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心理動力治療方法在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-26 15:14:24 有 534 人按讚

🙋「心理師你好，我想請問你在進行諮商、心理治療時，背後有沒有特別使用哪個學派的方法，或有一套屬於自己的理念呢？然後，你是怎麼決定要使用這個學派而不是別的呢？」
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在某場辦給高中生的助人工作體驗營裡，有位學生提出了這個問題。看到這個問題時，您會怎麼回答呢？
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根據2014年台師大心輔系兼任教授林家興的調查，在325筆以諮商心理師為樣本的調查中，心理師在治療中使用的治療學派，以「折衷或整合學派」最多，次之為「心理分析或心理動力」、「個人中心」、「認知／認知行為或理情治療」、「焦點解決短期治療學派」、「敘事治療學派」。
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治療學派百百種，到底新手助人者可以怎麼去構思自己在助人這條路上的核心架構呢？不少資深前輩都同意，在心理師發展的過程中，找到適合自己的治療理念，依據經驗來精進微調，並慢慢整合出一套自己的治療理念，雖然不容易，卻是個必要的專業任務。這一次專欄，我想提出幾個方向，供新手夥伴在這條路上思考。
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【本集大綱】
1. 還是學生時，就記得把這個提問放心中
2. 閱讀是最省錢的自我投資策略
3. 一個人讀，不如大家一起讀
4. 慢慢微調出一套自己的治療理念
5. 工商服務：接納與承諾治療推薦書單
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◼️閱讀全文◼️ https://reurl.cc/Krpvxm
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【新手心理師求生指南・連載中】
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1. 挑戰，一個接著一個：專欄起源、同儕團體與邀請
https://reurl.cc/1o2zWW

2. 新手心理師的求職焦慮
https://reurl.cc/4348MK

3. Back to Basic：基本諮商技巧的刻意練習
https://reurl.cc/73elAd

4. 從摸索到打造：治療學派與理念
https://reurl.cc/Krpvxm

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By 法鼓山

2021-09-15 14:00:53 有 733 人按讚

【學佛Q&A】禪修風潮為何風行全球？

現代人物質生活進步，伴隨而來的壓力卻更大，工作、人際、社會、家庭等 #壓力，往往逼得人們喘不過氣。適當的壓力是進步的動力，然而，長期處於高壓下，對身體與 #心理健康都會產生很大的影響。為了釋放壓力，各種按摩紓壓、芳香療法、療癒系小物、慢活旅遊等名目應運而生；也有醫院增設「放鬆」門診，引導人們轉換心情，#放鬆身心，再次充滿能量面對生活挑戰。

美國《時代》雜誌報導，美國每天有超過一千萬人透過靜坐來放鬆、紓壓，其他放鬆方式還包括：運動、聽音樂、健身、繪畫、瑜伽、氣功等。在這麼多種紓壓放鬆的方法裡，「禪修」成了當代「顯學」，為全世界共同研修的課題。無論是西方或東方醫學界、運動界、教育界、文學界、藝術界……，都從古老的禪修方法重新取經，而工商企業界更是將禪修運用在職場上，鼓勵員工們以此鍛鍊身心。彷彿，工作與生活有了「禪」字，就擁有了安頓身心的安心帖。

覺察身體放鬆禪

現代人都太會「忍」了，忽略身體透露的訊息，就像吹氣球一樣，一定要等到「爆掉」了，才發現自己的身體真的太緊、太累了。覺察身體的感覺，是放鬆的第一步。人們往往對身體發出的訊息不知不覺，例如牙齒緊扣、肩膀不自覺拱起、眼睛瞇起、胃悶脹氣，或不定時偏頭痛，睡覺時緊握雙拳……。這些身體現象，正透露著我們處於「緊張」、「壓力」下。

放鬆其實是「本能」，因為人們都不喜歡「不舒服」的感覺；「放掉」不舒服的感覺就是放鬆，覺察自己哪裡感到不舒服就「放掉」，慢慢地就會「鬆」了。透過禪法，我們可以一步步觀察自己緊繃的情況，然後一層層鬆開身心壓力。

