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【自由潛水團練】
靜態閉氣、躬身下潛、平壓、平潛、救援……
所有自由潛水新手會遇到的問題，我們都能陪你練習💪🏾
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單次只要350元，包含入場費、專業教練戒護費用
一個人也可以來，現場分配潛伴，安全訓練順便認識好潛友😍
提供自潛裝備租借，兩手空空也沒關係！
就在松山運動中心五米深水池，水質乾淨超高清。
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每週二、三、四、五晚上19:00-21:00
每週六早上 10:00-12:00
每周日晚上 19:00-21:00
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立刻私訊索取團練預約表單🙌🏽
#自由潛水 #自潛 #freedive #freediving #freedivinglife #自潛團練 #自潛新手
藍色星期一來點藍色
在憂鬱之餘，別忘了這個禮拜有兩場 #主題訓練場！
沒有程度要求，只要有證即可參加，來體驗一下當比賽選手是什麼感覺
（詳見內文）
🎉松山運動中心自由潛水主題訓練場🎉
最近陸續舉辦了許多自由潛水比賽，想知道自由潛水比賽究竟在比些什麼？比賽又有哪些規定？紅牌、黃牌和白牌的差異在哪裡？怎樣才可以獲得白牌？
一起來玩玩吧！沒有程度要求、不推進太多極限，讓你單純體驗一下當選手的感覺。
主題：自由潛水比賽模擬訓練
日期：
04/17（三） 、04/19（五）
時間：
18:30~19:00 進場、換裝、暖身
19:00~20:00 規則講解、示範演練
20:00~21:00 分組練習實地操作
帶團教練：
鄒猷新（胖丁） Tsou Yuhsin
/SSI L1 Instructor
/AIDA 裁判
/國家自由潛水B級裁判
參加資格：
自由潛水合格證照（任何系統、任何級別皆可）
或是潛行者會員卡（平靜水域課程通過）
= = = = = = = =
潛行者事務所全新推出主題訓練場！
未來除了以往的團練外，還會不定期的舉辦各種類型的專項訓練，試辦期間不另收任何費用。
👉預約連結
https://reurl.cc/RexNx
（點進去選擇你想參加的日期場次即可）
◆團練每次每人＄350
◆填寫完成送出表單並收到EMAIL確認信，即完成預約手續
◆團練當日至松山運動中心櫃台出示會員卡/實體證照/電子證照購票入場
◆將票券出示給深水池救生員即可入場
◆安全起見，未出示證照或會員卡者恕不開放入場，請務必記得攜帶
◆現場可租借裝備，費用另計
Photo：Jay Cheng
MD： 盧盈璇
🎉松山運動中心自由潛水主題訓練場🎉
【佛系揪團--靜態閉氣練習】
卸掉配重、脫掉蛙鞋，感受橫隔膜的抽動，回歸最原始的純粹。池水溫柔地托住你的身軀，緩緩搖擺，就像在媽媽的肚子裡一樣。
這次訓練中教練會當你的戒護，也教你如何戒護別人，幫助你的潛伴安全的突破自己的極限。
日期：
04/12（五）
時間：
18:30~19:00 進場、換裝、暖身
19:00~21:00 下水練習
帶團教練：
Huang A DI 、 王維勻
/SSI L1 Instructor
/SSI L3 Freediver
參加資格：
自由潛水合格證照（任何系統、任何級別皆可）
或是潛行者會員卡（平靜水域課程通過）
#如果可以跟你的潛伴一起來最好
#你的靜態閉氣歌是哪一首？
= = = = = = = = = = =
未來除了以往的團練外，還會不定期的舉辦各種類型的專項訓練，試辦期間不另收任何費用。
👉預約連結
https://reurl.cc/RexNx
（點進去選擇4/12即可）
◆團練每次每人＄350
◆填寫完成送出表單並收到EMAIL確認信，即完成預約手續
◆團練當日至松山運動中心櫃台出示會員卡/實體證照/電子證照購票入場
◆將票券出示給深水池救生員即可入場
◆安全起見，未出示證照或會員卡者恕不開放入場，請務必記得攜帶
◆現場可租借裝備，費用另計
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沖繩5天自由行第二集：https://youtu.be/-GpGliKeTC8
東京5天自由行第一集：https://youtu.be/0OEB5ePfJ9k
// 這不是合作影片 This video is NOT sponsored //
✔沖繩5日遊VLOG｜EP1
本次旅遊：沖繩5日+東京5日，一共10日
第一集內容是沖繩的前3日
沖繩5日5夜總花費一人約：NT$15000元（單程機票）
