夜市美食網紅社群推薦指南
逢甲夜市、士林夜市、瑞豐夜市和羅東夜市，全台還有哪些好吃好玩的夜市美食，讓網紅、PTT、Dacrd等社群推薦給你！

Search

關於 手指伸不直原因 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在手指伸不直原因這個產品中，有292篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅練健康，也在其Facebook貼文中提到， 【你在深蹲下蹲時，會有旋轉❗️的情形嗎？】 🤔你在深蹲時，會有身體旋轉的情形嗎？ 身體會旋轉的原因很多，其中一個原因，是你二隻腳的腳踝活動度不一致所致；今天將分享一個活動度檢測及改善動作，提升你的深蹲動作品質！ 【🦶🏻踝關節活動度檢測】 ▫️動作步驟： 1. 跪姿前，拿出你的四隻手指，放在地上並橫著...
　同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅家庭兄弟 Familybros，也在其Youtube影片中提到，影片中著用的單品品牌都在敘述欄！ BEAMS TAIWAN 聯名的企劃四波介紹也都在敘述欄！ 要看什麼延伸閱讀都來敘述欄～ - 【BEAMS TAIWAN x TAILOR TOYO 】 《四波限定聯名企劃》 https://www.beams.tw/news/20180914/ https:/...

「手指伸不直原因」的推薦目錄：


手指伸不直原因 在 練健康 Facebook 的最讚貼文

練健康 By 練健康

2021-10-01 22:35:14 有 27 人按讚
  • Share this:

【你在深蹲下蹲時，會有旋轉❗️的情形嗎？】
🤔你在深蹲時，會有身體旋轉的情形嗎？
身體會旋轉的原因很多，其中一個原因，是你二隻腳的腳踝活動度不一致所致；今天將分享一個活動度檢測及改善動作，提升你的深蹲動作品質！
【🦶🏻踝關節活動度檢測】
▫️動作步驟：
1. 跪姿前，拿出你的四隻手指，放在地上並橫著靠牆對齊。
2. 呈跪姿時，將右腳腳尖對齊左手食指，雙手扶牆將膝蓋往牆面輕頂，確認膝蓋往前移動時，能不能碰到牆壁。

⚠️小提醒：正確彎曲時，脛前肌肌腱不能突起哦！

👉🏻做這個動作的目的，是希望你的二個膝蓋至少能夠都能與腳尖左右的位置平行，也才能確認你有足夠的腳踝活動度執行深蹲。

若膝蓋無法碰到牆壁，可以做接下來的動作改善！

【✨動作收藏！自我踝關節鬆動術】
1.將雙手環繞並壓住腳踝，將小腿前測（脛骨粗隆）對準第二腳趾。

2.將膝蓋對準第二腳趾並盡可能往前移動。

✨過程中若感覺小腿後側有伸展感是正常的哦！。

👩🏻‍⚕️如果有腳踝前側或膝蓋卡卡、疼痛，請找醫師與物理治療師幫你檢查哦！

【😀💪🏻好健康時間—我還有問題想知道！】

如果你有任何動作上的問題，除了留言私訊詢問外，
也可以加入「練健康」官方line好友，直接傳動作影片、或是問問題，請相關專業人士幫你解答！

或者你想知道其他更詳細訓練動作或是動作改善解法，加入官方line就能直接收到更多，讓我們一起越練，越健康！

💪🏻也將影片收藏、分享給需要的朋友吧！

影圖製作｜文編
動作示範、審核｜宇劭 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
總編輯｜肥老闆 農經金正恩

#深蹲 #槓鈴深蹲 #squat #練健康動作資料庫 #練健康背槓深蹲 #腳踝 #活動度 #肌力訓練 #物理治療 #硬舉 #增肌減脂 #健身

Tags:
練健康

About author
練健康主要推廣銀髮族、術後、特殊族群訓練，成員由台大、陽明、國體、師大的碩士生組成，訓練上不止講求安全與效率，並與各大醫院診所配合與衛教講座，我們深信，健康是練出來的!
13172 followers 11981 likes "https://l-kk.tw/"
View all posts

手指伸不直原因 在 台灣物聯網實驗室 IOT Labs Facebook 的最佳貼文

台灣物聯網實驗室 IOT Labs By 台灣物聯網實驗室 IOT Labs

2021-09-23 15:25:53 有 1 人按讚
  • Share this:

物聯網的資安攻防大戰！臺灣該如何見招拆招？

110/09/22
曾繁安
科技大觀園特約編輯
資策會資安科技研究所王仁甫策略總監專訪

5G 科技讓萬物聯網的新紀元已經來臨，代表著機器與機器溝通，人類過上全自動化的超便捷生活不再是夢。但這同時也意味著科幻電影中，邪惡駭客組織攻占重要機關的主機系統，引發一連串資安問題，甚至攸關社會國家安危的重大事件，也可能在現實中發生！
科技帶來的便利與風險並存的這個世代，來聽聽資安專家——資策會資安科技研究所王仁甫策略總監的精彩分享，一起思考 5G 物聯網下面對的資安挑戰。

一起跟資安達人瞭解 5G 如何翻轉我們的生活！

「16 年前一個月黑風高的夜晚，博士班學姐的一通電話，讓我踏上資安這條不歸路……」

問起投入資安領域的契機，王總監用打趣的口吻開場。當時在學姐的建議下，他參與了設計國内第一個資安指標的工作，從此開啓與資安的不解之緣。自稱「資安界 56 哥」的王總監，雖非一般人熟悉的另一位仁甫兄，但他對科技資安研究的敏銳觀察與豐富經驗，肯定令人甘拜下風。

他談到，4G 網絡的發展令網紅經濟崛起，你我都不曾想像『點讚、訂閲、打開小鈴鐺』會變成一種常態。而接下來的 5G 物聯網，將帶來更大的轉變與衝擊。

為什麽比起 4G，5G 有「大頻寬、高速率、低延遲」的特性？這是因為目前 4G 所在電磁波區間（約 450 MHz ~ 3800 MHz）已塞滿用戶，讓網速變得越來越慢，因此人類便把腦筋動到頻率更高的毫米波頻段（約30 GHz ~ 300 GHz）。增加了 5G 的區段，就像從塞爆的車流中，移到空曠的新路上。而頻率越高，頻寬也越寬，這條道路不止空曠而且比原先的更寬闊，於是訊息的傳遞能暢行無阻，理論上可比 4G 快一百倍！

「5G 最重要的，就是可以達成邊緣運算（Edge Computing）。」

王總監舉例，自動駕駛和遠距醫療還未普及，是因為傳統仰賴的雲端運算（Cloud Computing），傳輸訊息的速度不夠快，且成本高。雲端運算可以比喻作中央集權制，凡事都要經過朝廷皇上批閲議決，效率自然較低；但邊緣運算就像地方分權，讓數據可以直接在收集端附近實時處理和分析，無需先上報到雲端進行存儲、管理和分析運算，節省了上傳等待運算的時間，也減輕網絡和服務器的負擔。

在高速公路和手術檯上，微秒之差就是生死關頭。而 5G 搭配邊緣運算，大大提高的數據傳輸速率與極低的延遲，讓自動車之間可以維持安全的相對距離，遠端控制的手術刀可以精準無差地落在正確的部位。

也有賴於 5G 科技，需要大量運算資源的人工智慧（Artificial Intelligence，AI）也可以實現。這些發展促成物聯網（Internet of Things, IOT）的建立，機器和機器之間可以達成溝通，整合各方數據資訊，迅速有效率地完成各種指令。小至個人智能家居，大至工廠機械、重要基礎設備如水壩、發電廠等等，都能踏入數位自動化的新境界。

越方便就越危險？機器與機器的連接也要小心

不過，5G 的特性也改變了用戶與網絡間的關係。傳統 4G 是直鏈狀的系統，由電信商自上而下提供網絡，再經由應用程式界面（Application Programming Interface，API）提供服務給用戶，存在一個封閉式的層級關係。但速率快、訊號覆蓋範圍較小的 5G（注1）， 則是由邊緣端、應用裝置及用戶組成，數據傳輸相互往來的三角形體系，不再有上下權限差別的限制。為了形成物聯網提供更多應用，5G 網絡也變得更對外開放，被駭入的風險也會提高。

研究專長為駭客行爲的王總監提到，如今網絡犯罪的作案手法越來越多元。過去搶匪洗劫銀行，還要擔心實體鈔票金條太重，扛不動。現在駭客只要動一動手指，就能利用惡意程式讓銀行的上億元瞬間消失；或使用勒索病毒，鎖定廠商的資料庫，再以巨額款項要挾，否則就把重要生產機密銷毀或公諸於世。