「心」是放鬆的關鍵，心的放鬆就是放下；身的放下就是放鬆。放鬆是以身為用，以心為體。身與心是一體的，身體的反應其實透露出心的訊息，壓力是源於內心對外在環境與自我價值的反應。

以禪調適身心壓力的過程，其實便是內在的自我探索之旅。從紓解壓力到增加自我覺察，並了解與接納自己的特質，探索自己的人生意義，進而穿越表象，欣賞、感謝與享受生命的豐足，便是禪的智慧人生。

凡事用心不用力

聖嚴法師常形容，一個身心放鬆的人是「無事人」，但「無事人」絕非凡事漫不經心，事不關己；而是認真處理當下每一件事，處理完了也就放下，心中沒

有任何罣礙。如何把心放鬆？如聖嚴法師所說：「好事不強求，壞事不拒絕。一切現象的發生必有其原因，要平心靜氣地接受它、處理它、完成它，這就容易放鬆了。」

以禪法學會放鬆身心，能讓我們隨時保持身心安定。禪修，不只是放鬆的方法，更是生命的智慧，現代人需要的不只是養生、練氣或心理治療，而是一套足以安身立命的生命智慧和處世哲學。一個真正身心放鬆的人，對於人生價值已了然於心，做起事來用心卻不用力，就如同大慧宗杲禪師所說的「省力處便是得力處」。當我們放鬆得力時，便可省無限力，但省力處卻可得無限力，做起事來得心應手，心也將更自在。

--本文摘自《禪修入門50問》

更多學佛Q&A https://pse.is/39kvyp

#學佛問與答

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法鼓山

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2021-09-15 10:12:16 有 48 人按讚

——　養成直覺力的神奇方法　——

到大型書店，每層樓都逛一逛？（EX 誠品書店）
我喜歡到書店亂逛，如果時間許可，就會每層樓都去瀏覽一下。看看平常幾乎不感興趣的書，可以刺激大腦，有在腦內建立新迴路的效果。很多時候，我便因此得到新的創意。

例如，我曾經走到平時不會接近的物理學書籍區，竟激發意想不到的想法。當時我正在尋找有關治癒（Healing，以消除壓力為主的治療）的點子，像往常一樣，一個人在書店腦力激盪，無意間注意到物理學區一本有關基本粒子領域的書，我才知道原來水晶有很強的能量。當我知道水晶非常適合運用在治癒後，便拿來對即將接受手術的患者進行心理治療時使用。

每當自己正在進行的研究計畫遇到瓶頸時，我就會去書店探險。接觸完全不相關的領域，可以更清楚認識研究的本質，我已經不只一次有過這樣的體驗。

逛書店不僅能得到新的刺激，對不知道什麼是可以使自己興奮的人來說，也是很有效的練習。因為在大量的書刊中，只憑自己的直覺，選出可能很有趣的，或許就能發現興趣或志向。

我逛書店的時候，通常有三個原則。

①選擇大型書店、綜合型書店

要腦力激盪的時候，我會選擇陳列各種領域書籍的大型書店。從頭逛到尾，所有領域的書櫃都瀏覽一次。這時，不要一開始就認定什麼領域是自己沒興趣的，請全部都去看看。如果知道書店的哪裡放什麼領域的書，就可以更有效率，因此若找到適合的書店，就經常去走一走，最好能熟悉到想找什麼就自然走到那裡。每家書店的擺設和品項都不盡相同，保留三、四家風格不同的書店，可以給大腦不同的刺激。

②拿在手上時的興奮感很重要

標題或圖片、封面設計、書腰的推薦、使用的紙質等，因視覺或觸感上被吸引而拿到手上的感覺就已足夠。以這個標準，在瀏覽或閱讀的時候，也要重視「好期待」「好有趣」的直覺。

③與書相遇就像和陌生人邂逅

書店也是與人（作者）共享體驗的地方。每遇見一本不同的書，就是與一個人的相遇。在書店，有數不清的人來自不同領域、不同背景，可以在短時間內就這麼有效率地獲得各種經驗，是很難得的機會。當你心生想知道某個作者的體驗或經驗的想法，其實那表示你已找到讓自己感到興奮的事的入口。

