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Q: 易肥體質減肥Magic Bus 在Facebook 的評價

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關於易肥體質減肥在易胖體質，努力運動還是瘦不下來？運動減肥前 ... - Facebook 的評價

易肥體質減肥在 Magic Bus Facebook 的最讚貼文

By Magic Bus

2021-10-01 08:00:38 有 73 人按讚

#上新品啦🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️
#新品搶先看
#文末送購物金🧡

我們好像每次上新貨都比別人慢😖😖
但這次不是因為偷懶
是我身體有點體質改變了><

我現在要說一個很長的故事

一個月前有天早上起來就突然
就是那麽突然雙腿覺得腫腫怪怪的
然後慢慢變硬越來越緊
更可怕的是越來越大支
蹲不下去走路很像有人抱著我的腳
我以為是我變胖
當天瘋狂的做腿部運動和瘋狂坐按摩椅
結果隔天醒來我變成了
⏩⏩⏩ 進擊的巨人😭
嚇到立馬去看醫院
從早到晚轉了四個醫生
最後檢查出來是d-dimer指數過高
簡單一點講就是有點血栓
安排心臟檢查好險心臟很健康
隔天在安排血管超音波和一些感覺很精密的檢查
結論是雙腿微血栓
好險只到胯下沒有在往上堵
醫生也覺得奇怪
他說你的報告看起來腿很像被大卡車撞到
我真的很感謝這些醫生和護理師
一直幫我找問題還要一直安撫我
我在看醫生的時候就像在演三立八點檔
非常戲劇化一直呼天喊地
醫生我是不是得了象腿病
如果是可以老實跟我講我承受的了
但是在說的同時又不斷滑手機給醫生看
醫生我跟你說我以前腿真的是細的
醫生你一定要救我~~嗚
只差沒趴在地上拍地大哭
醫生說奇怪你跟我孫女怎麽一模一樣
那麽會哇哇叫
然後真的把我當孫女好好治療
這段時間新品慢慢都到貨了
但..進擊的巨人真的塞不進去
就這樣休息一個月
期間好非常多但就還是會莫名腫幾天
又會默默在消下來
體重會隨著腫脹兩天可以差到5kg
腿的顏色也變得暗暗瘀瘀的
體質也有點改變
呼吸變得一點點虛
身體變得更容易累
(也可能是年紀大了)
然後變得很像大食怪
體重常常大起大落
腿就剩大粗跟小小粗的兩種尺寸
經過一個月的時間
我慢慢接受好像要跟這些狀況共存了
已經很幸運了沒有往上堵
而且一定要大量吃蔬菜
所以現在飲食也變得很健康
現在我很好🙂
而且小米減肥之路成功
大家要為她拍拍手👏👏👏
超級美超級fit
剛好以後可以換手拍照📸

奇怪
明明是上新品
搞得我很像在寫日記😄😄
哎呀關太久跟大家報告近況也很療癒

新品大家喜歡要趕快下手哦
因為被我拖到真的很怕斷貨🤧
大家買韓貨的老手一定都知道
秋天跟春天衣服都是最好看
我們有故意挑不太厚的衣服
以後夏天都會很長了
真的都要是洋蔥式的穿搭
這樣也可以穿比較久
更容易讓四季的衣服穿在一起

尺寸的部分拍照的時候剛好一天腫
一天沒腫
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易肥體質減肥在綠角財經筆記 Facebook 的精選貼文

By 綠角財經筆記

2021-10-01 07:02:40 有 204 人按讚

本文回顧2021九月綠角財經筆記的狀況。

2021九月，部落格最熱門的十篇文章分別是:

1. 綠角財經筆記總目錄

2. 台灣ETF完整列表與費用總整理(List of All ETFs in Taiwan，2021)

3. 《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》讀後感---真正直接而有效的減肥方法

4. 綠角開課計畫(Greenhorn’s Investment Class)

5. 美國為何如此在意匯率操縱國(Currency Intervention)

6. 台灣ETF業者近年新標的發展方向(Niche Funds or Solution Funds?)

