//生於憂患死於安樂,十五年回顧文‼️//
//凡事都超前部署,一環扣一環的老姐//
老姐看起來是開朗少女,好像無憂無慮
但其實超追求完美、好勝心跟好奇心都很強🤣
國中民俗體育班扯鈴組,全校智測女生第一、高中北一女數理資優班
在高中看起來混混的,但是當衛生股長的一年間得了很多掃除衛生獎,也到中研院做專題研究,受過 #配音員訓練
上了臺大,大一昆蟲系,大二轉入心理系,跟著研究所兩個實驗室,當過兼任助理,也做了自己的國科會研究
心理系雙主修昆蟲系,輔系經濟系,最後因為不想延畢,所以只拿到 #心理系學位(成績平均83.25,共169學分)
大二升大三暑假拿到 #美甲執照,並在台大創立了美甲研習社;大三升大四暑假跑去 #美國紐奧良當志工、 #UCLA暑修青少年心理學與學術英文、並利用一個月考過了美國研究所考試GRE 1330/1600,當時申請到了不錯的學校,#但在衡量到時間與金錢因素最後決定不念研究所
畢業後隔年二月2011來法,至於為何沒有畢業就來法國,是在台灣上法文跟日文N2的課,同時間上服裝設計課跟去美術室練習水彩跟素描、準備實踐服設插班考試,順便把多益也考了
多益只準備了四天,890/990分,當時是為了應徵準備開幕的W Hotel甜點房想說履歷表會比較好看,與人資面試全程英文,但對方說以我的經歷,應該是進入人資部,甜點一點經驗都沒有,無法安排到甜點坊😅
既然無法直接在業界工作,只好在日本與歐洲的服設跟廚藝的學校,做了很多功課,最後在眾多因素下,決定來法國念廚藝❤️
2011二月來法國🇫🇷,原本計畫念一學期語言學校,九月就進入廚藝學校就讀。
但在與法國餐飲業友人們的討論下,決定還是把法文念好,#選擇法語授課的廚藝學校
當時語言能力已經到達法語授課廚藝學校的入學標準,但考慮到實習與以後找工作,法文還是能多好就多好
所以語言學校多念了一年,總共三學期,考過 #工商法語C1,並在朋友的公司當秘書打工補貼學費跟現學現賣商業法語(跟廠商催款、打商業電話等等)
(在念法文到高階時,當年念GRE考試的很多希臘跟拉丁字根,都派上用場,所以單字學習的比一般亞洲人快,C1班上只有我一個亞洲人)
就讀語言學校一年半的期間,都有到小廚師餐廳內場工作,有時候也會被派去外場支援,除了賺錢貼補學費、蹭飯,在實作中學習到很多東西、#並更理解餐飲業的生態
2012九月進入廚藝學校後,2013六月以 #第一名畢業,在三星餐廳、總統府實習,也自己準備考過了 #法國甜點師證照,以及 #品酒WSET3證照🍷,平時空擋,也會被校長派到香榭麗舍大道上的分校當助教(英文跟法文能力派上用場)
畢業後二星餐廳跟五星餐廳實習,但因為身份特殊,其實是代理副領班的職務
比起其他同學,我受到了很多特別待遇,有一半要歸功於小廚師的訓練,畢竟小廚師工作時,行雲流水快狠準👾
畢業五個月後,很順利的,#取代了年資12年的前輩,成為巴黎艾非爾鐵塔五星飯店的甜點房負責人,管理四人😆
團隊多數是被我挖來的朋友,幾乎都是歐洲拉糖比賽的冠軍或是前一星餐廳的甜點主廚,
一開始飯店餐廳經理跟行政主廚都很好奇我是怎麼拉來一堆戰力極高的人才,畢竟我們只是五星飯店,並非米其林餐廳,薪水也沒比別人高多少,恩,#我覺得人脈跟領導力都很重要❤️
不過,當時我年少輕狂,太愛追米其林星星,所以在甜點坊步上軌道後,就跳槽到隔壁的米其林餐廳當甜點領班,畢竟當時學校畢業就當主廚,我覺得應該要多看看其他地方,以免視野狹隘😅