機票約NT$2500、5晚住宿約NT$6600、吃喝玩樂+交通約NT$5900
影片中的地點＆花費都照順序寫在下面給大家參考哦⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
▐ DAY1
▶ 機場接送 https://www.journeyonapp.com/pickup.html
▶ Wi-Fi機 https://www.journeyonapp.com/wifi.html
▶ 樂桃航空
台北桃園－沖繩那霸
單程一人約 NT$2500
▶ 住宿① 沖繩南部
沖繩縣廳前大和ROYNET飯店
沖縄県那覇市泉崎1丁目11-2
雙人房一晚約 NT$2000
▶ 國際通屋台村
沖繩縣那霸市牧志3-11-16
▶ 一蘭拉麵沖繩1號店
沖縄県那覇市牧志1丁目2-24琉球セントラルビルB1
▐ DAY2
▶ oHacorte Bakery
沖繩縣那霸市泉崎 1-4-10
法式吐司 ¥1000、餐盤+漢堡肉DRINK SET ¥2200
▶ ORIX租車公司 美栄橋站前
沖縄県那覇市牧志2-17-10
建議先預訂
租車4日約 NT$3800
大跑沖繩北中南，最後油錢約 ¥4400
▶ 瀨長島 Umikaji Terrace
沖繩縣豐見城市瀨長174-6
▶ 住宿② 沖繩中部
麗山海景皇宮度假酒店谷茶灣
沖縄県国頭郡恩納村字谷茶1496
海景雙人房含早餐一晚約 NT$2900
停車費1日 ¥500
▶ 海外婚禮教堂
喜來登沖繩聖瑪麗娜海濱飯店
沖繩縣恩纳村冨着66-1
▶ 北緯26 谷茶屋
沖縄県国頭郡恩納村字谷茶168
▶ 琉冰
沖繩縣恩納村仲泊1656-9恩納之驛內
▶ 食彩酒房 まつもと
沖縄県那覇市松山1-7-1
Tabelog(食べログ)為日本著名美食評論網站
食彩酒房是沖繩阿古豬料理中評分最高的餐廳
需事先預訂！雖然單價高，但非常推薦！
阿古豬涮涮鍋一人 ¥5000
▐ DAY3
▶ 沖繩潛水店Pink Mermaid
集合地點：真栄田岬
沖繩縣國頭郡恩納村真榮田469-1
有中文教練，全程都會免費幫你拍攝很多照片唷
需事先預約與付訂金
青之洞窟 浮潛2H 一人¥3500
▶ 殘波岬燈塔
沖繩縣中頭郡讀谷村字宇座1233番地
▶ GORDIE’S（更正：Tabelog:3.62）
沖繩縣北谷町砂邊100-530
有幾個免費停車位
▶ 浜屋沖繩麵
沖縄県中頭郡北谷町宮城2-99
旁邊就是北谷町宮城海岸，可以散步看夕陽
▶ 美國村
沖繩縣北谷町美浜
▶ 住宿③ 沖繩北部
最佳西方度假飯店沖繩幸喜海灘
沖縄県名護市幸喜117
海景小閣樓雙人房含早餐一晚約 NT$4000
是本次最貴的住宿，但我覺得非常值得
質感、景色、舒適度都一級棒！很喜歡
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✔更多影片
【沖繩度假一周穿搭、比基尼推薦】https://youtu.be/P2efMe48zfc
【2019夏日穿搭必備元素】https://youtu.be/GSrP-x299nk
【東京水族館一日遊】https://youtu.be/41dD8RMU9IE
【兩天一夜吃新竹】https://youtu.be/OFaeXeYp_bs
【花蓮海景飯店開箱】 https://goo.gl/obJNd2
【三天兩夜吃遍花蓮】 https://goo.gl/gTwQJ5
【搭車玩花蓮太魯閣】 https://youtu.be/f3waCKZPe_I
【跟我吃香港16間美食】https://youtu.be/5KJN-VK-JCw
【瀏海過渡期不用怕！6種瀏海造型】https://youtu.be/r70F9o4nENE
【超簡單！襪子捲髮】 https://goo.gl/gvFoSs
【我剪了氧氣瀏海～】 https://goo.gl/LyXZTa
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☺ 使用相機 / iPhone Xs Max
✂ 剪輯軟體 / Adobe Premiere
⚠ 這不是合作影片
♫ BGM / 全都來自創作者工作室
謝謝你的收看❤
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#沖繩VLOG #沖繩自由行 #沖繩自駕
「自由教練」，有著不用受到公司規章所約束，可以自在地安排時間，每堂課程費用不用被拆分等優勢，也讓許多素人在經歷過恰當的培訓後，以自由教練的 ... ... <看更多>
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