才剛想到來吃一下孕婦的維他命
才意識到啊不是我已經要生了😳
第二胎是不是真的很常忘記要補充營養品
尤其到後期完全分不清楚自己到底要吃一罐
少吃了什麼？到底吃夠了沒？
看到很多媽咪方享雀巢媽媽膠囊，真的覺得太方便！
雀巢媽媽孕哺營養膠囊直接幫即將笨三年的小腦袋，省下思考的時間，吃這顆就對了🙌🏻
專為全孕期和哺乳期媽媽所設計的孕婦綜合維他命，一天一顆就可以補足媽咪所需要的營養，包含WHO建議的200毫克足量DHA、鐵（專利級的甘胺酸亞鐵）、葉酸、B群等16種綜合維生素
更棒的是，雀巢採用獨家Trio-Pro鎖養層技術，讓這些豐富的營養不易被胃酸破壞，確保媽媽和小孩都可以確實吸收，同時還能避免食用的反胃感，吃起來真的沒什麼味道哦！
包裝很方便也不擔心氧化的問題
操勞的媽咪也可以跟我一起試試看
只要是懷孕、哺乳期的媽咪們
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#孕期營養一顆搞定 #2000位醫護媽媽親身使用推薦
懷孕沒吃營養品 在 [懷孕] 一定要吃保健或營養食品嗎？ - 看板BabyMother 的必吃
大家好
目前21w+
已經脫離寶包自己帶便當的時期
看到板上媽媽們這時期大概會開始補充綜合維他命、魚油或鈣等等
但是我自己是一個吞藥丸非常不在行的人
每每吃藥必會嘔吐
也試著像大家說的一樣均衡飲食
只是外食實在不方便
現在也一直處於胃口沒這麼好的狀態
要強迫自己吃ㄧ些不喜歡的食物也是煎熬
所以想請問大家
懷孕時期真的一定要補充各種保健食品嗎？
板上也是有媽媽提到過去不吃保健食品小孩一樣頭好壯壯
所以想知道保健食品的有無是否真會對寶包產聲很嚴重的影響呢？
【補充說明】
蛋肉等蛋白質每天一定攝取
水果也幾乎是每天一定吃（蘋果、橘子、芭樂等等）
因為口味改變關係，每天需要喝無糖鮮奶茶
謝謝大家的建議與回覆：）
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