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關於 慢慢來義式料理菜單 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在慢慢來義式料理菜單這個產品中，有45篇Facebook貼文，粉絲數超過233的網紅高雄美食May May Food，也在其Facebook貼文中提到， [Belfort Bistro 貝佛街餐酒坊] #高雄美食 #高雄前金 #高雄餐酒館 /開胃前菜 🔻每日主廚例湯 $120元 🔻凱撒沙拉 $250元 🔻香料薯條佐松露美乃滋 $180遠 /義大利麵 🔻波隆那肉醬千層麵 $280元 🔻鮮蝦細扁麵 $340元 🔻蒜香白酒蛤蜊墨魚麵 $340元 /無酒精...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽，也在其Youtube影片中提到，🔻食材： 海鹽適量 大蒜適量 黑胡椒粉適量 起司粉適量 培根兩片 約40克（每100克含量372kcal） 全麥義大利麵一握 約100克（每100克含量360kcal） 蛋黃兩顆（每100克含量330kcal） 鮮奶油兩大匙約30克（每100克含量340kcal） ＊可隨意加蛋白質的肉類或海鮮 🔻...

慢慢來義式料理菜單 在 高雄美食May May Food Facebook 的最佳解答

高雄美食May May Food By 高雄美食May May Food

2021-05-18 17:36:05 有 3 人按讚
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[Belfort Bistro 貝佛街餐酒坊]
#高雄美食 #高雄前金 #高雄餐酒館
/開胃前菜
🔻每日主廚例湯 $120元
🔻凱撒沙拉 $250元
🔻香料薯條佐松露美乃滋 $180遠
/義大利麵
🔻波隆那肉醬千層麵 $280元
🔻鮮蝦細扁麵 $340元
🔻蒜香白酒蛤蜊墨魚麵 $340元
/無酒精氣泡
🔻慢慢 $120元
🔻靠近你 $120元
/甜點
🔻招牌布朗尼-生日招待 原價$140元
（酌收一成服務費）
這次介紹位在前金區的 #貝佛街餐酒坊
絕對是目前在高雄很推薦的餐酒館
老屋改建的樣貌搭配義式料理的餐酒館
低調經營也是因為朋友生日才找到的餐廳
店內有許多懷舊的老物件
走入其中彷彿置身國外許多裝置藝術
還有懷舊的電影海報和收音機
桌椅其實都稍微看得出來使用過的痕跡
但整體氛圍很舒服令人感到放鬆
餐點選擇豐富而且每道都很好吃！
#波隆那肉醬千層麵 ✨
如果愛吃千層麵的朋友絕對必點
肉醬搭配一層一層的千層麵
還有濃郁的起司層層覆蓋
一口咬下去滿滿的肉醬和起司搭配麵皮
融合在一起的味道真的很美味
真的是吃一次就會記得的味道
#蒜香白酒蛤蜊墨魚麵 ✨
墨魚麵條口感很Q彈
清炒的蒜香白酒蛤蜊味道不會很重
很清爽也不油膩朋友很喜歡
#鮮蝦細扁麵 ✨
滿滿的鮮蝦搭配細扁麵
蝦子的味道偏重不過也很美味！
#香料薯條佐松露美乃滋 ✨
最近真的愛上松露薯條這道也是必點啦
灑上一些起司香料部分是炸蒜頭
提升了薯條整體的風味
搭配一旁的松露美乃滋真的是很幸福
#無酒精氣泡 ✨
兩款氣泡飲都很推薦喔
可以依照菜單上的口味去做選擇
喝起來酸酸甜甜的搭配餐點剛剛好
#每日主廚例湯 ✨
這次的例湯是洋蔥湯口味比較濃郁一點
滿滿的洋蔥搭配麵包還不錯
#凱撒沙拉 ✨
沙拉的部分我們點大份的和朋友一起享用
麵包塊搭配生菜和乳酪和凱撒醬
吃起來清爽又開胃
#招牌布朗尼 ✨
甜點的部分是剛好朋友生日招待的
這絕對是我吃過最好吃的布朗尼！
必點甜點啦 為了布朗尼我會再去一次的！
布朗尼加熱之後表面微硬有點糖霜的感覺
搭配香草冰淇淋
冰熱融合的口感恰到好處
裡面還有綜合堅果碎粒搭配在其中
真的讓我們為之驚艷真的超級好吃！
整體感覺真的很讚
價格不高而且餐點選擇豐富
用餐環境很舒服店員也很親切
不管是和朋友用餐或者生日聚餐都很適合
如果確定用餐時間建議先打電話預約喔！
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喜歡這篇文章可以點個愛心，也歡迎追蹤 @maylifestyle04_ 讓我分享更多美食👏
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☑️ 🌕🌕🌕🌕🌗
☑️ 高雄捷運市議會站 步行5分鐘
☑️ 高雄市前金區前金二街83號
☑️ 11:30-14:30/17:30-21:30（週二公休）
☑️ 07-281-9876
☑️ 可打電話訂位
☑️ @belfortbistro
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更多高雄前金美食詳見👇
#maymayfood高雄前金美食 ✔️
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#高雄食記may
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高雄美食May May Food

