孕期要保持美麗與好身材🤰
除了天生美加保養,吃對食物也很重要!
我懷孕都靠「白木耳」熱量低又幫助嗯嗯順暢
補對營養給寶寶、幫媽咪排出負擔
是我的養胎不養肉聖品👉8more.tw/XyIle
懷孕很辛苦總是想吃點好吃的
但有時又會罪惡感跑出來
我吃這個對寶寶好嗎?
會不會熱量太高一下胖太快?
直到喝到8more白木耳✨
天然、營養、低卡、好喝,想喝就喝!!
到現在最後一個月我也沒胖超過醫師給我的範圍
醫師也說寶寶大小很Perfect!
該補的有補到、不該胖的沒胖到👍
重點是白木耳口味多每個都有特色
喝整個孕期根本不擔心喝膩~
我懷孕都喝這些⬇️⬇️
#原味雪耳燉☁️
我孕期都在嗑這罐!吃起來滿滿膠質濃的像燕窩,吃完感覺皮膚都變好了~直接吃當點心,加牛奶當下午茶都很讚
#黃金鳳梨白木耳飲🍍
現在吃鳳梨就是對時!有大朵QQ的白木耳,還有香甜的鳳梨果肉,膳食纖維超豐富,後期嗯嗯順暢就靠它!
#全果桑椹白木耳飲🍇
我前期孕吐嚴重,就是桑椹救了我~一瓶有18顆桑椹精華,咬下整顆爆漿果肉,酸酸甜甜好開胃,還能補鐵補膠質!
#蜜香芒果白木耳飲🥭
這是我喝過最搞剛的芒果飲料!用一整顆芒果,一半打汁一半切丁,一打開香氣就飄出來~甜度剛好療癒解饞又不怕胖
#慢活綠豆白木耳飲🫒
夏天懷孕的是不是也熱到瘋掉?要消暑就喝綠豆,這綠豆夠ㄋㄨ ㄚ 夠鬆,加上滑順銀耳絕配~清甜解熱又排水!
我以前不愛白木耳是覺得有個味道
但喝了8more嚇到!太好吃❗️
連原味都沒怪味、水果的風味跟甜度調的剛剛好
早餐倒一杯就很有飽足感
我也會當點心或宵夜解饞喝
熱量超低我根本就不擔心
而且白木耳膠質濃郁
吃下去小孩漂亮、媽媽也漂亮✨
媽媽孕期開心才會生出健康的小孩
吃健康和吃好吃不用二選一
想當最美孕婦跟著我喝就對了
我親自體驗的王美孕期組合
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼,喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。 容易脹氣或胃食道逆流的人,可以多吃 1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香 2⃣益胃食材...
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桑椹白木耳飲 在 Facebook 的最佳解答
#養顏不養肉 #養胎不養胖
常常有人問我為什麼懷孕還那麼瘦?
皮膚還是那麼水嫩光滑?
除了天生麗質加保養不能少
吃好的食物由內而外保養也是必需的!!
白木耳就是我用來喝的保養品
我親選的王美組合
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當初朋友說懷孕喝白木耳
不只養顏,女兒出生也會漂亮
還有豐富纖維幫助嗯嗯順暢
重點是又低糖又健康就買來送我
我心想健康的如果不好喝我也喝不久
但我一喝8more白木耳驚為天人
咬得到一大朵白木耳Q彈軟嫩
滿滿膠質的湯汁濃滑順口
喝得到不同新鮮水果口味的香甜
完全顛覆我對白木耳的想像
我可以一直喝到我生!
一喝就愛上的口味介紹⬇️⬇️
蜜香芒果白木耳飲🥭
一打開果香撲鼻而來,一瓶就用一顆芒果,一半打汁一半切丁,融合白木耳讓芒果的高甜度降低,但香氣不減,是當季必喝款
全果桑椹白木耳飲🍇
女性都必喝!一瓶有18顆桑椹精華,吃得到整顆飽滿桑椹,一口咬下酸甜爆汁,補鐵好氣色,白木耳養顏,早上喝一杯妝都更好上了
黃金鳳梨白木耳飲🍍
用最香甜的關廟鳳梨切絲,與白木耳用白金比例2:1熬煮,加一點微酸鳳梨醋風味營養再升級,果肉新鮮多纖維,嗯嗯順暢超有感!
慢活綠豆白木耳飲🫒
口感豐富,鬆綿綠豆粒又帶點綠豆沙沙,融合白木耳更順口,料多滿足,夏天吃排水又消暑,一杯就飽適合代餐!
經典原味雪耳燉☁️
這個濃到我以為在吃燕窩!一瓶就用一整朵新鮮白木耳手工熬煮8小時,滿滿膠質精華,濃稠軟爛好咀嚼更好吸收,吃一口感覺皮膚都變好了!不愧是平民燕窩,自己吃或照顧長輩都經濟實惠
8more白木耳只用真食物熬煮
100%無添加、低糖低卡
想喝飲料再也不用有罪惡感!
