上上週領養了一隻浪浪🐱,取名叫六六。
🐱六六是三個多月大的小嫩妹😂身材蠻苗條的才1.45kg,吃飯方式愛吃不吃的但喜歡三更半夜跑去吃乾乾,還有超愛零食🤣剛撿到的時候兩隻眼睛撐不太開都感染發炎了,現在右眼恢復正常但左眼還是有得黏膜沾黏所以開口比較小,但不影響視力,還是得天天早晚點眼藥水。
還好她個性超好,第一天到家裡躲的不見貓影但第二天就跑出來了。晚上就跑來一起睡覺,也不會亂尿尿。
平常不太叫,只有我出門跟回家會啊啊叫(不是喵喵叫🤣)一摸她就發出巨大的呼嚕聲,感覺很爽(*ˊૢᵕˋૢ*)
但小貓就好奇寶寶,這邊探探那邊撥撥,所以現在煮飯動作要很快,擺盤拍照也是,一個不小心她就跳上來聞聞看看( ˊᵕˋ ;)💦
最近炒這道覺得快又好吃,不知道該叫什麼就叫三鮮炒蔬菜吧😂就好市多干貝上週看到特價就又買了,還有必備的冷凍蝦仁,還買了杏鮑菇跟小松菜,我蠻喜歡小松菜的覺得炒起來很鮮甜。
就先爆香蒜末,然後下切丁的杏鮑菇,稍微炒一下蝦仁到半熟,最後下干貝跟切段的小松菜就好了,大概十分鐘上菜吧~超快速的。
本身干貝跟蝦仁就很鮮甜,微微加點鹽調味就好了不需要其他調味料,炒的時候會略出點湯汁整個很鮮甜(*ˊૢᵕˋૢ*)又多了一道10分鐘無腦零廚藝的口袋菜色了🥰🥰🥰
#低碳 #低碳飲食 #低醣 #低醣飲食 #keto #diet #生酮 #生酮飲食 #fitness #homecooking #自己煮 #nosugar #醣質限制 #lowcarbhighfat #lchf #飲食日記 #零廚藝 #零廚藝料理 #一鍋到底 #おいしい #うまい #好市多 #costco #yummy #森森的餐桌
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過2,930的網紅Della & Joey 過生活,也在其Youtube影片中提到,***請點開資訊欄*** 🌱市場地址 https://goo.gl/maps/XQvCDqgMK5eLbMVJ8 ----------------------------------------------- 🌱火腿購買 請聯繫廠商Line @kgq5687j (要加@) 他們的官網 http://...
「杏鮑菇醣」的推薦目錄:
- 關於杏鮑菇醣 在 森森的生酮/低碳 飲食日記 Facebook 的精選貼文
- 關於杏鮑菇醣 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
- 關於杏鮑菇醣 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最佳貼文
- 關於杏鮑菇醣 在 Della & Joey 過生活 Youtube 的最讚貼文
- 關於杏鮑菇醣 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最讚貼文
- 關於杏鮑菇醣 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
- 關於杏鮑菇醣 在 [食記] 台南台南煙波大飯店食東西- 看板EatToDie - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於杏鮑菇醣 在 糖醋杏鮑菇- 甘甜美味好下飯 - YouTube 的評價
- 關於杏鮑菇醣 在 糖醋素食干貝_酸酸甜甜的杏鮑菇/10分鐘章新快手菜,上菜 的評價
- 關於杏鮑菇醣 在 糖醋杏鲍菇! | By - Facebook 的評價
杏鮑菇醣 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
烤肉、火鍋 怎麼少的了菇菇!你知道嗎 不論是烤網上的香菇杏鮑菇、高級餐廳的松露、火鍋裡的金針菇、國外的蘑菇⋯
他們都是「菇類」同時也是蔬菜的一種唷!
👩🏻⚕️一次奉上 27種菇類 #營養比一比 你喜歡吃哪一種菇呢?