最近，作者與讀者透過社群網站交流的例子也不少，只要你有心、有行動力，就有機會與作者直接對話。不一定只在書店閱讀，由此踏出一步，試著與你喜歡或感興趣的作者接觸，便有更多找到興奮之事的機會。

——　懶得吃早餐，小心腦袋變鈍　——

大家平常早餐都吃些什麼呢？早上要趕著上班，沒時間吃，隨便喝杯咖啡、咬一片吐司的人應該滿多的吧。但是，有時準備一份值得享受的早餐，帶著興奮的心情啟動一天也不錯。

在感到特別累的日子，我就會在隔天準備一份特別的早餐。如果平常只吃麵包和咖啡，加上一、兩種水果，那麼這一天就特別把水果增加到五種，我會在前一天先想好期待早餐吃什麼。這麼一來，在比較疲勞或無力的日子，也能一早就興起興奮的心情。大腦本來就喜歡變化，只要每天改變一點習慣，就能使其活化。

我雖然是提議吃豐盛點，但#也不是只限定在飲食#。除了早餐，也可以準備一個整天都能讓自己興起興奮心情的活動，也會有同樣效果。

我在哈佛研究所擔任研究員的時候，就常常安排「今天要去看那部想了好久的電影」或是「晚上要去室內攀岩」等活動，一整天帶著興奮的心情進行研究工作。預先安排活動的日子，專注力會比平常增加好幾倍，這就是藉由興奮所轉變的動力。

——　到神社、寺廟或教堂許願　——

「去神社、寺廟或教堂參拜時許願，令你興奮的事就會實現」，或許很多人對此不以為然。指望神明幫我們實現夢想，的確不是很科學。不過，在神社、寺廟或教堂許願，對於尋找讓自己興奮的事其實也是很有效的方法。

回想一下到寺廟參拜的感覺。是不是覺得有種說不出的莊嚴？這種感覺應該很難在日常生活中其他地方找到。拍掌之後，接著默禱自己的願望。這段有一點半強迫的許願時間，是非常重要的。

這是因為，人的思考容易傾向「反正不可能」「許願也沒用」之類的消極方向，若不是刻意為之，我們通常都無法直率地面對自己的願望。因此，去神社、寺廟或教堂，可以強迫自己把願望放進心裡。

無論你是否相信神，在神社、寺廟或教堂許下的願望裡，多半都暗藏著自己的本質。所以，假如現在你還不知道該為什麼事情而興奮的話，建議可以每天去神社、寺廟或教堂走走，拍掌默禱，直率地說出心頭浮現的願望。

此外，神社、寺廟所保佑的事情各有不同，到不一樣的神社、寺廟，也可能會發現自己過去從未察覺、或是刻意逃避的心願。

例如，想祈求事業成功，你會去保佑生意興隆、財源廣進的神社或寺廟。但我建議偶爾也可以去保佑姻緣的神社或寺廟。以前總是以事業為優先的人，當意識到結婚或戀愛時，或許能在事業以外找到幸福。有了必須守護的家庭，心情因家庭或戀愛的幸福而煥然一新，在工作上也會比以前投注更多的熱情。

換句話說，去各種神社、寺廟參拜，可能就有機會發現從未察覺的興奮期待。

——　許願其實就是活化大腦意識　——

桌子擺成「L型」或「U型」

想要讓興奮之情不中斷，空間也是很重要的因素。在研究室或辦公室，我會刻意將桌子排成)U型或Ｌ型。理由是，身體轉邊，眼前風景也會有所改變，感覺很像是身處不同空間。這比單一模式的視覺活動更能讓大腦靈活運作。

我現在的桌子是排成L型，一邊主要是使用電腦時的思考空間，另一邊則是寫東西時的思考空間。我喜歡收集文具，所以把收藏的各種筆整把地放在寫字的空間，疲勞的時候把視線轉過來，心情就變得興奮期待。只是轉一個方向，就能轉換心情，我認為對大腦也是好的刺激。