因為姐喝的是健康跟美麗
除了孕婦必喝
女性養顏、孩子當點心、長輩滋補、排空甩油都可以
跟我一起吃好的由內而外保養
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桑椹白木耳飲 在 Facebook 的精選貼文
保健飲品|8more白木耳專賣店|孕期必備的有機天然健康飲品,補充營養超方便
自從懷孕到現在中期,食慾和口味也隨著寶寶週數有了明顯的改變,懷孕的孕媽咪們也免不了想喝飲料的慾望,加上南部天氣炎熱,除了喝水,還是無法抑制心中的對飲品的渴望,而身為孕婦的我,選擇少之又少,想喝的卻不能喝,能喝的就那幾款~無法滿足呀!
於是上網查了孕婦飲品,發現了這家「8more」白木耳專賣店,仔細研究發現原來白木耳也有這麼多口味可以選擇,更棒的是店家有設「孕婦專區」供孕媽咪參考及挑選呢
這次我們購買了三款口味,芝麻黑米白木耳飲、博士鮮奶茶白木耳飲、全果桑椹白木耳飲,趕緊來看這次跟大家分享的健康飲品吧
🔅全果桑葚(低糖限定)
懷孕初期時,食慾不佳,只對酸甜的飲品有興趣,於是挑了這款「全果桑葚」口味的白木耳飲,光看外觀桃紅帶紫的顏色心情就好了一大半,開瓶後一股淡雅的果酸香氣飄來,裡面內容物真材實料
嚴選無毒18顆完整的桑葚果實,含豐富的花青素、鐵質、維生素,不僅熱量低、纖維多還可助養顏美容,再添加了台灣白木耳,約0.5公分大耳片,整體嚐起來酸酸甜甜非常順口,桑椹果粒微微的甜帶點酸,白木耳滑順濃稠料多味美,超級真材實料且甜度低糖微甜,讓孕期的媽咪們輕鬆喝無負擔。
🔅博士鮮奶茶(低糖限定)
在孕期之間想喝奶茶,挑選這款喝完全不會有罪惡感,嚴選南非博士茶不僅含超氧化物歧化酶且有多種礦物質、零咖啡因能解茶癮又能助眠,以完美比例「6分博士茶」+「4分鮮奶」+「1/4朵鮮銀耳」調配,可深受孕媽咪們的喜愛
不論是冰的喝或者是加熱喝,都能感受到特殊的香氣,而添加的鮮乳坊鮮奶奶香氣十足,加上膠質滿分的銀耳增加咀嚼和飽足感,這款博士鮮奶茶真的是孕媽咪孕期中的一大福音,重點是熱量超級低,安心喝健康滿分
🔅芝麻黑米(低糖限定)
懷孕期間需要鈣質的補充,這款「芝麻黑米」絕對是首選,白木耳富含維生素D促進鈣質的吸收,加上黑芝麻使用生技技術萃取保留完整「鈣、鐵、膳食纖維、芝麻素」等營養,而配角「黑米」又能抗氧化,不僅讓孕媽咪吃的放心又兼顧鈣質補充
像這款芝麻黑米我就喜歡加熱喝,加熱過後的黑芝麻香氣濃郁,且加熱後的白木耳也不會破壞本身的營養素,超適合當早餐補充營養又有飽足感!
自從買了8more白木耳後,身旁朋友看到都會問為什麼選擇喝白木耳呢?
🈯️白木耳是菇類中的「菌中之王」
🈯️富含豐富膳食纖維
🈯️養顏美容
🈯️低熱量
🈯️能補充膠質、維生素D及礦物質
加上孕婦容易肚子餓,隨時補充白木耳飲不僅能有飽足感,還低卡低熱量,而且8more產品絕不添加人工香料、食用色素、防腐劑、消泡劑、增稠劑等添加物,不僅通過多項品質認證,並榮獲2018國際A.A.無添加協會的最高三顆星認證,獲頒無添加美食三星獎呢
自從喝了8more後,這麼棒的健康飲品,當然得推薦給大家阿
📍 8more台灣第一家白木耳專賣店 📍
官網:https://8more.com.tw/store/
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桑椹白木耳飲 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#經絡操 #飯後運動 #健康4點0
除了吃東西要咀嚼,喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。
容易脹氣或胃食道逆流的人,可以多吃
1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香
2⃣益胃食材: 蘋果、葡萄、高麗菜、熟山藥、黑/白木耳、秋葵、香蕉、南瓜、木瓜...等
3⃣飯前放鬆情緒、細嚼慢嚥、少量多餐、少酸少甜,甜食傷脾胃,會導致脹氣、消化不良。打精力湯時,太甜太酸的蔬果,可以避免或少加,打豆奶漿就別加糖。
4⃣粗纖維易造成消化不良食物: 糯米、芹菜、竹筍...等。
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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