「5G 應用得越深，危害的情境就越高。」

未來 5G 物聯網可能面對的兩大資安威脅，包括用戶 IP 可能被駭入後，可能被用作惡意中繼站或跳板繼續攻擊另一方，讓受害者同時也成了加害者。再來，當物聯網涉及的層面越來越廣，假如被不法分子入侵掌控的是自駕車、基地台，甚至是重大國家基礎建設如水壩、發電廠等等，造成的損失傷害不堪設想！

網絡戰資訊戰開打，台灣如何接招還擊？

從個人角度，平時養成謹慎小心的習慣，不隨便亂點不明連接，隨時留意最新的網絡犯罪手法，是保護自己的不二法門。但在通訊科技發達的今時，第三次世界大戰很可能就在網路上發生，資安可是攸關國家安危的重大議題。

自 2016 年起，台灣便喊出「資安即國安」的口號，而王總監也參與在草擬「資安即國安」1.0 與 2.0 戰略的工作中。在1.0 戰略中，首要步驟就是將資安鐵三角（資訊安全、通訊安全、國家安全）正規化。政府也修訂相關法規，將資訊和網際空間延伸為國家主權的一環，並把駭客攻擊與竊取智慧財產，納入情報蒐集的工作，才能為網絡戰做好準備。

「守護要自己來，就需要有人才。沒有資安人才，就沒有基礎的資安；沒有錢投入，也不會有資安人才。」

王總監强調，一個國家的資安要做好，最重要的就是資源與人力的投入。如果國内資安產業沒有妥善發展，資安人才缺乏，就必須仰賴國外的產品。若系統程式都不是由自己人開發，而是假手於他人，便難以確保檢測過程的可靠性，往往等到資安事件發生後，才驚覺漏洞的存在。因此，政府也編組了多支專業團隊，培訓資通電軍與資安產業人才，為國内資安把關。

而「資安即國安 2.0」的重點，除了規劃新設數位發展部、成立專責的資通安全署，就是主動式防禦（注 2）——與其乖乖等著被人打，不如自己先請外部團隊攻擊自己，作資安測試，去找出資安漏洞和弱點！舉例來說，業界為了找出系統防禦上的漏洞盲點，常會委外進行紅隊演練（Red Teaming）。就像在進行軍事演習，紅隊扮演進攻方，以無所不用其極的方法嘗試入侵，同時驗證藍隊防守方的偵測與回應能力。這樣的演練成本可不低，一次就要三五百萬臺幣起跳。

但台灣不用付錢，就有免費的資安攻防演練！王總監如此笑言。這是因為，在全球最常受駭客攻擊的國家排行榜上，台灣可是位居前列。根據網路資安商 Fortinet 的報告，2021 年第一季台灣遭受到超過兩百萬次的駭客攻擊，平均每分鐘就會遭遇逾 15 次的攻擊！所謂危機就是轉機，這些源源不絕的攻擊，也讓台灣深具適合發展資安產業的龐大潛力。王總監認為，資安產業要像台灣未來的台積電，扮演護國神山般的角色。

想投身資安產業？不需要獻出心臟，只要有一顆熱忱的心

「投入資安產業不要限科系，但是要有一顆熱忱、學習的心。」對於有心想往資安領域發展的年青人，王總監給出這樣的建議。

雖非資訊科學出身，但大學的工程背景，讓王總監有了程式語言的基礎。後來他取得經濟學、法學雙碩士，前者使他瞭解產業界的趨勢走向，法學則令他知曉資安重合規性與合法性的重要。在科技管理與智慧財產權領域的博士論文中，他則從社會學、科技研究的方法分析駭客行為。他表示，跨領域的學習可以讓他從更廣濶的視角，釐清各方問題之後，找到痛點，來提供更好、更全面的科技與資安政策。

王總監指出，這一代除了要與人溝通，還要學會與機器溝通，所以掌握好程式語言的邏輯基礎是重要的，因此王總監所在的資策會資安所，除了研發研發資安監控平臺，將研發的成果技轉給業界，同時他也擔任台灣駭客協會(HITCON)理事和社團法人臺灣校園資訊安全推廣暨駭客培育協會(TDOH)理事，推展培育資安人才的各項活動，未來希望能舉辦小朋友駭客營，讓孩子在小學階段就能接觸和體會程式語言是有趣的。他也勉勵年輕人，能力好的可以負責找漏洞和抵禦攻擊，站在資安攻防戰最前線；即使程度不夠拔尖，也可肩負資安維運的工作，在各自的崗位上適才所用，都能為守護資安和國安，盡一份心力。

根據光速等於波長乘以頻率（c = f × λ）關係式，我們知道頻率越高的波段，波長越短，穿透能力強。所以 5G 電磁波訊號遇到障礙物時，會想强行穿越而非「繞」過，繞射能力弱，造成散失的能量大。因此 5G 雖然有著高速率、低延遲的優勢，弱點就是訊號覆蓋範圍小，故需要設置夠多的基地台方可實現，而電信服務商會提供用戶建設專網——既不同於覆蓋範圍大的公網，而是擁有特地目的、獨立運作的網絡系統。

此外，主動式防禦也包含三要素：歸因、阻斷、減災。歸因便是找出攻擊的背後原因，釐清駭客的犯案動機，才能對症下藥。再來，對惡意程式來源進行阻斷，往後才可以減少再次被入侵的風險。

附圖：王仁甫
和台灣知名藝人同名同姓的王總監，説話風趣幽默，整個採訪過程充滿笑聲。圖／台灣資安大會
邊緣運算架構
邊緣運算架構與傳統雲端架構不同的地方是，資料將改放在網際網路和本地網路之間的邊緣運算層作處理，等資料變少了，再將處理後的資料回傳雲端。
攻擊
台灣平均每分鐘就會遭遇逾 15 次的攻擊，源源不絕的攻擊讓台灣深具適合發展資安產業的龐大潛力。圖／pexels

資料來源：https://scitechvista.nat.gov.tw/Article/C000003/detail?ID=0853796d-0b42-4a72-a0cb-ed70ddad9f77&fbclid=IwAR2H03H3PtQ6JhtQIy6KpMaz78iFa7NBgfizoTzEbAGba_58W6guaSHYBkg

Tags:
台灣物聯網實驗室 IOT Labs

About author
本專頁將不定時網羅搜集國內外與物聯網相關新聞及技術，並無條件與 IOT 從業人員或對物聯網有興趣的大眾分享，若有任何不足或建議之處，歡迎隨時留言，一起研究研究。^.^
3992 followers 3725 likes "http://www.facebook.com/iotlab"
View all posts

手指伸不直原因 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的精選貼文

羅寶鴻 老師 By 羅寶鴻 老師

2021-09-20 21:00:05 有 1,458 人按讚
  • Share this:

【處理孩子間的紛爭，大人先別急著當裁判】

我常提醒自己，在處理孩子的爭執時，要多「停」、「看」、「聽」。不要急著說道理，但允許自己先感受孩子的心，感受自己的心...

從愛與接納出發，以關愛與好奇的言語和孩子對話，不指導不說教，往往事情會好處理很多。因為很多時候孩子不是不懂道理，他們只是在氣頭上，無法理性而已。

.............

有一天下午，在美語課中間的休息時間，我正檢查著學生寫的作業。

這時候，小五的大衛（化名）氣噗噗地走到我桌前，跟我說：「老師！剛才我在吃東西的時候，山姆撞到我但是他不承認，還說是我先撞到他，而且也沒有跟我道歉！」😮

我頓了一下，把手邊的工作停下來。我看著大衛，停頓了一下，核對他說的話：「你說山姆撞到你，你的東西打翻了，但是他沒承認，也沒有跟你道歉，是嗎？」

大衛說：「是，而且他把手上吃的東西打翻了，也沒有跟我說對不起。」

我說：「你可以請山姆過來嗎？」

於是大衛就走到教室另一端，跟山姆說：「山姆！老師請你過來。」

山姆聽到大衛叫他過來找老師，臉上露出不悅的臉色，並且邊走、嘴巴邊小聲地念念有詞：「什麼... 根本就是你先...」

於是大衛和山姆雙雙站在我面前。

「剛才就是他撞我的！」大衛先發制人。

「我沒有！」山姆理直氣撞地看著他說。

大衛把聲音提高，以快速且流利的話語說（山姆無法插嘴）：「你明明就有！你剛才跟XXX 和 XXX 在玩，然後是你蹲下來撿球的時候撞到我的！你撞到我這隻手（邊指著他被撞的手），而且還把我手上的零食弄到地上！」

「根本就是你自己 ... 先.... 」山姆含糊地說著，似乎無法說出一個道理來，卻仍然不承認是自己撞到他。

「根本就是你撞到我的！你不要再亂說了。」大衛不等山姆把話講完就這麼說。

我溫和地呼喊了大衛的名稱：「大衛。」並停頓了一下。

剎那間，他們之間的爭執也停下來。⛔️........

