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紀律強化意志、動作產生能量、平衡意志與臣服。
刻意練習著不斷的在失衡、平衡中來回，專注、覺知並且調節失衡的狀態找回身體、心靈的平衡。
相信我是有力量的，我是自己的主人，
Practice, Practice and Practice.
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有一天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人，對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
佛陀站在那裡仔細地、 靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我， 不過我正趕路，下一村的人還在等我， 我必須趕過去。」
「不過，等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
——如果有人對你生氣，那是「他的」問題！
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事？
其中一個人問佛陀：難道你沒有聽見我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應！」
佛陀說：「假使你要的是我的反應，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，如果是那時的我，就會有所反應。但是，這十年以來，我已經不再被別人的嘴巴所控制，我已經不再是別人嘴巴的奴隸，因為我是自己的主人。
我是根據自己的意志與認知在做事，而不是跟隨別人的情緒在做反應。
是的！如果有人對你生氣，那是「他的」問題；如果他侮辱你，那是「他的」問題；如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養。」
我己經不再是別人嘴巴的奴隸
讓我們再重複一遍佛陀所說的：
「我己經不再被別人的嘴巴所控制，我己經不再是別人嘴巴的奴隸，因為我是自己的主人。
我是根據自己的意志與認知在做事，而不是跟隨別人的情緒在做反應。」
你自己是情緒的主人，而不是奴隸。
【#mc愛追劇】「我是自己的主人，我現在是個被需要的人了。」#吳政世 是韓劇史上把自閉症詮釋地最動人的演員無誤！❤️
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#marieclairetw #雖然是精神病但沒關係 #徐睿知 #金秀賢 #吳政世 (#派脆克)
紀律強化意志、動作產生能量、平衡意志與臣服。
刻意練習著不斷的在失衡、平衡中來回，專注、覺知並且調節失衡的狀態找回身體、心靈的平衡。
相信我是有力量的，我是自己的主人，
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