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近日，又有好幾位媽咪，找寧寧老師諮詢，要離婚、分居，孩子的安全感與心靈怎麼照顧到呢？
媽咪爸比們都好有愛，第一時間會想到，當一個家庭產生一個比較衝擊的轉變時，孩子的狀態，會是父母第一個想要「保護」的。
讓寧寧老師好感動，也給予這些家長們需要的諮詢和支持。
面對家庭的改變，孩子會意識到，可能會開始出現一些情緒上的波動，表現出來的方式也不盡相同，每個孩子的適應過程也會不一樣。此時，孩子需要的，依舊是父母都好好理解孩子，持續愛孩子，給予同理和安全感，與孩子一起度過這個特殊的時期，並從中找到一個適應的平衡。
＃單親不擔心
＃愛讓我們無所畏懼
愛，是讓孩子度過父母離婚風暴的保護傘
讓孩子感受到很多愛，即使單親，也就不擔心
寧寧老師的單親不擔心，文章分享～
＃單親不擔心
＃愛讓我們無所畏懼
愛，是讓孩子度過父母離婚風暴的保護傘
讓孩子感受到很多愛，即使單親，也就不擔心
有機會與一些婚姻觸礁的家長，有媽媽、也有爸爸，對話諮詢。
寧寧老師走過離婚，以及正經歷單親生活差不多兩年多的生活～很感恩有機會與類似經驗的人，一起帶來一些覺察、支持、協助、鼓勵。
關於年幼的寶寶或幼兒，面臨父母「離婚」的抉擇時，一定會關心孩子在心理調適上的問題，以及想知道該如何來幫助孩子？而父母在準備離婚，面對孩子時，我們可能都會擔心，離婚對於孩子會不會造成什麼影響？
會有影響，不管是多大的孩子，即使是很小的寶寶，都會有感受。不知不覺，或者有意地用他們的方式表達出來讓我們知道。夫妻的離合，看起來是兩人的事情，但實際是一整個家的事情。
大部分的人都知道也希望離婚、分居不要影響到孩子。但孩子始終都有感覺，例如，孩子會發現爸爸媽媽怎麼話變少呢？或者經常吵架？其中一方不常見到？或者不常回家了，彼此的互動交集開始改變，變得更少。家庭氣氛怎麼改變了，跟以前不一樣。孩子對於家的感受與觀察，有時候比我們更加敏銳，甚至，他們在感受、解讀這些訊息時，可能會認為是不是自己的關係，讓父母、家庭變了另一個樣子。
在面對離婚時，大人的情緒，家庭氛圍的改變，幼兒也會有情緒，幼兒可能會感受到害怕、焦慮、生氣、難過、失落，甚至恐懼，他們可能會退化，或者情緒變得不穩定。
因此，當夫妻決定分開時，面對孩子的重點之一是「父母雙方對孩子的態度互動沒有改變」。
父母離婚，對孩子的影響是取決於父母的態度，以及在離婚之後如何對待孩子。如果在離婚之後，雙方都還只是考慮到自己，對孩子就會造成程度不一的負面影響與傷害。
在成為單親媽媽之後，我與前夫對孩子的態度是沒有改變的。即使情緒曾經低落、悲傷，但我給蜜亞醬的是一如的愛，一樣的陪伴她。即使我與前夫的交集不多，但有一個默契就是，對孩子一如地愛。
父母可以不愛彼此，但是對孩子的愛，與孩子之間的互動，不要改變。也要持續留意，孩子的感受是什麼，細膩關注。
離婚之後，我自己本身，不會在孩子面前批評或辱罵對方，說對方壞話，也不曾要孩子對誰選邊站，或者問孩子比較愛誰。不拿孩子威脅對方，更不會在孩子面前與對方爭吵。
甚至，我會跟諮詢的家長分享，「不要代替對方來給孩子承諾，譬如，爸爸什麼時候會來，爸爸也還是愛你」，因為父母各自孩子之間的互動與關係，是由自己去負責，讓孩子感受與父母個別的關係，這個關係是由孩子自己來定義。
此外，父母在決定離婚時，離婚的原因，或者留在婚姻裡面的原因，也避免是「為了孩子」而委屈、捨身在婚姻中。
父母雙方也要好好地安頓自己的情緒，釐清看清自己，為未來的自己做決定。
離婚之後，雙方與孩子的關係依然持續建立信任，讓關係更加親密，讓孩子持續建立安全感，即使成為單親，也不擔心。
昨天週日，連假最後一天，4歲的蜜亞醬在自己的小白板上畫了一幅畫，她先畫了媽媽，再畫了一個很像愛心的兔子，接著畫爸爸，在爸爸和媽媽中間畫了自己，最後在書寫一段極具個人風格的文字標住在畫的上方。
我問她，那些字你寫的是什麼呢？她說，是「爸爸和媽媽都很愛我」。蜜亞醬希望爸爸媽媽對她的愛不變，她也曾經告訴我，希望媽媽可以很快樂。
蜜亞醬，知道自己是被爸爸和媽媽愛著的。
感恩孩子讓我明白，家庭的完整，在於我們的「心」是完整的，我們可以給孩子的是「愛的完整」。
我們與孩子真得是亦師亦友，彼此學習，也彼此提醒。
雖然我和蜜亞醬是單親生活，但我與孩子持續灌注愛給彼此，我也讓自己有自信和快樂。
離婚，是我生命中的一段經驗，心境昇華之後，成為我的力量，對生命更加感恩、讚歎與謙卑。
和孩子一起走【我們單親，但是不擔心】的成長之路。
與大家共勉～
#諮商心理師郭蕙寧
#身教教養孩子
#同理心教養
#溫柔陪伴彼此
愛心公益X👯 活力ZUMBA X🎤 音樂派對
因為愛，讓我們一同齊聚；因為愛，讓我們無所畏懼！💙💙💙
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Lyrics:
Oh well how times have changed
時過境遷 滄海桑田
Got the world in your hands but an empty gaze
空洞凝視掌心的世界
Like Diving under a tidal wave
如潛入海浪潮汐之間
Yeah I know how it feels when the levee breaks
我也曾親歷潰堤之感
Hold your breath
屏息凝神
Take my hand
握緊我的手
Don’t you know you’re not alone
你知道你並非孑然一身
Cuz I won’t lose you in the water
我不會任湍流沖散彼此
When the river floods
縱使浪潮滔天
It floods
席捲而來
No I won’t lose you in the water
我不會任湍流沖散彼此
When the river floods
縱使浪潮滔天
It floods
席捲而來
Alright don’t float away
不要放棄信念
With your head in the clouds like a northern haze
