關於 暑い日のご飯 子供 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

いいね！コメントいつもありがとうございます♪

オリンピックもいよいよ最終日。

アスリートの皆さんのご活躍に、感動！子供もボルダリング小さい頃にやっていたので、またやりたい！と刺激をいっぱいいただいた様子。

頑張る姿は美しいですね。

さて先日、福岡の生徒さんから #素敵便届きました♫

「穂と花、糸島真鯛らーめん」
豚骨と違いとてもあっさり、身体にも優しい！

こんがり炙った真鯛がどんと入ったラーメン、お出しや製法にこだわられた一品でした。

穂と花、はこちら⤵︎
@hotohana

いつも糸島の美味しいもんをお贈りくださりありがとうございます😭

また福岡が恋しくなりました。。

Thankyou @hosoikentarou

プロフィールはこちら↓
@rawfoodhaccolab

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▒ やる気がない日の晩ごはん！
（レシピ/オススメ #献立 あり）


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𓎩 #なすと豚肉の重ね蒸しy
#ラジオ出演のお知らせ

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078746855.html

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やっと週末ですねー！

もう体力残ってないし
暑くてキッチンに立ちたくない...

そんな方にオススメしたい
レシピと献立がこちら♪

なすと豚肉を交互に重ねて
レンジでチン。

あとは、特製ダレをかけるだけ。

油は小さじ1だけなのに
めちゃめちゃジューシー！

なすは豚肉とタレの旨味を吸って
とろっとろ♡

ご飯のおかずにはもちろん
おつまみにもぴったりなんで、ぜひ！

そして、今日の献立紹介も
めちゃめちゃオススメの組み合わせ♪

彩りがいいのはもちろんですが
包丁も火も極力使わないので

「暑くてキッチンに立ちたくない」
「今日は時間がない！」
「子供の世話でご飯に時間がかけらない！」

なんて時にもぴったりです♡

副菜は作り置きしておけば
もーっと時短になりますよ！

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▒ なすと豚肉の重ね蒸し ▒
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⏰調理時間：10𝚖𝚒𝚗（置くを除く）
使用した器： #スタジオM


❲材料：𝟸人分❳

豚肩ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）...200g
なす...3本（240g）
刻みねぎ...（あれば）適量
酒...大さじ1

〔A〕
ポン酢...大さじ2
白いりごま...大さじ1
オイスターソース...小さじ2
ごま油...小さじ1
砂糖...小さじ1/2


➊なすは1cm幅の斜め切りにし、塩水（水400mlに塩小さじ1/2強）に5分ほどさらし、水気をよく拭く。豚肉は長ければ、半分に切る。〔A〕は合わせておく。

➋耐熱皿に、なすと豚肉を少しずつずらしながら交互に並べ、酒をふる（お肉が少し余った場合は、隙間に入れ込むか、上に散らす）。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで7分ほど加熱する。

器に盛り（加熱した器のままでもいいです！）、刻みねぎと合わせた〔A〕をかけてお召し上がりください♪


♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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🍽 オ ス スメ 献 立 🍽
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟼枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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\ 📺ラ ジ オ 出 演 の お 知 ら せ / 
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ベイエフエム「ミラクル」

✎7月5日（月） 10:20頃〜
✎7月12日（月） 10:20頃〜
✎7月19日（月） 10:20頃〜
✎7月26日（月） 10:20頃〜

❥「ヤマサデイリーティップス」
というコーナーで、レシピの紹介や
買い物術（スーパーは何カ所も回らない）
などをお話ししています♪

千葉県のみなさま
もしお時間が合いましたら
聴いていただけると嬉しいです♡

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This is Japan but we have super delicious Chinese food too!

