我從小到大幾乎都是班上最高的女生,加上國小就打桌球校隊,國小畢業時163公分,所以在國中時要派人去參加推鉛球比賽,第一個就選到我,這是很合理的推論,身材魁武壯碩,當然力氣很大。
我記得比賽當天,我也是最高大的一個,輪到我的時候大家都很關注的看著,結果奮力一推.....鉛球大概落在我往前大跨一步的位置....糗爆了!!我不管丟什麼球都很差,連躲避球都丟不過半場,原來不是高大就有神力!!一直覺得自己的手沒有力氣,不過現在想想,也可能是我都沒有用對方法施力。
說不定我是欠栽培的舉重選手呀!
哆啦A夢出新書了,這次的「運動高手鍛鍊機」很切合時事,在奧運結束後,大家對各項比賽記憶猶新,書上用原有的故事引起動機,加了各項運動相關的知識,配合圖文解說,讓讀者更清楚運動的技巧和避免運動傷害的方法。不知道我現在練來得及嗎?能不能把球丟遠一點呢?
兒子在大學填選志願時陷入難題,不知道該選哪個科系才好,工程師請他上網查查每個科系畢業後從事的工作,再一個一個跟他解說每個職位的工作內容,很多時候光看職位名稱,很難了解真實的情況。記得我們在五月的時候曾經到武崙國中去做職業探索體驗,也是希望透過實際的操作,讓孩子們更清楚電子群、烘焙科目、旅宿...各職業群的工作內容。
哆啦A夢另一本新書~「萬能工作體驗箱」,不僅介紹各種職業的工作內容,還提到要如何入行?介紹相關職業,像是想當廚師,可以透過就讀專門的科系、累積實務經驗、考取執照後才能到餐廳去工作,相關的職業像是甜點師傅、麵包師傅、咖啡、營養管理師....
這本書給高年級、國中的孩子來看很適合,雖然不需要在國小、國中就決定未來的工作,但是多一些了解或許能讓孩子了解後更清楚自己的興趣。
教室裡有十幾本新版的哆啦A夢,我本來以為加入這麼多百科知識孩子們會比較不喜歡,但是下課時好多孩子愛不釋手,沉浸在哆啦A夢的想像世界裡,引起興趣後再來看相關的知識,他們一點也不排斥,樂在其中,寓教於樂應該是最有效的學習方式。
今天是博客來超級會員日的最後一天,滿千有88折,想買的書可以趁今天喔!!
拍了十幾分鐘,我們家的書模都不耐煩了…好可愛的臭臉呀!XD
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅大H,也在其Youtube影片中提到,練這麼壯幹嘛系列又來啦~我找了台灣紀錄保持者來教我推鉛球,順便告訴大家,不是肌肉越大,就能推的遠!很多運動靠的是技巧跟全身協調,如果你也想把某項運動練好,那就持續鍛鍊,身體不會辜負你! 特別感謝戰神MARS,不遺餘力的支持台灣各項運動,這次也是全大運的主要贊助商之一,很榮幸能成為戰神代言人的一員,...
「推鉛球」的推薦目錄:
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推鉛球 在 Facebook 的最佳解答
<斜向系統 / 功能線>
看到奧運推鉛球真的忍不住職業病犯了。
其實大部分的單側擊球運動,一定都會牽涉到所謂斜向系統/功能線的應用。
可以想像他們就像前後的彈簧,預伸展儲存位能,再透過對側筋膜動作鍊釋放,產生強大的殺球威力。
之所以稱功能線,可能也是因為他就是很有功能性阿,走路或跑步其實也是需要這些筋膜動作鍊的幫助,才能達到"節能"的效果。
看到奧運鉛球第一名 Ryan Crouser 的投擲,雖然時間很短但還是讓我不斷 repeat,包含啟動的時候有一個帶出預張力的動作,過程中也利用手臂跟腳增加旋轉的動量,最後爆發推出 #23公尺3 的投擲。
可以看他推出去之後還是不斷在轉,這真的超好看,不但要有很好的核心控制,力量,協調,也要有健康的筋膜阿。
奧運真的超好看。
美國 #鉛球王 奪金後的感人一幕
https://fb.watch/7fFe-xOcY1/
from 愛爾達體育家族
推鉛球 在 Goodbye HK, Hello UK Facebook 的最佳解答
以後唔洗有規矩,好好呀
"I really think that my generation really don't care."
美國推鉛球選手Raven Saunders得到銀牌, 頒獎嘅時候做咗個咁嘅手勢,話要為受壓迫嘅人,即係有色人種同LGBT+ 抗議。奧運嘅規矩(Article 50)本來禁止運動員响場上做任何模式嘅政治抗議行為,好似1968年墨西哥奧運,兩名200m美國選手,攞到金牌同銅牌之後,舉起單拳支持黑人民權,張相就相當經典。不過當時嘅奧委會就指出,佢地唔應該將自己國家嘅政治抗爭帶入奧運呢個國際賽事,就算係人權,所以當時就罰呢各運動員停賽。爭議性就係點解1936年 柏林奧運,納粹手勢又得呢?
好喇,去返現代,美國奧委會就即時跳出黎話唔覺得有問題,而國際奧委會就反而會深入調查,唔否認考慮下一步行動。事實上,國際奧委會之前又真係放寬咗Article 50,只要尊重對手,某啲表態嘅姿勢係容許嘅,例如支持BLM嘅半跪。問題唔係個手勢,而係到底個規矩背後嘅理念係咩,根據咩標準?
俄羅斯因為禁藥被禁出賽,兜個圈話禁國唔禁運動員,咁當初何必禁呢?
容許男人變性之後參加純力量嘅女子比賽,又係想點呢?
如果覺得呢個手勢無問題,咁中國隊戴毛主席頭象嘅襟章領金牌應該都無問題啦,咁下次係標語,再下次唱歌跳舞,只要尊重對手就乜都得?
睇黎最大問題就係變成無規矩,好似呢位美國選手就係個現況,
"I really think that my generation really don't care."
Patreon原文:
奧運...理念混亂
https://bit.ly/2Vw1nNy
#個世界唔洗有規矩
#爽就係規矩
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📢乞食廣告:文字、時間與心血有價
🥣每日更新乞兒兜:
https://www.patreon.com/goodbyehkhellouk
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推鉛球 在 大H Youtube 的最佳貼文
練這麼壯幹嘛系列又來啦~我找了台灣紀錄保持者來教我推鉛球,順便告訴大家,不是肌肉越大,就能推的遠!很多運動靠的是技巧跟全身協調,如果你也想把某項運動練好,那就持續鍛鍊,身體不會辜負你!
特別感謝戰神MARS,不遺餘力的支持台灣各項運動,這次也是全大運的主要贊助商之一,很榮幸能成為戰神代言人的一員,一起挺台灣運動!
(全大運因為疫情關係延後舉辦)
(本片拍攝日期5/9,當時台灣無規定警戒所以沒戴口罩大家勿慌🤣)
(鉛球是用推的,不是丟、投哦!片中使用錯誤的動詞請教練多多包涵🤣🤣)
「問答時間」單元暫停一次!下集會正常播出
「漏網鏡頭」單元每集都會有!拍片過程的所有笑料都在這裡,千萬別錯過!
下部影片:2021/06/04
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我代言的運動服飾/護具:TEAMJOINED
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我代言的乳清蛋白:戰神MARS
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