7. 《謬誤與真相》(Economic Facts and Fallacies)讀後感2---窮國就是需要援助?

8. 《懂語感，無痛學好任一種外語》讀後感---學習外語的正確方式與明確地圖

9. 公債與公司債殖利率現況分析—2021年九月(Treasury and Corporate Yield Curve)

10. 《當代財經大師的守錢致富課》(The Little Book of Safe Money) 綠角推薦序—自以為安全不等於真正的安全

九月發表的兩篇非財經書籍讀後感，《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》讀後感---真正直接而有效的減肥方法與《懂語感，無痛學好任一種外語》讀後感---學習外語的正確方式與明確地圖都成為前十大熱門文章。

這兩本書有兩個共通點，第一，都是實用主題。前者講體態控制，後者講外語學習。都是現代人很需要的技能。第二，它們講的都是正確與有效的方法。前者講述體重控制的真正有效作法。後者講學習外文的正確方向。

我自己很高興可以看到這兩本好書。

討論台灣ETF業界發展狀況的台灣ETF業者近年新標的發展方向也成為前十大熱門文章。國內業者在核心資產類別的ETF的追蹤能力都還有很大改善空間時，就把精力跟資源放在推出一支又一支的熱門主題ETF，恐非良好的發展方向。

九月財經新書的推薦序，《當代財經大師的守錢致富課》(The Little Book of Safe Money) 綠角推薦序—自以為安全不等於真正的安全，也成為前十大熱門文章。

Tags: 易肥體質減肥

綠角財經筆記

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綠角財經筆記是一個專注於指數化投資概念,指數型基金,ETF,資產配置與美國券商投資相關討論的部落格網址: http://greenhornfinancefootnote.blogspot.com/

易肥體質減肥在狐狸媽咪在韓國代購 Facebook 的最佳貼文

By 狐狸媽咪在韓國代購

2021-09-30 14:12:04 有 3 人按讚

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狐狸媽咪在韓國代購

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易肥體質減肥在 Coffee林芊妤 Youtube 的最讚貼文

By Coffee林芊妤

2020-05-01 17:18:33 有 3,092,853 人看過有 37,865 人喜歡

這是比較高難度的練腹影片
所以初學者要小心去做
每星期3-4次
希望大家能跟我堅持到最後
又或者每次都有進步
加油！
telegram: t.me/coffee89921
IG: https://www.instagram.com/coffee89921/
YOGA IG: https://www.instagram.com/yogawithcoffee
FB: https://www.facebook.com/coffeesfamily/
WEIBO :http://weibo.cn/coffeelam/
B站：https://space.bilibili.com/304020239
小紅書：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e0ef5e7000000000100703c?xhsshare=CopyLink&appuid=5e0ef5e7000000000100703c&apptime=1578040995

Coffee林芊妤

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[email protected] (work contact) and I am qualified yoga instructor in HK too

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#57. 擊潰脂肪「吃」出不易胖體質｜SuperFIT私人教練會館

... 冬天也能夠減肥，跟著SuperFIT一起打造不易胖體質吧！ ... 雖然冬天較易胖，但其實冬天「運動消耗的熱量會比夏天要來的多」，如此一來便能夠更加 ...

#58. 複方中藥調整四大易胖體質產後也能當辣媽- 健康醫療網

直到參加了瘦身講座，發現自己是易胖的綜合體質，並學到正確觀念後，才知道減重其實並不難，只要瞭解自已的體質，選對方式且有心去執行，人人都可以瘦 ...

#59. 產後吃不多還是胖？代謝科醫師教妳4招養成易瘦體質！

奇怪，明明吃得很少，為何一下子就復胖？難道我是傳說中喝水也會胖的體質？？」許多媽咪為了在最短時間甩掉孕期增加的肉肉，用斷食、水果餐減肥， ...

#60. 當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質 - 華人健康網

唉，為什麼怎麼減都瘦不下來？」「天哪！我連喝水都會胖！」「怎麼才瘦沒多久又胖回來了！？」這樣的話題相信大家都不陌生，被奉為許多人一輩子課題的「減肥」， ...

