【01/14 星期四 絕對音樂】
「這世界是個有趣的組成,幾乎每件事都有正反兩種面向;
處在不同的位置,置身不同的環境,常常都會塑造出不同的立場和思維,
每個觀點背後,都有它的立基和考量。
正與反,得與失,其實都是想告訴我們:生命得學會尊重、接受與包容,
因為世界不是照著自己要的樣子在改變,
而是我們得依照世界轉變的樣子來調整自己。」
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
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《時間是最好的療藥:…我只遺憾他沒活著看到我的成就》
我爸好賭、好嫖,後來還沾染毒品拖垮我們家,曾經我很失望、很怨恨,但他在我大二那年血癌過世了,如今我只遺憾他沒有活著看到我們三兄弟現在的成就。
我爸是建築業的小包商,做泥作的,在民國七十幾年的時候,我們家的物質就比別人好,房子比別人的大間,還有VHS的錄放影機、四聲道音響,喇叭很大顆喔,可以放黑膠唱片,也可以放很大的卡帶,房間裡面都有冷氣。
現在想想,小時候家裡過得還不錯,我爸很敢享受,他對錢很沒概念,錢不會放過夜;我媽很聰明,做土水的,都是15天發一次薪水,我媽只要知道我爸拿到錢了,就開始打電話給下面的工人,叫大家過來領錢。
我們家有三兄弟,我爸有時會直接帶我們去三溫暖、去酒家,其實那些場所沒有大家想的那麼光怪陸離。我的童年還滿happy的,第一,我成績不算太差;第二,我打架也不會打輸人家;第三,我又古靈精怪。
而且,我總覺得我爸很屌。他長得不錯,身材好,打扮時髦,非常幽默,人緣很好,又帶點兄弟氣質,很會處理事情,跟當地角頭都有三分交情。
有一次,有個外地人來草衙開麵包店,這邊的兄弟要保護費,沒拿到,就開始打人,鄰居就叫那外地人來找我爸出面,我爸真的幫忙把事情處理好了。後來這個外地人要蓋房子,就把土水給我爸做。總之呢,他很罩,又放很多情給別人。
父親染上毒品使家崩潰
從小我們也知道,爸爸對錢不是很清楚,常因此跟媽媽吵架,但對爸爸的好感仍多於惡感,而且夫妻吵吵鬧鬧,很正常嘛,真正讓我們家走向崩潰的,是毒品。
我國小的時候,父親開始接觸毒品。那時很多人會騙說,安非他命是提神用的,像醫生開刀要超過24小時,都靠這個。大約我國小五、六年級時,地下賭場的人就拿給我父親吸,我在家裡看過,他用鋁箔紙摺成小小的L型,把那些「冰糖」放進去,點火,再用一千元鈔票捲成一個小圓筒狀,塞在鼻子裡面,吸燒出來的煙。
那時候真的不知道這個東西那麼嚴重,知道時,已經來不及了,他體力開始衰退、沒辦法做工,就繼續賭博,十賭九輸,欠債就跟日仔會(高利貸)借錢,變得很少在家。
後來,他消失了,跑路去了,黑道都來家裡追債。我們開始搬家,搬了十幾次家,他也有回來過,每次都躲一、兩天,然後就繼續流浪。
然後,他去坐牢,我們搬到大寮住下來。大寮這間房子,是我爸當初開始變怪時,我媽覺得不對,就用私房錢跟阿姨合夥買的。現在我媽還住在這邊。
爸爸從我國三關到高三,坐了三年的牢才回來。那時我們每個禮拜都去看他,再怎麼講,他都是爸。到了監獄,要先去寫單子、寄菜,菜好像不能超過3公斤,如果是西瓜這類的水果,要切開。我還記得他的編號是1482。
在監獄看到爸爸,真的會想哭,捨不得,他隔著玻璃、在電話裡面就罵你兩句,說要好好讀書,之後也不知道要講什麼了。
出獄後再度沉淪
很多吸毒的案例到最後都是家破人亡,我們家卻沒有散掉,因為我媽ㄍㄧㄥ住了,我大哥也很早出去賺錢,那時天塌下來了,還有他們頂著。後來看看,我媽跟我們三兄弟都很有責任感,感情也都很好,不知道跟我爸這樣有沒有關係。