之後因為聽小廚師想要未來在台灣開店,回台在文華東方甜點房打工,體驗台灣職場文化、銷售產品與法國的差別,並一邊找店舖、一邊在穀物研究所上麵包課,學習台灣流行的軟式麵包,並考過 #丙級麵包執照
回巴黎後,在歌劇院、香榭麗舍大道、瑪德蓮廣場附近的餐廳跟飯店當甜點師與廚師,並在2017考過了 #法國廚藝證照(雖然在考過廚師證照前就已經做過廚師的工作,但我覺得考試能令自己發現自己的盲點💪)
在巴黎的各大飯店與餐廳間流轉,但我的興趣很廣泛,也曾經利用回台時間,考過了從大學就想考的 #山葉電子琴5級檢定,並用不到兩個月的時間,亂入了 #電子琴比賽並獲獎🥰(純粹是想挑戰自己)
兩年前跑到巴黎一所知名的線上廚藝學校(法國甜點師、麵包師、巧克力證照)工作,今年也默默的考過了 #法國巧克力證照
閒暇之餘,在某科技公司擔任秘書,責任制,有時不忙、有時很忙
恩,這十年就是這樣過來的🙏
雖然看起來雲淡風輕,但也是靠持續不斷的努力,
回顧過去的自己,看起來好像吃得很開,但其實是鴨子划水、默默磨刀型的😆
當然也會有一堆事情撞在一起壓力大的時候,但畢竟都是自己的選擇,所以很享受其中的過程,甘之如飴❤️
感謝大家看完冗長的碎碎念十年回顧文
下台一鞠躬🙇♀️
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過37的網紅Sara Sung,也在其Youtube影片中提到,在這將近可能快要五年的日子以來 無不一天都是這樣走的 以前還會為了不遲到騎附近的Ubike🚴♀️飛奔🏃♀️ 後來進化🧬發現有Wemo/GoShare/IRent這些特殊神奇方便的存在✨ 但平時我就是這樣一步一步的從捷運站走出來前往教室的路上的😆 最前面開頭是從市府捷運四號出口出來左手邊是加油站...
「文化大學 畢業學分」的推薦目錄:
- 關於文化大學 畢業學分 在 巴黎老姐甜廚碎碎念 Facebook 的精選貼文
- 關於文化大學 畢業學分 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於文化大學 畢業學分 在 陳貝瑀 Betty Facebook 的最佳貼文
- 關於文化大學 畢業學分 在 Sara Sung Youtube 的精選貼文
- 關於文化大學 畢業學分 在 4M8ER Youtube 的精選貼文
- 關於文化大學 畢業學分 在 李黎哈哈LilyHaha Youtube 的精選貼文
- 關於文化大學 畢業學分 在 畢業學分數- 文化大學板 的評價
- 關於文化大學 畢業學分 在 文化大學畢業學分的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都 ... 的評價
- 關於文化大學 畢業學分 在 文化大學畢業學分的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都 ... 的評價
- 關於文化大學 畢業學分 在 文化大學教育系選課說明專區| 【106-2選課重要公告】 的評價
文化大學 畢業學分 在 Facebook 的最佳貼文
#養身不忘重心 #身心互相影響
#老毛病通常都有心理的根源
.