#61. 易胖體質減肥難？還在節食減肥的妳不要再錯下去了…

減肥從來不分國界與性別，不管是台灣女性還是日本男性，大家都在減肥這件 ... 那麼，為什麼有些人會是易胖體質呢？ ... 【減肥】和【基礎代謝】的關聯.

#62. 易胖体质如何减肥才不易反弹？ - 搜狐

在减肥前，我们一定要清楚了解自己属于哪一种类型的体质，唯有如此，才能更好的战胜肥肉。为什么会有易胖体质？（一）饮食结构差异.

#63. 專家分析睡眠減肥法：兼顧「吃、動、睡、壓、人」5要素避免 ...

專家分析睡眠減肥法：兼顧「吃、動、睡、壓、人」5要素避免易胖體質 · 睡眠減肥法是真的嗎？睡眠不足會變胖！肥胖有5大因素：吃、動、睡、壓、人 · 睡眠如何影響身材？

#64. 天天慢跑就會瘦？3大減重陷阱，其實易養成復胖體質！ - JoiiUp

快走和慢跑不會讓人瘦，反而易養成復胖體質？您沒看錯！現代人瘋減重瘦身，無論是傳統的節食、看似健康的慢跑，或是中醫針灸和埋線，都勇於嘗試， ...

#65. 适用于易胖体质的减肥方法 - 伊的家商城

但是，仍有可能通过一些短期内最有效的减肥方法来帮助这些人在短期内减轻体重。适用于易胖体质的减肥方法插图. 一、低碳水化合物饮食.

#66. 可不可以吃不胖: 打造易瘦體質的減肥魔法書| 誠品線上

可不可以吃不胖: 打造易瘦體質的減肥魔法書：「新世代瘦身教主」艾莉絲出書囉！從今天起，向易胖體質說掰掰～超可愛圖文＋全方位瘦身計畫，不挨餓、不吃藥、不抽脂、 ...

#67. 【科學減脂】通往高能量通量4招養成易瘦體質讓你無痛減肥

根據能量守恆定律，當你的能量攝入和能量消耗一樣時，也就是能量達到平衡時，在某段時間內，身體就不會變胖。接下來，往下看看能量平衡和減肥的關係吧! 能量平衡. 在 ...

#68. ㄧ分鐘了解很夯的「中醫減肥」，知道你是3 種易胖體質中的哪 ...

不過，如果想要瘦身有成，中醫減肥還是要搭配運動跟飲食的調整，了解自己的體質適合吃什麼樣的食物，因為肥胖追根究底就是熱量囤積過多、消耗過少，所以 ...

#69. 一週無痛減肥菜單範本！跟著白白營養師吃出易瘦體質

因為不良的飲食及生活習慣，將自己變成「易胖」體質！？今天就首次公開白白營養師本人的一週菜單！不需要精湛的廚藝或是只吃水煮過油的無味料理， ...

#70. 99%的人都不知道的易胖体质减肥方法 - 新浪时尚

肥胖不可怕，可怕的是好不容易减掉体重，没过多久又反弹，即我们常说的易胖型体质。那么，易胖体质想要彻底摆脱肥胖困扰该怎么减肥呢？

#71. 減重別再餓肚子！5 種「易胖體質」這樣吃才對！ - 食譜自由配

很多人都喜歡吃生菜沙拉減肥，但陽虛及氣虛的人就不適合，蔬菜最好都用麻油或是老薑炒過再吃比較好。此外多吃能夠提升代謝率的食物有助於這兩種體質的人減 ...

#72. 不吃就會瘦？提高「基礎代謝率」才能成功養出易瘦體質！

如果你想要減肥，卻不當節食，會讓身體的肌肉被分解，基礎代謝下降，不但沒有達成瘦身目標，還可能讓你養成吃一點點就會胖的易胖體質！

#73. 易不易胖看手指就知道？網路瘋傳「易胖體質測驗」，｜CaVa

想減肥的人都會物以為節食就好，但其實沒有吃到基礎代謝率、均衡調配飲食，所流失的肌肉量更可怕，當身體無法維持正常生理運作時，更會因此進入節能模式， ...

