也自責連自己的健康狀況都沒管理好
並保證以後會把更好的自己呈現給大家(歐爺)
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#金正賢 #김정현
同時也有114部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#不用跳不用跑的瘦腿運動 #追劇也能瘦大腿 #適合新手 最近黑媽收到很多留言, 大家都在敲碗不傷膝蓋的運動, 之前練了幾套馬甲線, 今天來一套不跑不跳的瘦腿運動吧! 完整做一套3分鐘,建議大家最少做3次循環, 如果家裡有彈力圈或可以綁腿的沙袋, 都可以看情況把運動的困難度提高😀 而且這一套運動非...
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雖然最近有傳出徐睿知要接演新戲,但是否出演還是很懸呀...
#beauty美人圈 #韓星 #神隱 #徐睿知
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無層次短髮不挑臉型!#先筆記起來 髮型師的建議~
#短髮 #申敏兒 #徐睿知
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#不用跳不用跑的瘦腿運動 #追劇也能瘦大腿 #適合新手
最近黑媽收到很多留言,
大家都在敲碗不傷膝蓋的運動,
之前練了幾套馬甲線,
今天來一套不跑不跳的瘦腿運動吧!
完整做一套3分鐘,建議大家最少做3次循環,
如果家裡有彈力圈或可以綁腿的沙袋,
都可以看情況把運動的困難度提高😀
而且這一套運動非常適合追劇的時候做呦🤘
再加上一邊追劇心情很輕鬆,
搞不好黑媽建議做3次循環還不夠,
請大家自動加碼喔!
但是建議大家拿螢幕大一點電量夠一點的手機,
才不會追劇追一半手機沒電了!
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徐睿知 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最讚貼文
因為沒工作沒壓力的關係,讓馬世莉對男友又多了耐心關懷。
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認識超久的兩人有著不少共同回憶,當中充滿著趣味讓人聽到發笑。
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