#香菇 31kcal
蛋白質:3g
膳食纖維:3.8g
鉀:277mg
葉酸:46.3μg
#金針菇 33kcal
蛋白質:2.6g
膳食纖維:2.3g
鉀:385mg
葉酸:29.4μg
#杏鮑菇 35kcal
蛋白質:2.7g
膳食纖維:3.1g
鉀:272mg
葉酸:42.4μg
#鴻喜菇 25kcal
蛋白質:2.9g
膳食纖維:2.2g
鉀:339mg
葉酸:29.6μg
#洋菇 23kcal
蛋白質:3g
膳食纖維:1.3g
鉀:262mg
葉酸:24.4μg
#秀珍菇 25kcal
蛋白質:3.3g
膳食纖維:1.3g
鉀:248mg
葉酸:22.3μg
#猴頭菇 26kcal
蛋白質:2.1g
膳食纖維:2.3g
鉀:314mg
葉酸:34.2μg
#珊瑚菇 29kcal
蛋白質:4g
膳食纖維:1.7g
鉀:328mg
葉酸:137.7μg
#鮑魚菇 21kcal
蛋白質:1.7
膳食纖維:0.7
鉀:341mg
葉酸:13.5μg
#草菇 32kcal
蛋白質:3.8g
膳食纖維:2.1g
鉀:411mg
葉酸:58.2μg
#白精靈菇 31kcal
蛋白質:2.1g
膳食纖維:2.5g
鉀:285mg
葉酸:14.9μg
#舞菇 27kcal
蛋白質:1.4g
膳食纖維:0.3g
鉀:229mg
葉酸:18.7μg
#柳松菇 33kcal
蛋白質:3.7g
膳食纖維:1.5g
鉀:334mg
葉酸:47.3μg
#花菇 42kcal
蛋白質:3.6g
膳食纖維:5.4g
鉀:358mg
葉酸:40.2μg
#姬松茸 #巴西蘑菇36kcal
蛋白質:4g
膳食纖維:2.3g
鉀:272mg
葉酸:20.5μg
#雞腿菇 32kcal
蛋白質:2.1g
膳食纖維:2.1g
鉀:449mg
葉酸:15.2μg
#酒杯菇 42kcal
蛋白質:4.6g
膳食纖維:4g
鉀:293mg
葉酸:24.6μg
#天喜菇 22kcal
蛋白質:4.5g
膳食纖維:2.2g
鉀:281mg
葉酸:50.5μg
#白蠔菇 27kcal
蛋白質:2.2g
膳食纖維:3.1g
鉀:219mg
葉酸:38.2μg
#玫瑰菇 26kcal
蛋白質:4.5g
膳食纖維:4.5g
鉀:327mg
葉酸:14.4μg
#杏香菇 24kcal
蛋白質:2.7g
膳食纖維:1.4g
鉀:228mg
葉酸:25.3μg
#蠔菇 20kcal
蛋白質:2.1g
膳食纖維:3.1g
鉀:334mg
葉酸:18.8μg
#華翠菇 24kcal
蛋白質:2.5g
膳食纖維:2.2g
鉀:341mg
葉酸:83.8μg
#滑菇 24kcal
蛋白質:2.6g
膳食纖維:1.4g
鉀:272mg
葉酸:30.4μg
#美白菇: 24kcal
蛋白質:2.4g
膳食纖維:1.5g
鉀:394mg
葉酸:27.1μg
#松茸白菇 32kcal
蛋白質:5.1g
膳食纖維:3.1g
鉀:348mg
葉酸:36.2μg
#金喜菇 34kcal
蛋白質:2.7g
膳食纖維:2.5g
鉀:228mg
葉酸:24.7μg
有沒有發現~不管是哪一種菇 大的、小的、貴的、便宜的、常見的稀有的⋯都很·營·養!
✔️都是低熱量、高纖維的蔬菜蕈菇類食物
將近一碗的菇類熱量幾乎不超過45大卡 甚至平均更低(可以抓個半碗蔬菜=25大卡計算)
✔️加上富含膳食纖維 可以降血壓、血脂、排宿便 真的是很棒的蔬菜來源!