他坐牢回來後,有正常過大概一年,後來又再犯了。他在沉淪,也拉著全家沉淪,我們只要聽到他回來了,就處於備戰狀態,不知道他會怎麼樣,滿恐慌的,他在家,就像個不定時炸彈。
大哥、二哥和我都跟他打過架。但打完怎麼辦?我還是得回去讀大學,我媽自己一個人在家,我很不放心。
扣掉毒品這件事情,我爸還算可愛的,有他感性的一面。在我要去讀大學前,他曾經跟我在客廳坐著說話,邊罵髒話,邊叫我書要好好讀,那是我長大之後,我們兩個講話講最久的一次。我去讀大學後,父親還哭了,捨不得,他跟我媽說,我比較了解他。
又有一次,是二哥結完婚隔天,大家都很累,那時我爸已經得癌症,沒辦法敬酒,就我跟大哥出面到處敬酒,隔天我們宿醉,坐在沙發上看電視,爸爸突然有感而發說:「娶某真累,以後換你娶,我看公證就好,但我不知道能不能看到。」
在我記憶中,跟他比較深的談話,就這兩次。台灣人是很含蓄的民族,我們不習慣用言語表達自己的愛,但不代表不愛。
我曾經對爸爸很失望,也很怨恨,曾經在上課的時候跟學生說,我爸縱使那麼爛,還是我爸,都已經往生了十幾年了,盡量想他的好囉。當然我也會有遺憾,沒有讓他看到我教書之後的樣子,我們三兄弟長大後有些小成就,他也享受不到。但換個角度想,如果他沒有走,我會不會有這一天?畢竟他一直在亂,而且吸毒真的沒救。
坎坷成長路,造就正面人生觀
也因為這些事,我的人生經驗比較多,很多東西看比較開。坎坷的成長過程,才能造就現在的呂捷吧!人生沒有一條路是白走的,所有的安排都是最好的安排,上帝關起了一扇門,就會再幫你開一扇窗。只是上帝常常會開開關關。
我跟老婆在一起十幾年了,她一直很單純,這是我喜歡她的地方,雖然有時也會因此吵架。我們現在有兩個女兒,4歲多跟6個月,都很可愛,有時候我累了,在家裡躺著,我女兒會跑過來抱我、親我,那時候就會覺得,fine,所有的委屈就去吧。雖然不久後看到貸款又來了。
人很複雜的,學歷史的好處,就是在看事情時會比較深。至於我爸爸曾經帶給我們的,我只能說,時間是最好的療傷藥。
後記:和解的瞬間
父親被診斷得了血癌,一年多之後,就走了。我記得,我爸是禮拜四推進去急診室,媽媽打電話給我,說爸爸可能沒救了,發病危通知了,我禮拜五上完課之後,搭車回家,大哥跟二哥來接我。
我們三兄弟還先去吃個東西,因為總覺得爸爸很愛「裝鬼裝怪」,不知道這次是不是真的。晚上八點多到醫院,拉開布簾,看到自己的爸爸插管、浮腫,我瞬間淚崩,十點多,他心跳就停了。感覺上,我爸還是最疼我,在等我回來。
大哥、二哥先趕回家,準備搭靈堂,我跟我媽在醫院陪他,後來搭救護車回家,在車上,我牽著他的手,一直在心裡問說:爸爸,你知道我有回來嗎?
(文章來源:http://www.businessweekly.com.tw/article.aspx?id=18759&type=Blog)
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同時也有56部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅阿明@live,也在其Youtube影片中提到,#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康 主講者: 心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師 心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師 採訪:倪銘均。 聽打:吳麗娟 陳怡仁。 剪輯上字:程靜美 鄭先安醫師: 你要是去看某一些生命的身體的時候,事實上你會感受到除了那個...
