#青鳥選讀 #今晚讀劇本
從書店裡偶遇一本劇作選,拋下日常的繁雜,沈入對白之中。
那些角色你可能似曾相見,像生活裡的某一個影子,但這次它活在這齣戲裡,讀著讀著,從 #劇作家 的眼睛裡,跟那些角色活著。
——「明明生活在這裡,卻好像生活在他方。」 #簡莉穎 《 #春眠》
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🎬《#婦女生活十一種:劉亮延劇作集》 #劉亮延 印刻文學
#夏綠地:「你實在太沒教養,任何一個淑女,都無法忍受這種野蠻低俗。」
#海倫:「這是你的故事嗎?」
夏綠地:「很好,這是一個很好的開始,成功總是得之不易,你懂得這道裡就好。我總是容易對那些相信科學的成功人士產生愛慕之意。」(夏綠地瞎忙起來,自滿炫耀像在一個交際場)
夏綠地:「每當我狀況不穩定,約翰就找麥可醫師,在這方面他可是權威。花了很多關係才能來這間收容所。約翰真貼心。」(夏綠地把垃圾桶拖出來)
海倫:「你在做什麼?」
夏綠地:「來,過來,快⋯⋯」(夏綠地迫不及待地躲進垃圾桶,東翻西找扔出衣服要海倫穿上)
🎬《 #小津安二郎劇本集 》 #小津安二郎 印刻文學
小津安二郎為世界馳名的日本影壇巨匠,這本書收入了他的經典劇作選! 如 #侯孝賢、#許鞍華、#是枝裕和等皆受其啟發,生前多部作品也受到國際獎項的肯定與推崇。本書集結小津最經典的六部電影作品:《#東京物語》、《#秋刀魚之味》、《#麥秋》、《#浮草》、《#秋日和》、《#晚春》。從文字的視野領略小津電影獨特的美學風格與魅力,是一部值得小津迷和所有電影愛好者細細品味的經典之作。
🎬《 #南十字星 》 李璐 #王薈雯 前衛出版社
被遺忘在二戰歷史之中的台灣史,被遺落在戰爭勝敗之間的不歸人。
一趟由思念與懸疑交纏的招魂之旅,重返「#台籍日本兵」複雜而幽微的那個時代。
場上燈光轉暗,閃電與雷聲。
老人:「海邊有一間病院。在島的另外一邊。」
#思螢:「又打雷了。」
🎬《 #服妖之鑑:簡莉穎劇本集2 》 簡莉穎 一人出版社
「戲劇是西方傳進來的藝術形式,如何開放地擁抱當代戲劇,
同時又自覺到二十世紀以來,現代性在亞洲造成的影響——了解我們所處的社會——才可能有好的原創。」
穿梭於西方經典與傳統戲曲間,簡莉穎同時作原創也作改編,只為扣問「 #當代劇場工作者」這個身分,如何 #以戲劇創作回應當下。
🎬《 #淡入:影視劇本格式與寫作 》 #王瑋 水靈文創
本書的內容儘量不涉及如何創作一個影視劇本,好比談及故事大綱,談的是寫作故事大綱的步驟、方法與注意事項,不談如何發想。
說明場標時,只討論場標的下標方式、原則,基本的分場概念,不講解如何用分場技巧處理戲劇內容與情節。
本書主要講述正確,合於工業規格的劇本格式,以及如何掌握文字書寫,寫出「對」的影視劇本。
附錄:〈 #暢春園〉劇本。
#戲劇 #劇作選 #劇本 #讀劇本 #藝術形式
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3,660的網紅程威銓.海苔熊,也在其Youtube影片中提到,#你知道什麼是SIP症候群嗎 這段防疫期間,你覺得自己的心情變得比以前更複雜了嗎?不論是在家工作、或者是減少出遊、或者是每次出門都要戴口罩長很多青春痘⋯⋯都讓你覺得很煩、很孤單、很寂寞嗎? . 前幾天我跟美國加州的家族治療師(MFT)聊到這個狀況,我才知道原來這跟(Shelter i...
春眠 大綱 在 程威銓.海苔熊 Youtube 的最佳解答
#你知道什麼是SIP症候群嗎
這段防疫期間,你覺得自己的心情變得比以前更複雜了嗎?不論是在家工作、或者是減少出遊、或者是每次出門都要戴口罩長很多青春痘⋯⋯都讓你覺得很煩、很孤單、很寂寞嗎?
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前幾天我跟美國加州的家族治療師(MFT)聊到這個狀況,我才知道原來這跟(Shelter in place,SIP)有關。
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當一個人長期被關在一個密閉空間、減少和其他人的社會互動,容易出現:寂寞、空虛、焦慮、無意義感、覺得自己好像被社會給孤立、做什麼事情都提不起勁、生活節奏打亂、失眠、食欲改變等等的情況⋯⋯而像這樣的一種時候,是最需要心靈上面支持的。
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倘若你有居家隔離檢疫的朋友,或者是你本身就在自主管理14天,那麼我非常建議你來聽聽這次的直播,不但會談到SIP,也會聊到當一群家人都沒出門、都待在家,可能會發生的衝突困境是什麼,以及該怎麼處理和面對。
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#一小時課程大綱
1. 你知道你怎麼了嗎?