✔️特有的「多醣體」 幫助提高免疫細胞活力、調節免疫力 給身體在非常時期一層金鐘罩
✔️富含人體需要的氨基酸、維生素B群、礦物質鋅、硒 提高代謝、消除疲勞、增強抗氧化💪🏻
尤其是日曬後的香菇 還有維生素D「陽光維生素」幫助骨質變得更強壯💪🏻
👩🏻⚕️建議每天可以混合一兩種菇一起吃!只要1碗左右 就可以攝取到足夠的營養
只是要提醒有痛風疾病的患者朋友 要視尿酸情況再斟酌份量喔⚠️
還在等什麼 不管是烤肉或吃鍋 快先來份菇類 墊胃、增加飽足感跟營養吧! #營養師懶人包
杏鮑菇醣 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最佳貼文
110 09 16
#今晚吃什麼❓
#免廚藝料理 登場
感謝 @blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂 技術贊助
Step1:產品解凍後,拆封擺入餐盤中
Step2: 將step1置入電鍋,待0.5杯水加熱起跳後,悶5分鐘,即可食用
【綠咖哩椰香雞柳】 套餐 #低醣高蛋白飲食Day4
詳見小賀附上的成分 與 整份套餐可提供的營養標示 那張圖
#養成看產品的營養標示與成分展開喔
套餐共3包共4000公克提供熱量460大卡含有:
蛋白質32公克
脂肪18公克
鈉952毫克
【1公克鹽含有400毫克的鈉】
從營養標示的訊息可以知道
所以本套餐含有952毫克鈉
大約2.38公克鹽的鹹度
衛生署建議成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(鹽6公克)
本套餐鈉含量約佔成人每日鈉總攝取量約39.7%
蛋白質32公克蛋白質
如果1餐全部吃完,可以得到4.6份蛋白質的份量
#適合需要適度~高蛋白質飲食 的朋友
【新益 一週輕食調理系列-綠咖哩椰香雞柳套餐】
在配菜-塔香杏鮑菇與主菜-綠咖哩椰香雞柳都很入味,
小賀將綠咖哩與十穀飯放在同一餐盤,塔香杏鮑菇是另外隔層放置,
這樣可以同時使用電鍋加熱,一次完成,
十穀養身飯有拌入綠咖哩的味道,在家也能享受個人套餐的小雀幸,
小資女免廚藝料理
大家還有推薦哪一家的調理包嗎❓
歡迎私訊我喔
#六大類均衡飲食
🔸十穀養生飯 屬於 全穀雜糧類
🔸雞胸丁 屬於蛋豆魚肉類
🔸杏鮑菇、香菇 屬於蔬菜類
🔸水果類 沒拍照
🔸乳品類 早餐沒拍照
🔸油脂與堅果種子類 #調理包含有油脂
國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
👉每天早晚1杯奶
👉每餐水果拳頭大
👉菜比水果多一點
👉飯跟蔬菜一樣多
👉豆魚蛋肉一掌心
👉堅果種子一茶匙
👉全部都吃到,就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #今天吃什麼 #營養標示 #成分
#我的餐盤 #調理包 #新益冷凍調理包 #新益餐飲
杏鮑菇醣 在 Della & Joey 過生活 Youtube 的最讚貼文
***請點開資訊欄***
🌱市場地址
https://goo.gl/maps/XQvCDqgMK5eLbMVJ8
-----------------------------------------------
🌱火腿購買
請聯繫廠商Line
@kgq5687j (要加@)
他們的官網
http://www.sedorsfarm.com/
-----------------------------------------------
🌱本篇記錄大略的材料表(2人份)
a蘑菇歐姆蛋捲/b肉排/c蒜煸醜豆
a 香菇4小朵 雞蛋2 洋蔥1/4 紅蘿蔔1/4 牛奶 玉米筍
b 絞肉1/2 板豆腐1/3 洋蔥1/4 鹽巴 黑胡椒
c 醜豆 蒜片
d焗烤櫛瓜千層/e洋蔥泡菜豬肉/f涼拌馬鈴薯
d 杏鮑菇1根 絞肉150g 嫩豆腐1盒 櫛瓜1大條 起司 紅蘿蔔1/4小根 洋蔥1/4顆
e 豬肉片1/2盒 洋蔥1/2顆 紅蘿蔔1/4根 鴻禧菇1/2包 杏鮑菇1根 泡菜/青蔥 玉米筍
f 馬鈴薯1顆 蒜頭
g柚子燉雞/h青蔥蝦仁烘蛋/i鴻禧菇炒醜豆/j海帶芽豬肉豆腐湯
g 雞腿1包(兩小支) 馬鈴薯1顆 紅蘿蔔1根 洋蔥1/2顆 玉米筍
h 青蔥1根 蝦子4隻 雞蛋1
i 醜豆 鴻禧菇1
j 海帶芽 板豆腐2/3盒 生蒜頭 豬肉片1/2盒
