一個關於終端筋膜的心得---(上) 想法
最近上完課後把調理的重心大大的放在終端筋膜這件事情上面,讓我看到林氏傷科手法嶄新的一面,同時也反映在最近的調理上面的進步,解開蠻多我以前解不開的問題。
以下是上課時對於終端筋膜的理解:
處理終端筋膜是唯一一個在調理過程中合法使用暴力的一個動作,在處理終端筋膜之前必須要先把皮連線做完,之後才能夠開始處理。做法是把手/腳指頭水平的橫向扳正,讓所有指節的關節面順接,然後再把指甲面的皮層轉平,等到皮層不需要用力也不會跳回去的狀態才行。概念上是靠外力使骨架順接,同時還要讓末端與大結構連上,然後讓皮依著這個準點回正,而這就是建立在我們相信皮膚是有知覺的,你給他路跟方向,他是會自己動的。一般而言,腳需要處理的是次序為大拇指、食指、小拇指;手需要處理的次序為食指、中指、小拇指、大拇指。
以下是最近操作上的想法:
"暴力"並不是甚麼都不管的蠻力,而是相對於其他動作上而言。一般操作時我必須要注意所有的動作都要用剛剛好的力道,對方手腳多重就只能用剛好力,不能用過多的力使自己的筋膜緊繃,不然會因為這個緊繃影響對方的筋膜,同時也是代表沒有順對方的結構或是勢去調理。這樣某種程度上是我用力借其他的地方給我要調整的地方用而已,也就只是扯來扯去試圖抹平張力罷了,張力雖然抹平了,但是張力源頭點沒有處理解開,所以很多問題時間到了就會反覆的發生,就像老師說的足弓沒有改變,力線沒有真的改變,那就沒有甚麼用。
而這邊所說的"暴力"也不是單純的甚麼都不管就是硬搬死搬,是有兩大前提的,而且這些前提其實是非常精細且縝密的。
首先力量要在不影響皮筋的情況下動到骨層的筋膜,不然把皮層跟肌肉層的筋膜卡死,皮層沒有辦法辦法順地滑移,也就達不到效果了。這個部分我覺得跟武術中的擒拿手,也就是分筋錯骨手中的錯骨很像,在不讓對方察覺的情況下,也就是不繃死皮筋的情況下直接動骨頭去鎖住關節,達到骨肉分離的效果,差別只是在於一個在於破壞,一個在於重建。
第二個是要讓皮層滑移前必須要讓路徑對,也就是整個勢要對,要讓終端筋膜跟該軸對上,縱橫軸在這個部分有很大的差異,縱軸主要作用在於支撐力線相對單純,橫軸在日常中活動角度很多,因此要對的勢與路徑就複雜許多,而且每根手指的勢又都不太一樣。
這跟我以前的想法剛好相反,以前我覺得橫軸比較好調"鬆",但是維持通常不久或對於症狀上相對不明顯,之前覺得是因為日常生活沒改,但是現在發現原因就是出在終端筋膜上。橫軸本身的性質就是可動性很大,所以可借的地方相對多很多,搓一搓很容易就把別的地方搓過來用,所以末端雖然是鬆了,但是對於整體來說可能是變得比較緊的。
以下是我對於把勢對上的看法:
縱軸必須要從指骨、蹠骨、契狀骨、骰骨/舟狀骨、距骨、跟骨、脛腓骨對上之後才能開始用"暴力"把指骨搬正,讓每個指節的關節面摸起來是平的,骨節上面的稜角上下左右都有可能會出現,要去確認稜角的走向與來源,再把皮轉正,使整個縱軸依著終端筋膜去做重整。
橫軸就比較複雜了,指骨、掌骨、腕骨、尺饒骨、肱骨、肩鎖關節、肋骨必須要有連線連到,終端筋膜才真的解開,而且每一根手指頭要對應的角度非常多,要從手指頭連到手腕,然後手肘、肩膀、最後到肋骨,每一個關節的角度可能都不一樣,我現在的做法是一步一步對上,就是依著已經對上的系統往下一個關節延伸,最終要對到肋骨,讓橫軸能夠連通。
這樣處理縱橫軸終端筋膜,其實就已經把之前所需要做的調理幾乎都處理完了,而且縱橫軸處理完之後,腹部、尾椎、頭頸的筋膜就會變得清楚很多,能夠讓軀體的軸線更好對上。
這些是我最近反覆操作與思考終端筋膜時的想法,之後我會在寫寫實際操作的經過。
#終端筋膜就是要暴力
#暴力也是很精密的
#縱橫軸的連線
2018.12.31 豆花藥傷科
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Shaun&Nick,也在其Youtube影片中提到,成為這個頻道的會員: https://www.youtube.com/channel/UC0b3OFZOXHEHDfL7kONoH4g/join 為了演唱會,穿上心願的衣裝(Dress)。 為了未竟的夢想,唱出希望的歌聲(Voice)。 今晚,少女成為了偶像, 在閃耀的戰場(Stage)上颯爽出...