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慢慢來義式料理菜單 在 Facebook 的最佳解答

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2021-04-30 12:18:07 有 59 人按讚
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🌸 #週五和菓子臉書抽獎時間 🌸

週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤

這次，和菓子要送親愛的發現故事即將上市的「煮糖－本草糖露」囉！

🎀 贈獎獎品 ｜「煮糖－本草糖露」搶先體驗迷你瓶
🎀 贈獎名額 ｜2名
🎀 贈獎辦法 ｜回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間 ｜截至2021/5/3（週一）台灣時間中午十二點前
🎀 贈獎內容 ｜https://reurl.cc/xgqaNZ
🎀 贈獎問題 ｜以標準格式回答問題：「#日本零食和菓子 #發現故事 #煮糖本草糖露 ❤️ 留言告訴和菓子讓你最想念最喜歡的漢藥或本草，和菓子就要送給幸運兒禮物囉！

🌸 和菓子中獎小技巧：
和菓子IG : @jpfoods目前的中獎機率非常高，歡迎大家兩邊都一起參與，增加中獎機會哦！

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

「煮糖」嘖嘖群募開始，台灣首款原創本草糖露激發你的味覺新想像

一般大眾對本草糖漿的想像，多停留在漢方枇杷膏或人工味的感冒糖漿，講求的是療效而非風味本身。國外因調酒文化盛行，發展出一些知名糖漿品牌，但多半是提供職人方便調配的單方西式香草或水果類糖露，鮮少有屬於東方的風味。但我們想提供的並不是這類調配用的糖漿，我們希望它本身就是完整的風味旅程，是一支獨立的作品。

「煮糖」共有三種口味：
【炭焙烏龍馬告】帶有龍眼木炭火香氣的烏龍茶韻含熟果香及炭薰香。結合山胡椒的辛香與薑味，帶出清爽的檸檬香氣。

【伯爵當歸花椒】以伯爵茶為基底，與多種紅茶混合出鳶尾花香與佛手柑氣味。融合當歸溫潤的風味，在木質部口感中閃爍花椒獨有的氣息。

【山奈百里香】百里香擁有草本植物略帶柑橘的清香特性，是清爽的水果味基底；搭配沙薑微辛的香馨，調和出渡假風情。

「發現故事」團隊長期在大稻埕耕耘，舉辦推廣漢藥南北貨生活化的「本草派對」，以餐飲、體驗、策展的形式讓更多人了解傳統產業的可能性。團隊累積四年經驗，研發「煮糖」本草糖露系列產品，嘖嘖募資已於4/27上線，希望能將既熟悉又陌生的本草風味帶入日常生活。除了最簡單的加入氣泡水飲用方式外，募資期間發現故事也與一時無酉、慢慢弄乳酪坊等多個飲食設計品牌合作糖露應用新菜單，不僅讓有興趣的朋友有機會搶先品嚐味道，更了解產品應用的可能性。

