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【記憶最終會不會消逝？「重複」、「意義」的包裝能抵抗遺忘】#精選書摘
如果我請你背誦2個無意義的字：micadeltere, fidiklud，你可能很快就忘了。但如果換成microphone（麥克風）、rainbow（彩虹），你很輕易就能記得，因為這些字是有意義的。
所以記憶最終會不會全部或部分消逝，其實都取決於我們如何處理進入大腦的資訊。如果想要抗拒時間對記憶的影響，就是透過以下2種方法「意義」、「重複」：
❙深入多元觀點，你值得更好的無廣告體驗：https://bit.ly/3fKivGr
#一生都能好好記憶 #記憶 #重複 #意義 #大腦
感謝今天來台灣文學基地聽故事的大小朋友，這是今年疫情大爆發後的第一場活動，雖然人數限制，但大家的支持讓我們很感動。
今天的故事是《鞋匠馬丁》，原本是托爾斯泰的小說，玉山社出版社則是改編為繪本，由兩位童書前輩盧千惠、曹俊彥老師創作，並把為台灣民主人權努力的梅心怡先生的身影，畫進了這個故事。梅心怡在70年代，做了許多政治犯的救援工作，甚至在後來也被列入黑名單，是台灣的鞋匠馬丁。
台灣文學基地在疫情下，營運也面臨很多考驗，大家的參與對我們是最棒的鼓勵，希望我們能繼續在這裡為孩子們說這些有意義的故事，一起用故事陪伴大家。我們下次再見喔！
#台語故事劇場 #母語寶寶
#鞋匠馬丁 #梅心怡
#台灣文學基地 #玉山社 #夾腳拖劇團
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邵翔哥的寶寶滿月了，好美噢！
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去年的拍攝期間，我總是受他照顧，場景間的移動也搭他的便車。路途上我們聊電影、戲劇，也聊男人愛聊的那些破事。
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講述有意義的故事，為他人帶來感情，就像最初那些故事感動我那樣。這是我們試圖做好的事。
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前陣子我寫了一篇文章，有位西方學者說：讓孩子過早接觸手機就跟給❌❌❌一樣！讓他們上癮之後就很難戒掉。而且對於眼睛的傷害更是長久的。當時這篇文章很受歡迎，我也相信大部分的父母都有意識到這個問題。
但很可惜，我在外面還是很常看到小孩子在玩手機。也許很多父母不知道怎麼跟孩子相處？所以只能選擇最偷懶的方式，其實這是我們父母親的責任，有很多遊戲都是可以增加親子之間的感情與互動，像是桌遊。請大家一定要仔細看完這支影片，背後有很有意義的故事❤️
#護眼大使 #公益 #桌遊
由臺灣防盲基金會研發的臺灣原創桌遊，請大家一起支持、募集贈送給偏鄉學校、弱勢團體。
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以下為本段內容文稿：
跟你分享一個小段子。
有一個女人呢，早上醒來對自己的先生說：「昨天晚上喔，我夢見你送我一條美麗的銀項鍊，作為生日禮物，你覺得這個夢意味著什麼？」然後附上一個賊賊的笑。
先生回答：「今晚你就知道了！」
你想喔如果你是這個女生，是不是很期待晚上老公帶了一條銀項鍊來送給自己呢？結果呢，當晚先生回家之後，帶了一個小禮物給她。
哇～真的哦，這麼好暗示啊！這個女生非常的高興，打開包裝之後，發現裡面是一本書，是弗洛伊德的《夢的解析》。
好！我想哦，各位男生，如果你聽到這一段，試試看這樣的一個方法，那後果自行負責…OK！
其實喔今天要跟大家科普一下，就是談一談關於「夢」這件事情。
最早對於「夢」有系統性的研究是弗洛伊德，他對夢境很有興趣；他曾經說過：「夢喔，是通往潛意識的金光大道。」
他的理論是喔，我們每個人都有不同的恐懼和憂慮，所以呢，我們的意識會把這些恐懼跟憂慮，壓抑到潛意識裡面。