暴力也是很精密的 在 Shaun&Nick Youtube 的最讚貼文
成為這個頻道的會員:
https://www.youtube.com/channel/UC0b3OFZOXHEHDfL7kONoH4g/join
為了演唱會,穿上心願的衣裝(Dress)。
為了未竟的夢想,唱出希望的歌聲(Voice)。
今晚,少女成為了偶像,
在閃耀的戰場(Stage)上颯爽出道。
想要將我的歌,我熾熱的生命,傳達給仍未見到的你。
Alter莉亞反應爐啟動,偶像元素全開,
——突破極限·Next Stage! !
身高/體重:154cm·42kg
出處:FGO Waltz聯動 『閃耀吧!聖杯演唱會! ! 』
地域:從者宇宙
屬性:中立·善 性別:女性
浮游輔助機黑騎士君是擴音單元。
毒舌的吐槽也被立體聲放大為兩倍兩倍了。
誤入偶像至上主義的特異點的,
可以說是『劇場版』的小艾。
比通常狀態稍微感情豐富和活躍了一些,
而且繪製成本也升高了。
作詞·作曲,歌唱與演奏,戰鬥表演,
以及野心勃勃的唱作Foreigner。
再向前追溯的話,
“謎之女主角X〔Alter〕”的原典,是從者宇宙界還算有人氣的真人秀。
與謎之女主角X結為組合的『第1期 學園篇』,
以及加入反派聯盟,
立志復活黑暗圓桌的『第2期 反派篇』。
而『劇場版』是二者之間的特別插曲。
發端自偶然事件,
努力成為宇宙第一偶像從者……?
嗯……那個……不過,
將銀河系當作架子鼓攻擊的月面步行機器人甚麼的,
通脹也要有個限度吧。
○圓舞絕奏:B
從者的超絕技巧。
將超越人類的知覺·身體能力全開所帶來的,
精密而壯大的演出。
○無限溯行Lyric:C
對理性思考,
尤其是AI或機械一類效果拔群,
基於押著魔術韻律的歌唱法的破解行為。
○王之歌聲:C
自古以來稱為“Royal Touch”的,
治愈眾人、引發奇蹟的祝福歌聲。
『煌彩幻奏霸道劍』
階級:B 種類:對人寶具
有效範圍:5~55 最大捕捉:14471人
Lumino Calibur。
據說只有與音樂之魔結下契約的人才能彈奏出的,
禁斷的吉他劍“邪聖弦 Lumino Calibur”
(在行星茶水的寶具大甩賣期間以超低價購入的)。
煉成的超EMO粒子·偶像元素,
可以將場地變為光線搖擺的舞台。
月虹大河即光亮。幽冥神籟亦調和。
傾聽吾劍之歌聲——煌彩幻奏霸道劍!