我看著大衛，緩慢地問：「大衛，你現在心裡面有什麼感覺？」

大衛把頭稍微低下來，感覺了一下自己內心，然後說：「我覺得他在狡辯。」
在說的時候，我感到他的情緒也比較緩和下來。

我問：「那... 你覺得他在狡辯，讓你有什麼感覺？」

大衛想一想，說：「有點不舒服。」

我問：「你會覺得有點生氣嗎？」

他又想一想，然後說：「是，因為我的零食都掉到地上了。」看起來，這就是他生氣的原因。

此時，他的情緒已藉由我們對話，找到出口宣洩出來。感到被理解的他，臉上表情也柔軟下來。

他繼續說：「但是還沒有清理。」

我不急著處理他們的糾紛，但說：「在哪邊？帶我去看看。」於是，我們三人一起到教室的飲食區。

回到「案發現場」，大衛指著地上的零食說：「老師，就是這邊。剛才山姆（指著某處）在這裡跟xxx和xxx在玩，我就站在這裡（指著另一處）吃東西。然後他蹲下來撿球，起來的時候就撞到我這隻手（指著自己的手），然後我的東西就打翻了。」

大衛很流利地再複述一次剛才發生的事件。但這次，山姆沒有說話了。

我看著山姆，問：「是這樣嗎？」

「...就是....剛剛我....」山姆結巴地說著話。

我感受到，他的結巴是來自緊張的情緒。

「剛才...那個球....」山姆正努力地想要說些什麼，但情緒讓他無法如平常般自然表達。

或許，他也想不到可以表達些什麼，來為自己辯護。

到此，整個客觀事件已經還原了。其實很單純，就是一個孩子不小心撞到另一個人，另一個人的零食掉到地上而已。但誠如薩提爾說的：「問題本身不是問題，如何應對問題才是問題」；兩個孩子的應對姿態一開始就是以「指責」來對待彼此，所以才把事件升級到要老師處理。

看著山姆正努力地想要為自己辯解，我心裡感到一絲的不捨。

於是，我溫和地伸出手，和他比一個「好了」的手勢，並跟山姆說：「停～」
他停下來。

我看著他，停頓了一下，問他：「山姆，你現在覺得有點緊張，是嗎？」

山姆看著我，沒有講話。

我緩和地再問他：「我發現你剛才講話有點結巴了，你覺得有點緊張，是嗎？」

山姆沒有回答我，眼睛看著我，眼神中已不再有開始的生氣與不滿。但這時候，卻看到他眼眶裡有點濕潤。通常，眼淚代表著傷心、沮喪、受傷、委屈等情緒。

我緩和地問他：「山姆，你覺得有點委屈，是嗎？」

他還是沒說話，但輕輕地點點頭。眼淚，也流了下來....。🥺

我說：「你覺得委屈，是因為你其實只是想要撿球而已，你不是故意要撞他的，是嗎？」

他再次點點頭，點得更用力。眼淚也滴下來更多，他用手擦著眼淚。🥺

我轉過頭看大衛。這時候，大衛看到山姆汪然淚下，臉上也露出同理的表情了，剛才的不平，早已一掃而空。

我問大衛：「你覺得山姆是故意的嗎？」

大衛搖搖頭。

看來兩人的對立與不平，到此刻已消融了。

會消融的原因，是因為彼此的情緒都已被釋放，雙方也從「各持己見」轉為「同理接納」。

我說：「我覺得其實這真的不是誰的錯，只是一個意外而已。。。但現在地上還有著一些零食，怎麼辦呢？你們可以幫忙整理一下嗎？」

他們兩位同時點頭。

「好，那就麻煩你們整理一下囉！請快點，因為我們很快就要上課了。」

於是，山姆拿了掃把開始掃，大衛則蹲下來把零食用雙手撥成一小堆，讓山姆掃起來，互相合作著。

看到這一幕，我很感動。🧡

許多父母或老師在處理孩子之間的爭執時，有時候太急著當裁判（說誰對誰錯），因此跟孩子大講道理。另外，有些大人也會急著要求某方、或雙方說對不起。但縱然道歉了，很多時候這些方式也只會讓孩子「口服心不服。」為什麼呢？

因為在事件裡面，通常都夾雜著「情緒」。但情緒若未被辨識，孩子心裡就會被情緒塞住，道理往往也聽不進去。

因此，我習慣「先處理情緒，再處理事件」。通常這樣，都會有更好的結果。
在這次事件裡，我並沒有急著做裁判，卻以好奇與關愛的態度來與兩個孩子對話，關注他們的感受，好奇他們的觀點。
當他們情緒被同理了，想法被理解了，彼此就能用比較全面的態度來觀看對方，觀看整個事件。

雖然我並沒有急著要求雙方說「對不起」或「沒關係」，但最後，冒犯別人的山姆承認自己錯了（對不起），被冒犯的人大衛也原諒對方了（沒關係）。
蒙特梭利教育讓我瞭解，我們應當把孩子學習的過程，看得比學習的結果重要；因為當我們太著重在結果，往往就會讓想直接跳到結果，而忽略了中間的過程。

我常提醒自己，在給予孩子生命教育時，要多「停」、「看」、「聽」。不要急著說道理，但允許自己感受孩子的心，感受自己的心。

當我們感受多一些，停頓多一些，我們就會瞭解孩子多一些。

這方面，仍須從「減少自己講道理，多讓自己去感受」開始。

在中秋連假的這晚，特地把這個故事分享出來，希望能幫助到這幾天孩子玩一起出現爭執時，大人能用「先感性」的話語，來化解孩子間的爭執。

「先連結感情，再處理事件」，確實是很重要的教育守則啊。

＃羅寶鴻的安定教養學
＃羅寶鴻的安定教養繪本

Tags:
羅寶鴻 老師

About author
AMI國際蒙特梭利協會0～3歲、3～6歲認證專業導師，有近20年幼兒教育經驗，在台灣北、中、南等地區舉行過數百場演講、家長講座、及師資訓練課程。多年來在幼兒教育的耕耘獲得許多家長的信賴，面對家長教養煩惱的諮詢，以最親切又專業的態度回覆，其堅定而溫和的文字，總是能療癒每個因為教養而焦躁不安的爸爸媽媽。 著作： 1. 【羅寶鴻的安定教養學】 -榮獲2020年金石堂親子教養書藉年度暢銷榜第一名 -榮獲2020年博客來親子教養書藉年度暢銷榜第二名 2. 【蒙特梭利專家親授：教孩子學規矩一點也不難】
羅寶鴻老師 - "For the Love of the Child."
111379 followers 101302 likes "https://formosakids.wordpress.com/"
View all posts

手指伸不直原因 在 家庭兄弟 Familybros Youtube 的最佳解答

家庭兄弟 Familybros By 家庭兄弟 Familybros

2021-08-28 23:57:04 有 16,707 人看過 有 415 人喜歡
  • Share this:

影片中著用的單品品牌都在敘述欄！
BEAMS TAIWAN 聯名的企劃四波介紹也都在敘述欄！
要看什麼延伸閱讀都來敘述欄～

-

【BEAMS TAIWAN x TAILOR TOYO 】
《四波限定聯名企劃》
https://www.beams.tw/news/20180914/
https://www.beams.tw/news/190416_toyo/
https://www.beams.tw/news/20toyo1/
https://www.beams.tw/news/201125/

tips：
大家之後記得三不五時關注一下BEAMS，
聯名商品都是以企劃方式限量推出的，
BEAMS不太以大流量的方式推廣，
所以很多時候可能會沒看到～
但這些具有獨特性的企劃值得大家關注起來✨

-

如果對『紀念品外套 Souvenir Jacket』這個品項有興趣的話！
可以用這兩個關鍵字直接去日本樂天搜尋：
＊スカジャン（橫須賀外套）
＊ベトジャン（越戰外套）
您將會看到各式各樣完全目不暇給的紀念品外套👀
因為東西太多ㄌ 坦白說是不太好挑啦😂

除了 TAILOR TOYO 之外
也有做這些復刻單品的品牌分享幾個給大家：
TOYS McCOY、ALPHA、HOUSTON。
有興趣都可以找來逛看看～🌞

-

開頭那一套：
襯衫：SYNDRO

－這部片有介紹到這個品牌－
＊我最愛的短袖襯衫款式大公開！
https://www.youtube.com/watch?v=OFKwjXGEQII）

項鍊：NORTH WORKS

－這部片有介紹到這個品牌－
＊想買日牌服飾必看！不藏了！我在這裡買了快10年！
https://www.youtube.com/watch?v=aTzTEyFwXAc


