首篇動用乾兒子女兒囧丸與咪鹿為模特的分享!
法國第一防蚊品牌Para’Kito 法國帕洛:https://gbf.tw/c6nv3
如果你是跟我一樣,自小就深受蚊蟲的熱烈追捧,你的存在等於大家的捕蚊燈的話,那接下來這一篇真的值得你花時間好好看一下(哭)。
我發現自己很容易被蚊子咬是來自於小時候烤肉的節日。不知道為什麼每次烤完肉我的身上總是大包小包的像是蚊子自助餐的慘狀,所以從小我娘一定會幫我準備防蚊液、樟腦油、綠油精,或者是蜈蚣膏這種聽起來很可怕的東西,就是為了讓我能少被蚊子青睞。
長大後也沒能逃掉這個宿命,甚至在愛玩客出外景的時候,屢屢因為蚊子的關係讓我必須要逃離現場,因為連攝影大哥都覺得畫面太可怕了XD,所以防蚊產品有沒有效,我一用就會有感覺了!
這次我入手的PARA’KITO 法國帕洛品項分成兩大類:
直接接觸皮膚的防蚊噴霧與精油舒緩滾珠露,以及所謂「穿戴式」的防蚊手環。
PARA’KITO 法國帕洛的防蚊噴霧主要成分皆為『PMD 天然檸檬桉醇』。
市面上防蚊成分有效,經證實大致有四種 : PMD、敵避DEET、派卡瑞丁、IR3535,而PARA’KITO所採用的「PMD」,也是四種中唯一天然的防蚊成分。除了對人體健康無虞之外,也能避免化學物質對大自然的汙染及影響。
這裡我特別要給品牌拍拍手,PARA’KITO 法國帕洛的三款防蚊噴霧都是「蠶豆症友善」,而且透過特殊的專利技術,皆不含酒精或合成界面活性劑,減少防蚊活性物質滲入皮膚,並提高防蚊功效。
它的三款噴霧可以用時效性做最初的區分,成分也略有不同:
「小紅瓶 」10小時 ✅如果今天在可能有蚊子的環境待得比較久,譬如說去爬山、露營或者是去荒郊野外活動,我會用PMD濃度比較高的紅色,但因為還有精油的關係,所以比較不適合孕婦以及3歲以下的小孩 。
「小白瓶 」6小時 ✅若是要從事的是水上活動,例如SUP、溯溪還是溪邊活動,我則是會用白色6小時,因為它的配方不含水,因此具有防水性,還有日曬後肌膚滋潤的功能,擦起來不黏膩,非常適合喜歡曬太陽但又討厭被蚊子咬的我。
「小綠瓶」 8小時 ✅是一款不挑人的防蚊液,6個月以上的嬰兒與孕婦都可使用的長效防蚊產品!家庭旅遊必備!
👉至於穿戴式的PARA’KITO 法國帕洛防蚊產品又有什麼厲害的地方呢?
首先他分了三款:有兒童、成人以及運動手環。
防蚊手環上都有放置防蚊精油片的地方,而植物萃取為主的精油片含有世界各地取來7種精油作為防蚊片的主要成分,讓蚊子無法輕易「免疫」~
防蚊片內的防蚊成分透過 專利擴散技術持續釋放,全日24小時發揮功效且有防水效果,一片精油片有效防護15日。👉防蚊精油片的成分非常安全,成人、孕婦、敏感肌、6個月以上嬰幼兒皆可安心使用!
我帶著乾兒子乾女兒去河濱公園玩了一下午滑板之後,兩大兩小都沒有被蚊子咬,我就知道PARA’KITO 法國帕洛的防蚊精油片真的能做到掩蓋人體氣味,利用精油揮發性,防止遠處的蚊子接近,減少被叮咬的機率👍
而自從8月防疫降級之後,每次出門跑步或者騎車,我都會戴著PARA’KITO 法國帕洛的運動手環款,由於它材質輕薄,因此真的很適合我在戶外活動時帶著,解決流汗及遇水不適的困擾,它設計有反光材質,很適合蚊子最容易出沒的夜晚,所以喜歡晚上出門散步運動的朋友,這防蚊運動手環真的再適合不過了。
👉最後是PARA’KITO 法國帕洛精油紓緩滾珠露,這一款是在被蚊蟲叮咬後使用的,它以植物活性成分為基礎,蘆薈與金盞花萃取液能紓緩被叮咬後的肌膚,而喜馬拉雅雪松萃取液的成分用起來清涼好聞,心情也開闊起來~
我之所以會這麼喜歡PARA’KITO 法國帕洛,除了我自己用起來覺得十分有效之外,他的品牌核心價值,天然訴求以及用起舒服質地、自然的香氣,都是讓我一掃之前使用他牌防蚊產品時會有的擔憂,真的很推薦給怕被蚊子咬的大人小孩,還有時常在戶外出沒的凹豆咖喔!
