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你是否常對另一半、子女脫口說出「因為我在乎你、愛你，所以……」？
#諮商心理師 #陳亭亘 指出：假使你跟我一樣很習慣言語暴力，那麼我們可能更習慣在人際溝通時採用「只有『我』的標準」的語言，讓「想幫助對方」的心意變成「想控制對方」的行為，加深了彼此之間的裂痕……
#你說的是愛還是傷害 >> https://bit.ly/37LoQwV
◆【出版絮語/一本獻給每個在言語暴力裡長大的小大人的療癒之書】
→我之所以寫下這本書，是因為我是一個語言上非常暴力的人
#陳亭亘 https://www.facebook.com/julia.chen.792/posts/4645678545443483
#今周刊出版 #非暴力溝通
暖心推薦——#林文蔚 #朱剛勇 #李志強 #黃天豪 #鄭俊德 #鄺麗君 #蘇益賢
將「想以權力控制」包裝成「因為我愛你、在乎你」就是種言語暴力。
要如何讓聽的人不心痛，說的人不難過？諮商心理師 #陳亭亘 告訴你怎麼說出愛，而非傷害>> https://bit.ly/3jKWfhV
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#繪者邱思華 @喵言喵語x暖心茶屋
#今周刊出版 #陳亭亘 #非暴力溝通
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你曾這樣想過嗎？
「要是我哭出來，別人就會覺得我難溝通。」
「如果因為感冒了就請假，會被同事取笑的。」
「他臉好臭，是不是因為我剛剛說了那句話？」
「男友稱讚女同事會做菜，是不是在暗示我該去學烹飪？」
「我的想法這麼普通，講出來也幫不上忙，還是閉嘴好了。」
曾聽誰這樣對你說過嗎？
「如果他出了什麼事，拿你的命都不夠賠！」
「你這麼情緒化，能好好談生意嗎？」
「隔壁的小朋友就不會這樣挑食，真想跟他們交換。」
「天底下哪有這種事，我從沒看過有人這樣做。」
大家常以為髒話或辱罵才叫言語暴力。小心！那些讓你覺得自己很糟、不願意表達想法、放棄堅持的話也是！上述只要中了一句，就代表你已經是言語暴力受害者。
人生已經這麼難，為什麼說話也變得需要斤斤計較？聽了會心痛，說了也難過，到底該怎麼說出愛，而不是傷害？
讓我們趕緊跟著諮商心理師 #陳亭亘 逃出這片泥沼，以免越陷越深。20個搭配實例故事的非暴力溝通練習，幫助我們找回坦率表達真心的說話方式，好好說話、好好溝通、好好建立人與人的連結。
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