穿搭示範那一套：
越戰外套：BEAMS x TAILOR TOYO
亨利領T恤：UNIQLO
原色單寧褲：RETRODANDY
高筒靴：CHIPPEWA

-

＊『橫須賀外套的原型到底是參考哪款外套的？』＊

除了在 TOYO ENTERPRISE 的介紹中有提及「『最初的橫須賀外套』是以美國人熟悉的棒球外套為版型而設計的」；在英文、日文的資料以及老品的整理中，大部分人提及「二戰後的紀念品(外套)」，最一開始其實只要繡上「此風格的日式刺繡織品」都能夠算是來自橫須賀的紀念品（甚至是可以找到一些套頭衫跟類似襯衫的外套）。所以如果要「泛指橫須賀外套」的話，根本上我認為是指「『擁有橫須賀風格刺繡的外套』都可以稱作橫須賀外套」，這是我比較認同的起源跟說法。

而在我的資料整理跟年代判斷以及老品尋找之中，除了幾乎很難找到真實的50年代軍服被刺上橫須賀風格刺繡之外，另外我個人覺得不太可能的原因就是「橫須賀外套的特徵缺少了太多MA-1飛行外套的特徵」；依照日本人模仿起來會很龜毛的個性，如果當時是參考MA-1的話，那麼有些MA-1必備的特徵沒有做進去我是覺得似乎有點太馬虎了哈哈，所以整體來說我比較不能認同是以MA-1為參考原型的。我知道不少中文文章有這麼寫，但他們基本上都沒有提出證據，而關聯性跟立論基礎我個人也都覺得不夠完整到能夠以此來判斷。

但其實如果你也認同 TOYO ENTERPRISE 的前身「港商商會」，他是橫須賀外套的正宗創立者的話，那麼他在官網的品牌介紹中有提及「橫須賀外套的參考原型是美國人的棒球外套」，基本上也就是可信度最高的囉！

以上是我個人的理解跟整理，也歡迎大家參考討論👍

-

品牌相關連結：

《TAILOR TOYO》
https://www.tailortoyo.jp/

＊TOYO ENTERPRISE＊
https://www.toyo-enterprise.co.jp/

－－－

唯庭・身高174cm 體重65kg

－－－

每部片一句：「服飾與人的連結94那麼ㄉ可愛。」

－－－－－－－－－－－－－

如果有感受到我們の用心～
請不要吝嗇你的手指～
幫我們「按讚、留言、追蹤、分享」！
每一個支持都是我們往前走的動力！
真的非常謝謝大家～～～

Music from Artlist.
透過我的連結訂購！
讓我們一起多得到 2個月 的免費使用吧！
https://artlist.io/familybros-821965

__歡迎來這邊找我們聊穿搭__
Facebook ►https://www.fb.com/wwwfamilybroscom
Instagram ►https://www.instagram.com/fmbs.wear
Website ►http://www.familybros.com

__ 合作需求請來信 __
Email ►Familybros@hotmail.com

#橫須賀外套 ​​#越戰外套 #BEAMSTAIWAN

post-title
家庭兄弟 Familybros

About author
你是超想了解「服飾穿搭概念、不同造型風格」但又苦無頭緒的朋友嗎！那趕快訂閱千萬不要錯過！希望因為我們的分享，讓大家對於「穿搭」有更多容易入手的認識！讓每個在意穿著的朋友都可以穿出「更屬於自己風格」的樣子！ 喔對了對了我們是親兄弟喔不要懷疑哈哈 __歡迎來這邊找我們聊穿搭__ Facebook ► https://www.fb.com/wwwfamilybroscom Instagram ►https://www.instagram.com/fmbs.wear Website ►http://www.familybros.com/ Instagram家►https://www.instagram.com/onuswc/ Instagram庭►https://www.instagram.com/yeahkwt/ Wear家 ►https://wear.jp/onus/ Wear庭 ►https://wear.jp/waitingk/ Dappei家 ►https://dappei.com/user/familybros Dappei庭 ►https://dappei.com/user/familybrosWT Email ►[email protected] _
48500 subscribers 1076369 viewes
View all posts

手指伸不直原因 在 Veronica Yen Youtube 的最佳貼文

Veronica Yen By Veronica Yen

2021-07-30 19:53:01 有 2,703 人看過 有 127 人喜歡
  • Share this:

彈琴的五個基本姿勢｜Art of Piano Playing/彈琴的藝術 #1

鋼琴家Veronica從五個彈琴姿勢，深入淺出的說明，基本姿勢與音樂藝術的展現。

5 Basic Piano Posture 分別是：

1）琴椅距離、高度/Piano Stool
2）挺直的背/Straight Back
3）站穩的腳/Feet Positions
4）呼吸的手臂/Breathing Arms
5）手的姿勢/Hand Shape

具體說明這些基本姿勢的重要性與背後的原因，並示範教學。（學生Sally五歲）

影片中除了學到上述五點基本姿勢，Veronica還延伸出重要的觀念：
1. 最正確的姿勢就是自然的姿勢
2. 呼吸的手臂創造漂亮的音色
3. 琴不是手指彈的，是整個上半身彈的
4. 肢體語言來自內心的音樂

第二集：正確的鋼琴觸鍵：https://www.youtube.com/watch?v=a-GnHMdM0Vs
接下來，Art of Piano Playing想聽哪方面的分享呢？歡迎留言給Veronica！
#彈琴姿勢 #鋼琴技巧

🎼訂閱頻道：https://m.youtube.com/user/veronicayen?sub_confirmation=1 (記得開鈴鐺喔🔔）
🎼FB: https://Facebook.com/Veronicafans
🎼IG: https://instagram.com/pianistveronica/
🎼Veronica’s Piano Academy:
http://www.villaofart.com/courses-653723550631243.html

post-title
Veronica Yen

About author
以獨奏「特優」成績畢業於倫敦皇家音樂院鋼琴演奏碩士，在歐洲獲許多音樂比賽首獎包括荷蘭國際學生鋼琴大賽第一名與指定曲演奏獎，Veronica以她獨特的情感，充滿詩意、浪漫的音樂風格，巡演於國際，如愛丁堡藝術節、羅馬音樂節、蕭邦故居、加拿大維多莉亞城堡、地中海＆波羅的海郵輪等，深受世界各地樂迷喜愛，並多次在美洲、歐洲、亞洲的大型演出獲全場起立鼓掌的殊榮。她獲國際各大報、音樂雜誌的專訪與好評，與歐洲各大使節、市長接見。 大學期間，Veronica在英國愛丁堡大學，攻讀藝術史、建築史。演奏以外，Veronica擅長將深厚的人文背景融入音樂創作，從創立「鋼琴劇場」到重新詮釋「玩具鋼琴」，她的古典演奏會每每讓觀眾有耳目一新的驚豔。她豐富的人文素養，近年來也成為各界邀約的演講者。音樂以外，Veronica也寫作出版，曾任藝術評論翻譯、參與芭蕾舞演出、雕塑製作，是難得全方位發展的古典音樂家。 出版 2010 獨奏專輯 : 來自地中海的琴詩，入圍2010金曲獎。 2013 古典創作專輯: 歐洲幻想曲，獲誠品古典排行第一名。 2013 樂譜 秋天自畫像、Alina's Song 2014 自傳 因為蕭邦～夢在羅馬許願池 寫真書 Veronica歐洲奇幻音樂之旅 2021 全新古典創作專輯 Graduated from the Royal Academy of Music in London with ‘Distinctions’ in her recitals, Veronica is much appreciated by her sensitive, creative and emotionally engaging performances. Veronica won various piano competitions including the 1st prize and contemporary music award at the International Students’ Piano Competition in Holland, where she performed Grieg's Piano concerto in the final and received a standing ovation.
5580 subscribers 764197 viewes
View all posts

手指伸不直原因 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的最佳貼文

賢賢的奇異世界 By 賢賢的奇異世界

2021-05-15 20:19:26 有 4,897 人看過 有 213 人喜歡
  • Share this:

#亞特蘭提斯 #靈魂轉世協議 #金字塔

各位大家好，歡迎來到賢賢的奇異世界，我是Tommy
今天就繼續上一集，來把亞特蘭提斯和外星人一併講解。
在以前的訪談中，我有問過他：亞特蘭提斯人是外星人嗎？
他說，對於地球人類來說，屬於外星人，
亚特兰蒂斯是属于天琴座类人族的后裔，
当蜥蜴大军进攻天琴座的時候，天琴座人逃亡到了宇宙各地，
亚特兰蒂斯逃亡到了昴宿星团，
而后又被弹劾到了地球。
天琴座類人族的外觀是天使一樣美麗的外觀
（沒有翅膀，沒有一個人是長得醜陋的），
白皮膚，金髮藍眼，高鼻樑，瓜子臉；少部分人是棕紅發，綠眼睛；
手指的指數為六根，腳趾趾數也是六根。
目前地球上的各個不同外星人創造的人種中，
只有白色人種中的雅利安人與斯拉夫人
在外觀最能保留天琴座類人族的外觀，但是手指腳趾數量上是5根
因為蜥蜴人的手是5根爪子，
人類是基於以蜥蜴人為主體，所以有5根，
但是輔以大量的天琴座類人族的基因，
所以不以爪子的形態呈現，以5根手指的形態呈現。
那麼究竟黑暗勢力的外星人，有哪一些呢？大家知道嗎？
以下的幾個都屬於黑暗勢力外星人：
第一，獵戶星人：來自獵戶星團，屬於6次元當中黑暗的勢力。
屬於爬蟲族外星人。蜥蜴人的大本營、主要基地就是獵戶星團。
第二，天龍星人：來自天龍星團，屬於5次元當中黑暗的勢力。
屬於爬蟲族外星人。蜥蜴人也居住在此。
第三，澤塔星人：來自澤塔雙星，屬於4次元當中黑暗的勢力。
屬於類機器族外星人。
小灰人與灰人，主要就是來自澤塔雙星。
為何說是類機器族外星人呢？
小灰人與灰人有一個大特點，就是完全沒有情感。
而且已經喪失了生育的能力。前二十年新聞曾報導過的外星人綁架事件，
就是牠們做的事；因為牠們捕捉人類，
以便用基因工程造出牠們的後代。
但最近的7年裡面，這類事情已被光明勢力銀河聯邦阻止。
還有接下來就是火星人：
上一集提到有一群4次元的類人族光明勢力外星人居住在火星。
其實火星也有少許4次元蜥蜴人居住著。
接下來是金星人：同樣的，金星也有少數4次元的蜥蜴人居住。
還有就是月球人：月球又被傳說稱為「阿努納奇」，
實際上月球背面被一群來自4到6次元的爬蟲族外星人，
也就是蜥蜴人佔據著。
牠們透過月球，作為基地，以便更容易的操控一些人類。

本次我們就來講解，什麼是爬蟲族外星人？
什麼是蜥蜴人？牠們跟類人族外星人差別在哪？
爬蟲族外星人簡稱蜥蜴人，無論是爬蟲或蜥蜴，
都是用來描述牠們的身體特徵。
牠們就像是能長期站立的爬蟲類動物或者蜥蜴；
你可以簡單一點，想像成牠們是一半恐龍一般人類。
因為牠們的原型確實是這種模樣。
但牠們可以使用上一集所提到的「體態偽裝能力」，
偽裝成人類的外表，默默在背後控制著人類的社會。

本系列就先介紹到這裡，你可能會有疑問，
為什麼就沒有光明勢力外星人，直接把這些蜥蜴人給全部消滅？
這樣人類就能和平了不是嗎？
我們將以這個議題，銜接到6次元天狼星人以及仙女星人，
帶出靈魂轉世前的協議。

首先，仙女星人是7到9次元的，
就是光明勢力類人族外星人。
而仙女星人主要就是作為銀河聯邦的重要幹部，在拯救著整個銀河系。
然而仙女星人有一個特性，牠們對於蜥蜴人傷害地球人的這件事，
本身是持著「不干預的狀態」。

你可能會覺得，明明人類就被蜥蜴人殘害，為什麼不伸出援手呢？
原因就是，無論是類人族外星人、地球人、蜥蜴人轉世到地球，
每個靈魂個體都要進行「轉世前的協議」，
而這些靈魂在轉世前，都會有一群來自7到9次元的仙女星人，
為這個靈魂個體進行靈魂契約、靈魂協議，
祂們會把這個靈魂前世，甚至前前世所發生的一切事情，
做一個總回顧，然後分析其中能夠進行改進的部份，
做為轉世到地球後，這個靈魂主要必須學習的「靈魂課題」。
也就是說，即使我們被蜥蜴人殘害，
但這一切都是在「宇宙業力法則」允許之下存在的。

舉個具體的例子來說：
如果有些靈魂本來就在很久以前，跟蜥蜴人互相戰鬥，
然後殺死了一個蜥蜴人；在「宇宙的業力法則」的推動下，
這個靈魂之後就轉世成了現代的地球人，
於是這些地球人就這樣別無選擇的被蜥蜴人殘害；
只看這一世的話，地球人看起來很無辜，對嗎？
但在「上帝視角」之下，地球人本來就欠這些蜥蜴人一些「業力」，
所以地球人才會怎麼樣都逃不過蜥蜴人的控制！

這裡我們帶到6次元天狼星人的部份，因為這與我們現代文明較為接近。
在5千年前，有一群亞特蘭提斯人的後代
在古埃及地區建立了古埃及文明。
有很多人都對古埃及的法老王、金字塔有濃烈的興趣與好奇心。

那麼，我們現在就來講講，當時究竟是什麼樣的一個文明狀況？
其實，當時的古埃及，有一些歷代的法老王，
都被當時的6次元天狼星人注意到了，
這些天狼星人透過2種方式將「靈性進化法則」教導給法老王。

第一種方式，將法老王作為「通靈器皿」，
類似道教神明透過「乩童」進行通靈，一樣的方式，只是稱呼不同。
這樣做，法老王底下的宰相、官屬們，
就能聽到法老王把天狼星人想要教導的「靈性進化法則」一點一滴的講出來。

第二種方式，是令次元較高的法老王，直接進入「通靈狀態」，
然後法老王本身自己也聽到，
也一邊對著宰相、官屬們講述天狼星人的「靈性進化法則」。

這裡就來簡單介紹，什麼是「靈性進化法則」？
當時天狼星人告訴古埃及人：
『按照我的方式，將我們建造的金字塔好好運用，
你們將能獲得「冥想能力」、「心電感應力」，
並且可以將「靈魂的振動頻率」提升到4~5次元。』

於是天狼星人就在10天內，就建造起了金字塔。
然後古埃及人就聽從天狼星人的指示，
把金字塔朝向的「天空中的方位」，
作為他們「靈魂修煉」的定位點。

其實金字塔通通都是朝著天狼星的「天空方位」建造成的。
而古埃及人只是進入金字塔中的「冥想室」，
就能在裡面「打坐」、「冥想」，
吸收金字塔頂端來自天狼星的光明力量。
就這樣，古埃及人一個一個的「覺醒」了，
所謂覺醒就是成為4~5次元的靈魂個體。

然後你可能會有疑惑著，為何古埃及文明突然在一夕之間消失得無影無蹤呢？
告訴你，答案就是他們有超過7成的人，都已提升到4~5次元，
然後轉世到4次元的金星、火星；5次元的太陽、大角星、昴宿星去，
進行更進一步的「靈魂修煉」。

這邊要問你一個簡單的問題：
如果你跟古埃及人一樣提升到了4~5次元，
難道你還會繼續停留在3次元的地球？不去更高次元的星團生存嗎？
這就是古埃及文明消失得離奇的真正原因。

好，那麼我們這一集就講到這裡。
第三集我們將講到：亞特蘭提斯轉世者訪問錄2、
蜥蜴人以及透明人的介紹、光明與黑暗的相連性。

post-title
賢賢的奇異世界

About author
大家好～～我是賢賢的奇異世界，我叫Tommy，來自馬來西亞 雖然我會說廣東話或者說帶有廣東音（其實是客家音）的華語，但我不是香港人哦～ 这个频道想向全世界传递喜悦，正能量与快乐，希望因为我的努力让世界有点不一样～ 這個頻道裡主要是分享稀奇古怪的題材，還有有時有些旅遊特輯，還有很多即將要公開的主題。 希望帶給你們歡樂，也謝謝你們一直以來的支持，我會一個比一個影片好的。 請多多訂閱和like我的頻道 Hi Everyone~i'm Tommy from HenHen TV, and i am purely malaysian, although i know how to speak cantonese, but i am not from Hong kong. i hope can using this channel to spread my Happiness to all the people over the world, and hope this can make the world better. This channel is like a mini broadcast channel, it has free dancing class, movie reviews, free cooking recipe, travel information and some new topics is going to announce soon. hope you all like it and subscribe my channel, and thanks for keep supporting my channel. if you haven't subscribe my Channel, please subscribe now thanks for your support i will keep improving
135000 subscribers 14882878 viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

手指伸不直原因 在 一分鐘醫學- 為甚麼手指不能伸直? 如何解決板機指? H15b 的必吃

影片讀取中

板機指#彈弓指# 手指 腫痛#手痛#H15b #板機指護托#triggerfinger板機指, 又稱彈弓指, 即是 手指 根部的肌腱和環狀韌帶發炎, 腫脹及疼痛, 導致 手指 卡在屈曲 ... ... <看更多>

手指伸不直原因 在 德心診所- 什麼‼️ 你也有早上起床手指卡卡伸不直的狀況嘛 ... 的必吃

病因： 肌腱與腱鞘過度磨擦而產生發炎，形成結節，手指彎曲後肌腱卡住造成手指伸不直。 好發原因： 重複性使用手指的活動（滑手機、打電腦）或需長 ... ... <看更多>

你可能也想看看
手指伸直是彎的
手指伸不直肌腱
手指伸不直糖尿病
早上起床手指伸不直
天生手指伸不直
手指伸不直筋
小拇指伸不直
手指彎曲原因
搜尋相關連結

#1. 手指伸不直我是中風了嗎？ - Heho健康

厲家珍指出，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。

#2. 醫生，我的手指伸不直？預防「板機指」4種手勢要少做

造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。當手指過度使用，造成 ...

