大家好,我是Eva,好久不見,我還在減肥.
#花柔自然萃真的有找我業配
大家別看到業配就先賭爛,Eva走跳多年
有蠻多廠商希望合作,
但我唯一推的也只有靈芝系列保養品~
這次的FARZO 花柔自然萃在我三月份試用後激動感動舉手表達願意免費寫文幫推薦,用了大半年,還推薦給身邊的朋友,這次合作推推強健我髮根有功的頭皮友善三件組!
頭皮、毛囊、頭髮這三個是完全不一樣的組織,
用飾品的角度來說,異材質的組合能創造超乎想像的精彩,但是要把異材質組合黏好真的比較困難,也容易掉。
所以洗頭髮照顧頭髮真的不能只用一罐洗髮精,
而且要給頭皮髮跟好的清潔與營養才行!
這次我推薦頭皮有善三件組:
去角質凝露→植粹洗髮精→髮根養髮液
我先說一下所有有關我的頭髮的EVERYTHING:
|痰溼體質、失眠壓力大,大多時候頭皮油,油的快!
但一個月總有幾天卻莫名其妙乾出了小皮屑,
大致上來說油油油乾乾油-大概這個節奏。
髮質微微自然捲,細軟髮,髮量本來很多但因為壓力還有之前接髮感覺有少,我用花柔自然萃養髮ㄧ段時間後才去燙頭髮。
我的髮尾很乾,我都有護髮,還且買了超多種護髮:深層的、蛋白的、瞬效的、要加熱的⋯等等等。但它就是很乾,每次去美容院,
無論是設計師還是助理設計師,都會把我的髮尾上下挑動然後很為難的樣子,
造型跟吹拉都會很痛,有試過表達可能要輕一點,就會被說因為妳太乾了,然後又不敢吭聲了。但不說就原地痛爆,然後回想我每次護髮的畫面:我有護~~~~(在內心吶喊)
後來我慢慢瞭解自己了,我的頭髮就是到了某個長度,
不管我怎麼弄、怎麼巴結她就是會乾\\\\
而且我的日常精力能分給髮尾的也就這麼多,我沒時間
最後我就決定留我髮尾乾的臨界點長度,顧不來得就剪掉
然後我專心的養好我的髮根。
樹頭顧得在,母驚樹尾作風颱!
再怎麼乾也是我的頭髮,總比沒頭髮好吧~
我覺得我講太多了,現在是不是不流行太長的業配文?
說一下我最喜歡的頭皮友善三件組:
#去角質凝露 ,一週一兩次洗頭前輕輕的給頭皮愛的小搓搓,頭皮會很輕鬆後續也比較不會出油。可以搭配木梳按摩一下頭皮,按按或是輕拍穴道,很舒服!!
花柔的洗髮精超多款,我最愛最愛最愛的是青檸艾草洗髮精,超愛超愛超愛超愛超愛超愛!不單單是涼感我愛、深層清潔頭皮、鎮壓油頭皮、神好起泡泡多蓬鬆好沖洗等這些效果我愛
更重要的是我愛艾草,艾草能除障淨化,工商社會總是會遇到奇奇怪怪的事,回家洗頭順便帶走一些負能量阿,我覺得也算有意識的在洗頭的時候提醒自己:洗掉不好的想法擔憂與恐懼,開心舒服的活在當下!
最後就是 #髮根養髮液了,有噴有差,髮根有強健有感,洗完頭出水孔那搓有少蠻多。一罐噴很久~噴了不會油也好吸收!我感受蠻強烈的!馬尾的厚度有回來的感覺。保養真的要趁早,如果髮根不勇健了,再一個一個產品去試,先不談結果,光試再換、再試再換那個過程就夠讓人心累了!
謝謝花柔植粹很貼心的幫我們EVAEVA開優惠團,
如果買獨家的組合,還加贈旅行洗髮精!(出遠門不用負重求髮絲飄逸澎鬆)
也能買妳需要的單品,如果您想買組合但想換不同口味洗髮精可以訂單備註。
只開團一週喔!10/20 23:59截止。
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最後歡迎留言說說妳顧頭毛的心酸血淚史,想問問自己適合哪款產品也可以在下面留言,花柔小天使會撥空幫大家解答,如果已是花柔鐵粉也歡迎留言相認!
將抽出洗髮精兩入組50ML 一名喔!