辦公室或住家如果空間夠，我建議也可以排成U型。因為面對左右與前方的牆壁，感覺一定不一樣。每次改變視線，眼前的風景就有三種變化（如果斜角也算進去的話，就是三種以上），光是這樣就已經能刺激大腦。

這本書挺有意思的，隨意翻翻也很有收穫。

推介給大家《為何我們喜歡興奮，需要緊張？：哈佛醫學院研究員的53個活化大腦練習》先覺出版／作者：川﨑康彥

讓你的大腦也開始動一動

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By Esther Lee

2021-02-07 17:09:33 有 147 人看過有 8 人喜歡

整體健康六大源頭 ~ [相聚一刻] ep166 Part 3
播出：2017年5月15日, 8pm
嘉賓：林傲梵醫師
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社

欲收看所有節目，可成為免費或正式會員繼續收看。
www.togetherradio.net

內容：
其實，當我的膝蓋痛的時候，我應該看西醫或中醫？鐵打？物理治療？針灸？氣功？顱骶？是骨膠磨損，根本無得醫？因為身體太重，其實要減磅？怎樣找對醫生？難道要逐個看？不可能。其實，大部份時間，我們只是碰運氣。今集請來林傲梵醫師為我們講解整個醫療界千絲萬縷的分門，醫病和攪好健康是兩碼子事，他們之間的分別和重要性。

甚麼是人本醫學？科本醫學？甚麼是病的心因？是環境？是心理？講到健康，一定要由睡覺時間講起，睡得太晏，午夜自然會餓，餓就要吃宵夜，吃了宵夜，身體，尤其腸胃就沒法休息；睡得夜，自然晏起床，晏起床會錯過了吃早餐的時間和食慾，不吃早餐就沒有動力，整天沒能量。吃得太多碳水化合物，人就昏昏欲睡....如此這般，又怎會健康呢？

整體健康六大源頭是甚麼？蔬菜和水果是不同的？益生菌有用嗎？排毒工作和教育，現在多數由美容師、減肥瘦身專家，或直銷公司做的，適當嗎？還有很多我們想都沒想到的因素，令我們久病不癒，找來找去都找不對醫治方法。今集提供了大量的資訊，讓我們知道我們問題所在的潛在可能，有甚麼選擇？以致我們可以節省時間、金錢和少受點苦。

Esther Lee

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相聚一台 #一個廣東話的身心靈資訊平台 #一個政治、宗教中立的網台 #實用靈性(Practical Spirituality) ========================= [主打節目] #相聚一刻:300集 #開心養生館:27集 #Spiritual Money:14集 #KissKids:4集 ========================= [YouTube Channels] #Esther生活FUN享:38集 #Esther種子FUN享:25集 #Esther心靈FUN享:444集(完結) #Esther養心FUN享:34集(完結) ========================= [主題廣播系列節目] #金庸解碼:10集 (2020)(完結) #大貓瘦身學堂:13集(2020)(完結) #新暖男日記:10集(2019)(完結) #暖男日記:10集(完結) ~相聚一台匯智聚才~ (13/1/2021 Updated)

心理動力治療方法在 Esther Lee Youtube 的最讚貼文

By Esther Lee

2021-02-07 17:09:10 有 38 人看過有 1 人喜歡

整體健康六大源頭 ~ [相聚一刻] ep166 Part 2
播出：2017年5月15日, 8pm
嘉賓：林傲梵醫師
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社

欲收看所有節目，可成為免費或正式會員繼續收看。
www.togetherradio.net

內容：
其實，當我的膝蓋痛的時候，我應該看西醫或中醫？鐵打？物理治療？針灸？氣功？顱骶？是骨膠磨損，根本無得醫？因為身體太重，其實要減磅？怎樣找對醫生？難道要逐個看？不可能。其實，大部份時間，我們只是碰運氣。今集請來林傲梵醫師為我們講解整個醫療界千絲萬縷的分門，醫病和攪好健康是兩碼子事，他們之間的分別和重要性。