讓本草成為日常生活風格的提案：
說到迪化街，一般人或許會先想到霞海城隍廟、煙火節、年貨大街，或是文創店、咖啡店廳。但其實相較於台灣許多老街，迪化街有個特色：他是一條「活」的老街。走在亭仔腳（騎樓），就算閉上眼睛，也不會懷疑這是迪化街，因為空氣中飄散著漢藥與南北貨的氣味。正是漢藥店、南北貨商行的存在，保留了傳統的產業、傳統的生活方式與文化。讓這條街有了靈魂，成為活的老街。從2017年開始，發現故事與迪化商圈發展促進會以本草綱目為概念，透過轉化漢藥既有形式，每年設計創新的餐飲及體驗。希望創造特別的本草氛圍，翻轉參與者對於漢藥、南北貨的印象，繼續記得並傳承這些美好的產業文化。

本草也可以日常可得、容易分享、隨時可用？
「本草」在漢藥房，是療癒的素材；在廚房料理，它是記憶中迷人的香料。發現故事想透過轉化「本草」的形式，從生活的茶飲、調味、調酒切入，帶大家進入熟悉而陌生的感官世界，建立屬於東方的全新味覺體驗。團隊在大稻埕與迪化商圈合作舉辦四年的本草派對，希望創造關於本草更多的想像，卻也察覺到大家願意每年來派對感受創意，卻鮮少有買材料回家動手做的念頭。從概念到日常、從派對上到每一天，似乎還少了一個環節。發現故事希望把這個環節補上，讓本草不只是派對上的創意配方，也是日常生活的風格提案。便與專注於風味，擁有多年調飲經驗的職人團隊「&J」合作開發出「煮糖」本草糖露系列產品。

六大餐飲品牌合作期間限定新菜單搶先體驗：
「煮糖」系列可以搭配氣泡水、牛奶、茶飲，冷熱皆宜。在群募期間，發現故事也與知名餐飲品牌合作，包括第一波合作品牌包含亞洲第一間無酒精酒吧「一時無酉」，將經典調酒Gin & Tonic、Sangria Red等的無酒精版與糖露結合成新風味。台灣第一家義式手工乳酪坊「慢慢弄乳酪坊」則選用奶酪以及店內的特色產品「乳花」來搭配。以台灣茶巧克力獲得巧克力屆奧斯卡的「COFE」不只擅長巧克力，在調飲上也別出心裁，以伯爵當歸花椒口味糖露調出期間限定美味有賞心悅目的飲料「追尋著野薔薇 」。來自丹麥的精釀啤酒品牌「米凱勒啤酒吧」則精選兩款店內啤酒與糖露搭配成期間限定的本草風味啤酒。以傳統食材研發人氣商品月見酥心糖的「津美妙」這回提前為即將到來的夏季開發了三種本草糖露風味涼粉，是兼具經典和創新的甜品。以經典調酒結合台灣四季素材的創意酒吧「DUO Taipei」沒有酒單，隨著每晚Bartender的創意，將為客人獻上最特別的本草調酒。這些期間限定的合作品項包含甜品、調酒、無酒精特調等，讓有興趣的朋友可以搶先品嚐糖露風味，也可以感受產品應用的可能性，對未來在家應用更有想像。

「煮糖-本草糖露」即日起於嘖嘖平台開始募資，早鳥優惠最低64折：https://reurl.cc/xgqaNZ

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

立刻把發現故事即將上市的「煮糖－本草糖露」搶先體驗迷你瓶幸運帶回家❤

🌸 獲獎名單將在週三台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團與IG：jpfoods與LINE＠flh3212d接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！

和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249

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慢慢來義式料理菜單 在 揉爛食單 Facebook 的精選貼文

揉爛食單 By 揉爛食單

2021-04-27 23:37:09 有 86 人按讚
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鹽巴 X 起司 X 橄欖油

