開始水腫了
每天早上起來
手指無法彎曲（都用一手幫另一手動一動）
從側睡翻為正面的瞬間
血流一股腦的回流整條腿
那是一種很奇妙的感覺
還以為自己尿床 幸好摸摸褲子是乾的
#記錄於孕期31週5天
手指無法彎曲 在 Facebook 的精選貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「滑手機不再痠麻痛」好書介紹 專訪編輯：何喬 內容簡介： 低頭族，請注意！ 肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心，頸部無法轉動，小腹突出，都是手機症候群 智慧型手機問世也不過是這幾年的事，但它爆紅的速度只能用「不可思議」來形容，而我們依賴它的程度，也非常適...
「手指無法彎曲」的推薦目錄：
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- 關於手指無法彎曲 在 由於手指在抓握時無力、疼痛、且無法彎曲 - Facebook 的評價
手指無法彎曲 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的精選貼文
症狀不明顯，四肢莫名發冷、手指無法彎曲都要小心⋯⋯
#脊髓空洞症 #肌肉 #手指 #YH
手指無法彎曲 在 Julia Facebook 的精選貼文
大家有沒有很疑惑為什麼要戴上這個透明軟管道具整理頭髮嗎，其實是因為受克蘭詩Clarins的邀約，要來參與一項有意義的體驗活動🙌
❗️克蘭詩Clarins發起的美麗無懼疾病挑戰活動.
要親自體驗類風濕性關節炎所造成的日常不便，其中手指關節無法自然彎曲伸展為疾病最常見的症狀.
影片中只是要從事一項簡單的髮型整理，因為沒有辦法好好掌握髮量也無法好好施力的關係，變得十分困難，我不得不說手指無法彎曲真的很難做事.🥺
希望大家可以多多了解這個疾病，也希望可以多關心及幫助有關節炎的人，真的會有很多的不方便.
💖克蘭詩Clarins投入關節炎疾病研究長達30年之久，台灣克蘭詩深度關懷病友，讓愛在地發芽。此次邀請大家一同參與公益，只要按讚分享就能抽好禮，希望讓身邊更多的人認識疾病，活動詳情請見: https://reurl.cc/XKoWM
💖即日起至8/31日止，凡購買100% 純植物萃取身體調和護理油，克蘭詩即捐贈新台幣10元支持中華民國類風濕性關節炎協會。更多線上挑戰活動請見: https://reurl.cc/eYMpK
讓我們發揮一己之力，以點滴心意，改變世界
#美麗無懼
#克蘭詩
#點滴心意可以改變世界
#身體調和護理油
下一位挑戰者 最愛小乳絲
#創意澄金Artistar
手指無法彎曲 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題：「滑手機不再痠麻痛」好書介紹
專訪編輯：何喬
內容簡介：
低頭族，請注意！
肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心，頸部無法轉動，小腹突出，都是手機症候群
智慧型手機問世也不過是這幾年的事，但它爆紅的速度只能用「不可思議」來形容，而我們依賴它的程度，也非常適合用這四個字來形容。無論在捷運上、公車上、街道上，環顧四周，站著、坐著，甚至是走路的人，無一不是目不轉睛地盯著手機螢幕。
如果「不自覺地滑手機」也是你的生活習慣之一，那麼小心「智慧型手機症候群」可能已經找上門！
★拿機姿勢錯誤，滑機肩、滑機肘、滑機小指找上門
肩膀出現往前並且向上抬的情形，就叫「滑機肩」。手肘一直維持彎曲姿勢，進而發生神經功能障礙，就叫「滑機肘」。用小指支撐在手機下面，使得小指變形，就叫「滑機小指」。
滑機肩、滑機肘、滑機小指會造成肩膀、手肘、手腕、手指疼痛和麻痺，若情況繼續惡化，就會發生手臂無法舉高的五十肩了。
★總是低頭滑機，直頸病找上門
頭部往前，頸椎呈接近筆直狀態，原有弧度變直，就是「直頸病」。事實上，直頸病不是疾病，是一種頸椎異常的狀態，會造成頸部僵硬、肩膀僵硬、頭痛、手和手臂麻痺、頸部無法自由轉動等不適，更嚴重者甚至會讓背脊的弧度全部歪斜。
★手機不離身，筋膜沾黏找上門
★1種智慧拿機法，滑機肩、滑機肘、滑機小指不要來！
★5個簡單伸展操，直頸病不要來！
★5分鐘神奇舒緩操，筋膜沾黏不要來！
作者簡介：木津直昭
KIZU脊骨神經醫學協會代表院長
日本脊骨神經大學畢業，澳洲公立莫道克大學健康科學部脊骨神經暨運動科學學科畢業
獲得美國肌肉筋膜調整術認證，同時也是日本脊椎指壓按摩協會正式會員
1989至1999年，擔任東洋脊骨神經協會理事長
1992年，在東京日本橋開設KIZU脊骨神經醫療院後，大約有20年的時間，協助25萬以上的患者解決身體不適問題。以「讓日本人更健康，儀態更端正」為目標，讓更多人了解姿勢的重要性，所以會定期舉辦「姿勢研討會」。