某次與朋友聊天,他提到最近感覺自己的睡眠品質不是太好,想聽聽我的想法。我問道:「你是觀察到什麼狀況,所以覺得自己睡眠品質不好啊?」
「是這樣的,前陣子X公司不是出了穿戴型手錶嗎?我覺得很實用,就去買了一個來戴。發現裡面有偵測睡眠品質的功能,我就開始天天帶著它睡覺,起床的時候順便檢查一下自己睡得怎樣。但它顯示我睡得不好,寫說『熟睡期』的時間,佔的百分比很少。」朋友一邊回想一邊說著。
「喔喔,所以是穿戴型裝置告訴你的囉?」
「是啊!」
「不過,我好奇,在你最近的生活中,像工作、家庭,有發生什麼讓你感覺有壓力的事嗎?」
「壓力呀,我想想⋯⋯好像還好欸,工作很穩定,家裡也沒特別有什麼狀況。」
後來,稍微仔細檢視他的狀況之後,我發現他的白天生活確實沒特別的改變,但他的「夜間生活」確發生了非常微妙的變化。這個變化是:他戴著穿戴型裝置睡覺,並且因為內心下意識知道自己的睡眠正在被評估、檢視,而開始擔心自己睡不好。
「擔心」雖然只是一種存在於內心的感覺,但卻真的影響了他的睡眠。在睡前,他時常不自覺地胡思亂想,一邊想著,「我在胡思亂想的時候」會不會被穿戴型裝置「紀錄」起來,這樣我的「好眠分數」會受影響嗎?
.
類似這樣的狀況,在現代生活中愈來愈常見了。我們有著許多厲害、先進的生理評估與測量技術,但卻時常忽視了心理因素在健康與疾病議題中扮演的角色。
心理學家研究發現,「身」與「心」之間不是獨立的存在。日有所思的想法、信念、思考,乃至於情緒,其實都會透過各種機制,影響著人們的身體狀態。好比,安慰劑效應、A型人格(個性急躁、不耐煩、有敵意這些性格特質,已被證實與心血管疾病有明顯關聯)等例,皆是「身心互相影響」的最佳例證。
按理說,完整的健康,是兼顧人的生理、心理與社會三個層面。不過,仔細檢視當代社會之後,不難發現多數人對於健康的想像,仍是偏重於「身」的照顧,更多於對「心」的關照。
在這本書中,作者從他還是一個孩子、一名學生、一位受訓醫師的不同記憶裡娓娓道來,這種忽視「心」的社會氛圍、醫療模式,是如何影響到我們的健康。以及,這種不平衡的關注,又會如何影響到患者所接受的照護。
對於身心健康、疾病與文化等醫療社會議題有興趣的讀者,千萬別錯過本書。當然,從事各種醫療服務的專業,也都能從本書中找到許多提醒,幫助我們重新找回助人的初衷。
作為一位對於「心」的瞭解,多於「身」的臨床心理師,也期待不久之後,在每一個關注不同「身」的醫療場域,都能有「心」的專業加入,補足「心」知識與能量,讓「身心平衡」的完整照護,能助益每一位病人。
.
本文為《其實,問題出在心理受傷了》一書之推薦序,由蘇益賢心理師撰寫。
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
📖 《其實,問題出在心理受傷了:心理如何治癒身體,英國皇家醫學會精神科醫師的身心安頓之道》,本書作者艾勒斯特‧桑豪斯(Alastair Santhouse)畢業於劍橋大學,目前是倫敦蓋氏醫院及莫茲利醫院的精神科顧問醫師。2013年至17年期間,擔任英國皇家精神科醫學院照會精神科副主任,2016年擔任英國皇家醫學會精神醫學分會主席。臨床工作側重於身體和心理健康的交集。
.