只有我們在做夢的時候，我們的意識處於休息的狀態，而那些被壓抑的真實的渴望和情感，才會被鬆綁。
所以弗洛伊德認為，叫人描述夢境的顯性內容，就是你真正夢到的東西；並且透過那些內容，去判斷、去推估隱性內容，就是這個夢境所代表的那些沒有滿足的情感、那些象徵的東西，就可以洞悉這一個人，他的潛在渴望。
那當然這個說法受到現代科學一個很大的挑戰哦，因為呢它無法檢驗、它無法被證明，甚至於它無法被挑戰。就有點像是解夢的諮商師他說了什麼，就算什麼，這種感覺！
所以到後來1980年代的中期，有一位學者叫做法蘭西斯克里克。他就提出完全不同的理解，來探索夢境。
他認為「做夢」是我們的大腦在整理白天所接收到的資訊，而我們的大腦在這個過程當中，會拋棄那些不重要的資訊，為事件和想法建立新的連結。
所以從克里克的觀點來看，做夢就像我們幫大腦進行硬碟重組一樣；也因為這個過程，我們會啓發出一些靈感。
這個想法的確有它可以呼應的地方，有很多偉人都提過，他做夢是獲得靈感的重要來源。
比如說吧，在1840年代愛麗絲．哈維，他想要發明世界上第一台縫紉機，但是他卻不知道該怎麼著手？
在某一天晚上哦，他夢到自己要被群土著包圍，他注意到這一群土著的長矛的尖端有個小孔，他因為這樣子喔，就突破了在縫紉機的發明。
因為如果你看縫紉機喔，那些針頭上面是不是有一個洞，而線就會跟著針穿到布的另外一邊，而整個縫紉機就可以順利的運作。
另外呢，像化學家奧古斯特．馮．克庫勒，他花了好幾年的時間，想要瞭解「苯」這個化學物質的結構。
後來他就做了一個夢，而夢裡面，他夢見一條蛇咬住自己的尾巴，他才想到，這個難以捉摸的化合物，可能是由一圈碳原子組成的。
然而類似像這樣的例子，可能在你的生活裡，也有產生出一些呼應跟證明。可是喔，無論是前面弗洛伊德的解釋，還是後面克里克，關於創造靈感這樣的一個說法，都有很多人不是很滿意！
因為呢，如果從大腦活動的隨機性來看的話，那在人類的滾滾長河裡面，要有些巧合發生，然後這些巧合剛好為你帶來靈感，這也是說得過去的，而不是真的夢會為你帶來靈感這件事嘛！
所以呢，在哈佛大學的精神病學家詹姆斯．霍布森，他在1970年代就提出，其實夢境是一種活化整合的一個「假說」，什麼意思呢？就是當我們在睡覺的時候，我們不會接收到很多的感官資訊。
不過呢，霍布森認為喔，在我們古代演化的大腦區域，特別是負責呼吸和心跳這些基礎功能，它會規律的出現活動暴增的現象，導致我們的大腦隨機的活動，會同步發生。
那在近代演化的大腦區域裡面，會對此喔感覺到有點困擾，努力的為這些感覺掰出有意義的故事，所以是「掰」的喔，而且是自己跟自己掰的喔！
因此，能促成結合日常元素和隨機元素的奇怪夢境，這樣的過程其實是一種睡眠機制的保護，因為睡眠對健康非常的重要。
所以呢，你也不太可能大腦有這些跟呼吸心跳有關的活動，開始爆衝的時候，你就醒過來。這樣子你就沒有辦法得到完整的休息，所以透過夢境讓你繼續的睡下去！
因為你的大腦會幫你把這些衝動，把它變成是夢，於是你就繼續睡，然後繼續做夢。
其實喔一直到今天，關於「夢」跟「夢的理解」，還仍舊處在一種莫衷一是的狀態；所以甚至有些學者，像是羅夫堡大學的睡眠研究學者～吉姆和倪。
他就認為夢境其實是一種大腦的戲院，它讓你在睡眠的這段沈悶的時間裡，可以有一點點娛樂。
那麼今天的科普跟你分享到這裡，你覺得夢是什麼？你覺得夢是那些你壓抑的慾望、還是夢是你靈感的來源？
甚至於夢，其實只是一個生理機制、一種你的自然衝動的狀況底下，然後你的大腦因為要保護你能夠繼續睡覺，所以產生的一種大腦活動嗎？還是其實夢說穿了，就是你在睡覺的時候怕你太無聊，娛樂你一下呢？
所以囉，今天的分享，我不知道能不能帶給你啟發與幫助？但是偶而分享些科普的、有趣的，我想也為我們的生活增添一點樂趣；就像是「夢是大腦的戲院」一樣，生活當中，可能都需要有一些平衡跟調劑吧！
我是凱宇，如果你喜歡我製作內容，請記得訂閱我們的頻道；並且把它分享給你身旁的好朋友。
無論是我們的YouTube，還是Podcast，我們都需要你用最具體的行為，來給予我們支持；然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們有一門線上課程，叫做【理財心裡學】。