甚麼是人本醫學？科本醫學？甚麼是病的心因？是環境？是心理？講到健康，一定要由睡覺時間講起，睡得太晏，午夜自然會餓，餓就要吃宵夜，吃了宵夜，身體，尤其腸胃就沒法休息；睡得夜，自然晏起床，晏起床會錯過了吃早餐的時間和食慾，不吃早餐就沒有動力，整天沒能量。吃得太多碳水化合物，人就昏昏欲睡....如此這般，又怎會健康呢？

整體健康六大源頭是甚麼？蔬菜和水果是不同的？益生菌有用嗎？排毒工作和教育，現在多數由美容師、減肥瘦身專家，或直銷公司做的，適當嗎？還有很多我們想都沒想到的因素，令我們久病不癒，找來找去都找不對醫治方法。今集提供了大量的資訊，讓我們知道我們問題所在的潛在可能，有甚麼選擇？以致我們可以節省時間、金錢和少受點苦。

Esther Lee

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心理動力治療方法在 Ash Choi Youtube 的最佳解答

By Ash Choi

2020-05-01 18:17:31 有 19,935 人看過有 1,481 人喜歡

How to meditate

冥想姿勢:
其實比我們想像中更簡單，真的就只是坐下來閉上眼就好了，不用執著於蓮花坐不蓮花坐的問題上。你只需要考慮兩點：1.你個人的舒適感；2. 不要舒適到你會睡著（如果你是為了舒緩失眠則除外）

冥想時間長度:
沒有所謂，5分鐘、10分鐘也可以。也可以慢慢增加到30分鐘。冥想時間並非愈長愈好，最重要是你在過程中有進入到狀態。冥想並非放空，需要我們一定的專注力，我們才不會入睡。所以過長的冥想時間會令我們精神疲勞，追求放鬆的我們不希望出現這個情況。

冥想時要想什麼？還是什麼都不要想:
冥想中有幾個主張，一種是建議你什麼都不要想，只專注於呼吸就好。另一種則建議你只需要將自己當成一個中間管道就好，不需要刻意去壓制想法（會出現想法本來就很自然），只需要在過程中觀察出現過的想法，我自己是偏好不壓制想法。

benefits of meditation
身:
降血壓、舒緩身體的慢性痛
舒緩失眠問題
提升專注力

心:
如運動鍛練身體一樣，冥想可以鍛練精神健康。
meditation現今甚至成為心理醫生都建議的治療方法。
Mindfulness meditation和breath awareness meditation可以應用於於治療焦慮症、PTSD、抑鬱症、上癮、躁鬱症、失眠等等心理疾病。原理是此兩種meditation可以在大腦中架起新的神經網絡，讓腦內處理情緒反應的海馬迴重新獲得平衡。

靈:
與內我進行更深入的交流。
提升創意思考，從不同角度思考世界（創造性冥想）
並非只有藝術行業才需要創意：科學、商業、行政...各行各業都需要用到創意
更細心留意身邊人事物

Type of meditation:
-body scan meditation
舒緩失眠、慢性痛楚

-transcendental meditation/禪定
宗教色彩比較濃厚、靈修人士層面

-loving kindness meditation
培養對身邊人事物的同情心和友善
改善待人處事態度

-mindfulness meditation
提升觀察力，感受活在當下

Ash Choi

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焦慮癥 #抑郁癥 #憂郁癥. 認知療法01：緩解焦慮憂郁，最佳心理治療方法！ 59,915 views59K views. Dec 13, 2019. 1.3K. Dislike. Share. Save. ... <看更多>

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#34. 心理動力學治療(psychodynamic therapy)和cbt公司(cbt)的區別

心理動力療法可以用來幫助那些與藥物濫用作鬥爭的患者，也是治療精神疾病患者的常用方法。患有抑鬱症、焦慮症和人格障礙的人也經常從這種治療中受益。

#35. 《長期精神動力取向心理治療：基本入門》 - 心靈工坊

二十多年前，當我開始接受精神科住院醫師訓練時，本以為心理治療會是主要的訓練課程之一，殊不知精神藥物已經是精神醫學界中非常主要的精神治療手段之一。當時雖然也強調 ...