◼️翻翻紙本書 https://reurl.cc/WXERlx
◼️讀讀電子書 https://reurl.cc/ARg4Gd
文化大學 畢業學分 在 陳貝瑀 Betty Facebook 的最佳貼文
(拖好久才發😂)
用這組照片慶祝一下
我!如!期!畢!業!了!🥳
大學混了四年 每一個學期 我都有至少半學期的課沒去 有些課甚至只有其中期末考出現過 每次都考試前一兩天才在臨時抱佛腳背考題(不誇張 因為我短暫記憶力超強 整張紙背下來不是問題)我甚至自己上過什麼課 內容是什麼 老師叫什麼 都不知道 上課快一個學期了還可以走錯教室 考試差點遲到😂 班上同學叫得出名字的也真的沒幾個 就知道我有多混😂
大一剛開學每天超認真打扮 還被大家投為班上最漂亮的女生 上過好幾次告白文化(自己說哈哈哈哈)
大一下學期開始本性露出 能素顏就素顏連衣服都隨便穿 😂(因為在早餐店打工穿太漂亮會用髒 也開始懶的打扮😂)
唯一可惜的是 其他人有很多時間參加系上活動 交到一大群朋友 我認為我真的交到並且會長久聯絡見面的朋友 可能只有兩三個😂?(超邊緣吧)(大三還因為有一段時間工作爆多 超久沒去學校 所以很好的朋友突然跟我變不好了變的跟其他人超好^_^?)
還有我完完全全沒跟大學同學拍到畢業照(因為疫情)
別人的大學很好玩 我的大學就是混學分而已 完全不精彩超無聊 但一樣充實 因為工作狂的性質我偏愛做一堆工作把時間塞滿
反正我的四年一樣這樣過了 脫離妖山了🥳🥳🥳
有人也要分享一下你們大學好玩的事嗎(*¯︶¯*)
文化大學 畢業學分 在 Sara Sung Youtube 的精選貼文
在這將近可能快要五年的日子以來
無不一天都是這樣走的
以前還會為了不遲到騎附近的Ubike🚴♀️飛奔🏃♀️
後來進化🧬發現有Wemo/GoShare/IRent這些特殊神奇方便的存在✨
但平時我就是這樣一步一步的從捷運站走出來前往教室的路上的😆
最前面開頭是從市府捷運四號出口出來左手邊是加油站⛽️請直接往這個方向往前走🚶♀️
最後想說
A_Space 真的是一間很有溫度很溫暖的烏托邦仙境吧🧚♀️有與世隔絕的乾淨空間✨
@aspace2016
桃師與奎師也把我們保護的好好的不讓我們受傷害
@angiea_space @kuei1216
愛我們的團員們✨
@lan_a_force @bibo_a_force @shuan_a_force @hrhcty3017
我們還有作品會完成的😍
很愛教室也很愛教室裡的所有老師們,認真教學分享文化自己所學有耐心也細心教導不是只有自己會跳而已😆😆😆
做了一個小小的影片紀錄一下📝
要看完喔😝😝😝
#A_Space #a_spacedancertraining #love #A_Spacefamily #a4紙 #A_FORCE #紙張大學畢業🎓
文化大學 畢業學分 在 4M8ER Youtube 的精選貼文
✿記得打開CC字幕
✿Instagram https://www.instagram.com/4nn8er
畢展結束了!
從進場到撤場的完整vlog
自己在剪輯的時候都還心有餘悸
別組都完成80%的時候我們進度10%真的緊張死了xdd
做畢業製作中間好幾次覺得有夠累
事情很多 加上自己本身就很容易緊張 常常給自己超大壓力
看到展場搭建好 一直到圓滿結束的時候真的哭到不行
大學最重要最難過的一關還是硬著頭皮撐過去了
接下來就是好好修學分 今年我要畢業!!!
謝謝所有來參加市集、看我畢業展的大家
每一個階段都有你們 超讚~😭
✿其他畢展相關影片
校內園遊會VLOG
https://youtu.be/vBCLSUAtz3E
聖誕市集採買VLOG
https://youtu.be/DNhkLT0tosE
開會的日常VLOG
https://youtu.be/gWsDnjxeh5c
https://youtu.be/p5vpyX3XpIg
轉系到廣告系PODCAST
https://youtu.be/grcS4f1Oaks
✿光泉調味乳飲
最後不忘宣傳一下我們幫光泉經營的社群
大家可以隨手幫我們按個讚(粉專、11月開始的任何貼文都可以)
謝謝大家💗
FB https://www.facebook.com/KCflavoredmilk
IG https://www.instagram.com/kc.jchao/
✿時間軸🥛
00:00 畢展進場進度趨近於0
07:31 進場進度80趴
14:50 緊張的畢展day1!
