李大夫的網台訪問節目，這次提到情志療法的具體應用，原來中醫上可以這樣解決情緒問題🤗
《源來多面睇》
集數：第20集「從中醫看身心靈健康」
主持人：鐘源
嘉賓：註冊中醫 李宇銘博士
Part 1: https://youtu.be/OG4p2ydcH6Q
Part 2: https://youtu.be/TtN8AegGDoo
身心靈是近代的概念，原來傳統中醫早已有身心靈學說。中醫師李宇銘博士指出：「身」就是肉身、形體，是物質層面的。心」就是心智、心思。中醫說「心主神明」，心能夠產生各樣的感覺、情緒、思想，能使我們認識世界 。中醫認為「心為君主之官」，心好像皇帝統領國家一樣，掌管人的一身。至於「靈」就是靈性、靈魂，傳統上又稱為神、神靈、精神 、心神。
中醫的斷診主要透過「望聞問切」，其中望聞和切診(即把脈)，原來可以觀察當事人的性格、情緒。中醫提及的五志：即喜、怒、憂、思、恐，分別對應五臟六腑，並相信情志活動與臟腑有密切關係，分別是 肝(木：怒)、心 (火：喜)、脾(土：思)、肺(金：憂)、腎(水：恐)。
李宇銘博士又提到：怒傷肝(氣上)、喜傷心(氣散)、思傷脾(氣結)、悲傷肺(氣消)、恐傷腎(氣下)，大部份疾病均與情緒有關，而由情緒引起的疾病，稱之為「情志病」，原來中醫也有情緒進行治療，即「中醫精神調攝」，主要利用五行的生剋作為手段，以「怒傷肝，悲勝怒」、「喜傷心，恐勝喜」、「思傷脾、怒勝思」、「憂傷肺，喜勝憂」、「恐傷腎，思勝悲」作為治療手段。
橘井流芳中醫診所
李宇銘中醫學博士、江曉麗中藥師
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地址：太子道141號長榮大廈8樓i室 （港鐵太子站C1出口）
預約電話：5114 1074
延伸閱讀：
中醫精神調攝
http://www.shen-nong.com/…/tcmrole_health_maintenance_culti…
什麼是內傷七情?
http://www.shen-nong.com/chi/principles/sevenemotions.html
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