#74. 減重過頭小心慘變易胖難瘦體質- 生活- 中時新聞網

體重對人體來說，不只是外觀的胖瘦美醜，對身體健康也非常重要，因此，儘量將體重控制在正常範圍之內；但也不能太瘦，否則會影響到人體的免疫力， ...

#75. 易胖體質是什麼原因？易胖體質與兩個原因有關 - 宅人百貨

減肥對很多人來說是一項非常艱難的任務，尤其是易胖體質者。易胖體質也就是容易發胖的體質，這類人基礎代謝速率比較低，儘管每天吃的不多，但減肥 ...

#76. 如何告别易胖体质？坚持4个好习惯，易瘦体质养出来！ - 网易

减肥后你还要养成自律的好习惯，少吃零食，每周2-3次健身锻炼来巩固身材。因为脂肪细胞的代谢周期是3-6个月，只有当身体细胞记住新的身材跟体重，身体达到了新 ...

#77. 如何養成「吃不胖」的易瘦體質? | 景升診所| 2023

相反的，只要做一些小改變，就能將白色脂肪變成棕色脂肪，讓你有易瘦體質。 ... 了解「易胖體質」有助於我們面對它並且加以克服，使減肥更輕鬆，擺脫慢性病的威脅，重 ...

#78. 「易瘦體質」養成計畫：Part II 飲食生活篇 - 健康遠見

如果在減肥過程中因為忍不住而吃了蛋糕、炸雞或薯條等食物而導致體重減不 ... 但體重還是瘦不下來，大概大部份的人都會覺得自己具有「易胖體質」了吧。

#79. 「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快！營養師教你正確吃更燃脂

營養師教你「168」斷食減肥法怎麼吃、哪些人不適合？ ... 網友票選最有效的6種減肥飲食法！168、生酮飲食都上榜. 斷食怎麼執行？ ... 許瑋甯：減掉嬰兒肥和易胖體質.

#80. 【中醫減重】告別易胖體質，改變就此開始

為什麼明明吃進一樣的東西，你長了肥肉，他卻依然纖細？問題就在於體質，身體機能好、代謝循環好，改善肥胖體質，打造易瘦體質，才能有效率的瘦身 ...

#81. 我易胖体质瘦了40斤，这5个习惯让你快速掉秤 - BiliBili

大家好，我是营养师姚小谦，专注健康减肥10年，原创不易，关注我有更多惊喜！很多姐妹在后台留言，对于减肥已经完全失去信心了，不知道自己是什么特殊 ...

#82. 不是體質問題！5種易胖的壞習慣！／文：林黑潮醫師

減肥期間建議選擇食用糖度低的葡萄柚或是莓果類，並且選在每天開始的早晨吃吧！不僅能轉換成能量消耗掉，吃對水果還可以幫助提升接下來的工作效率、抗壓 ...

#83. 如何成為易瘦體質？跟著這樣做，打造燃燒系體質超簡單！

多吃讓身體溫暖的食物. 吃不胖體質. 身體虛寒會讓代謝變差，脂肪燃燒的速度也會減緩！如果你需要減重 ...

#84. 三大方法改善易胖體質,院士教你成功減肥不易反彈的有效方法! - 人人 ...

所以改善痰溼體質，才是輕鬆瘦身的重點！那麼，痰溼體質的易胖人羣，該如何有效減肥呢？王琦院士爲觀衆朋友們獨家提供了針對三種易胖體質的調理代茶飲。痰胖子代茶飲.

#85. 腸道菌失衡，讓你成為易胖體質！ - iFit 愛瘦身

可惡！怎麼才瘦沒多久又胖回來了？」為什麼自己會這麼容易發胖呢？小心！可能是你的腸道受到胖子菌「厚壁菌」的侵占囉！(#`Д´)ﾉ經過專家研究結果.

#86. 每天慢跑，反而會養成「易胖體質」？關於運動，多數台灣人都 ...

快走和慢跑不會讓人瘦，反而易養成復胖體質？您沒看錯！現代人瘋減重瘦身，無論是傳統的節食、看似健康的慢跑，或是中醫針灸和埋線，都勇於嘗試，但是，營養師表示， ...

