.youtube.com/watch?v=Ew-_gCENdZA
🔸素食小夜市(全台巡迴)：https://www.facebook.com/groups/229576447454821/
🔸草獸派對(全台 已舉辦12屆)：https://www.facebook.com/taiwanveganfrenzy/
🔸無肉市集(全台 第3屆招商中)：https://www.facebook.com/nomeatmarket/
🔸動物知情權(30天挑戰/街推/聚餐)：https://www.facebook.com/Vegan30tw/
🔸台灣動物權遊行(每年舉辦)：https://www.facebook.com/AnimalRightsMarchTaiwan/
7.因應特殊情況
8.準備好面對批評
🔸其他(極力推薦)：
-花栗愷(零殘忍日用品)：https://www.facebook.com/chipmunkai/
-Thisisaconsciousmind(有意識的飲食與生活)：https://www.instagram.com/thisisaconsciousmind/
-VEGAN女孩生活誌(VEGAN推廣)：https://www.youtube.com/channel/UCI9yphK4S-MMfa4KsL2WSiA/featured
-V0零廢棄聯盟(VEGAN+零廢棄)https://www.facebook.com/groups/V0.Taiwan/
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Hi 大家, 我的電子書終於生出來了~ (▼ Click to open ▼)
因為先前一些原因，讓我中間有段時間沒辦法認真專心製作準備，斷斷續續約 1 年的時間，終於完成我的食譜電子書! 裡頭包含 35 道全植物無麩質食譜，包含 6 大類，每一個食譜都很不一樣。另外也有分享一些容易讓你料理的器具與食材庫。這本食譜書的文字、照片都是我花了不少時間製作完成，我很滿意，希望你們也會喜歡!
✘ 35 道 Vegan, 無麩質全植物食譜
✘ 全植飲食經驗分享、推薦食材庫
✘ 分成 6 大類食譜，每類皆有大綱，包含以下分類，可以相互交替嚐試，每一餐都有著落!
「一天中最愛的早餐」
「日過一半的充電午餐」
「人生少不了的點心」
「讓身心都暖的晚餐」
「總有胃可吃的甜點」
「更多我愛的」
✗ 我的食譜電子書 - http://bit.ly/ebook-mellow-with-plants
真的很謝謝你們一直以來的觀看與支持。
Thanks so much for watching and supporting me!
❤ :)
Peace & Much love,
Nora 葉子
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桶子葉 の吐司記Barrel Leaf's Toast NoteBook 。 22567 個讚· 438 人正在談論這個。一個差點得厭食症、而被食記拯救的女孩。愛料理烘焙、研究食譜、也愛上美食攝影。 ... <看更多>
2020/9/13 · 桶子葉の吐司記. 前陣子又突然很想吃豆花，剛好這天要到台北東門站附近，於是就跑來吃這家想吃很久的二吉軒了。 【二吉軒豆乳Soypresso】 麗水店：台北市 ... ... <看更多>
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Nora Hsu 桶子葉@barrelleaf ｜Vegan 全植廚房Channel Trailer. •. 12,545 views 3 years ago. Hi, 大家好，我是Nora 葉子。歡迎來到我的頻道。大多都會於每週六或日出 ... ... <看更多>