當你迷失於層雲厚霧
Closing in and the sky is grey
天際灰靄朦朧
Keep an eye on the tide
務必留心緊逼的潮水
When it starts to rain
驟降的雨滴
Hold your breath
屏息凝神
Take my hand
握緊我的手
Don’t you know you’re not alone
你知道你並非孑然一身
Cuz I won’t lose you in the water
我不會任湍流沖散彼此
When the river floods
縱使浪潮滔天
It floods
席捲而來
No I won’t lose you in the water
我不會任湍流沖散彼此
When the river floods
縱使浪潮滔天
It floods
席捲而來
Cuz I won’t lose you in the water
不要放棄信念
When the river floods
縱使浪潮滔天
It floods
席捲而來
No I won’t lose you in the water
我不會任湍流沖散彼此
When the river floods
縱使浪潮滔天
It floods
我們無所畏懼
歌詞翻譯：林郁北
#forester #theflood #lyrics #lyricvideo #progressivehouse #輕電音
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Lyrics:
Lately I've been so disconnected
最近我一直都很孤獨
My feet don't wanna touch the ground
我的腳不想再觸碰地面
Can't find my way through this dimension
在這個地方已經找不到我要去的路
When all these voices drown me out
當所有的噪音把我淹沒時
I feel so far from my body
我感覺我離我的身體越來越遠
It's hard to find my way back
很難找到我走過的路
Everyone tells me I'm crazy, Well maybe
每個人都說我瘋了 也許
Well maybe I am
也許我確實瘋了
Oh, I wonder
我想知道
I wonder if anyone will hear this
我想知道有沒有人會聽到
I wonder if I'll ever be fearless
我想知道我是否會無所畏懼
I wonder if I'll end up alone
我想知道我會不會在孤獨中死去
Don't know where I'm goin’
不知道我要去哪裡
Oh, I wonder
我想知道
If what I say will matter to someone
如果我說的話對某些人很有用
If I'll go broke tryin' to keep on
如果我堅持把它打碎
I wonder, I wonder
我想知道 想知道
I wonder, I wonder
我想知道 想知道
Some days I'm like a falling feather
有時我就像掉落的一片羽毛
Floating I don't know where to land
不知道該飛往哪去
Why are we looking for an answer
當這個問題太難理解的時候
When the question's way too hard to understand
我們為什麼要尋找答案
OH, I wonder
我想知道
If what I say will matter to someone
如果我說的話對某些人很有用
If I'll go broke tryin' to keep on
如果我堅持把它打碎
I wonder, I wonder
我想知道，想知道
I wonder, I wonder
我想知道，想知道
OH, I wonder
我想知道
I wonder if anyone will hear this
我想知道有沒有人會聽到
I wonder if I'll ever be fearless
我想知道我是否會無所畏懼
I wonder if somebody will miss me
我想知道是否有人會想念我
This life is a mystery
這一生都是個謎
歌詞翻譯：Ambient
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青春，讓我們奮不顧身；懞懂，讓我們無所畏懼。
當時的我們還天真地認為，說了一句永遠，就真的會一輩子走下去，
當出了社會，現實的壓力逼得我們喘不過氣，
激情熱戀褪去之後，我們之間還剩下什麼...?
MV中球球飾演在咖啡廳回憶起大學時光酸甜戀愛的上班族，
大學畢業後，與女友美麗妄娜從每天膩在一起的甜蜜生活，
演變成因相處時間越來越少而漸行漸遠的「室友」。
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歌曲 Song ｜ 室友
作詞 Lyricist ｜ 羅凱 Lokai／瑋瑋
作曲 Composer ｜ 羅凱 Lokai
演唱 Vocal ｜ 球球
編曲 Music Arranger ｜ 楊峻綱 Kang
錄音 Recording Engineer ｜楊峻綱 Kang
和聲 Chorus ｜陳姸廷 Saltting Chen
混音 Mixing Engineer ｜楊峻綱 Kang
母帶 Mastering Producer ｜楊峻綱 Kang
女主角Main Actress ｜ 球球、美麗妄娜
特別感謝 Special Thanks ｜
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#室友Cover #美麗妄娜 #黃氏兄弟瑋瑋