⁣
剩下兩天，PASTi 就即將展開新的一章。⁣
⁣
成為以「Il Miglior Menù al Giorno 」，也就是「Tasting Menu」為主的義式餐館。⁣
⁣
更直白來說，就是由Hans 跟 Rita 每日依食材推薦的套餐形式。更貼近食材的本質，更貼近創作者與體驗者之間的喜好，更想強調「彼此都是真心愛吃食物」的緣分。⁣
⁣
任性、也認真、也認同。⁣
⁣
趁此之前趕忙來吃最後的一次單點菜單，簡直可以說是這一年來的愛菜大集合。⁣
⁣
白帶魚捲，好久不見的櫛瓜花與鯷魚烤菜，必吃的鯷魚橄欖油扇子牛以及為了追求風味自製Guanciela的Carbonara 。⁣
⁣
白蘆筍極強，上桌黑漆麻屋的一根，微苦的表面有火的味道，同時襯托了裡面的鮮甜白嫩以及完美結合荷包蛋煎的微焦的邊邊，不得了。⁣
⁣
當季的瑩烏賊也非常強，蒜頭與微辣的橄欖油，用麵包吸滿在鋪上滿滿的烏賊，一波口腔內的高潮。⁣
⁣
一晚的滿意，唯一的遺憾大概是沒吃到自製的香腸吧，好懷念那個肉香、油脂與苦苣的美感。⁣
⁣
聽著Hans聊著他們追求好的食材的真誠，慢慢與供應商達到的默契，想到小時候看料理東西軍，每集兩隊隊各自去尋找決定性食材的段落。⁣
⁣
優秀的廚師與美好的食材的共鳴，那個強度絕對是沒有極限的，期待不受菜單限制後更加奔放沒有極限的PASTi。
⁣
📍 PASTi Trattoria
⁣
- 每週一、四公休⁣
- 請遵守店家規則⁣
- 五月起改為套餐制⁣
- 僅接受訂位

#揉爛食單 #南港美食 #義式料理 #義大利餐廳 #海鮮 #直火 #foodporn #foodie #foodblogger #trattoria #taipeifood #italianfood #italy #seafood

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揉爛食單

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慢慢來義式料理菜單 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文

A力地方媽媽 By A力地方媽媽

2020-03-08 22:48:37 有 87,916 人看過 有 719 人喜歡
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🔻食材：
海鹽適量
大蒜適量
黑胡椒粉適量
起司粉適量
培根兩片 約40克（每100克含量372kcal）
全麥義大利麵一握 約100克（每100克含量360kcal）
蛋黃兩顆（每100克含量330kcal）
鮮奶油兩大匙約30克（每100克含量340kcal）
＊可隨意加蛋白質的肉類或海鮮

🔻料理
煮一鍋水加適量鹽巴煮義大利麵
培根煎出油份後油吸掉加蒜片拌炒
加入鮮奶油與黑胡椒與些許起士粉
再拌入煮熟的麵條翻炒煨煮後熄火
（想加料的先把料煮熟這時一起拌入）
熄火後馬上加入蛋黃用餘溫拌勻
盛盤撒上起司粉（也可灑一些香料）

＊素食者可用鮮香菇代替培根煸出香氣
＊可以加入少少許肉桂粉更添層次
＊香料我用乾燥羅勒basil
＊今天多加了蛤蠣與豬肉
＊GI值(升醣指數)白米飯 熱量356 升醣指數84
＊GI值(升醣指數)全麥義大利麵 熱量378 升醣指數50

我是斷不了奶的起司控，
所以經常加起司加奶油，但都有減量；
有些東西不是越濃越好，
只求個人最舒適的恰到好處，
就像：
深深的話，要淺淺的說；
長長的路，要慢慢地走；
挑食的鳥，要好好的治。

*不糾結食物熱量，認識食物營養素。
*低GI的主食，大心的配料，適量的運動。

妳喜歡全麥義大利麵嗎？曾經我買了一大包回來，
煮了一次就被嫌棄到不行，加了松子跟起司粉好很多，
煮成湯麵簡直就是天才之作！（差點冰抖）
直到上一次到義式餐廳吃飯，
才驚覺全麥義大利麵加上奶油是多麼美味！
（所以經常上餐廳吃飯是進修啊進修！！）

大廚說鮮奶油的份量是一整杯，
還要加無鹽奶油跟一份起司，
我自己加的鮮奶油是兩大湯匙，
用蛋黃與起司粉去調整口感；
培根🥓香氣是風味主角，
吸掉一些油才不會太膩，
蛋奶素的朋友用香菇替代培根也好吃！

其實並不是身為一個吃貨才這麼說的；
我們真的不需要這麼怕高熱量的東西，
所謂的健康飲食，
是要能夠一輩子都能堅持下去的事情，
只要把平常的食物做一個交換的動作，
比如說這個鮮奶油比較多油分，
就可以在其它地方少一點油；
比如今天吃了珍珠，晚上就少吃一碗飯；
但是也要留意，
既然我們一天要吃到一兩千卡的熱量，
這一兩千卡的熱量裡面包含了多少營養素，
選擇低GI高纖維的食物，
對我們的身體感受會更好一點！
即使家人會抱怨太太把他們當鳥餵食，
但是試著讓飼料變好吃，鳥也會長得比較好！