好棒的MIT品牌!真的好用👍👍👍
BTW
圖二今天下午拍的,我昨晚沒洗頭😂
圖三是我用過喜歡的洗髮精。
早醒型失眠穴道 在 吳文傑醫師的健康筆記 Facebook 的最讚貼文
恭喜之前仁愛一起打拼的優秀中醫師 林舜穀醫師出書。
年紀相仿,成就非凡。
改天來訪問他本人,給大家分享一下失智症照護。
#推薦序
#醫者醫身也醫心
美國精神醫學學會於2013年出版精神疾病診斷與統計手冊第五版(The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders , DSM-5),將『失智症』的名稱更名為『認知障礙症』。這項變革除了希望將失智症去污名化,更希望喚起社會大眾對此疾病的認識與重視。
但或許是習慣使然,也或許是更名後的名稱較為拗口,在媒體傳遞資訊或對大眾進行宣導時,其實,多數仍沿用『失智症』此一名稱做為溝通或理解的方式。其實,不管是『認知障礙症』或是『失智症』,我們在面對患者及其家屬時,最重要的是保持對『人』的尊重,給予理解及同理。
這幾年,全球失智症人口急遽成長的現象以及國內長照制度的推行,社會大眾普遍對此疾病有了較多的了解與警覺,這是一個非常好的開始。坊間也陸陸續續出版了許多和該疾病相關的醫學書籍,甚至是患者自己現身說法的翻譯書籍,這些都是希望讓患者及主要照顧者能在早期就對疾病有所認識,並對疾病中、後期可能會面對的更多精神與行為症狀有所理解,減少因為不了解病況症狀帶來的驚慌失措。
我在醫院服務時,接觸到許多失智症患者及家屬,有不少病患除了在西醫就診外,家屬也希望能尋求中醫的診治,「中西合併」的治療方式,讓他們覺得多了一種選擇,彷彿也多了安心感。和家屬們討論患者的病況時,常常發現他們有許多擔心,對服用藥物是否會產生副作用的擔心、對當下和未來病況的憂心、對照護的無力與灰心等等,這些照護過程中累積的許多壓力與無奈,往往壓得他們喘不過氣。
而家屬們提出的諸多問題,在我第一次看到這本書的書稿時,我覺得我找到了可以和他們討論的切入點。這不光是一本寫給社會大眾的知識性書籍,對於患者及其家屬也能有很大的幫助,是一本很實用的工具書。也因為作者是中醫師,書中當然會有中醫的治療理論與觀點,包括中醫如何以臨床症狀區分失智症,並提供治療;或是以人的體質類型,針對精神或行為症狀提出治療方劑。作者也在書中引經據典的提出了許多過去學者專家的研究結果,並做出分析與歸納,相當謹慎。
最讓我感到驚喜的是,作者以臨床執業多年的觀察與經驗,教導家屬如何面對失智家人,與之互動的訣竅,包括在家也能做的簡易穴道按摩、物理環境的調整與轉換、飲食的調養等,藉以減輕患者的情緒或行為症狀。
此外,依照四時節氣,提醒家屬在不同季節或時期,患者可能會有的狀況及照顧方式,相當鉅細靡遺,如『寒冬防失溫、夏季防中暑、春天易睏倦、秋天皮膚乾癢』等。我在作者的臨床觀察中,體會到一位醫者的細心與專業。
然而,醫者,醫身、醫心,不能只醫患者,如果可以,家屬的心理狀態我們也要照顧到。作者身為中醫師,除了幫患者做治療並開給處方外,適時地傾聽與同理,也兼顧了家屬的心理層面。家屬於照護過程中因為壓力可能會有的失眠、情緒起伏甚至是無力感及執念,除了用中醫的方劑來調理,作者同樣也傾聽並適時提供社會資源來協助他們。有時,對家屬來說,『有人傾聽,就是一種最大的安慰』。
然而,如何擴大這個同溫層,讓患者、家屬在疲累、無助時都有各自的歸屬與支援系統,這就需要社福資源或民間單位介入,例如,網路上的社群常能連結到家屬支持團體,醫院也能轉介合適單位給失智症患者參與課程,希望能延緩退化的速度,這些都是很好的方式。
誠摯推薦這本書,希望有更多人跟我一樣因書中的內容而受惠。
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《中醫師看診失智症》
http://www.books.com.tw/products/0010787842
#林舜穀中醫師談失智照護
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