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「所有意見都有被聆聽的價值嗎?」
不是的。這題很好回答，因為光怪陸離又毀三觀的意見多了去了。
那麼「一大群人的意見有被聆聽的價值嗎?」
這題就有點複雜，
像我這種不會預設別人是白癡、對於別人的邏輯思考充滿好奇的人，
如果有一大群人的價值觀跟我大相逕庭，
我會想了解看看箇中原因。
聆聽完，我就可以肯定的判斷他們的思想是不是糟粕。
但，
某些意見有聆聽的價值，不等於有價值。
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「我不同意你的觀點，但是我誓死捍衛你說話的權利。」
這句話是沒錯的，它同時可以接著說:
我不同意你的觀點，但是我誓死捍衛你說話的權利， #不過我絕沒有幫你傳播之義務。
上禮拜美國反口罩運動的領導者，(不想講他名字因為他並不是英雄)，感染了covid死了，
年僅三十歲，留下了三個小孩和正在懷第四個小孩的妻子。
他舉行過幾次反口罩的集會和遊行，
他的觀點、行為、演說，不只害人，還會害死人。
如果不被傳播出去，就能少害一點人。
很多觀點也一樣。
【關係的品質，取決於同理的能力】
「你根本不懂！」
「你不要以為你什麼都懂好不好？」
「我跟你講過了，你到底有沒有在聽？」
「我不想談了，你永遠都不懂！」
頻繁爭吵的伴侶之間，無論是因為何事爭吵，總是圍繞著「#不被理解」的感覺，因此伴隨著失落、受傷、委屈和難過。爭吵反而沒有辦法達到共識，吵完以後很容易忘記上次是為了什麼主題而吵，只是記得最近吵架頻繁，而且吵得很不愉快。
因為吵架內容容易淡忘，但是吵完的感受卻是深深烙印。
這種沒有共識的爭吵，後來總是在吵著論述自己的感受、自己的立場、自己的邏輯和意見，而當兩個人都同時在做這件事的時候，就容易不斷打斷對方的話，或是反駁。重複著打斷、反駁、辯駁、爭執，最後就會發現，其實兩個人都沒有在「聽對方說話」，如果有在聽，也不過是在「找可以反駁的點」，然後「加以反駁」或是「 立馬打斷」，直到有一方或是雙方都精疲力盡，決定不再溝通為止。
我們都希望被了解，被深深了解，而不是「我知道你意思，但是！…」。
每一個「#但是」，都意味著「#我不同意你」，而比較敏感的人，聽到「但是」，就會感覺像是「你不同意、你也不想聽我的想法、你根本不想了解、你覺得你才是對的、你要我放棄我的想法、你希望吵贏我、你覺得你無法接受我的看法、我的看法對你來說不重要、你希望我都要聽你的、你認為我是錯的、我的感覺也是因為錯誤想法而生、我的感覺根本不必要、你希望我改變我的想法、你希望我放棄我的想法、這樣我就會改變我的感受、然後我們就不會吵架。」
#這不是溝通，#這是強迫對方接受你的想法。
可是當事人可能覺得他很「努力在溝通」，因為他很費力地在用各式各樣的角度、例子、論點去說明他的想法，拼命地想要說服你。
而大多數這樣的當事人，都以為自己很開放、很有心要溝通、很民主、很愛對方，所以他才會說這麼多力氣再溝通。
感情卻在一次次這樣沒有交集的對話當中，漸行漸遠。
「#聽見對方說的話」是一件費力的事情，尤其是在吵架的時候，可是卻是讓溝通成功的必要關係。我們都需要有意識地暫停我們自己想講的話，按奈自己想要反駁的衝動，壓著自己想要抨擊的想法，放下想要否定對方觀點的慾望，有意識地暫時拿掉「我怎樣我怎樣」，刻意地去「#聽對方到底要講什麼」。
如果你試著這樣做，你甚至會發現，對方一直在重複類似的話。
因為我們都習慣了不斷重複類似的內容，深怕對方聽不見。這是我們長期溝通無效留下的副作用。
這時候會讓人不耐煩，卻忽略了這是因為長期不被聽見的習得效果。
我們都需要練習同理，同理的意思就是「我不是你、我無法代替你的位子，感受你的經歷，但我願意全力去了解你的感受」。
例如：
面對一個在指責你的妻子，除了防衛辯駁，能否同理他的受傷？
面對一個在說謊的孩子，除了生氣失望，能否同理他的害怕？
面對一個屢屢失敗的伴侶，除了恨鐵不成鋼，能否同理他的自卑？
面對一個動不動提分手的人，除了不耐，能否同理他的不安？
面對一個說話不算話的朋友，除了惱怒，能否同理他的孤單？
面對一個過度控制的父母，除了氣憤，能否同理他的私心和不捨？
