剛好在家乖乖練...（#Morris）
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新手練胸 在 JUKSY 街星 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅Kofgym，也在其Youtube影片中提到，新手練胸肌兩式 FT. 大手基 Jay Tam 今集係最基礎兩招啞鈴練胸，因為好多人都未必有機會到大場接觸槓鈴同龍門架，所以今次又大手同大家分享下入門必學既用啞鈴練胸兩式 鳴謝場地提供: MY-Gym ig:https://www.instagram.com/mygym_lw/ facebook...
新手練胸 在 Ming Hung "RIVER"Lee李明鴻 Facebook 的最讚貼文
Train your mind as hard as you’re training your body.🥊
健身有句老話，新手練胸， 老手練背 ，高手練腿，從這就話當中我們也可以看出，背部與腿部的重要性，可以說我們上半身最重要的部位就是我們背部，那下半身則是我們腿部，在拳擊裡，背肌訓練也是很重要的，對提升運動表現也非常有幫助。
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新手練胸 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文
跟著Linda老師ㄧ起來練背❤️老師真的好美好凍齡喔~
#新手練胸 老手練背
今天請來world gym 竹北店教練部經理 @彭昱凱 Summer 來幫大家說明為什麼要練背 以及要如何練背
新手練胸 在 Kofgym Youtube 的精選貼文
新手練胸肌兩式 FT. 大手基 Jay Tam
今集係最基礎兩招啞鈴練胸，因為好多人都未必有機會到大場接觸槓鈴同龍門架，所以今次又大手同大家分享下入門必學既用啞鈴練胸兩式
鳴謝場地提供:
MY-Gym
ig:https://www.instagram.com/mygym_lw/
facebook:https://www.facebook.com/mygym1983/
大手基:
ig:https://www.instagram.com/jaytam2000/
facebook:https://www.facebook.com/thor1983?fb_dtsg_ag=Ady1PU28c6fQgs0wcHDUAKql1sm3FWHULeirq_2Jr-ELiQ%3AAdyom4vehRSgOVN2lTrHcXtYqLJSp0Mi09RIyBDJuxu9rA
music credit:
https://www.youtube.com/watch?v=_Aj-Htel2fc
Zozu by FGB https://soundcloud.com/felipegustavo
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music provided by Music for Creators https://youtu.be/_Aj-Htel2fc
攝影:
herman lo
剪/導:
Burger