----------------------------------------------
🌱白醬食譜們
📌白醬牛排義大利麵
https://bit.ly/3zFrmQM
📌豆腐抹醬(板豆腐)
https://bit.ly/3kEIYIf
📌白醬培根雞肉義大利麵
https://bit.ly/2UVYzIU
--------------------------------------------------
🔥 更多我們都在 Instagram
https://bit.ly/2lJMncF
——————————————————
🌱最新影片
📌5個簡單南瓜食譜
https://youtu.be/u3PFYo8Bor0
📌交往5年情侶默契挑戰
https://bit.ly/3sDrDSp
📌 跟我一起清冰箱#1
https://bit.ly/3jVjV20
📌30分鐘挑戰四菜一湯的定食會成功嗎
https://bit.ly/3CnbGV0
📌板豆腐創意四吃
https://bit.ly/37h5kId
📌四種豆腐創意料理|豆腐美乃滋蛋沙拉、豆腐鬆餅、豆腐白醬培根筆管麵、豆腐可樂餅
https://bit.ly/36HbBwF

杏鮑菇醣 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最讚貼文
▼ 你可以在這裡找到我
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
» Instagram: https://reurl.cc/yZ03o6
» Facebook: https://reurl.cc/R4gZ9G
» youtube料理主頻道 :https://reurl.cc/3DW2yV
» youtube生活副頻道:https://reurl.cc/4RO0qV
▼ 關於我 | About Me
一個內心充滿少女卻是三個孩子的媽
36歲的我有好多想做的事
愛記錄生活 愛料理 愛美麗 愛自己
我不是100分的媽媽 但我愛陪著孩子一起成長
歡迎來到我的頻道 ^^
▼合作邀約或內容授權(記得註明上Albee三寶媽咪喔!!)
»合作邀約請洽 Bonnie : bonniechuang@supermami.asia
»內容授權請洽 Alf : alfredchang@supermami.asia
▼Music
Music by Fiji Blue - Waves - https://thmatc.co/?l=10F036C0
Music by VALNTN - Mona Lisa - https://thmatc.co/?l=A9A80DC0
Music by Jonny Boston - Ray's Idea - https://thmatc.co/?l=09D16939
Music by Grant Schaffer - Pineapple - https://thmatc.co/?l=30132B14
▼ What I use 拍攝相關
» 相機: SONY RX100M7 NOTE9
» 剪輯軟體: 威力導演
▼ key words 關鍵字
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
Albee三寶媽咪 生活vlog 料理vlog 零廚藝 簡單料理
電鍋料理 氣炸鍋料理 減醣料理 一週系列 台灣
一家五口 三個孩子的媽
旅遊 旅遊日記 旅遊筆記 VLOG

杏鮑菇醣 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
電鍋減脂備餐👉🏻 500大卡減肥餐!外食/租屋族/減肥快學起來囉!
記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的!
https://www.instagram.com/happy.eat.fit
哈哈!我真的覺得自己很厲害! 全部可以電鍋一次搞定!我後來有算過,二人份只約500大卡,真的很健康,減重減肥,請放心,就算多吃幾口也不怕唷!
4個電鍋料理Tips
1)海苔蝦捲 - 只要蛋皮不要煎爛掉,幾乎都零失敗的,之後用來氣炸也很好吃唷!
2)辣醬杏鮑菇 - 今天用的辣醬跟蕃茄醬是低糖唷!