#36. 臨床心理治療 - 苗延琼醫生

臨床心理服務有不同的治療方案，例如現時常用的認知行為治療法及靜觀治療法，了解童年對心理發展的心理動力治療法，以及用於治療創傷後壓力失調(PTSD)的快速眼動治療 ...

#37. 精神動力學心理治療-新人首單立減十元 - 淘寶

當然來淘寶海外，淘寶當前有198件精神動力學心理治療相關的商品在售。 ... 人格病症的心理動力學遼法心理治療師的刻意練習精神分析心理模型共3冊心理治療師策略和技巧 ...

#38. 心理動力取向治療者領會移情與反移情的學習歷程 - 政治大學

此時，心理治療者必須. 藉由移情反應的討論與分析，才能促進個案與心理治療者彼此間的合作關係，. 而這也是增進治療同盟的重要方法（Gabbard, 2005）。透過上述的研究說明 ...

#39. 甚麼是心理動力學？ - 古月傾聆

為了要尋找問題的根源，心理學家發展出心理動力學心理治療法（psychodynamic psychotherapy) 。這種心理療法以催眠、自由聯想等方式去找出並根治心理問題 ...

#40. 短期心理治療的中輟現象：病人臨床和心理動力特性的探討

探討以心理治療歷程紀錄做為文. 本，進行Operationalized Psychodynamic Disgnosis-2(OPD-2)心理動力診斷的可能. 性、限制與突破方式。研究方法：1.

#41. 認知領悟療法 - A+醫學百科

是把無意識的心理活動變成有意識的，使求治者真正認識到症状的意義，以得到領悟，症状即可消失。這也是心理分析和心理動力學療法的治療原理。鍾氏治療法. 鍾友彬先生認為 ...

#42. 普通心理學-心理治療 - Quizlet

心理動力治療法. 1.治療方法：頓悟是為治療的關鍵（洞察） 2.分析：心理疾患是因本我、超我、外在環境三者無意識的衝突 3.治療技巧：夢的解析-自由聯想（鼓勵患者說出 ...

#43. 現在有什麼治療方法？ - Mind HK

心理動力輔導與治療主要針對過去發生的事如何在影響你現在的經歷和感情。療程可以是長期或短期的，心理治療可能比輔導更頻密和密集，而且可能會要你回想童年經驗以及和 ...

#44. 短期心理動力治療 - 阿摩線上測驗

4 短期心理動力治療法對那兩類人格疾患個案有減低症狀的療效？ (A) 戲劇型（histrionic）與分裂病型（schizotypal） (B) 戲劇型與畏避型（avoidant）

#45. 認知療法、人際心理治療- 《憂鬱症自救手冊》：尋求協助

還有一個類似的方法，結合了其他一些技術而被稱為認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）。記住，憂鬱症不只是會影響你的心情，也會影響你 ...

#46. 心理動力治療（法）英文 - 三度漢語網

中文詞彙英文翻譯出處/學術領域心理動力治療 psychodynamic therapy 【心理學名詞‑兩岸心理學名詞】心理動力治療（法） psychodynamic therapy 【心理學名詞】短期心理動力治療 brief psychodynamic therapy 【心理學名詞‑兩岸心理學名詞】

#47. 心理動力治療 - Qtill

心理動力治療 [法] psychodynamic therapy 中國大陸譯名: 心理動力療法 ... 在研究心理動力治療方法上只有2個現有的研究，治療呈現預期的結果，然而需進一步試驗，以 ...

#48. 人格動力理論(醫學心理動力學): 本能、焦慮理論、自我防禦機制 ...

精神分析理論是指弗洛伊德對於人格和心理障礙的解釋，精神分析是其對於心理障礙的一系列治療方法。 1.1 無意識與本能. 弗洛伊德將無意識這個概念置於人格 ...

#49. 03-心理動力.tpf-1 8/26/2016 16:07:27 - 國家圖書館期刊文獻 ...

Chinese Group Psychotherapy Vol 22, No. 3, Sep., 2016, pp. 17-23. 心理動力團體治療近年之研究趨勢. The trend of recent research on psychodynamic group therapy.