同理很難，因為那就像承認對方是對的，而自己是錯的似的。其實不會的，你可以同理，但不失去自己的看法。你要先同理，才能把距離拉近，才有機會講出自己的想法，然後被聽見。
#關係的品質，#取決於同理的能力。 沒有同理的話，你講得再大聲，對方也聽不見。
文/許嬰寧心理師
圖/pexels
《互相尊重 學習感恩》
2016年，蔡英文勝選那夜，她大聲說：我當總統一天，#沒人需要為他的認同而道歉。但遺憾的是，今天的台灣，只要認同牴觸，雙方便劍拔弩張！
于軒認為，我們今天能在台灣🇹🇼幸福的生活，是歷經多少前輩們努力和奮鬥！
歷史上的國民黨也許有功有過，但不該總被視為糟蹋和檢討的對象！#去脈絡化的攻擊，動不動就叫人 #滾回中國！
某些側翼為了謀取自身的政治利益，造成社會的撕裂和對立！令人痛心！
身為母親，我願意多元的讓我的孩子學習中華民國的歷史，了解和中國大陸間的關係，甚至去認識日據時代的緣由等等！
歷史是一面鏡子🪞，給孩子宏觀的視野去面對過去，珍惜現在所擁有的，#感恩和包容，才是正面面對歷史的態度！
伏爾泰說過：我不同意你的話但我誓死捍衛你說話的權利！
很遺憾，今天在高雄市議會，我們立場不同，各抒己見，卻被往政治鬥爭國民黨的方向帶去！
黑川校長很偉大，百年身後的他卻被淹沒在政治口水中，我想這是他始料未及的吧！
😠族群對立惡化，影響國家競爭力
https://www.npf.org.tw/1/1426
#感恩所有為台灣付出奉獻的人
#普洱茶賣完了嗎？
https://udn.com/news/amp/story/7327/5685763
前幾天參加烏克蘭這邊的一個聚會活動，基本上就是大家一起欣賞電影，結束之後主持人會把大家集合圍個圈來一起分享心得感想。
這次活動放的是一部老電影：「全民情聖 (Hitch)」，這部電影我很久以前看過，是2005年上映的電影，久久沒看過重看一次感覺很有趣，看到了很多以前沒看到的隱性兩性動態與藍藥丸制約。
電影結束之後，大家圍成一個圈，主持人開始提問並且問大家有什麼心得：
「剛剛看完這部電影之後，大家有沒有對於男人看待戀愛的方式和女人看待戀愛的方式有什麼不同，大家覺得男女之間最不同的地方在哪裡？」
一些人開始開口回答，我也開口講了一些男女不同點在哪裡的想法，而我話還沒講完，旁邊一個妹子忽然打斷我：
「我不同意你講的，男女其實是相同的，所有的不同都是後天所造成，都是環境教育與文化的問題才造成男女不同，你剛剛說的完全是錯的。」
「沒錯，我可以告訴你一個案例，我之前認識一個女生就真的是這樣，就是因為後天造成的影響才變成這樣。」旁邊和這位妹子一起來的白色騎士開始幫腔。
「而且我不喜歡電影中男主角說的什麼接吻的時候男人要先推進90%，然後女人再回應那10% 。我認為男人想吻我的話，就是要直接當面問說可不可以吻我才行，而且說真的，我也最喜歡這樣。」妹子繼續說著。
當你紅藥丸覺醒之後，許多時候很難避免會在一些社交場合遇到這種情形，接下來話題也開始講到大家到底認不認同PUA等等的話題。
想知道我在這個社交場合的後續發展故事是什麼，歡迎收聽本次紅藥丸覺醒直播。
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加入「紅藥丸覺醒紀元 - 當代男人兩性動態生存法則」
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#瑩真律師 #言論自由 #連儂牆
我不同意你的觀點，但我誓死捍衛你說話的權利！
但當我們面對言論自由被剝奪的同時，
有該怎麼保障自已的權益呢？
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前陣子校園傳出連儂牆接連被破壞，
不僅凸顯價值觀差異以外，
更警醒我們應珍惜現在享有的基本權益與自由
這些透過前人一步一步的努力而得來的唷！
Facebook. facebook · 1. 1. 1. 1. 我不同意你的說法， 但我誓死捍衛你說話的權利. Loading... Try Again. Cancel. Loading... Loading... ... <看更多>
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