3)雞肉流心燉飯 - 如果沒有磨菇湯也可以用醬油、糖、鰹魚粉(當然味道不一樣),我今天用的是車打芝士,如果想拉絲可以用莫札瑞拉起司
4)蛤蜊湯 - 記得像影片中蛤蜊別煮太久
影片中使用的材料
❤️大蒜橄欖油
❤️低糖辣醬、蕃茄醬
❤️打開即喝磨菇湯
❤️紅酒醋
❤️分隔便當盒
以上都是我常用的材料,在我的瘦身好物網店可找到: https://happyeatfit.com
苦茶油我也很推
(我以前以為苦茶油是苦的,後來才知成分不好的,才會味道怪怪,這款苦茶油是茶香味的!❤️)
資料在這👉🏻https://www.facebook.com/Mr.camelliaoil
#一起開心吃著瘦
#電鍋
#備餐
******************************************
來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
(This video is not sponsored)

杏鮑菇醣 在 糖醋杏鮑菇- 甘甜美味好下飯 - YouTube 的必吃

歡迎收看食鏡透過鏡頭和妳/你分享美味的食物糖醋不爬肉 杏鮑菇 做糖醋也超美味又下飯值得做的一道料理材料/ Ingredients 1. 杏鮑菇 450G2. 紅冰糖50G3. ... <看更多>
杏鮑菇醣 在 糖醋素食干貝_酸酸甜甜的杏鮑菇/10分鐘章新快手菜,上菜 的必吃

昨天的 杏鮑菇 還有剩,今天再來一道糖醋素食干貝_酸酸甜甜的 杏鮑菇 10分鐘,章新快手菜,上菜#素食,# 杏鮑菇 ,#干貝,#homemade. ... <看更多>
杏鮑菇醣 在 [食記] 台南台南煙波大飯店食東西- 看板EatToDie - 批踢踢實業坊 的必吃
複合式餐飲吃到飽系列之--台南煙波大飯店食東西
有圖有真相圖文並茂版:
https://nikcoke.blogspot.com/2023/03/w-e-food.html
用餐時間:2022年 10 月
地點:台南市中西區永福路一段269號
電話:06-2141200
價位:
【早午餐】週五~週日 10:30am-14:00pm
成人餐價-140公分以上(每位)$550+10%
孩童-110公分-140公分(每位)$280+10%
幼童110公分以下,不酌收費用
【晚餐】週五~週日 5:30pm-9:00pm
成人餐價-140公分以上(每位)$880+10%
孩童-110公分-140公分(每位)$440+10%
幼童110公分以下,不酌收費用
環境:
位於台南美術館二館斜對面的煙波大飯店,再過去一點就是新光
三越,地點上算是蠻市中心的位置,交通雖然沒有公車直達,但
是府前路與西門路這邊都有公車站,走過來只要幾分鐘的距離還
算是蠻快的,而停車的部分除了飯店本身地下室是停車場外,兩
旁也都有停車場以及附近美術館停車場可以付費停車,交通與地
點都相當便利。走進飯店,立面的裝潢挑高而又典雅,入口左側
是飯店櫃台,右側是休息的座位區,再走進去一點就會看到餐廳
的入口處,店內的空間與位置都蠻寬敞的,椅子雖然沒有外面沙
發區來的舒適,但坐起來也還算不錯,用餐的區域雖然集中,但
是也有做分流,因此拍完之後整理花了些時間,由於用餐不像北
部那樣有限制兩小時,因此等到用完餐後再來拍環境,因為用完
餐的顧客都離開了,經過人員整理清潔之後,整個環境看起來就
相當的寬敞明亮,算是個蠻不錯的聚餐與用餐環境
大廳環境-
飯店櫃檯-
休息區座位-