21:29 畢展day2
23:17 畢業展圓滿落幕🎉
#中國文化大學廣告學系第32屆畢業展
#畢業展 #大學日常 #廣告系畢業製作 #光泉調味乳飲
✿Music
Epidemicsound🎵
https://www.epidemicsound.com/referral/ie63q2/
Music by Public Library Commute - You Been On My Mind https://thmatc.co/?l=60F1FDD2
Music by Mark Generous - Generocity https://thmatc.co/?l=E6978F4D
Music by Dylan Rockoff - Feeling Fine https://thmatc.co/?l=ECD0E8CE
Music by Lulise - Taken https://thmatc.co/?l=09DFB6E5
Music by Sherry Anh - Be Free https://thmatc.co/?l=3641551D
Music by Fiji Blue - I Should've Told You https://thmatc.co/?l=6D0E8DE6
Music by Joey Howard - Racing Through My Mind https://thmatc.co/?l=BBA47FEC
Music by Jennifer Chung - Until Your Heart Breaks https://thmatc.co/?l=2CBAB966
✿Find Me Here
Instagram|@4nn8er https://www.instagram.com/4nn8er
Facebook|@4nn8er https://www.facebook.com/4nn8er/
Business Inquiries| 4[email protected]
✿FAQ
Camera|Canon m6 mark ii + 11-22mm
Edit|Final cut pro X
文化大學 畢業學分 在 李黎哈哈LilyHaha Youtube 的精選貼文
#德國航管MBA #法蘭克福應用科技大學
真的很開心Angus願意分享自己的經驗讓大家知道,從他的分享當中可以發現MBA這個學位能獲得的不只是課堂上的知識,更重要的是從同學身上學到的經驗,相較於已經是中高階主管的同學,Angus在他們眼中就是一個小朋友,不過就像Angus說的,大家都繳一樣的錢嘛!我沒有比較吃虧,因為我能從同學身上學到更多。如果你現在只有工作經歷,也來不及回到大學補修缺少的學分(德國學校很看課程符合度),那或許MBA這個方式就是一個不錯的選擇,好奇在德國念MBA是怎樣的一個情況嗎?就繼續看下去咯!
▷▶︎ 幫助你更快的找到問題
-------------------------
00:00 關於Angus
01:45 為什麼想到德國念MBA?
02:57 當初怎麼找到法蘭克福應用科技大學這個學校的MBA?
04:37 大學畢業之後為什麼想到新航當地勤?
06:31 除了法蘭應用科大,還有申請哪些學校嗎?
07:22 過去在新航當地勤的經驗,對申請有幫助嗎?
08:15 申請MBA的面試情況是怎樣?問什麼問題?
10:06 班上同學都來自哪邊?過去的工作是什麼?
13:16 用全職的方式去念兼職的MBA,課程以外的時間安排?
14:53 對於航管MBA課程規劃的想法?
18:47 怎麼找到Hahn Air客戶經歷這個工作?
20:39 Hahn Air是一個什麼公司?
22:13 在德國航空業工作跟在新加坡的差異是?職場文化?
▷▶︎ 點擊領取德國留學申請祕訣
https://mailchi.mp/e20209012955/lilyhahahahana
▷▶︎ 點擊訂閱每週電子報
https://mailchi.mp/95e79555ca49/7d3opqfuv6
▷▶︎ More LILYHAHA
----------------------
▪︎ Instagram: https://www.instagram.com/lily.hahahahana/
▪︎ Email: [email protected]
(更多留學諮詢、合作,請來信)
▷▶︎ About LILYHAHA
---------------------
留學不在只是夢想,過去在準備德國留學的路上,資源總是相對英美少的很多,因此希望透過YouTube這個平台,來分享更多在歐洲的留學&工作經驗給大家,想到德國工作?想到德國念碩士?但卻沒有什麼方向,都可以跟我聊聊喔!