和以前作為Berserker和反派的自己相比,
輕飄飄的態度和語氣基本沒有變化,
不過心情輕鬆舒展了不少,會露出自然的微笑,自己也會開一些玩笑。
在人前表現出希望能夠讓人們喜悅、快樂的心情。
另一面,在人後卻會不自禁地表現出脆弱和焦躁。
除揮劍外一切皆視為妨礙的內心發生動搖,
驚訝於自己竟也會有如此的感情,
靠作詞、作曲之類生活或許也很有趣……
開始注意到這些。
如果並不作為反派(邪惡角色)依靠恐怖與暴力,
而是用歌曲和音樂打動人心,
讓自己看上去更坦率一些,或許也不錯……這樣。
#FGO #謎之偶像X

暴力也是很精密的 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的最讚貼文
#海奧華預言 #去九級行星的旅程 #thiaoouba prophecy
這個時候米歇看到了自己的前世,在一艘船上面,
遭遇了巨浪和海嘯,吞沒在海浪當中了。
就把你的身體的靈魂分成九個部分,
而最大的高級自我就是帶領這九個部分的靈魂
而每一層的靈魂就好像一個過濾網一樣,
如果含有雜質的靈魂,是不能提升的。
所以如果常常跟高級自我談天或者是溝通
那麼就可以解釋為什麼有些人可以預知未來,
或者是在緊急關頭做出一些他平時做不到的事情,
這些都是因為高級自我的關係。
而沒有雜質過濾的高級自我就會進入第二級,
而現在米歇在的海奧華星球,就是第九級的星球。
而地球只是第一級星球,需要高級的外星人去指導,他就跟米歇說:
而你雖然不明白我們講的話,但是你需要如實的記錄下來還有報導。
而在海奧華的人們,他們可以選擇有軀體,
也可以選擇和超智神靈結合在一起。
人體(靈體)是需要經過物質世界來體會和提升,
它會紀錄你無數次的轉世所學到的東西,
而人的身體原本是有輝光,就是Aura
但是人類大部分的研究就放在物理的身體上,這是錯誤的,
物理身體只是靈魂的一個載體,就好像一個交通工具一樣,
如果人的靈體次元不高,他的身體也好不到哪裡去。
身體終會有一天會損壞,但是心靈,作為靈體的一部分,永遠不會死亡,
越是注重在心靈成長,你越不會被物理的身體所拖累,
經而更快完成生命的輪迴。
過後Thao和米歇就離開了七聖殿,
就去見姆大陸的最後一個皇帝,他叫拉梯歐奴斯,
在三萬年前,由於是地殻的變動讓一塊大陸從太平洋浮了起來,
這片土地叫Lamar,也就是傳說中的姆大陸,
約二十五萬年前,阿萊姆X3星球,
也就是剛開始米歇在還沒到達海奧華之前,他們所看到的
發生核戰爭的那一個星球,他們在25萬年前來到了地球,
最先是開始登陸在中國,當地的人就說看到火龍從天而降
而因為恐懼而攻擊了他們,而阿萊姆人不得不防衛自己而殺了他們。
造成很多的人類死亡,最後他們就找到了姆大陸。
吸取了之前的教訓,如果貿然登陸在姆大陸上面,
也可能會發生同樣的事情,所以他們先製造一個基地在月球上,
那之前有說到,巴卡拉梯尼人來到地球之前,發生小行星撞過後,
那時的地球還沒有月亮,月亮是在50萬年前,是被地球捕獲的,
它是一顆原本應該撞上地球的小行星,它的軌道是螺旋狀的,
旋轉的速度大過大行星,隨著速度轉得越快,
它們很容易就被大行星捕獲。
而阿萊姆人就開始在姆大陸發展了起來,
他們也逐漸從月球的基地遷移到姆大陸,而姆大陸的城市叫薩瓦納薩,
它座落在一個巨大的高原上面,高原上面有個巨大的金字塔,
裡面的石頭是用阿萊姆的高科技,叫做超聲振動來切割,
接縫連一張紙也塞不進,這些石頭是從復活島上面的
哈拉頓採石場運來的。
有些是來自於姆大陸西南方的奴托拉,
這些巨石都是用反重力的平板車運輸到薩瓦納薩,
而到了高原上面,建築師就會用反重力的裝置控制巨石來排好,
金字塔的高度標準為440.01米,四個面就向著指南針的四個點。
埃及的金字塔也是仿效這種建築的技術而成的。
那麼金字塔究竟有什麼用?它是不是陵墓呢?