家族でよく訪れる
我が家の定番の中国料理店
『中国料理　四川』

美味しい四川料理と
家族で訪れやすいお店です。
店内の雰囲気も気に入っております。

何度も何度も通っているので
すっかり海鮮あんかけラーメンが
私の定番に。

主人は四川坦々麺。

辛いものがダメな子供には
その日その日で選びます。

海鮮あんかけはジューシーな海鮮がたっぷりで甘めなオイスターのお味がします。お酢をかけるとキリッとしまってまた美味しい。

四川坦々麺麺は痺れるおいしさ。
絡みとしびれの美味しさが
さすがの四川さん。

デザートの杏仁豆腐は生クリームリッチで美味しい。

どんなに寒い冬でも
どんなに暑い日でも

四川さんでは熱々の
麺類をいただきたくなります。

麻婆豆腐もおすすめで
女性の皆さんはご飯をおかわりされているのをよく目に入ります。

お店はいつも活気があって
おすすめのお店です。

ご馳走さまでした。

料理研究家　指宿さゆり

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材料一覧！

トマト　　　　　　　　　１個
豚バラ肉　　　　　　　　８０グラム
大葉　　　　　　　　　　3枚
茗荷　　　　　　　　　　１個
キムチ　　　　　　　　　８０グラム
玉子　　　　　　　　　　１個
ご飯　　　　　　　　　　適量

調味料一覧！

水　　　　　　　　　　　４００CC
味噌　　　　　　　　　　４０グラム
ごま油　　　　　　　　　小さじ1杯
ごま　　　　　　　　　　適量

今回はジメジメした残暑を乗り越える爽やかでコクもあるトマトクッパの紹介です(^O^)／
この時期食欲もないしどうしよう～と考える貴女は迷わずこれをやってください～(笑)!(^^)!
これは僕の自信作ですよ～必ず気に入って貰える自信が有ります(^O^)／

皆様にとって良い一日で有りますように！

けんますクッキング初料理本☆
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楽曲提供；ヴェイス・ミュージック・パブリッシング株式会社様
https://vmp.co.jp/


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twitterも是非！
@kenmascooooking

https://twitter.com/kenmascooooking/status/1365225956957245443?s=21



＃とまとクッパ　　＃簡単料理　＃自信作です

材料2つ！かき氷機無しで作れて激ウマな「ミルク氷」を作ってみました！
今回の材料は全て業務スーパーで購入！合わせて果肉たっぷりなソースも作りました！
普通のかき氷より優しいミルク味が美味しくて、暑い日にもぴったりなデザートです！
いろんなアレンジも出来るので、皆さんも是非作ってみてくださいね！

【材料】
《ミルク氷》
牛乳 500ml
砂糖 大さじ5

《果肉ソース》
お好きな冷凍フルーツ 200g
砂糖 100g
レモン汁 大さじ1

※耐熱ボウル・ジッパー付き保存袋を用意してね！

1.ミルク氷を作ります。耐熱ボウルに砂糖と、牛乳100mlを入れてよく混ぜ、600Wの電子レンジで1分加熱します。
2.1に残りの牛乳400mlを加えてよく混ぜたら、ジッパー付き保存袋に入れ、空気を抜きながら口を閉じます。
3.冷凍庫で10時間ほど冷やします。途中で何度か取り出し、袋の上からもみほぐすとふわふわのかき氷になります。
4.果肉ソースを作ります。耐熱ボウルに冷凍フルーツ・砂糖・レモン汁を入れ、全体が馴染むまで混ぜます。
5.4にラップをして、600Wの電子レンジで1分加熱します。温めたら中身を軽く混ぜ、あと2回加熱→混ぜるの工程を繰り返します。
6.ソースはミルク氷が出来るまで冷蔵庫で冷やしておきます。
7.ミルク氷が固まったら、袋の上からほぐしてお皿に盛ります。お好きな果肉ソースをかけて出来上がり！

※ミルク氷が固まり過ぎた場合は、袋ごと数秒水につけるとほぐしやすくなります！

▶こちらも夏におすすめのデザートレシピ！
カルピス＋サイダーで作るキラキラ2層ゼリーの作り方はこちら！
https://youtu.be/BYlRyzs6PMs

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▶おうすけくん(10歳)・ようすけくん(6歳)・おとはちゃん(4歳)・Nanae
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☆ママライフおすすめ動画もチェックしてね！☆
■朝ご飯やお弁当に！パパっとつくれるおにぎりレシピ3種！子供がパクパク食べれて栄養満点◎
https://youtu.be/RiDRhyJDiWs

■全部手作りなのに本格的！おうち夏祭り開催してみた！ゲーム＆屋台メシで楽しすぎるおうち時間！
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