來自日本三百年傳統老麴屋的女兒淺利妙峰,
在她所出版的『糀屋本店重現古味的鹽麴料理』一書中,
提到創造出日本味道的麴菌,
在米及麥裡繁殖過程產生的酵素,不只能引出美味成分,
也能提高保存力,在沒有防腐劑及食品添加物的古早年代,
麴菌發揮了最好的保存效果。
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更重要的是麴菌能提升免疫力,使腸內的好菌增加,
日常飲食多攝取發酵食物能減少過敏及生活習慣疾病發生的機會。
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淺利妙峰更建議把家中的基本調味料「糖、鹽、醋、醬油、味噌」裡的糖換成以米麴製作的甜米麴(甘酒),
並以鹽麴取代一般的精緻鹽,
這樣所有的基本調味料就都變成發酵調味料了。
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#把香菇變成鮑魚 #擁有神奇美味魔法的鹽麴
淺利妙峰非常擅長製作鹽麴料理,
應該說她做的料理幾乎都只用鹽麴來調味,
因為越簡單的調味,就越能品嚐出食材的鮮美原味,
像是這道鹽麴香菇肉排,材料只有新鮮香菇、鹽麴及橄欖油,
她說鹽麴會讓香菇肉質變得更緊實,口感就如同鮑魚一樣美味。
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初次看到這則食譜時知道一定會好吃,
但還是有點懷疑,香菇真的能變鮑魚嗎?
買來肥美肉厚的新鮮香菇,立即試做看看。
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把香菇洗淨去蒂後,斜切成厚度約1cm的片狀,
兩面抹上適量的鹽麴(5朵香菇,我用了約2小匙的鹽麴),
靜置5分鐘後淋上少許橄欖油,
作者是用平底鍋煎香菇,
我改成以水波爐的燒烤模式,烤約8~10分鐘至傳出香氣即可。
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迫不及待嚐了一片烤好的鹽麴香菇,
「哇!真的是鮑魚!」柔嫩Q彈又多汁的口感,實在太好吃了!
從此我們家餐桌上又多了一道最簡單美味的下酒菜~
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