2. 居家工作或隔離喚起何種焦慮?如何緩解?
3. 居家工作或隔離喚起何種憂鬱?如何緩解?
4. 這如何影響你的親密關係與親子關係
5. 這如何影響你的其他人際關係?
6. 這如何影響你與自己的關係?
#總結:自我身心靈照顧建議

春眠 大綱 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文
#懷舊腦 #老歌 #記憶 🧠🧠 你也常有「以前的歌比較好聽」的感覺?你知道我們總愛提當年勇、愛聽「我們那時代」的歌有什麼科學祕密嗎?宜婷說去KTV總是忍不住點起5566的歌來唱,那可絕對不是老化現象,而是有療癒大腦的神奇作用喔!今天宜婷和雅惠的脫殼秀一起和大家討論懷舊的腦科學!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸 愛聽老歌的秘密!
🔸 青春期的大腦如何影響我們的認知?
🔸 什麼是懷舊效應!
🔸 懷舊對我們的好處?
#影片大綱
🔸懷舊與腦科學有密切相關!
▫懷舊是情緒宣洩的管道。
▫12-22歲是回憶最強烈的時期。
🔸青春期獨特的大腦發展
▫腦神經系統快速發展時期:大腦正在強化各個腦區的連結,特化成獨特的大腦。
▫強烈的情緒波動:負責情緒控制的邊緣系統正在強化,控制衝動的前額葉皮質到20幾歲才逐漸成熟,故易受荷爾蒙波動影響。
🔸懷舊不只是文化,更是神經指令
▫聽到喜愛的音樂會刺激大腦的愉悅迴路,釋放多巴胺、催產素等幸福的荷爾蒙,引發強烈情緒,加強記憶痕跡。
▫懷舊效應:10-20幾歲是發展自我認同重要時期,以至於相較其他年齡,記憶更加生動。
🔸懷舊有什麼好處
▫喚起積極情緒:提升向前的動力。
▫增強心理韌性:面對挫折的勇氣。
▫擺脫負面情緒:自我療癒及撫癒效果。
TalkShow :賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
導演: 汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。 Festiva Hsieh謝劭玟
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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春眠 大綱 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
#下背 #腰臀痠痛 #居家伸展術 🔥🔥 坐太久「腰」快不行了?快試試物理治療師劭玟的回春三招!在外一整天,回到家半躺半坐在沙發上滑手機真的好療癒,可是時間一長,開始覺得腰臀皆痠,苦不堪言!讓我們一起看看專業的三招,解救腰臀痠痛的北投賴小姐吧!現場示範影片,趕快一起做,讓痠痛遠離你的生活!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸 坐姿不良的腰臀痠痛解套密技!
🔸 躺著也能輕鬆做伸展?
🔸 伸展時枕頭位置也很重要!
🔸 不用專業器材也能做的居家伸展!
#影片大綱
🔸物理治療師指導動作(腰部),為讓背部伸展有較多樣變化,此次動作皆以平躺方式完成。應特別注意躺下後枕頭的位置,須使頭、脖子、肩膀皆有良好支撐。
🔸.下背部伸展 01:13
・身體躺平,膝蓋彎曲,使腳平踩於床上。
・雙手將雙腳膝蓋往胸口方向抱起,感覺下背部有些微緊痠感即可,注意肩膀須放鬆,維持十秒保持呼吸。
・十秒後將手緩緩鬆開,注意腹部應出力,使腳緩緩落下。
🔸梨狀肌伸展 01:51
・身體躺平,膝蓋彎曲,使腳平踩於床上。
・以左側痠痛為例,將左腳以「二郎腿」姿勢放在右腿上。
・腹部出力,左手穿過雙腿中,與右手抱住右膝,將右腿往胸口方向抱起,感覺臀部與大腿有些微緊痠感即可,注意肩膀須放鬆,維持十秒保持呼吸。
・十秒後將手緩緩鬆開,注意腹部應出力,使腳緩緩落下並恢復至起始姿勢。
🔸臀部肌肉伸展 02:43
・身體躺平,腿伸直。
・以左側痠痛為例,將左腳膝蓋彎起並跨過右腿平踩於床上,注意左腳不能踩在右腳膝蓋上。
・右手覆於左膝上,將左膝往右側方向帶,感到臀部與側腰有些微緊痠感即可,注意肩膀應放鬆平貼床面,維持十秒保持呼吸。
・十秒後將手緩緩鬆開,膝蓋慢慢回到左側並恢復至起始姿勢
上述動作每日兩回,每回十次,建議兩側皆伸展。
伸展復健運動指導:謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 : 汪俐彣。謝劭玟
內容腳本 :謝劭玟。汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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