#智能奈米精油霧化平衡機 1+1 ✨
#除了嗅覺肌膚也可以直接吸收的精油
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[Ovie]的精油我不知道大讚分享過多少次了
這次它們全新推出一款很厲害的美機
是一款針對肌膚/鼻子敏兒專用的
👏🏻👏🏻👏🏻#奈米精油平衡機 👏🏻👏🏻👏🏻
可以隨著空氣濕度直接 #智能調節霧化水量
解決一般市售水氧機出水量固定
導致於環境濕氣過高的問題🔥
——
我自己本身有皮膚敏感、長濕疹的人
超級怕環境太潮濕😥
這又美又聰明會自己調節(我真的感動死了)
重點這台機器是 #奈米霧化 💫
講”奈米“你肯定霧煞煞~我懂
直白來說就是你把精油加到純水裡面
透過這台平衡機噴出來的水氣
是被奈米霧化後的✨極小精油分子✨
飄到在空氣中這樣的精油
#是可以直接被我們皮膚吸收的
快~之前誰在問精油可不可以單用的人
這台機器辦到了啊!!!!
介質就是純水(飲用水)這麼簡單而已
一般精油就是透過 #嗅覺儀式 進到我們體內
有這台平衡機你還可以養膚 #打造全身健康肌
奈米霧化精油在空氣裡療癒你的全身
針對身心放鬆緩解緊繃、穩定過敏狀態都OK
——
⬇️Ovie奈米精油平衡機的深入功能 ⬇️
有 #6段光源可當小夜燈 之外
光源波長為不同生活型態打造最適合環境
挑對光源讓你睡的更加安穩
💜紫光:舒緩壓力釋放負面鎮定情緒
💙紫藍光:提高工作效能增加專注度
❤️紅光:美容保養時可加強提高肌膚吸收
💛黃光:適合強化睡眠深度使用
_______________
Ovie的芳療師推薦我使用的養護配方是
在平衡機裡加入適量飲用水+15滴精油
(可以依自己需求選味道)
以下分享我選的三款
🔸#真正薰衣草功效:最溫和精油!!!
連孩童都可以使用😊我工作忙一天過後睡覺時最愛用這款安撫心靈、心悸、減輕精疲力竭的感覺,真的會睡的更加放鬆,失眠的朋友這款很推薦你使用,但是薰衣草精油種類很多(不能亂選阿)只有這款是居家大小都可以用的唷,有些薰衣草是小孩不能用的呢(Ovie都幫你想好了)
🔸#桉油醇迷迭香:可以穩定情緒、刺激思緒清晰、增強記憶力,對於我工作提升效能我覺得很有幫助,而且我吹冷氣吹久早上都會乾咳,這款可以提高我的身體嗅覺免疫(舒緩過敏)運動後用來按摩可以放鬆肌肉緊繃,小朋友發燒的話這款塗抹腳底也能有助於熱緩解唷。
🔸#粉紅葡萄柚精油:免疫力提升、抵禦壞菌應該是我選這款精油最主要的原因,它除了可以淨化空氣、提高活動力之外,我自己有ovie代謝宓露精油按摩時我也會+2滴粉紅葡萄柚一起按摩,因為這樣搭配可以促進淋巴系統循環、排除多餘水分,而且有橘皮組織的水水這款必用👍超讚
#新會員200購物金 #滿千折百
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如果想要像我一樣三款精油都選(現在6折就可以加購哦)
#Ovie嗅覺儀式 #奈米精油平衡機 #中醫芳療諮詢 #過敏兒必備
同時也有37部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#斷捨離 #減肥 #科學 你的房間是凌亂還是乾淨的呢?沒有定時在打掃房間的你, 要特別注意囉! 你知道灰塵也會害你變胖嗎?美國杜克大學的研究發現灰塵竟然也會造成肥胖,而且如果長期居住在髒亂的環境,跟生活在乾淨的環境比起來,脂肪竟然會大20%以上! 是不是該把自己的房間好好斷捨離一下呢? 斷捨離不只...