#3. 手指伸不直怎麼辦？ 原來是板機指！ - 健康醫療網

厲家珍醫師指出，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。

#4. 一分鐘醫學- 為甚麼手指不能伸直? 如何解決板機指? H15b

板機指#彈弓指# 手指 腫痛#手痛#H15b #板機指護托#triggerfinger板機指, 又稱彈弓指, 即是 手指 根部的肌腱和環狀韌帶發炎, 腫脹及疼痛, 導致 手指 卡在屈曲 ...

#5. 手指彎曲後無法伸直小心「板機指」找上門| 新聞稿| 訊息專區

衛生福利部朴子醫院復健科醫師羅嘉元表示，板機指在醫學上名稱為「手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」。人類的手掌側有許多執行手指彎曲動作的肌腱，這些肌腱藉由 ...

#6. 手指伸不直、有異聲「板機指」別拖 - 良醫健康網

厲家珍醫師說明，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。

#7. 板機指疼痛伸不直！手指肌腱炎怎麼辦？ - 菁英診所再生醫療

所謂的板機指，發生原因為手指動作太頻繁、進行時間太長、或過度使力，都會使得負責牽引手指動作的掌指關節處肌腱不斷摩擦韌帶而造成發炎腫脹(亦即屈肌腱炎)，若置之不理則 ...

#8. 更年期後得「板機指」與荷爾蒙有關！一招握拳再放開改善70 ...

板機指是腱鞘炎的一種，指當彎曲的指頭伸直時有彈響，或感覺到如同板機的段落感因而得名，主要症狀有手指根部疼痛、腫脹，以及指頭的麻痺等，通常在早起時最嚴重，中午 ...

#9. 【有影】手指卡卡伸不直，治療師六撇步舒緩「板機指」

過往板機指好發族群常見於40至50歲的女性居多，以及老師、長時間使用電腦者、建築工人，造成原因多為手指頭反覆動作做太多、頻繁彎曲，但近年來幾乎人手一 ...

#10. 手指彎曲伸不直用力扳回會發出「喀喀」聲？ 自我檢視扳機指 ...

扳機指的正式學名為「手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎」，而手指屈肌腱有多個「滑車系統」，猶如山洞，約束著屈肌腱。正常手指在彎曲、伸直時，屈肌腱可在滑車內 ...

#11. 男子晨起手指伸不直竟是「板機指」找上門 - 自由健康網

苗栗縣60歲周姓男子退休前從事搬運貨物工作，日前早上起床發現右手大拇指和中指疼痛、腫脹又無法伸直，必須靠左手協助扳直，且過程中會出現喀喀聲， ...

#12. 手指彎曲就伸不直？板機指介紹：疾病成因、症狀 - MOOFIN

其實板機指的正確醫學名稱診斷為「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」發生的原因有時並不容易找到，但症狀的表現是很明確的，會有卡頓感的主要來源可能有兩個， ...

#13. 手指伸不直復健科醫師：小心「板機指」找上門

林女士是一位廚師，最近常感到右手無名指靠近手掌部位疼痛，有時切菜一段時間後，手指卡住不聽使喚，無法伸直放開刀柄；到醫院看診時，復健科醫師表示 ...

#14. 林口｜龜山健雄診所—復健科醫師專業治療，終結卡卡板機指

「板機指」手指伸不直怎麼辦？林口健雄教你怎麼處理. 你是否也曾將手指彎曲後，指頭卻無法復原，伸不直了呢？

#15. 長時間滑手機的年輕族群小心板機指讓你動彈不得 - 啟新診所

板機指(Trigger finger)又稱狹窄性腱鞘炎，在手指彎曲想伸直或是伸直想彎曲時，會 ... 板機指也常發生於4歲以下嬰幼兒，屬於先天性板機指，發生原因是胎兒在子宮內，大 ...

#16. 早晨起床手指疼痛、伸不直竟是「板機指」找上門- 健康- 中時

苗栗60歲的周先生過去從事搬運貨物的工作，退休後發現早上起床時右手大拇指和中指疼痛、腫脹又無法伸直，必須靠左手協助扳直，且過程中會出現喀喀聲， ...

#17. 握著手機看劇後，手指突然伸不直？那可能是板機指在作怪 ...

好發年齡約在40-60歲，影響女性的比例較男性多出6倍，常常出現在慣用手的中指與無名指。 （圖一）板機指形成原因. (圖一)板機指形成原因. 圖片來源：http ...

#18. 板機指多久會好？了解板機指原因、舒緩復健方式及自我 ...

手指 在早上特別僵硬、難以活動 · 手指腫脹疼痛彎曲、伸展不順暢 · 手指根部隆起，押了會痛 · 手指無法完全伸直，需靠另一隻手將患側手指扳直，且會有疼痛彈跳 ...

#19. 令人頭大的板機指 - 高點醫護網

高點建國醫護網,板機指,手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎,肌腱炎,彈響指,手指伸不直,媽媽手, ... 原因包括先天性板機指，可能與壓胎現象有關；後天性板機指與急性手指拉扭傷、 ...

#20. 手指伸不直小心板機指-花蓮醫院 - 洄瀾網

最嚴重時可能造成近位指節間關節的屈曲攣縮，或是永久性的伸直僵直。 發生原因包括急性受傷、因從事工作或運動反覆輕微之創傷累積、類風濕性關節炎或代謝 ...

#21. 扳机指- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

这种状况是指手指弯曲时不易再次伸直，但可能会突然伸直并产生弹响，在50 岁以上的女性中最为常见。 ... 对于大多数人，开始出现刺激和肿胀原因不明。

#22. 你是得板機指的高危險族群嗎？5項板機指治療方式！ - 豐榮醫院

板機指是指手指屈肌肌腱在手指頭基部形成結節，使手指指節在彎曲而想伸直時會卡在手指的橫向韌帶，以致無法完全伸直，當用手去扳動時會像扣板機的情形 ...

#23. 板機指

最常發生在拇指，. 其次依序是無名指、中指、小指、食指的A1 pulley。主要是肌腱與腱鞘因過度. 磨擦而產生炎症，進一步形成結節，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直 ...

#24. 狂滑手機手指伸不直.頻發喀喀聲? 自我檢測4大症狀...小心板機 ...

雖然時常感覺手指頭緊緊的，但因為不痛不癢，許多人也就不予理會，直到某天，手指突然間失去活動力、動彈不得，想要把手指頭伸直，但就好像被什麼東西卡住了一般， ...

#25. 手指損傷怎麼辦？症狀、原因、治療、改善- Hello 醫師

手指 被卡住 · 滑雪者拇指(又稱電玩手指)：原因為側副韌帶撕裂；指的是拇指和手掌之間的拇指和手掌之間的韌帶。 · 槌狀手指：伸肌腱(指手背或指背上的肌腱，功用為負責伸直 ...

#26. 手指肌腱發炎伸不直超微創治療板機指 - Dr. SKY 名冠診所

等等，手指末端肌腱過度地摩擦韌帶，導致肌腱發炎，嚴重的時候手指僵硬，當握拳時，手指就無法輕鬆張開了…… 板機指發生原因是手指動作太頻繁，使用 ...

#27. 板機指治療！超音波導引解除手指卡卡！ - 何琨棟醫師

板機指個案; 板機指症狀; 板機指原因; 板機指嚴重程度; 治療策略 ... 板機指鬆解治療後，無名指立刻能夠完全伸直不卡卡，隔天還特別傳訊息表示：手指 ...

#28. 板機指 - 彰化基督教醫院

右手伸直,手掌朝上,左手拉右手. 手指頭,做牽拉動作,感覺痛或緊繃為 ... 於是產生手指彎曲後,伸不直或是伸. 直之後無法彎曲的狀況, ... 板機指發生的原因很多,大致上.

#29. 台北板機指中心葉志偉醫師

若沒有另一隻手的輔助，很難將該手指伸直。 ... 但造成腫脹的確切原因仍未確定，大部分是與生活、工作的使用及外傷有關。 ... 可能造成板機指或使之惡化的原因:.

#30. 德心診所- 什麼‼️ 你也有早上起床手指卡卡伸不直的狀況嘛 ...

病因： 肌腱與腱鞘過度磨擦而產生發炎，形成結節，手指彎曲後肌腱卡住造成手指伸不直。 好發原因： 重複性使用手指的活動（滑手機、打電腦）或需長 ...