▷▶︎ 留學德國申請祕訣-免費資源
----------------------------------------
▪︎ 底下留言告訴我你的eamil,即可領取申請祕訣喔!
▪︎ 私訊預約免費留學諮詢30分鐘
▷▶︎ 這些影片會讓你對德國有更多了解
-------------------------------------
⇢德國留學&生活
▪︎ 德國亞洲超市:https://youtu.be/B2xAXR5in8E
▪︎ 德國一天需要多少德文:https://youtu.be/qsmiffED25Y
▪︎ 德國外食花費:https://youtu.be/DDH8coykU3A
▪︎ 德國大學排名:https://youtu.be/9XWqweyKowo
⇢德國留學訪談
▪︎ 高中申請學士(慕尼黑大學)https://youtu.be/rL3eG-X3NfQ
▪︎ 德國碩士獎學金(慕尼黑工大)https://youtu.be/HvS2e6WjZzo
▪︎ 瑞士博士申請(蘇黎世聯邦理工)https://youtu.be/nT0HYE1Ctn0
▪︎ 瑞士碩士申請(洛桑聯邦理工)https://youtu.be/ATmVnNDhHTE
▪︎ 德國科大碩士(Hochschule Esslingen) https://youtu.be/gdIAPx4gmbE
⇢德國工作&實習
▪︎ 德國互惠生:https://youtu.be/x2Zysm7-0yk
▪︎ 德國畢業賺多少:https://youtu.be/FzBh5MRSuO4
▪︎ 德國實習&打工經驗:https://youtu.be/81CnfYIXJMA
▪︎ 德國軟體工程師:https://youtu.be/mY1K17nUzGU
▪︎ 瑞士Google工程師:https://youtu.be/7ly1ZCUldss
▷▶︎ key words 關鍵字
----------------------
李黎哈哈 李黎哈哈訪談系列 德國留學 歐洲留學 德國工作 德國實習 德國生活 歐洲生活 德國簽證 留學申請 留學心得
▷▶︎ 影片當中的音樂
--------------------
Music by Ice Cream Cult - Snow Day! (Feat. Joey Boone) - https://thmatc.co/?l=EF22BAAA
🎥在使用的影片拍攝剪輯器材
相機 sony zv1
https://amzn.to/2C8Iab1
攝影 i Phone 7
https://amzn.to/3hc1sMw
腳架 JOBE
https://amzn.to/3dPME3X
麥克風 RODE
https://amzn.to/3f8ZL0t
剪輯 FCPX
https://amzn.to/3dQr6V8
字幕 Arctime
------------------------------------------------------------------------------------
文化大學 畢業學分 在 文化大學畢業學分的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都 ... 的必吃
文化大學畢業學分 的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包 · 不只是盛宴:餐盤裡的歐洲文化史 · 文化大學畢業學分進入發燒排行的影片 · More ... ... <看更多>
文化大學 畢業學分 在 文化大學畢業學分的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都 ... 的必吃
文化大學畢業學分 的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包 · 不只是盛宴:餐盤裡的歐洲文化史 · 文化大學畢業學分進入發燒排行的影片 · More ... ... <看更多>
文化大學 畢業學分 在 畢業學分數- 文化大學板 的必吃
畢業學分 數. 文化大學. 2018年6月22日02:23. 想請問大家都是剛好抓滿128學分而已嗎還是會多修一點(怕算錯或有不算的學分之類) 但又覺得抓剛剛好128好像也蠻難的哈哈哈. ... <看更多>