時間是最好的療藥 在 欣西亞和Shane任翔 Facebook 的最佳貼文
【如何走出情傷】
在欣西亞開放線上諮詢服務以來,「#如何走出情傷」這個主題可說是排名前三。
有句話說:#時間是最好的療藥。它確實所言不假,世間有許多事情,經過時間的流逝,的確能夠療癒所有心碎與悲傷,然而,在把傷口交由時間癒合,將不愉快的回憶交給時間去淡忘,我們可以採取一些更有效的方法幫助自己走過,畢竟,若完全讓時間沖淡,恐怕要耗費數月,或者數年,若是化消極為積極,化被動為主動,從失去控制的人生裡奪回主導權,那也是一種重新建立自信,自我肯定的過程。究竟要如何走出情傷,欣西亞有兩個方式提供大家參考:
1️⃣:《無論再怎麼思念,#請先和前任保持距離,最好斷絕聯繫》
我知道這很難。尤其對被分手的人來說,他們的前任總是用「#還可以當朋友」企圖化解彼此的尷尬,同時也希望能降低對你的傷害。但這六個字基本上只會帶給人破滅的幻夢,以為既然能當朋友,多少有复合的可能,於是滿懷希望,仍舊簡訊問候或電話來往。
理智上知道關係是朋友,但情感上仍舊依戀對方,一旦得知他有新歡,根本無法抽離,反而讓自己身陷更無法自拔的深淵。因此,如果想積極走出情傷,讓他完全脫離自己的生活是上上之策,有了距離,你才好調整自己,斷絕聯繫,一顆心才不致於被拉扯不停,更專注揮別過去。
假使前任斷得乾淨,也不要犯賤一直透過社群軟體頻頻追踪對方,這根本於事無補。有些人用這樣的方式窺探,希冀發覺前任沒有自己會過得不好,結果發現好多他跟新歡出遊或放閃的照片,如同在傷口上撒鹽,反而讓傷口好得更慢。
2️⃣:《嘗試新鮮事,#轉移注意力》
失戀的人通常只想把自己關在家裡自怨自艾,默默躲起來哭,甚至茶不思飯不想。如果想要盡快從情傷中振作起來,一定要鼓勵自己嘗試新事物,企圖轉移自己的注意力。一般來說,#習慣的養成需要21天,要從兩個人的生活習慣回到一個人,絕對是21天起跳,與其消極面對,倒不如勉勵自己利用這段時間養成新的習慣,嘗試新事物,正好也轉移注意力。我很鼓勵大家運動,藉由汗水的揮發和低潮道別,產生腦內啡令人感到興奮快樂,看見自己愈來愈有毅力,身形也變得愈來愈窈窕,有助自信的建立。加入社團活動也是個不錯的法子,將自己曝露在新的環境,就有可能認識新朋友,搞不好新的戀情就在此刻萌芽,轉角遇見愛。
以上兩個方法看似簡單,但對情傷的人來說,要做到並不容易,畢竟這個時候墮落沉淪都來不及了,哪裡還有其他力氣。負面情緒就如同黑洞,我們必須努力將自己從黑暗中拉出,才有可能見到陽光。說穿了,最終能幫助你的人還是自己,趕緊振作起來,第二個春天也許就不遠了。
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時間是最好的療藥 在 口罩男 Facebook 的最佳貼文
給被傷害、背叛、失戀的朋友....
時間是最好的療藥,但不要把療傷期拖得太長,假使五個月的感情,卻要花五年的時間來折磨自己,這樣你會失去很多東西。一場戀愛,有痛過、哭過、笑過、愛過、擁有過,你不覺得就夠了嗎?
【失去一個很愛他的你,跟離開一個不愛你的他,
誰比較吃虧,不是很明顯嗎?】
該哭、該難過、該什麼事情都無法做的人,是他不是你,好嗎?你現在是最該幸福發光的時候阿!