🔻GI值(升醣指數)與熱量飲食表
http://www.life-health.com.tw/upload/20105231203380.pdf

#地方媽媽的健身筆記 #不完全減脂料理
#全麥奶油培根蛋黃義大利麵 #全麥義大利麵
#減肥心得 #我怎麼瘦得了 #地方媽媽的廚房筆記
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關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-🔻Music🔻
"General Vibe - Miss Emeli" is under a Creative Commons license (CC BY 3.0)
Music promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/nbNeMkE7ks8
剪輯-彭佳琳

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A力地方媽媽

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關於一個少婦的覺醒， 關於一個地方媽媽的生活體驗， 我健身，我努力生活，我記錄自己，透過我老公的鏡頭！ 我的日常生活，也許跟妳們都一樣， 也不一樣！ 我曾經歷一些傷痛，也曾經不愛自己， 但現在，我透過分享自己的生活體驗， 希望給偶爾感到無力的人妻一點力量， 也讓自己，有持續堅持生活下去的動力！ 好吧！我就是需要地方媽媽們的同溫層取暖(抱!) FB:地方媽媽 健身筆記 https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour
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慢慢來義式料理菜單 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2019-12-12 19:30:00 有 114,690 人看過 有 1,596 人喜歡
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告訴我你們減脂遇到最大的困難是什麼？
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✨減脂妳要知道的事Q&A (上) https://youtu.be/C_ZQQqKSP1c
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✨ 增肌減脂蛋白質怎麼吃？ https://youtu.be/pNX8cbrBERE
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原文字幕
這一集就會是我們的減脂28天的完結篇
我在這邊也要懺悔一下這28天4周的減脂
其實我拖到現在第5周快要結束
我才拍這個成果
原因是因為這28天裡面我們有經歷了
去臺中的員工旅游
然後有跟家人去沖繩
那其實你人在外旅游的時候
你可能要配合大家的時間
沒辦法堅持訓練或者是飲食的部分
雖然我有在克制我有在估算
但是用估算的難免不是這麼的精準
那我的神力女超人計劃也是到昨天才跑完
在這邊也跟大家講一下
這接近5周以來
我的體態上面身體素質上面的變化
其實從我第1次拍開始要28天減脂
一直到今天
我的體重只差了0.1公斤
但中間有很多的波動
最瘦的時候有到50.2公斤
但體脂跟肌肉量就有蠻明顯的變化
體脂從18%到現在17.2%
那肌肉量從原本的36.7%到現在的37.1%
那我的身圍變化
其實我覺得也蠻多的
你光看影片的對比應該就可以看得出來
我有感的身體變小1號
我的腰圍掉了
胸圍掉了
臀圍的話掉0.5
我覺得最明顯的是我用皮脂夾去夾我的脂肪
肚臍旁邊一公分的位置的體脂肪
原本從2公分到剛剛我量是1.2公分
那很多欸
然後再來是側腰
我也是用皮脂夾
原本是
現在變成
哇已經基本上是掉一半了
這就是我大概是33天的減脂成果
我最近已經開始會一直想食物
然後一直想說我要買什麼樣的材料
然後做成什麼樣高蛋白低熱量的點心
去滿足我的慾望
之後如果有想出什麼東西
會研發出什麼產品
不是產品 食譜也會跟你們分享
現在要吃我的早餐
這個是 下面是米餅
然後中間夾了低脂的花生醬
上面是牛腱肉
這邊是我的
酪梨我通常就會直接加代糖吃
有點變態的吃法
然後一杯咖啡再加上一個低卡高纖蛋白棒
下面這個米餅 它的原料很單純
就是米它就像爆米花這樣
然後他也沒有另外加糖
所以基本上就是全碳水
沒有什麼額外添加物
但台灣比較不好買
我是在加拿大代購買的
然後這樣吃起來就有點像米漢堡的感覺
你躲在裡面幹嘛
你是不是冷到躲在桌子底下了
你不敢出來喔 nuggie
nuggie come nuggie come
Good girl
這個是用微波爐加熱的蛋
因為我太懶了
就直接把蛋打到碗裡面
然後放到微波爐裡
大概900瓦吧
然後大概微波個一分到一分半
我剛才從早餐到現在一直在電腦前面工作
然後想說休息一下
所以來吃點東西
然後我想要做的事
雞胸肉沙拉就是很無聊 千篇一律的
好了
要來吃我的算是今天第二餐吧
然後因為天氣真的蠻冷的
所以我這邊又用了一個小魚紫菜湯
然後裡面打了一顆蛋
好
等一下看狀況再決定今天要不要去健身
因為其實我今天是休息天
可是就像我剛才說的
前陣子其實有一些該訓練的天數沒有訓練
所以就還是要把它補完
雖然說我這趟28天的減脂阿
我早就已經知道說他的時間太短
他實際上減脂的成效不會好到哪邊去
但我還是希望可以盡我所能
不讓自己身體不舒服的情況下
然後把減脂做到最好
然後目前為止真的也是這28天以來
我好像只有昨天晚上
昨天早上餓醒4點多我就餓醒
然後一直工作到現在
基本上我今天一整天都待家裡
你看我現在還穿著睡衣
現在已經是晚上快7點的時間
不然其實我這趟減脂下來
我好像基本上沒有什麼感覺到餓
你們也可以看到像我現在已經接近我減脂的尾聲了
大概也已經四週了
所以就可以看到我
除了今天早上吃的那個蛋白棒以外
其他基本上都是圓形食物
我先享用我的餐點了
我這邊就來開箱一下麥當勞的
這一份是99塊 沒有說很便宜
還有一種是炸雞的
我剛剛說我要健康一點
他說這個是烤的
我現在來秤一下它裡面有多少熱量
有人問過我說還蠻多人問的
秤這些食物到底要趁熟的還是生的
你可以在myfitnesspal上面找到熟的
比如說雞胸肉
你也可以找到生的雞胸肉
所以就看你如果用熟的秤你就輸入熟的
然後他附上的醬是 義式醬
哇靠這一包要169卡 誰吃啊
我應該沾一口試味道
然後我會拿出我冰箱的胡麻醬比較健康一點
果然就是那種很邪惡的醬料
去拿胡麻醬吧
雖然胡麻醬它的熱量也不是說特低
但是至少它裡面是芝麻感覺比較健康一點
現在就是輕重量暖身還沒有放重量
然後先讓我肌肉先熱起來
所以我剛才已經做一些那種簡單的滾筒
跟這種拉伸
然後轉手
但是畢竟還是避免受傷
因為它天氣比較冷
所以還是會在正式訓練以前先來一個沒有重量的
我在做這個卧推的時候
我會習慣用一個比較健力式的卧推方式
我會把我的骨盆的位置跟我的
上背肩胛骨的部分固定在椅子上
那我的這一段就會是有點中空的
那很多人會誤以為說這樣子是要拱腰
但其實是在拱妳的胸椎
然後這樣子的目的是因為健力式他們是比力量
那他這樣子 如果你身體拱起來的時候
你重量會距離妳身體會比較近
所以讓你可以推得比較重
但是也有些人是完全躺平在椅子上沒有對錯
就是看你自己喜歡