#31. 板機指 - 江錫輝專科診所

好發原因: ... 發炎的肌腱，容易在掌指關節部位卡住，於是產生手指伸不直或是伸直之後無法彎曲的狀況。 ... 患側手指伸直掌心向上另一手暫在手指基部結節處做按摩。

#32. 我的手指頭伸不直了？！ 「板機指」上身置之不理恐關節攣縮

厲家珍指出，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲、過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住，導致手指伸不直。

#33. 手指伸不直、有異聲「板機指」別拖 - 優活健康網

厲家珍醫師說明，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。

#34. 幼童扳機指與黏多醣症 - 福雅骨科．家庭醫學科診所

嬰兒手指都是彎彎的，所以症狀不明顯。有些父母會發現小孩的拇指無法自己伸直，有時還能透過按摩將指關節揉鬆後勉強伸指，那麼戴 ...

#35. 工程師長期用電腦致手指伸不直！骨科醫師 - 信傳媒

收治該名患者的新竹馬偕醫院骨科主任鄭智庭解釋，造成板機指的主要原因，是由手部掌側靠近掌指骨關節處的手指屈曲肌腱和其腱鞘，因急性或慢性發炎所引起； ...

#36. 板機指(彈弓手)之成因，症狀及治療 - Asia Medical Specialists

或有時當您睡醒時，您發現其中一隻手指彎曲了又無法伸直？您可能已患上「彈弓手」。 ... 如屬於拇指的掌指關節疼痛，則有可能是以下原因所導致：.

#37. 經常手指關節痛？小心關節炎找上門！3分鐘掌握病發原因 ...

首先將雙手合十，接著對搓30次，待掌心升溫後，將左手掌的指關節越過右手指尖（右手指需保持伸直）重複約30次後再換手。 手指關節痛舒緩運動2：手指伸展.

#38. 手指關節彎曲、疼痛、無法握拳？ - 康健雜誌

根據您的描述，較可能的原因是由扳機指造成，其他可能原因包括退化性關節炎、類風濕性關節炎、痛風和掌筋 ... 保健 ｜【痠痛便利貼】手指彎曲伸不直？

#39. 醫生，我的手指伸不直？ - 世豪禮立物理治療所

健康2.0好文分享：https://reurl.cc/glv7V 一位先生神色緊張地對醫師說：「上週去掃墓，我除了一下午的草，隔天早上覺得中指下的手掌有點痛， ...

#40. 何謂媽媽手？網球肘？板機指？別緊張~一次瞭解腕部創傷及該 ...

最主要原因仍然是手腕肌腱肌力使用過度，任何運動或是動作造成負荷 ... 又名手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎，猶如手指卡在屈曲狀態，嘗試伸直覺得被卡住， ...

#41. 手指向内弯曲，难以伸直，除了扳机指，还有一种病 - 知乎专栏

手指 僵硬，屈伸活动范围越来越小。 什么人容易得扳机指. 扳机指没有明确的原因，一般认为重复手部 ...

#42. 手指伸不直怎麼辦？ 原來是板機指！ - 蕃新聞

現在我的手指頭沒辦法打開伸直，我是不是中風了？ ... 厲家珍醫師指出，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而 ...

#43. 手指卡卡又痛痛，原來是板機指惹的禍

真的很不舒服，這是我最作為病友的親身體驗。 復健科醫師會用肌肉骨骼超音波檢查板機指的肌腱與滑車，並且在手指彎曲伸直活動狀態下以 ...

#44. 手指伸不直是板機指症狀！快速自我檢測4種分級與治療 - PinMed

在日常生活或工作中，如果我們過度使用手指，就會產生板機指，隨著嚴重性的增加，手指無法伸直的狀況會越來越嚴重，一般不太建議自我治療， ...

#45. 醫生，為什麼我的手伸不直？ - 《現代保險》雜誌

現在我的手指頭沒辦法打開伸直，我是不是中風了？ ... 造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指 ...

#46. 什麼是板機指(Trigger Finger)？ - 仁祥診所

手指的肌腱因為受傷，產生腫大，以至於肌腱在其所在的腱鞘內動作時卡住，使手指像手排汽車上檔一般，要「卡」一聲才能彎曲或伸直手指，嚴重的會造成手指伸不直，或彎不 ...

#47. 手指彎起來就伸不直了！板機指了怎麼辦?

屈指深肌(flexor digitorum profundus)和屈指淺肌(flexor digitorum superficails) · 板機指的原因 · 腫脹、痠痛感 · 結節(nodule) · 握著物品時的手勢 · 大 ...

#48. 大拇指無法彎曲

1、腱鞘炎：腱鞘炎是导致大拇指不能屈曲的常见原因，出现腱鞘炎时，尤其 ... 重覆用4根手指和大拇指做出抓東西的動作、不把大拇指伸直就直接將手腕往 ...

#49. 兒童骨科上肢問題

大拇指或其他手指伸不直(congenital trigger finger). 撰文by許逵翔醫師. 症狀為大拇指伸不直，原因是因為韌帶先天性肥厚，造成屈指韌帶無法動彈。

#50. 什麼是板機指？ - 西園醫院

原因 板機指的正式學名為「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」，人類手指骨末端有 ... 手指無法完全伸直，需靠另一隻手將患側手指扳直，且會有疼痛彈跳聲響 ...

#51. 《健康醫療》手指伸不直怎麼辦？ 原來是板機指！

厲家珍醫師指出，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。

#52. 板機指好痛該不該動手術來改善？ - 亞東醫院

板機指的正式學名是「手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」， 亞東醫院骨科部手外科主任陳勇璋 表示，手部肌腱在正常情況下可以隨意彎曲、伸直，有幾個環狀結構 ...

#53. 指關節痛「頻發喀拉聲」 醫曝「板機指」悲劇後果：再也伸不直

台北市立聯合醫院復健科厲家珍主治醫師表示，板機指常見原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱和腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而 ...

#54. 手過度使用「扳機指」伸不直｜骨科．復健 - 元氣網

症狀發生初期，只在早上起床時，手指僵硬不好伸直，活動後恢復正常，所以常被人忽略，等到手指卡住，才知事情嚴重。 扳機指的名稱由來有二：一是以前軍人 ...

#55. 等都是板機指的好發族群。 - 展嘉物理治療所

適時照顧大拇指，按讚比讚不煩惱，板機指速速退! ... 板機指，正式名稱為拇指肌腱腱鞘發炎，發生的原因是因為長時間重複性做大拇指彎曲、伸直的動作，導致腱鞘發炎、 ...

#56. 102年3月48期 - 國軍高雄總醫院-院刊內容

板機指(trigger finger)造成的原因是手指的深屈肌(deep flexor)肌腱(tendon)，由於在指頭基部形成結節(nodule)，使得手指頭在彎曲而想伸直時會卡在肌腱滑車（肌腱固定 ...

#57. 手關節突如其來的疼痛？你可能罹患了這兩種疾病 - 健康遠見

位於大拇指根部的骨頭突出，很容易去摩擦到那2條腱鞘。重覆用4根手指和大拇指做出抓東西的動作、不把大拇指伸直就直接將手腕往內彎、 ...

#58. 手指關節疼痛是扳機指嗎？骨科醫整理4大症狀與快速檢測法

靈巧的手指是工作的基礎，一旦罹患扳機指將會非常不便。 ... 什麼原因造成的？ ... 手指腫脹疼痛，伸不直、彎不了，還會發出「喀喀」聲。

#59. 手指伸不直原因6大伏位(2023年更新) - 小貼子

手指 关节弯曲、伸不直，常见于以下几个原因：第一个，常见于外伤导致的关节脱位，关节会伴有肿胀、疼痛、关节畸形的固定，从而丧失了关节的功能，出现关节 ...

#60. 手部肌腱炎- 嘉義 - 天主教聖馬爾定醫院

還有一個方法就是要保持手指肌腱的柔軟性，快速的握拳、伸直，再加上腕關節的旋轉運動，保持手部的柔軟、彈性，就不容易有拉傷、扭傷的意外。 (圖一)手臂完全伸直，另一手 ...

#61. Mallet finger 鎚狀指(常見的運動傷害—手指吃蘿蔔乾)

不過少數因為挫傷撞擊的力道太大，腫消了之後發現手指末梢的關節活動只能彎曲，不過伸不起來了，或末梢關節無法伸直。這種狀態在醫學上稱為:鎚狀指。英文學名稱:Mallet ...

#62. 扳機指治療前14個必看的Q&A - 徐上德復健科診所

扳機指(trigger finger)造成的原因是手指的深屈肌(deep flexor)肌腱(tendon)， 由於在指頭基部形成結節(nodule)，使得手指頭在彎曲而想伸直時會卡在 ...

#63. 彈弓指的成因及3招預防紓緩 - Perfect Health

彈弓指的高發人群為中年婦女，最明顯常見的病徵就是手指無法順利屈曲與伸直，在手指使力的時候感到動作不順暢及疼痛，當肌腱與腱鞘發生摩擦，就會引發疼痛及彈響聲音，因此 ...