#87. 易胖體質注意！營養師：一周吃「番茄」3次有助改善不復胖

許多人減肥第一想到就是控制飲食！不過要怎麼吃才健康呢？不妨試試「番茄」，有營養師表示，一周吃番茄三至五次，有注意改善易胖體質，是「輔助減重」 ...

#88. 怎麼樣改善易胖體質，並維持低體脂？ - 雙下巴小姐

第六種、減脂過程開吃更容易復胖 · 看更多瘦身妙招好文， · 更多健康知識好文， · 天然|健康|好瘦食品區， ...

#89. 從八字可以看出易胖體質？三個重點減肥成功！

影片版點這裡：https://youtu.be/ttAdf2DEfxw 你正在減肥嗎？八字不只能看出性格，其實連體質與健康狀況都可以看得出來。到底怎樣的八字是代表容易胖 ...

#90. 吸收好易胖怎么办 - 抖音

喝水都胖？狂吃还瘦？要辨证对待，采用适合自己体质的方法来调理！#中医#增肥#脾胃#变瘦#脾胃虚弱 · @黄穗平说脾胃 · #减肥逆袭#易胖体质怎么改善#掉 ...

#91. 「全方位科學減重健康管理流程」瘦身7天有感 - 存奕美學診所

許多人減重怕胖吃得太少，不足人體基本所需熱量，反而造成代謝下降，體重溜溜球效應，體脂肪越來越高。 ➜為個人量身訂做的減重計劃. 藉由問卷、詳細面談及健檢的體質判別 ...

#92. 一張圖分辨你是易胖體質和易瘦體質，易胖不是天生！ - PEEKME

生活中很多人分不清自己是易胖體質還是易瘦體質，因此而煩惱，沒關係，小編一張圖 ... 如果你想要減肥，與其辛苦節制飲食，還不如提高基礎代謝比較實際，不僅可以讓你 ...

#93. 减肥丨易胖体质和易瘦体质

易胖体质和易瘦体质. 三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没,...... 曾经这样一首打油诗激发了好多人减肥的动力。然而减肥的人那么多，成功 ...

#94. 減重- 最新文章 - 關鍵評論網

從中醫觀點看作息不正常與肥胖，如何針對患者個別體質治療？ · 中醫作息不正常 More... 肥胖易胖體質減重拉肚子減肥 · 2022/02/19 | Nuli APP.

#95. 医药电商别成处方药滥用的推手

不少人使用该药后，也给出了经验分享：“终于从易胖体质变成易瘦体质了”“打减肥针5个月，从120斤减到98斤，脂肪率从27%降到19%”……而医药电商对处方的 ...

#96. 到了中年就发胖，那是身体少了它 - 凯迪网

... 的辅酶Q10对减肥是有效的，所以呢，要通过膳食补充剂来补充。假如说你补充了辅酶Q10仍然瘦不下来，那么就要看看你的体质问题，是不是我们所说的那种易胖体质啊？

#97. 健康不要花大錢：牛初乳提供最多營養、黑芝麻長烏髮、易胖體質需補充瘦菌？還在迷信補品保庇嗎？跟著醫學專家破解各種偏方

每天要喝五六罐減肥可樂的話,要擔心的是攝取的咖啡因和碳酸過多,根本不用擔心人工甜味劑。說到這裡,還是不能給人工甜味劑下結論。普渡大學的一項研究發現,因為人工甜味 ...

#98. 營養師的減醣生活提案: 獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫

每餐都吃飽,才有動力繼續瘦過去對於減肥我們常聽到的觀念,多半是想減肥成功你一定要「少吃多動」,認為只要吃進食物總熱量,少於身體活動所 ... 節食會養成「易胖體質」!

#99. 飲食減肥澱粉- 2023

醫師教「1吃法」適合易胖體質2.戒宵夜Sunny提到，戒宵夜有困難的人，建議正餐要吃飽，正餐該怎麼吃？就是上面所說的以原形食物為主，並多吃一點 ...

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