我覺得我今天力量好差喔
不知道是因為我昨天去做全身的肌肉筋膜按摩放鬆
然後我現在全身其實都就還蠻軟趴趴的
然後剛才從卧推一直到現在
我感覺有點力量不知道怎麼發的感覺
昨天晚上我就吃了一顆黃金奇異果就睡了
然後沒有去練
所以剛剛練完了上肢跟下肢
那這集呢就會是我們的減脂28天的完結篇
那這一集我故意做的比較水 比較生活化
就是一些我吃的東西跟一些閒聊的原因
是因為我發現前幾集一直提供那些資訊
不知道是不是對大家來說太深還是怎麼樣
反而觀看人數跟反應不是那麼的好
所以如果你看到這邊的話很謝謝你
然後也希望你可以留言讓我知道你們到底想要
看什麼
那之後會多做出一些相對應的內容
然後呢關於這一趟減脂減到現在
雖然是已經結束了
不過我會繼續的減下去
因為我覺得28天對我來說真的是太少了
我也不想要一次性的把自己逼到極限
我想要這樣慢慢來
然後讓我身體慢慢適應
畢竟生活上不是只有減脂這件事
你還有很多事情要顧及
然後所以希望可以保持我的體力
然後保持我這種比較正面的態度去面對這件事情
我目前的想法是沒有把它固定一個時間
但是應該會至少降到個
或到50公斤左右
然後之後呢再跟大家分享
那謝謝你看到現在
如果你還沒有看到前面的減脂影片的話
你也可以回去看
因為裡面講的就是比較多一些觀念
跟你想要減脂你必須要知道的事情
那我們下次見囉
Peace
＃28天減脂計畫 ＃神力女超人 ＃完結篇