#64. 手指伸不直是怎么回事 - 百度一下

手指伸不直 的原因复杂，通常有以下几种： 1、外伤。手指外伤导致支配手指运动的肌肉和肌腱断裂或者神经损伤，导致运动障碍。 2、狭窄性腱鞘炎。一种慢性损伤导致的无菌 ...

#65. 嚴重板機指- 台視樂活

手指伸 直就卡住且疼痛「板機指」正式的學名是「手指屈肌腱的狹窄性肌腱鞘炎」，通常是由於包覆在手指肌腱外圍的腱鞘的第一個環狀帶狹窄所造成。 ... 不少患者也會合併「媽媽 ...

#66. 槌狀指(mallet finger) - 長庚醫院

槌狀指是因為突然遭重物或力量垂直撞擊手指末端，主要原因是手指末端的伸指肌腱完. 全或部分損傷，或者是末端骨頭連同伸指肌腱一併撕脫，造成手指末端指節無法完全伸直 ...

#67. 手指伸直并拢有缝，手指不直，有点弯 - 喜马拉雅

外伤之后中指伸不直的主要原因就是手指的伸肌腱发生断裂，就是伸肌腱的中央处发生闭合性断裂，就会出现这种情况，可能会出现锤状趾畸形，治疗方法， ...

#68. 手指伸不直怎麼辦？ 原來是板機指！

手指 過度彎曲肌腱摩擦發炎. 厲家珍醫師指出，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而 ...

#69. 當板機指喀喀作響怎麼辦？ 幾招舒緩擺脫僵硬、恢復靈活彈性

... 長時間打字的我們，是否開始感覺手指關節卡卡、不太能靈活伸直？ ... 板機指的正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」，因為過度使用肌腱和 ...

#70. 手指伸不直怎麼辦？ 原來是板機指！ | 健康醫療網 - LINE TODAY

厲家珍醫師指出，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。

#71. 小小孩扳機指可改善，爸媽別慌張

嬰兒在剛出生時，手指都是緊握著，等到3-4個月大以後才會慢慢張開手掌與手指。如果持續觀察到寶寶的拇指都緊握在掌心，末端指節呈現彎曲而無法伸直，或者在用力扳直時會 ...

#72. 手指屈伸疼痛小心肌腱創傷| HKUMed

除媽媽手之外，也有「彈弓手」，學名是指屈肌腱鞘炎，常見於中指及無名指。症狀包括手指開合伸展時，卡住不順暢，甚至未能完全伸直，這或是由多種原因如 ...

#73. 手指不能屈伸的原因 - A+醫學百科

手指 扭傷後,關節局部腫脹,關節彎曲受限,伸不直或彎曲不了,這都是韌帶損傷造成的症状. 1.一般症状起病緩慢，常見於家務勞動及手工操作者，中老年婦女多見。任何手指均可發病 ...

#74. 手指伸不直怎麼辦？ 原來是板機指！ - 理財周刊

厲家珍醫師指出，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。

#75. 狂滑手機手指疼痛伸不直？小心退化性關節炎找上你！快跟著做 ...

手部肌腱若是長時間維持一樣的姿勢，都有可能導致疼痛發炎，尤其現代無論年輕人還是長者幾乎人人手機不離身，狂滑手機小心手指伸不直！

#76. 手指咔咔响伸不直？医生提醒，当心扳机指找上你，用这2招预防

造成扳机指常见的原因是手指反复弯曲过度使用，导致肌腱与腱鞘因过度摩擦而产生发炎肿胀，手指弯曲后肌腱就卡住而手指伸不直。

#77. 肘隧道症候群(尺神經症候群) - 天晟醫院

手術後要上夾板固定肘部，固定在四十五度角彎曲三至四個禮拜，之後再以三個禮拜的時間慢慢讓關節完全伸直。術後要特別注意保持手臂的固定，避免手指、手掌、關節的大力伸展 ...

#78. 手無力及肌肉萎縮 - 台大手外科張志豪醫師專欄

手或前臂發生肌肉萎縮與無力的現象，可能的原因有很多包括有頸椎神經壓迫，臂神經叢麻痺，上臂的橈神經 ... 手指第4、5指無法伸直及手掌肌肉萎縮、虎口肌肉萎縮：.

#79. ｜腕隧道症候群｜手腕麻痛無力到底是什麼原因？｜熱河診所

初期症狀為手指與手掌交界處有疼痛感，手指難以完全伸直；接下來當手指彎曲伸直時，腫脹發炎的肌腱容易卡在掌指關節部位，導致手指動作困難伴隨疼痛，甚至發出喀喀聲， ...

#80. 扳機指怎麼治？先從潔癖性格改起 - 天下雜誌

一早起床，手指竟卡住不聽使喚，無法彎曲伸直，用力拉還會聽見噠噠聲響，這就是所謂的「扳機指」，即肌腱發炎，是長期過度使用手指所致。

#81. 手指伸不直怎麼辦？ 原來是板機指！ - Money錢管家-

手指 過度彎曲肌腱摩擦發炎. 厲家珍醫師指出，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而 ...

#82. 彈弓指 - 醫院管理局

化結節,導致出現彎曲的手指無法. 伸直,或伸直的手指無法彎曲的現. 象。 每一隻手指都有可能發生,拇. 腱鞘-. 肌腱結節. 指的板機指發生率較其他手指高。 【成因】.

#83. 手指彎曲發出喀拉聲！什麼原因造成「板機指」與四點治療建議？

現在我的手指頭沒辦法打開伸直，我是不是中風了？ ... 彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。

#84. 狂滑手機恐患「板機指」 醫師：嚴重會關節攣縮伸不直

厲家珍說，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。

#85. 手肘無法伸直彎曲

手臂伸不直(高爾夫球肘) 病症：手肘內側筋脈發炎(肌肉使用過度，導致伸不直) 。 ... 不曉得你有沒有遇過這樣的狀況，手部關節疼痛，且手指彎曲後，無法很順的伸直， ...

#86. 松山分院_板機指疾病介紹 - 醫世代電子報

... 壓痛，當手指彎曲時也會感到疼痛，所謂板機指是指手指屈肌肌腱，因肌腱發炎或不明原因在指頭基底部形成結節，使得手指在彎曲而想伸直時會卡在手指 ...

#87. 手指伸不直是怎么回事 - 有来医生

手指伸不直原因 具体如下：1、腱鞘炎：属于常见原因，主要由于手经常劳动或僵硬在某位置时间过久，引起腱鞘水肿，导致肌腱在腱鞘内卡压，主要表现为手掌掌纹附近有卡压 ...

#88. 手指伸不直怎辦？ 預防「板機指」這些NG動作要避免 - 風向新聞

板機指好發於中指和拇指，患者開始出現的症狀是早晨或勞累後感到手掌之掌指關節處疼痛感，覺得握東西有困難，手指彎曲時不易伸直，產生彈響聲，類似扣板機 ...

#89. 扳機指Trigger finger - ::台大康悅復健科診所::

當手指再次拉直，屈指肌腱擠過橫向的滑車時，會像開槍後. 放掉扳機一樣彈起，因此稱為 ... 肌腱就卡住而手指伸不直。 ... 不明原因的原發性的扳機指。

#90. 中風復健- 手指動作誘發與訓練

因為腦神經系統受損的原因，大腦無法像過去一樣傳送動作電訊號到手指肌肉， ... 伸直肌肉做出動作，加上重複大量的練習，讓中風患者的手指重新打開！

#91. 「板機指」發作手指僵硬動不了？兩分鐘「手指按摩」打通經脈

早上起床時，手指忽然伸不直，或無法彎曲？這是典型的「板機指」 ... 造成「板機指」的原因，最常見的就是重複進行某一動作，包括農人、家庭主婦、經常打字的上班族。

#92. 手指痛又卡要小心！醫師曝嚴重關節恐攣縮| 生活 - Newtalk新聞

厲家珍指出，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。

#93. 手指不能伸直和屈曲 - 信健康

腕管綜合症由手腕的神經線受壓而形成，可以產生痹痛，但不會影響手指關節活動，所以這個並非真兇。 然而他手指雖然沒有痛，卻非常腫脹，而且有問題的手指 ...

#94. 三大絕招！ 板機指的復健治療！ - REHAB FOR A BETTER LIFE

板機指又稱為狹窄性曲肌腱鞘炎(stenosing flexor tenosynovitis)。當曲肌肌腱因發炎而腫脹，造成曲肌的腱鞘(tendon sheet) 狹窄，使得手指彎曲與伸直時， ...

#95. 手指為何無法伸直？關於腱鞘炎的真相，你該知道了 - 每日頭條

醫生指出，造成腱鞘炎常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。

#96. 手指彎曲無法伸直

手指 头弯曲伸不直怎么回事-有来医生 · 手指彎曲變形 · 手指突然弯曲伸不直了怎么办_有问必答_快速问医生 · 手指头弯曲不能伸直是什么原因_孙淑建医生_民福康 ...