【這個社會是很現實的,同情你的人少,但看笑話的多】
暫時丟失了愛情,那又如何?我們還有家人、朋友、學業、工作,甚至夢想等著我們去實現。當你將重心重新分配,甚至,在某個領域漸漸發光發熱的時候,放不下忘不掉的困擾,都不再也不會是你所擔心的事情了。
不要讓你的腦中只裝著「愛情」兩字,不論男女都一樣。這樣的人,另一半是愛不長久的,因為實在太過「單調與空洞」。而當你的人生只剩下一種顏色時,它也將不再精彩。
何況沒經歷過失戀,以後怎麼有故事安慰你身邊的好友?以後怎麼跟對愛情有各種徬徨疑問的小孩解釋說:「你們這些小情小愛,我們來好好聊聊,想當年我可是經歷過風風雨雨呢!」
對方如果只是把你當成備胎,你不也可以把他看成是一台爆胎的爛車?再好看的車、再豪華的內裝,不能跑、不能動,你要來何用?車既然都爆胎不能動了,你何必還要堅持待在車子內自討苦吃?
一台不能動的車,一台只能在原地停留的車,風景是不會改變的,不要讓對方將你的幸福框限住了。寧願自己下車慢慢走,沿途欣賞周圍的美景,等待下一台車的經過,也好過待在一台不知道何年何月才會修好的車上,一動都不能動,浪費彼此的時間好。你說呢?
#我們愛過很多人卻不曾愛自己
時間是最好的療藥 在 阿明@live Youtube 的精選貼文
#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛
吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康
主講者:
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師
採訪:倪銘均。 聽打:吳麗娟 陳怡仁。 剪輯上字:程靜美
鄭先安醫師:
你要是去看某一些生命的身體的時候,事實上你會感受到除了那個情緒以外,我會把它區分成兩種層次,一種是他生命本身的能量,一個是卡住的一些糾結的情緒能量,它會在那個物體上,或是那個身體上會呈現出來,一般都是存在的。那當然這個存在的感覺,每個人都可以慢慢地提升敏感度,一般偏素的人,或是你的雜念慢慢愈來愈少的時候,事實上你的感覺力自然就會增強。每個人都有這個能力慢慢可以提升能力去感覺到的。
那至於吃肉跟什麼病相關?事實上,我們在肉食的,大量吃肉食的食物的時候,那事實上跟三高、跟腫瘤,統計起來就是有差異,很多惡性腫瘤,或者是很多高血壓、糖尿病等等,你大量肉食的時候那身體的負擔是比較大的。一般我們在食物上常常會勸說可能在有腫瘤的,或是三高的人,可能你如果把食物的蔬食比例讓它提高,不要去吃進那麼多的肉類的食物,讓你身體增加這麼多的負擔,這是我們在醫療上可能會、常常會建議的。
許瑞云醫師:
一般我會鼓勵,如果他的疾病跟飲食有很大的關係的時候,我會鼓勵他們盡量偏素,偏蔬食,就是盡量肉少吃一點,然後,但是蔬食,不一定就是代表健康,也得要懂得怎麼吃的健康,因為我發現台灣吃素的人口,尤其是外食的,有很大的問題就是他的(植物性)蛋白質的攝取很不足,那如果加上太陽也曬不夠啊!維生素D也不足啊!或者維他命B12也不足,這樣子不見得會帶來健康,所以我會鼓勵所有願意走向蔬食的人,如果你要更健康的話,你也要均衡,也要注意自己(植物性)蛋白的攝取,(植物性)蛋白質的攝取。這樣子,你可以吃得非常地、非常地清爽健康。
現在還是大魚大肉的,我會盡量鼓勵你也試試看,有一天給自己身體一個放假,你去感受一下,當我吃了很健康、很輕盈的蔬食這一餐以後,我的身體如何給我反應的,因為很多人跟我反應就是說,當他吃大餐,吃了很多大魚大肉後,他是很沉重、很想睡,然後就身體就是很重、很不舒服。那如果他去吃了一頓很健康的蔬食,蔬食也有不大健康的,那種就是很厚味(重口味)的那種蔬食,就是很多的調味料、很多加工品,那種是不健康的蔬食,所以你要選擇比較健康的,現在台北也有滿多那種為了環保而開的餐廳,就是跟傳統的素食館是不大一樣的。那些其實很多都會提供你很舒服的蔬食,你吃完你會覺得哇!我下午不會覺得我好昏沉、很想睡覺,我還需要個午睡,你可以很有體力地去完成你一天需要完成的工作,而且精神很敏睿、很舒適。