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Ashlee xiu

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慢慢來義式料理菜單 在 FUN假趣旅行 Youtube 的精選貼文

FUN假趣旅行 By FUN假趣旅行

2016-01-04 04:18:08 有 1,383 人看過 有 3 人喜歡
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從小人國出來不遠，靜謐的茶園間，有幢穿著橙色新衣的老屋子，這就是很特別的鄉村義式料理餐廳「BoNEW Café」，微甜外表裡藏有讓人動容的故事與誠意的美味料理。
Bonew Cafe'是由三位二十三歲的大男孩一起建立的夢想，他們十三歲的夢想就由埋藏在心中的那張設計圖，開始慢慢建築起來。這間六十年屋齡的老磚瓦屋，從原來舅媽的便當店，經過一家人齊心努力半年時間，以嶄新的風貌重生。
一如菜單上寫的「一段家人與美味料理及毛小孩的故事」，店名就是家裡毛小孩BOBO與黑妞的名字所組合，而耿安主廚更是從晶華、喜來登飯店歷練回鄉，堅持當季時令的蔬果，精選肉類食材，以健康安心的手法烹調，不管沙拉、義大利麵、排餐，甚至副餐湯品都美味滿分，副餐的自製手工麵包更是誠意十足。
來到Bonew Cafe'一定要來點他們的獨特料裡鄉村鹹派，而且當日賣完就不會有了喔！裡面的材料有培根、菠菜、洋蔥，濃醇的奶香，綿密的派皮，天生絕配，鹹派旁還有生菜沙拉的搭配。甜品也是一絕，招牌「蜜糖吐司」配合當日採購當季新鮮水果、加上一球冰淇淋，讓甜蜜蜜的蜜糖吐司帶點清爽感，非常好吃！
在這隱身鄉村茶園間的老房子裡，義大利料理碰上蜜糖吐司，真是令人驚喜連連～！而且還是寵物友善餐廳，運氣好的話說不定可以遇到BOBO跟黑妞來巡視唷！下次到龍潭玩，推薦你一定要來BoNEW吃東西、喝咖啡，聽老闆娘跟主廚說一段家人與美味料理及毛小孩的故事唷！


「BoNEW Café」
https://www.facebook.com/Bonewcafe/timeline
地址：桃園縣龍潭鄉高原路490號
電話：03-4117511
營業時間：上午11:00~晚上09:00

FaceBook：Fun假趣 https://www.facebook.com/wearefunlife/
YouTube https://www.youtube.com/channel/UC_9btdM6HUGoeeoXMt1AZAQ
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新北市板橋區【食記】慢慢來pizza屋|手工烤餅、義大利麵、超高CP值雙人 ... 大學美食推薦#新埔站美食#捷運美食#KIWI #睫毛#無2摯親#PIZZA #義式料理.

#85. 義大利麵、咖啡～ 慢慢來PIZZA屋（近捷運新埔站）

慢慢來 PIZZA屋粉絲團：http://ppt.cc/o~4R店址：新北市板橋區文化路1段270巷3 ... 菜單超酷 ... 平價生魚片日式料理～長奇日本料理（捷運江子翠站）.

#86. 【板橋美食】慢慢來Pizza屋｜非吃不可的5個理由

「慢慢來」有推出雙拼Pizza，只要點一份就吃得到兩種口味！而且他們的Pizza還有一點跟別人也很不 ... Eat Eat 意義Bistro｜義式料理就在自家庭院.