你只要在2月29號之前，加入這一門課程，你就可以以最優惠的價格來學習，關於你人生當中很重要的財務，到底要怎麼樣去思考，到底要怎麼樣幫自己規劃？
到目前為止已經有很多朋友加入這一門課，也得到很多的幫助，這些朋友都告訴我們，原來呀！他過去思考財務都覺得跟賺錢、花錢有關。
然而不只是賺錢、花錢而已，其實跟我們的原生家庭、跟我們過去的成長經驗，才大大的有關，
那如果你想要過上一個更富足的人生，你想要讓錢，成為服務你幸福人生的工具的話，那麼這一門課就千萬不要錯過了！
詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡的都有連結，期待你的加入。那麼今天的分享就到這邊囉，謝謝你的收聽，我們再會。
本集主題：「什麼顏色」繪本介紹
訪問作者：陳育均
內容簡介：
獻給所有在追尋自我的路上，
曾經迷惘的我們。
人生崎嶇的道路上，
跌跌撞撞的經驗雖然會迷惘、失望，
卻也讓我們一次又一次看得清晰自己的模樣。
森林中，住著一隻自由快樂的小黃鳥－阿波。有一天，他發現了一隻三色鳥，之後就開始變得不快樂，時常望著水面顧影自憐。於是，他決定出發尋找更多的顏色，回來替自己染色。
但是，當他做了所有事情之後，反而不如期望，變成一隻顏色奇怪的黑鳥。當阿波在為這樣的結果感到悲傷時，天空下起雨了！他從地面倒映的水中再次看見了自己…
● 其實在這世界上，沒人比你更清楚自己該是什麼模樣
嘿，你喜歡現在的自己嗎？成為你真正想要的樣子了嗎？
我們曾經都像那自由、快樂在森林裡飛翔的阿波，但漸漸地眼前、耳邊所看見聽見的，總是告訴著、期待著什麼樣的我們才是最好的。
● 那熱切追求變好的心，並沒有錯
但往往忽略了自己心底的聲音。明明已經感到疑惑、迷惘，依然覺得照著別人所說的那麼做，就能夠變得像三色鳥一樣，而那三色鳥可能是社會的框架、別人的期待，甚至是我們眼前所追求不適合自己的事物等等。到頭來，我們不知道自己為何身處此地又或著自己是誰？終究發現一切都不是內心真正想要的，早已迷失了方向。
● 發現自己做錯了，並沒有關係
人生崎嶇的道路上，總是跌跌撞撞，這些經驗卻讓我們一次又一次看得清晰自己的模樣，就像阿波一樣，最後讓他最清楚看見自己耀眼模樣的，是那黑水中的倒影。
作者簡介：陳育均
大學就讀美術系，專長油畫，在還沒開始畫插畫前，我主要創作的都是大型寫實西畫。
曾經有很長一段時間，我對畫圖感到很厭倦，找不到自己真正想創作的題材。讓我再度想拾起畫筆，是 2016 年的一趟長途背包旅行，遇見的一位朋友請我為他畫肖像。當時的我根本不想畫畫、也沒帶上任何工具，所以當這樣一個衝擊、以及他給予我的鼓勵，讓我開始深深的思索繪畫這條路走過來的初衷。於是我坐在義大利的教堂裡，帶著泛紅的眼眶重拾畫筆，重新找回創作的熱情。
回到家鄉後，因為一次偶然的機會，開始畫插畫，發現在從事插畫創作時，能感受到孩提時代喜歡畫圖的那股熱忱，我想：比起畫一幅只掛在美術館或藝廊，看似遙不可及的畫，更希望能畫出與人們更貼近生活、有共鳴的作品。現在的我更加地珍惜能夠畫畫這件事情，因為其實什麼時候開始、用什麼東西作畫都不是問題，最重要的是有一顆想畫畫的心。
主要創作方式是手繪插畫，創作媒材是水彩、廣告顏料、蠟筆、色筆、電繪等。
《什麼顏色》是我的第一本繪本作品。創作這本故事，是在一次長途旅行結束回到台灣後，回頭望去這幾年的自己，決定把那些曾經迷惘的成長經驗畫成一本故事，故事的內容雖然看起來簡單，但對我來說卻夾雜著說不清的千言萬語。
創作每一幅畫都像在細數記憶，想起好多人生經歷和體會，每一個畫面安排都有專屬於我的特別回憶，代表著人生不同階段的我。除了紀念自己的故事，也希望創造一個有意義的故事繪本，讓成年人和孩子都能一起閱讀分享，在迷惘的人生旅途上給予大家更多勇氣和力量！
出版社： 布克文化
粉絲頁： 城邦讀書花園
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