餐廳入口-
用餐環境-
餐點:
餐桌-
飲料與配料及冰品區--
早餐飲品配料-提供香果圈、什錦果麥、巧克力脆片、玉米片、
草莓脆片、格格脆與一旁的牛奶搭配
冰牛奶-
無糖烏龍茶-
葡萄柚汁-
蔓越莓汁-
奶茶-
柳橙汁-
沖泡式茶包-提供檸香薑茶、舒壓淨茶、元氣淨茶、夏威夷果茶
、紅茶與綠茶可以選用
飲水機-
咖啡機-提供濃縮咖啡、拿鐵、熱牛奶、美式咖啡、卡布奇諾、
整壺咖啡選擇
糖包與奶精-
可口可樂系列易開罐-有可口可樂、飛想茶檸檬紅茶、雪碧
暫不供應的啤酒-
莫凡彼冰淇淋-當天提供楓糖核桃、芒果、卡布奇諾、覆盆子共
四種口味冰淇淋
明果冰淇淋-當天提供白玉荔枝、南洋香芋、黃金榴槤、泰式奶
茶四種口味冰淇淋
甜點與冷食小菜沙拉區--
養樂多-
巧克力布朗尼-
蜂蜜蛋糕-
自製原味優格-
桂圓銀耳釀-
青蛙下蛋-
仙草-
各式水果-提供香瓜、葡萄柚、百香果、西瓜、李子與古早味薑
汁番茄和一旁的香蕉、
小菜沙拉區-提供鮮脆皇帝菜、韓式拌醬魷魚、牛蒡絲、蜜汁黑
豆、納豆、醃漬白菜、韓式豆芽、味付干貝唇、中華海帶絲、醃
漬蓮藕供選用,不過整體看起來都沒有很吸引人
涼麵區-提供洋蔥、紅蘿蔔絲、蟹肉絲、蛋絲、小黃瓜絲、火腿
絲、白芝麻、蔥花與烏龍麵、蕎麥麵、韓式涼麵、涼麵相互搭配,佐以和風柚子
醬、泰式芝麻醬、番茄檸檬醬、日式鰹魚醬、辣味涼麵醬選擇醬
汁做不同的調味
沙拉區-提供番茄起司沙拉、芝麻鮮菇秋葵沙拉、歐式火雞肉、
香辣口水雞、牛肉沙拉米、百箱青木瓜、茴香肉派、涼拌燻雞菱
角沙拉、檸檬角、卡夫起司粉、麵包丁、培根碎可以選用搭配
沙拉吧-提供提供幾款常見沙拉吧的生菜與油醋醬、優格醬、和
風芝麻醬、凱薩醬、千島醬、義式葡萄醋膏、義大利初榨橄欖油
、義大利老醋相互搭配食用
烤麵包區--
醬料-有藍莓醬、奶油、巧克力醬與楓糖漿可以跟麵包搭配
麵包-提供法國麵包、亞麻籽蔓越莓麵包、佛卡夏、全麥吐司、
白吐司可以選用
烤麵包機-
手捲區--提供蝦卵手卷、四季豆手卷、鮮蝦手卷與綜合手卷可以
現點現做
壽司區--有散壽司、飯糰、佃煮秋刀魚散壽司、細卷壽司、稻禾
壽司、壽司與配料漬梅、壽司薑互做搭配,吃幾款的感覺還算不
錯,但因為食量有限,所以簡單嚐嚐即可
溫泉蛋--提供溫泉蛋與配料七味粉、芥末、鰹魚醬油、蔥花可搭
配一起吃
綜合起司盤--
古早味鹹豆漿區--
熱飲類-有熱的薏仁漿、米漿與無糖豆漿
配料-有糖、辣油、白醋、醬油、蝦米等配料可以搭配
、
燒餅與油條-
現沖牛肉湯--
牛肉清湯-
牛肉-來源是美國牛肉,吃起來味道鮮甜可口,現沖之後沾點醬
油膏滋味也相當不錯
醬料類-提供蔥花、薑絲、醬油膏、辣椒醬、枸杞酒做調味
煙波早堂--沒看到這攤位有人,只有桌上菜肉大包與醬油膏、甜
辣醬、辣豆瓣醬
蚵仔煎--不定時現煎蚵仔煎一開始排隊的人潮還蠻踴躍的,每一
盤的份量不算大,喜歡的人可以之後再繼續排隊拿取,醬汁的味
道鮮甜,蛋煎跟青菜的部分也都搭配得相當不錯,後期人潮沒了
之後,會放幾盤在桌上,但味道吃起來也沒有現煎剛拿到的滋味
好,若是喜歡吃的人較建議中期的時段過來,排隊至少不會等太
久,且也是剛煎好滋味吃起來也較佳
熟食區與湯品、披薩--
魚下巴-
醬料-提供醬油膏、甜辣醬、胡椒粉、醬油、番茄醬
炒蛋-炒蛋吃起來口感軟嫩,搭配一旁的醬料與另一邊的培根吃
,西式早餐的味道感覺還不錯
古早味蛋餅-
炸薯條-剛炸好的波浪薯條炸的酥嫩可口,沾點番茄醬帶點甘甜
的滋味,吃起來蠻好吃的
酥炸花枝丸-
肉燥-
日式咖哩-