#87. 台中北區義式料理,結合重機工業風設計,提供隱藏菜單、客製化 ...

瑞瑟手作廚房|台中北區義式料理,結合重機工業風設計,提供隱藏菜單、客製化 ... 肉，一口吃下感覺有多了點海味，但慢慢的就會被牛肝菌的味道給蓋過～ ...

#88. 高雄仁武區義式餐廳Piano56慢食悠活義式料理 - 貪吃鬼熊熊

Piano56慢食悠活義式料理菜單 Piano56品項 ... 相信照片中，肥美小卷與蛤蜊鋪在白酒義大利麵上頭的這道肯定能正中海鮮控的心，不來就可惜了XD。

#89. 高雄美食all'onda 浪。義大利慢食廚房優雅義式浪潮令人驚艷慢 ...

義大利慢食廚房還會在同一桌上的擺上不同花卻同色的餐盤，細節巧思讓我期待等等的義式料理。 在到訪之前就有在粉絲頁中細細的觀察過春季新菜單，在分類上 ...

#90. 【美食】台中南區。小慢慢義大利麵@ 中興大學美食推薦 ...

小慢慢義大利麵@ 中興大學美食推薦。平價義大利麵燉飯 ... Jane&Tony義式餐廳Party Food@一中街。 ... 【美食】台中南區新野東軍店日式料理@菜單豐富.

#91. 艾思義式餐廳』療癒系的小熊火鍋&好吃的義大利麵,燉飯,披薩等 ...

苗栗市美食「艾思義式料理」，餐點選擇多樣且平價的口碑餐廳， ... 店家會給我們一個手套，把小熊抓到湯裡面去泡澡，等小熊慢慢融化以後就有火鍋可以 ...

#92. 慢慢bistro

來看看菜單啦！十二點前有供應早午餐，十二點後可以選擇義大利麵、燉飯或披薩等主食，再搭配附餐。 慢慢Bistro主營各種歐式、義式餐點，餐酒館會見到的義大利麵、排 ...

#93. 米塔義式廚房

Mita Pasta米塔義式廚房平價優惠的義式料理美味繽紛又美味的義式料理就是米塔義式廚房堅持用新鮮食材，持續研發讓您讚嘆的料理! 讓我們一起享受這.

#94. 【高雄美食】all'Onda 浪。義大利慢食廚房在一級戰區之中強力 ...

義大利慢食廚房在一級戰區之中強力生存的義國風情主廚展現各種文化的料理舞台不能出國的現在就來這裡過過乾癮吧. Posted On 2021 年12 月20 日. Advertisements.

#95. 【台北板橋】海賊王風格餐廳！慢慢來PIZZA屋(近捷運新埔站)！

還有烤餅套餐~~~看似價位比較高~但其實已經包含加價100元的東西了!! 選烤餅就有附沙拉~麵包~湯~紅茶跟奶酪!!

#96. 台北吃到飽》Nagomi和食饗宴~欣葉自助百匯全新升級!! 全台首 ...

超多種類現切生魚片、握壽司、精緻小缽、啤酒、清酒、調酒～共12 種類別、近百款料理吃到飽。 用餐時間有3-3.5 小時，不換場、無午茶時段～可以悠閒慢慢 ...

#97. 最便利的線上訂餐inline｜即時享受餐廳1:1的美味『gonna共樂 ...

比在外送平台點餐更能完整還原店家菜單上的美味，服務更升級. 夏天就需要吃點輕食、高纖的超人概念健康料理『GONNA共樂遊』.

#98. 《苗栗美食》頭份尚順育樂世界館遊樂場旁的慢慢來義式餐廳

平日來到尚順廣場，幾乎沒甚麼人，餐廳也都人煙稀少的，跟假日的盛況差得有夠多，逛了一圈，選了一家慢慢來義式餐廳，主打現烤PIZZA。 慢慢來義式餐廳 ...

#99. 白石湖｜茗穀屋烘焙工作坊月見山香Q厚實蔥抓蛋餅 - Stancy ...

不管是自己搭小巴或是自行開車來碧山巖這裡，想去茗穀屋烘焙工作坊就是必須先通過白石湖吊橋。 ... 直接拿菜單坐在座位上慢慢選也是沒問題。