9/7 - 9/14團購優惠,大人小孩都需要!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,當了媽媽後,自己的時間好像愈來愈少了!根據早安健康與YAHOO健康大調查發現,無論是哪個年齡層的媽媽,都極少或幾乎沒有運動習慣,最主要的原因就是「沒時間」。 媽媽照顧家庭之外,也要記得照顧自身健康,若能在繁忙的生活中擠出零碎的時間運動,相信對身體健康就有很大的加分效果。本次邀請到林口長庚醫院臨床毒...
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「#杜芳子古味茶鋪」
位在 #鼓山區 的 南屏路上,近 #瑞豐夜市。
汽機車都還算方便,只要不是遇到上下班或是夜市的人、車潮,大多時候都算好停車。
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瑫跟達這天來的是 「#杜芳子古味茶鋪高雄瑞豐店」它是高雄的首間店鋪,也是高雄的總店。
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杜芳子是從蘆洲開下來的飲料店。
裝潢走木系古早味的設計,同時帶入年輕的繪畫元素,使古早味飲料多了年輕的靈魂,此舉有畫龍點睛的效果覺得非常棒!
【彷彿在訴說:杜芳子阿嬤的老手藝與年輕人一起合作再創高峰。】
由於「杜芳子」都是用在地水果台灣茶葉下去製作,因而在味道與香氣上都非常對味!
你們喝了一次之後,一定就會跟瑫一樣!想與「杜芳子」再一次!甚至,好幾次的戀愛。
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「#奶蓋可可鮮奶$75」
奶蓋是期間限定(7月至12月)
微糖、微冰
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瑫跟達都覺得可可的香氣非常香,且口感濃郁,只是微糖的部分,對瑫來說有點甜。
達說:將帶有鹹味的奶蓋與可可一起均勻攪拌後,整個層次與味道又更佳豐富,他覺得攪拌後喝,味道提升的感受更棒唷!
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「#雙凍烏龍鮮奶$60」
仙草是期間限定(5月至10月)
綠茶凍+仙草凍(限定)+烏龍鮮奶茶。
微糖、微冰
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烏龍鮮奶茶香與牛奶的甜香搭配的恰到好處,沒有哪個味道搶過誰的感覺,只能說,店家比例抓得非常好!(拍手)
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綠茶凍的味道對瑫來說還蠻明顯的,香氣非常重,而且Q彈又滑溜,覺得好吃!
對達來說,他認為綠茶香氣可以再更重一點。
仙草凍的部分與綠茶凍表現的都還蠻像的,要不是仙草凍的味道有跳出來,瑫可能會以為在喝同一種茶凍。
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「#回憶的味道$60」
甘蔗檸檬+烏龍
微糖微冰
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這款瑫覺得蠻特別的,而且喝過的友人都說讚!
本身的黃綠色漸層就已夠吸睛,入口後的酸甜滋味與甜味在層次的堆疊上,真的蠻好喝的!雖然對瑫來說「有點酸。」
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開始是甘蔗的甜氣味,再來是烏龍茶的茶清香,最後就是檸檬沙瓦的味道。
酸度會像頭猛獸般撲面而來,但卻能夠瞬間壓制些許的甜膩感,非常棒!
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「#古味烏梅檸檬$50」
微糖、微冰
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烏梅汁是達的最愛!
達說;烏梅的香氣很重,帶點微酸的口感,喝起來非常過癮!
而且烏梅止渴化痰、鎮咳⋯的功效,在夏天來上一杯,只有「爽」一字。
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「#黑糖珍珠鮮奶$65」
甜度、冰塊固定
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珍珠非常Q彈,鮮奶比重較一些,黑糖很「濃!」
瑫跟達都覺得好喝,但因為甜度固定的關係,所以對瑫來說,稍微還是甜了點。
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整體上來說,如果喜歡黑糖珍珠鮮奶的人,很值得你們去嘗試看看唷!