打造全身健康肌 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#斷捨離 #減肥 #科學
你的房間是凌亂還是乾淨的呢?沒有定時在打掃房間的你, 要特別注意囉! 你知道灰塵也會害你變胖嗎?美國杜克大學的研究發現灰塵竟然也會造成肥胖,而且如果長期居住在髒亂的環境,跟生活在乾淨的環境比起來,脂肪竟然會大20%以上! 是不是該把自己的房間好好斷捨離一下呢? 斷捨離不只可以用在環境,還可以延伸到健身減肥上,今天就來教你們怎麼斷捨離減肥吧!
【重點】
0:00 本集預告
0:10 開場
0:31 為什麼灰塵會害你變胖
2:09 什麼是斷捨離減肥法
2:38 健身不需要的東西是什麼
3:12 減肥可以捨去的東西
5:19 該脫離的執著
6:05 結尾
#研究 #肥胖 #環境 #教學 #健身 #減重
杜克大學研究論文:
https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.est.7b01788
醫學媒體相關報導:
https://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/news/a28539/dust-edc-chemicals-weight-gain-study/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318379#House-dust-spurred-triglyceride-buildup
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✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
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更多影片
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快來追蹤我
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
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打造全身健康肌 在 啾c物理治療師 Youtube 的最讚貼文
頸椎是我們人體唯一會造成全身癱瘓的脊椎,
大腦的血液和神經全都從這七個小小個關節中通過,
我們不經意間低頭或伸頭的動作,都會帶給頸椎不小的壓力,
頭往前彎15度,頸椎的承重就增加12公斤;
頭往前彎30度,頸椎的承重就增加18公斤,
這部影片我會讓你知道如何保養頸椎,延緩退化時間,
也會告訴你,可以愛怎麼低頭就怎麼低頭的方法,
我在家用筆電的時候,都習慣把筆電架高,
如果要帶出門的話,我就會用這個可以貼在筆電後面的支架,
不僅輕薄,最高還可以增加20度的視角,非常方便。
如果你剛好在找筆電支架,輸入我的獨家折扣碼:
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可以有77折的優惠,有效日期到08/31 23:59
購買連結:
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0:00 為什麼頸椎這麼重要
1:06 頸椎結構
1:48 頸椎容易遇到的問題
3:01 頸椎使用方法
3:44 Bestmade neo2筆電支架
3:59 疼痛點按壓放鬆
4:36 枕下肌群放鬆
5:42 頸椎深層曲肌訓練
7:03 肩胛穩定與活動度訓練
8:00 下斜方肌與背肌綜合訓練
8:56 總結
9:35 網友問答
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
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走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
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【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
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睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
#物理治療師
#L=F*d
#頸椎保養
#運動治療
#Bestmade人學院
打造全身健康肌 在 Creamy 忌廉 Youtube 的最佳貼文
10分鐘 Tabata (2 Cycles)
-運動20秒,休息10秒,做8 set動作(Cycle 1)
-休息30秒
-運動20秒,休息10秒,做8 set動作(Cycle 2)
1. 深蹲 squat
2.側步踏 side squat step
3.側弓步 Lunge slider
4.左弓步蹲 lunge knee up
5.右弓步蹲lunge knee up
6.臀橋 bridge
7.後抬腿 (左) Donkey kick back (Left)
8.後抬腿 (右) Donkey kick back (Right)
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打造全身健康肌 在 50歲後肌肉量會以每十年減少8%的速度流失肌力帶 ... - Facebook 的必吃
早安健康 · August 8, 2022 ·. 研究顯示:50歲後肌肉量會以每十年減少8%的速度流失肌力帶打造肌力有撇步高效延長身體保固期 8月限定! 任2件85折 https://bit.ly/ ... ... <看更多>