越光米飯-
味噌湯-
海皇海鮮粥-
野菇清湯-
湯品配料-
披薩區-當天看到的有培根菇菇披薩、海鮮披薩、瑪格麗特披薩
,看起來蠻零碎的感覺,所以也就沒吃了
蒸籠區-提供小籠包、蟹黃燒賣與豆豉排骨
鳳梨苦瓜雞湯-
米糕-可搭配一旁的肉燥、魚鬆、小黃瓜調配自己喜歡的比例製
作米糕,口感跟味道雖然比不上常常排隊的那幾家名店,但味道
吃起來也還是不錯
嫩煎豬培根-
德式早餐腸-
三杯杏鮑菇-
季節時蔬-
翡翠蝦仁滑蛋-
金沙豆腐-切丁豆腐布滿鹹蛋黃酥炸的脆嫩口感,吃起來味道鹹
淡適中,感覺蠻開胃的
照燒雞球-
季節時蔬-
蒜泥白肉-
味噌蒸魚排-
季節時蔬-
南瓜雞肉菌菇薑黃飯-
評價:
趁著雙十連假回台南之時,剛好家裡聚餐要來煙波吃假日早午餐
,就來嚐鮮吃一下之前開幕後一直沒來吃過的煙波自助餐試試
在食材的部分,以早午餐來說算是還不錯,首輪先吃個清爽的早
餐與牛肉湯,另外再搭配幾款沙拉吃之後,緊接著再吃一輪午餐
的日式料理與幾款熟食之後,食量也差不多剩下冰品跟飲料可以
塞進胃裡了,東西雖然沒有饗食天堂或是漢來那樣多,但是以飯
店早午餐的水準來說,算是可以應付得上,且有幾款還是台南特
色的小吃,對於想嘗鮮的話也算是不錯的選項
在服務的部分,服務生大概就是一開始帶位進場與收盤為主,其
他的時間大概都看他們在補菜色跟收拾桌椅,因為後期人潮開始
減少,東西補的也就越來越足,蠻多菜色也在後期補拍,也因為
沒有限制時間可以吃到下午兩點,因此拍照吃早午餐吃得相當悠
閒
整體來說,菜色在早午餐的部分還算是可以,價位上定位較偏向
飯店早餐自助吧與午餐之間,內容比早餐好,但是與午餐相比也
較其他知名的店家遜色一些,感覺上有點不上不下,吃個兩三輪
後,大概就開始猶豫想要吃什麼了,在餐點的豐富度上可能略有
不足,不過若是想要早午餐吃個飽跟嘗鮮一點府城特色的餐點,
倒是可以嘗試一下,但如果偏愛甜點、海鮮、爐烤牛排等餐點,
則是再加點錢去饗食天堂、漢來會好上許多,尤其饗食天堂再走
個十幾分鐘就可以到了,若是煙波想要迎頭趕上,或許在餐點上
可能要再做出差異性,這樣才可以做出市場區隔留住顧客
相關延伸食記連結
台糖長榮酒店吃遍天下2022
https://nikcoke.blogspot.com/2022/11/evergreen.html
峇里斯莊園南洋海鮮百匯新莊婚宴
https://nikcoke.blogspot.com/2022/09/balismanor.html
漢來海港自助餐廳台北天母店晚餐
https://nikcoke.blogspot.com/2022/01/harbour.html
凱薩大飯店 Checkers下午茶吃到飽
https://nikcoke.blogspot.com/2021/04/checkers.html
漢來海港自助餐廳桃園台茂店
https://nikcoke.blogspot.com/2021/01/harbour.html
INPARADISE 饗饗
https://nikcoke.blogspot.com/2020/08/inparadise.html
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.180.193 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/EatToDie/M.1680103844.A.04A.html
... <看更多>