Oh!對,達說:他覺得店家加牛奶的感覺,很像是不計成本的在加,覺得很划算😂
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🏠:高雄市鼓山區南屏路515號
☎️:07-522-5762
⌚️:09:30-22:00
「店家近期推出,加入官方LineID:@567jbwzr,可以直接線上點餐喔!」
(全高雄都有外送喔)
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拍手功的功效 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
當了媽媽後,自己的時間好像愈來愈少了!根據早安健康與YAHOO健康大調查發現,無論是哪個年齡層的媽媽,都極少或幾乎沒有運動習慣,最主要的原因就是「沒時間」。
媽媽照顧家庭之外,也要記得照顧自身健康,若能在繁忙的生活中擠出零碎的時間運動,相信對身體健康就有很大的加分效果。本次邀請到林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈分享,她自己善用時間的每日運動方法。
做家事的空檔運動:單腳跳繩
譚敦慈老師分享,自己喜歡「單腳跳繩」,就常常在等洗衣機蓄水、等開水燒開的空檔,左右腳各跳100~200次。此外,也不一定要用專用器材,若用傳統跳繩繞個圈在腳上,一樣可以跳,不見得一定得花錢買。 她提醒,在家從事這個運動時,建議在地板上鋪上地墊或瑜伽墊,避免造成樓下住戶的困擾。
譚敦慈老師表示,自己的生活也很忙碌,所以並不會刻意規定自己「幾點幾分一定要做什麼」,都是利用做家事的空檔時間運動。雖然沒辦法稱上是強度的運動,但若能將零散的時間累積起來,還是有一定的效果。此外,她也說,做家事某種程度上也是一種運動,像是擦窗戶、拖地等等。
通勤:走路、騎YouBike代替坐車
譚敦慈老師分享,自己有時候會直接從高鐵站走路回家,或是搭捷運時提前一、兩站下車走路,或改騎YouBike回家,這些都是很好的運動方法。她強調,多運動除了可預防骨鬆、肌少外,更有研究發現對於防治憂鬱症也有效果。
譚敦慈的5分鐘伸展操
譚敦慈老師表示,由於本身是護理師,以前在學生時期有學過一套運動,主要是協助臥床的患者活動關節,同時也能鍛鍊到肌肉,而她一直到現在都還是會做這類的伸展操,在家就能做。
肩部後拉運動
功效:伸展上臂肌肉群
步驟:
1、雙手交插枕在頭部後方,並將雙臂往後方伸展,可感覺手臂內外側都拉緊
2、維持5秒後放鬆,休息一下再拉緊。
低頭、轉體運動
功效:伸展頸部、腰部肌肉群
步驟:
1、手臂放鬆,慢慢將頭部往下壓。
2、以手臂帶領頭頸肩等部位往身體左方旋轉,回正,再往右方旋轉。
向上拉臂運動
功效:伸展後背肌肉群
步驟:
1、右手在身體後側搭在頸部,左手繞過頭部上方按著右手肘。
2、左手施力將右手肘往左邊方向推,藉此伸展右手臂。
3、改伸展左手臂,左右相反重複以上動作。
雙手交叉向上伸展運動
功效:伸展手部、腹部肌肉群
步驟:
1、雙手在身體前方,手指反向交扣。
2、手臂伸直,越過頭部,向身體後側伸展到極限,維持10秒。
3、稍稍放鬆,讓雙臂貼在耳朵,休息一下再往後伸展,維持10秒。
手肘後推運動
功效:伸展後背肌肉群
步驟:
1、右手在身體前側搭在左肩,左手按著右手肘。
2、左手施力將右手肘往左後邊方向推,藉此伸展右手臂。
3、改伸展左手臂,左右相反重複以上動作。
體側彎運動
功效:伸展背部、腹部肌肉群
步驟:
1、左手插腰,右手向上伸直。
2、身體向左側拉伸,伸展上半身右側肌肉。
3、左右相反重複以上動作。
站立轉體運動
功效:伸展手部、背部肌肉群
步驟:
1、兩腳打開站穩,左手臂伸直,手掌貼在牆壁上,注意五指方向是朝身體後側。
2、右手插腰,上半身向右轉,維持 5 至 10 秒鐘,伸展左半身肌肉。
3、左右相反重複以上動作。
拍手運動
功效:訓練心肺功能
步驟:
1、兩手上臂向側後方伸展,兩前臂則稍微垂下,讓手掌朝後方。
2、以此姿勢讓手掌從下方以畫圓弧的方式拍掌。
3、藉著畫弧拍掌的前進方向,讓兩隻手掌大約向上抬升到與眼睛水平部位。
拍手運動二
功效:訓練心肺功能
步驟:
1、手臂伸直,往身體前方拍掌。
2、手臂伸直,往頭部上方拍掌。
3、手臂伸直,往身體後方拍掌。
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#跳繩 #譚敦慈 #伸展操
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