▌#走路的科學 ▌在城市中行走
「走路」是讓我們成為人類、異於其他物種的特點之一。本書作者由神經科學的觀點出發,細緻的解析「走路」不只是身體骨骼與肌肉的活動,透過各種神經的相連也使用了大腦與感官,促發了人類的心智發展、創意思考、社交互動等長遠的影響。
走路是全面且交互作用的活動,從身體到心智、從個人到集體。而當代的人口集中住在城市的區域,在城市中的我們能夠好好的走路嗎?
作者提到「都市計畫的第一要務是讓車輛順利流動,讓我們的城市適於行走則往往是後見之明。」,但從神經科學家的角度來看,當人們聚集居住在城市中,提供高密度的社交互動,其實也正在形塑著人們、改變了我們的日常行為、甚至是走路的速度。
確保每個人在城市舒適行走的環境是非常重要的事。他對城市設計師提出了EASE的概念:我們的城市應該要輕鬆(行走)、可及、安全,並能讓人享受在其中,這包括了年長者、年幼者,以及使用拐杖、助行器與輪椅者等所有人。
走路是每個人都需要的處方,但人也有惰性,所以創造更好的行走空間與便利性,才能更符合人類本能的需要,促使每個人能起身而行、往外行走,當雙腳移動才能激發心智與思想,並讓人們彼此相遇。
走路與大腦之間的秘密,濃縮在本書的最後一句裡:「走路起源自遠古我們的演化過去。而走路也是我們的未來。」
https://eyesonplace.net/2020/03/09/13809/
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👉️預告
眼底城事的三月專題為:#東亞街之道
街道反映了城市的個性。這個月,我們邀集了不同城市的使用者/居民,透過日常的步行,為我們帶來東亞城市的街道觀察。
#一起去走路吧
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拐杖助行器 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
老人家的腳 抬不起來 走路 用拖的
不管是不是老化 還是中風後遺症 帕金森 小腦萎縮
解法都一樣
那就是 髖關節 在走路的時候 硬頂了 硬邦邦了
腳能夠抬起來跨步
是因為 髖鬆沉軟下去 那一下軟下去
不是壓下去
不是硬梆梆壓去去
老人家 有行動障礙
要在髖關節上 多所著墨
推著輪椅 在醫療院所 推來推去的
吐著拐杖 4腳助行器 在公園兔來吐去的
要多想想
不 不這麼想 是 不行的
每天都看得到
即使太極拳在公園打了N年 教了很多學生 防護員等 髖仍是硬梆梆的
不會走
是正常的
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