其實它並不是陵墓,其實它是用來捕獲
宇宙射線,宇宙能量,宇宙力還有地球的能量,
金字塔裡面的房間經過精密的計算,是可以接受宇宙訊息的,
而國王就是用這個房間和其他的星球做遠程的心電感應,
第二種用途就是控制天氣和製造雨,
在我以前的金字塔的神奇實驗裡面也有講到,
在俄羅斯,他們有做過金字塔的實驗,發現金字塔的四周
會比較少發生惡劣天氣,例如好像是地震啊~或者是天災等等
阿萊姆人也開始探索地球,用飛船去探索新畿利亞還有亞洲的南部,
還有美國的南部和中部等等,建起來殖民點,
而這些殖民點就開始發展起來了,
就成為考古學家傳說中的梯阿庫阿奴(Thiacuono),
離梯梯卡卡湖不遠,
那個時候還沒有安第斯山脈
由於那時海奧華人常頻繁的出現在地球上,因此地球有了很多的傳說
例如是巨獸,或者是噴火的飛船等等,開始有了海奧華的雕像,
但是很多雕像就被大洪水破壞了,只有少數的還保留下來
例如好像是在復活島的石像等等,
而在之前Thao也有給過米歇一個夢,
裡面就是說Thao的樣子其實是在復活島上其中一個雕像上面
由於米歇的靈力不足,因此他需要服用一種液體,
才可以和他們回到一萬四千五百年前的靈空,看到當時的姆大陸,
什麼叫靈空呢?靈空就是一個靈性的空間,
它是在每個星球誕生的時候,出現在星球外圍的一個時空,
它會記載這個星球所發生的一切事情,米歇喝了一些液體過後,
就和thao和姆大陸國王回到了一萬四千五百年前的姆大陸,
看到當時姆大陸的情景,也看到當時很多稀有的物種
例如有一種叫扇尾馬,它的尾巴好像扇子一樣,頭就好像海豚
當時的人們大概的高度和現在的人一樣,
他們就到了高原的金字塔上面,
看到有個巨大的白色球體連接在金字塔上面,
當這個白色的球體爆開過後,全部的人民就歡呼了,
原來是慶祝他們的國王靈體傳送。而之前已經有說過,
人的軀殼死亡就是靈體的解放,而國王的靈體就會離開他們
回到神靈當中。這時姆大陸的新國王就登基了,
他就是拉梯歐奴斯的前世。
突然畫面一轉,看到了整個薩奴鈉薩都陷在火海之中,
有很多飛船墜落,還有洪水淹沒了城市,火山爆發而山脈隆起,
而城市逐漸消失在其中。接著他們又來到了美國南部的梯阿庫阿奴,
這個時候,米歇看到了自己的前世,是在一艘船上面,
遭遇了巨浪和海嘯,吞沒在其海浪當中了
接著米歇就醒了,原來整個過程只用了十五分鐘。
Thao更和他解釋,如果他們需要干涉其他星球的事情,
需要遵守非常多的條例,
例如他們成功的阻止德國,成為第一個擁有原子彈的國家,
而任何的極權主義,就意味著一個文明的倒退。
超智神靈不允許任何的人阻止其他人,做他們違反意願的事情,
就算是提升靈性的修為,也是需要按照個人意願才可以。
這時米歇就有了一個疑問,他就問thao說:
為什麼你們不直接阻止原子彈的發明呢?那麼也沒有這麼多人死亡,
人類也不會擁有那麼恐怖的武器,
當廣島和長崎被原子彈轟炸的時候,
你們是不是也需要負上一定的責任呢?
thao說:他們那個時候可以儘量的伸出援手,但不可能做到盡善盡美,
就好像世界並不只是黑和白一樣,總有一些灰色地帶,
世界萬物都是原子形成的,
這個原子力量無論如何,一定會被發明出來的
如果原子彈沒有轟炸廣島和長崎,世界大戰也未必會結束。
海奧華人也需要遵守非常多嚴厲的條例,
他們可以觀察以後會發生的事情,而遵守個人自由之下,
幫助偏向真誠,正義的一方。
Thao還說道:地球上最危險的並不是原子武器,而是金錢,
第二是政治家,第三是記者還有新聞(和毒品)而第四個就是宗教。
以前的姆大陸的人沒有金錢,但是他們過得很開心
但是現在大部分的地球人都被金錢所綑綁了,
你們可以想像一下沒有金錢的世界嗎?好像19世紀的時候,
藝術和音樂就在那個時候發展起來,因為那時候的人沒有像現在一樣,
被金錢所綑綁。而金錢就產生了這些政治家,
為了好控制人民,就開始愚弄人民,讓人民愚蠢經而比較容易控制,
而控制的另外一個方法就是控制媒體,那現在媒體大部分播放的
就是一些暴力,血腥,壞消息等等,大部分的好新聞比較少人願意看。
而很多的媒體被大肆報導壞新聞,是因為為了收視率嘛~
到最後還不是因為金錢嗎?

暴力也是很精密的 在 CK Fishing釣魚頻道 Youtube 的最讚貼文
剛剛無意中5抽,抽中了兩把Mk.20 Proto SSR,所以就立即拿來拍一拍實戰測驗
Mk.20 Proto SSR - 改法: 改膛線槍管+精密扳機+人體握把+低後座力槍托
推薦程度: ★★★★✰
改膛線也不錯,用起來像58一樣痛,如果改膛線,我覺得中近距離會很猛很痛~ 喜歡暴力流的可以試一試;可是也是要配合突擊是不錯的,對槍就不建議了!
之後還有兩條影片測試這把槍不同的改法:
1. Mk.20 Proto SSR 改遠程槍管+人體握把
2. Mk.20 Proto SSR 改特種槍管+精密扳機+人體握把+低後座力槍托
