對過往人、事、物的「遺憾」，該如何調解？🙋♀️
「如果當初別急著ˍˍˍ，就不會ˍˍˍ吧。」
「如果當時好好把握ˍˍˍ，就可以ˍˍˍ。」
「如果當時我能ˍˍˍ，事情會好轉吧。」
日子不斷往前走，常常會有上述這些想法對吧，是不是讓你經常感到無能為力？
當我們自認做得不好、自認犯下錯誤時，便會感到遺憾，
在我們好不容易邁出步伐、萌生熱情衝刺時，遺憾若時不時叨擾心絲，不安、自卑和哀嘆也隨之而來，快樂也變得遙不可及。
在此之前，「認知本質」和「預留緩衝空間、時間」就變得極為重要。
想當個完美無瑕的人，是99.9％的不可能，即便我們給自己多高壓的期許和苛求，但充實瞬變的人生裡，「失準、錯誤」和「超乎預期」的情況必然會不斷發生。
那麼，與其一昧消耗心力自責、對身邊人際長期抱持不信任，
更實際的是：正視每一個 遺憾 的前因後果。
在過往的錯誤和遺憾已發生後，靜下心深入去理解它是起因何種情勢、何種行為或言語所造成，分析它造成多大範圍的傷痛，不逃避、而是誠實地正視它；同時，去認知自身的本質，去理解自己真實性格中，就是會有那麼些不足和較為敏感之處。
除此之外，也無須因為錯誤發生，就要從此把自己論定為失敗者，
或是激動地把身邊他人都假想為惡者、不能信任的人；
在與外界相處、應對時，早先一步提醒自己，要留給他人更多的「解釋時間」和「緩衝空間」，無須急於拋出過早和過於主觀的評價，
因為既然我們自己並非完美，那麼他人也必然也有失誤的可能性，而感到遺憾，正是因為我們開始懂得修正。
而若往後，不論是在日常、職場或人際感情裡，遇見了
願意接納我們的過往、
願意包容我們原始性格中不足之處、
願意相互理解、同步改善的人時，
就盡可能不再給自己和對方、重蹈同樣的錯誤和遺憾，
給予更多的好與善、
時時謙卑與修正
並且懂得 珍惜。
．
日子就像天空的雲朵，隨著風吹不斷往前飄動，但也是彈性化的、時時在轉變，若將自己的思維因為曾經的不愉快和悲傷，就侷限於僵化的既有認知和遺憾裡，無疑是絆住了自己的腳步。
．
這幾年粿發現自己慢慢捨去了「怨懟」的感受，對於相遇後不歡而散的遺憾，起初我們確實難以釐清、會感到不捨或心碎，但那些相遇相處時的不愉快、不合氣、摩擦爭執，其實並非代表對方就是存有惡意的壞人，又或者要看輕自己，認為自己總會把事情搞砸、讓人不開心。
屏除那些犯法犯罪的可怕惡行來談。每個人初來到這世上，都像單純的天使充滿期待，在我們各自都平凡純粹的日常生活裡，其實身邊的家人、朋友、愛人或同事同儕等，或許沒有誰想過執意要造成傷害，也沒預料到事情會走向遺憾，可能只是當時相遇的時機、位置立場、情勢而導致雙方發生不悅，又或者當下被高昂的情緒影響，做出較為衝動、較為主觀偏頗的言語或行為。
不論是被傷心的人，或是自責產生紛爭的那一方，雙方想必到最後，心裡滿是悔悟和對自身的不解。
這個世界無時無刻都有美麗新事物在誕生，人類生活在其中，要獲得治癒、要獲得笑聲和快樂，其實不難，但前提是我們得先讓心開闊了、願意再釋放感知能力，未來的「幸福」才會持續進到我們的心底，美好我們的日子。🙆♀️
（完）
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粉紅色是美白 藍色是修護@@
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