近年來，對長時間使用電腦和智慧型手機所引起的「滑鼠症候群」和「智慧型手機症候群」感到興趣，是研究「直頸病」的第一人。
手指無法彎曲 在 [email protected] Youtube 的最佳解答
「篤魚蛋」專題 － 岑幸貞物理治療師@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com
背景：Don很熱愛藍球，一次不慎接波時衝力太大，發生「篤魚蛋」意外。手指即時又痛又腫，不能伸直，經過跌打治療仍無法復位。
(一) 物理治療可以解決Don現時的問題嗎？可以怎樣治療？0:29
(二) 治療期間多長？有沒有後遺症？1:16
(三) 運動時弄傷手指關節或「篤魚蛋」時，即時應怎樣處理去減輕痛楚？(FindDoc 健康資訊) 2:25
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手指無法彎曲 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最讚貼文
【注意事項】
練習強背運動的過程中，伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則，如練習後反而持續有不適、疼痛感，敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程，讓專業教練協助檢視與校正您的動作。
這是強背運動最後一個動作了，上一個動作『側舉運動』的目的是強化脊椎的支撐，練的是肌耐力。這個動作一樣針對脊椎兩側側面肌群，但練的是肌肉的延展度，也就是柔軟度。
動作說明如下；
1.雙腳分開站立，雙手手指交叉放在頭頂，手心朝下，深吸一口氣。
2.盡力將氣呼出，當吐氣將盡時，將身體側向彎曲（可稍微前傾），保持臀部骨骼方正，臀部骨骼不可有側向移動情況。直到覺得脊柱外側肌群有點拉緊為止，保持這個姿勢。慢慢數10秒再緩慢地回到原狀（回到動作一 ）。
3.之後依同樣原理朝另一邊伸展，每次伸展停留10秒，左右各做3次即可。
強動背運從暖身開始到完成五個動作，只需不到15分鐘，卻是脊椎健康與酸痛自療的最佳工具，您只需要一張瑜珈墊就可以開始囉！祝福您！加油！
如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿勢等脊椎保健術，讓自己更快速改善腰酸背痛，且大大降低因獨自練習而造成運動傷害的可能性，歡迎報名鄭老師所規劃、開設的「脊椎強背術」研習課程︰http://goo.gl/YkL2u7
不過課程集中在北部，其他地區的朋友可以退而求其次，線上前往購買鄭老師的著作《健康，自脊來》︰http://goo.gl/aqckdb
內容即脊椎強背術教學，雖然仍無法取代實體課程親身體驗與專業教練動作指導的價值，但透過結合最新QR code技術，讓你隨時能上網觀賞對應動作教學影片，就像是買了小型課程一樣，絕對超值。
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手指無法彎曲 在 手指無法彎曲 的必吃
有時候錯誤的診斷，往往會延誤復原的時間，手指無法正常彎曲，並不一定都是板機指或關節炎。 ... <看更多>
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手指無法彎曲 在 [問題] 手指無法彎曲- 看板Doctor-Info - 批踢踢實業坊 的必吃
請問一下,
我的右手小姆指在小時後打躲避球曾經折到,看醫生後發現關節附近的骨頭裂掉,
後來是治療好了,過了十幾年到現在也完全跟沒受傷過一樣健康,
結果小姆指大概在一個月前打球折到,原本以為只是普通的吃蘿蔔,可是放了兩個禮拜
都還沒有好,於是就去家裡附近常去的推拿師治療,
推拿師說這有傷到韌帶跟骨膜,還說因為放的有點久了有點變形,
跟我說這個很難好,要自己在家很勤奮的按摩指關節''推開''它,
想請問一下這種狀況我需要求助西醫或是去照個x光檢查嗎?
還是有耐心點自己勤奮點按摩指關節就會痊癒了?
這次受傷會這麼嚴重難道是跟小時後那次傷害有關嗎?
因為已經看了一個禮拜的推拿了感覺完全沒有好轉的跡象,只要小姆指一彎到一個程度,
再繼續彎下去關節就會痛
懇請了解的版友救救我可憐的小指Q_Q
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◆ From: 218.32.222.246
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