鄭先安醫師:
如何讓心念穩定下來,還有讓你飲食層面、讓身體的穩定層面等等,能夠讓身體能夠變得更和諧,讓我們免疫系統變得更和諧,這個都是我們要減少疫情的,或是在病毒在身體裡面過度的反應,這個常常是我們可以去思考的方向,你的免疫系統越和諧,即使病毒進來了,面對它以後,排他性沒那麼強的時候,免疫系統能夠跟它接觸之後,很快地抗體就穩定下來了,病毒也沒有過度的、彼此的對抗的時候,基本上,時間到了,它就是過去了。
所以很多東西,我們每個人在我們的心念的浮動下,或是在你的環境的因素下,常常會改變這個病毒的複製,或病毒的活性,或者人跟人之間發病的很多比例等等,都是很多因素在影響。
#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 #心能量 #飲食影響你的個性 #正確蔬食身心健康
#倪銘均 #非素不可 #非推不可 #普愛眾生靈 #吃素就是最好的放生 #吃素 #放生 #功德無量#靈丹妙藥 #高血壓 #高血糖 #高油脂 #腫瘤 #癌症
大愛阿明邀請您一同茹素護生愛地球
2021.08.05
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時間是最好的療藥 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
https://forms.gle/VM7L6463TC6S8YEz8
清明節的假期,來學傷科指力吧!
每天在Line裡面,轉傳親友團的海量健康資訊,對於普通疾病,非常拿手。至於親人臥床之後,真正痛苦,憤怒丶否認丶挫折丶絶望,回老家之前的長達數年,這些Line健康技巧,通常是雙手朝上一攤,使不上力的。問醫生,醫生也是反問 :"不然,你還有什麼額外的期待嗎?"
能夠在若干年後,挺直腰,在清明的墳前,一束馨香,憶起最後的這幾年日子,是用了很多時間,一指一指有溫度的揉揉揑揑按按,慢慢聊,慢慢解,慢慢開,圓一個三個五百年相遇緣,人世間的相遇,都是久別後的重逢,在觸手的某一刻,我們用指力,確認了彼此,不僅在這一世的親緣,無以名之的,我們相約,未來以指力為信約,不需言語。
用指力,好好的用手指上的溫度,送了他最後無憾的一程。有子若此,夫復何求。
醫療一直有代理的問題,Agency problem,包給了外勞,指派了看護,送去了安養院,養老宅,復康巴士,關說了最好的醫生出馬,吃了水藥,紥了頭皮針,用了微波紅豆包,遠紅外線,肘頓壓,按摩椅,呼吸器,安素,律師⋯,always Agency
你在那裡?
你在那裡?
上一代親人,面對Agency’s 式的醫療,來不及問,"你在那裡?"
你想在未來五十年後,問兒子: "你在那裡嗎?"
除了DNA,還有指力可以傳給下一代。
為了未來的自己好。
總是要有一代開始積累指力,小步疊代,做為傳家之寶。
我一直在這裡,指力為證
大象中醫,祇能交給你指力
有指力
才能很輕的滲透,才能討論醫療。
親人要的直球對決,指力醫療給得起,雙手輕裝上陣;Agency’s 的第三方醫療,卡在中間很有距離感,挺想死的。
每一次親人的回頭,指力都在。
直到沒力氣回頭了,指力始終仍舊在,終於推進他奶奶的心經崁裡了。
在清明的墳前,儘是溫暖的回憶點滴
鞠躬禮之外,腰桿是直的
俯仰無愧於天地之間
今年如此
明年如此
未來十年的底氣,仍是如此十足
代代相傳
想起了,那年第一代的指力
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美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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