#50. 人際心理治療-meeting2.pdf

人際心理治療和心理動力治療:介入重點之差異. 生物學上的. 治病因素. 早期生活經驗. 依附型態. 人際關係壓力源. 社會環境. 精神症狀. 人際功能受損. 心理動力心理治療.

#51. 恐慌症(合併/未合併懼曠症)之心理治療 - Cochrane

我們發現，接受心理動力治療及第三波認知行為治療的個案較不會退出治療，顯示人們較能夠忍受(接受)這些治療方法。下一步做什麼呢？未來，我們需要更多高 ...

#52. 傾聽與表達：談話治療的5 種心理諮商方法 - LINE TODAY

心理動力治療（Psychodynamic therapy）最初的概念是由奥地利心理學家西格蒙德．弗洛伊德（Sigmund Freud）所提出。此治療方法強調的是潛意識，探討 ...

#53. 精神動力學派概論

精神動⼒力⼼心理治療的效⽤用 ... 同時強調⽣生物學的(Biological)和⼼心理社會 ... 生物心理社會Bio-psycho-social. 精神動力評估. 生物的. 心理的.

#54. 认知行为治疗？心理动力学治疗？你该如何选择| 心理咨询师说

我个人有着心理动力学治疗和认知行为治疗（CBT）的双重受训背景，也用这两种方法治疗过大量的临床案例，我觉得这两个治疗流派各有优势和局限性，但是 ...

#55. 打算做長程的心理諮詢，不知道應該採用認知行為療法還是精神 ...

心理動力學諮詢（治療）：不僅包含經典精神分析，還包含後代的自我心理 ... 心理動力學治療和認知行為治療（CBT）的雙重受訓背景，也用這兩種方法治療 ...

#56. 「人際-心理動力團體諮商與治療系列工作坊」 - 壽山高中

一、課程內容：人際-心理動力團體諮商與治療的創作人吳秀碧教授，是根據從事團體 ... 因此治療方法，在人際方面同時重視人際和諧和個人界線，不只重視團體中的人際影響 ...

#57. 團體諮商與治療：一個嶄新的人際心理動力模式 - 讀冊

內容完整包含團體諮商的定義和性質的定位，人際與心理動力團體治療之基本假設，團體歷程與階段發展之領導理論與方法，團體中的重要議題與治療機制，成員與 ...

#58. 心理分析學派創始者——佛洛伊德生平 - 科技大觀園

然而，他發現並非所有病人都適用催眠的治療方式，因而發展出自由聯想（Free Association）與自我分析（Self-analysis）的方法。佛洛伊德在生命歷程中，曾經歷幾次低潮的 ...

#59. 心理治療 - MBA智库百科

沈漁郵認為：“心理治療又稱精神治療，是應用心理學的原則與方法，治療患者的 ... 也不完全接受心理動力學的觀點，特別註意人的思想和理念，認識到人的外在表現實際上是 ...

#60. 長期性憂鬱症之診斷與治療技巧-心理治療的認知行為分析系統

專長：人本、認知和人際動力取向的個別和團體心理治療，經常帶領憂鬱症患者和校園適應不良 ... 第 9 章測量學習成效和療效類化程度測量兩種依變項當前CBASP治療法的 ...

#61. 近代心理治療史隨想

它不但是精神疾病的主要治療模式之一，也是一種探索發展自我的流行方法，而且在教育等許多不同領域扮演重要角色。諸如「心理時代」、「心理文化」或「治療 ...

#62. 團體諮商與治療：一個嶄新的人際心理動力模式 - 文鶴網路書店

本書特色：內容完整包含團體諮商的定義和性質的定位，人際與心理動力團體治療之基本假設，團體歷程與階段發展之領導理論與方法，團體中的重要議題與治療機制，成員與領導 ...

#63. 團體諮商與治療：一個嶄新的人際．心理動力模式（2版）

人際動力或人際歷程的治療方法，已成為團體諮商與心理治療理論的新趨勢。本書作者以全新建構的完整理論以及豐富的實務經驗，完善地詮釋團體諮商與治療的理論與實務。

#64. 中等還是嚴重的？焦慮、敏感也是症狀之一...諮商心理師全解析

所以長久下來，因為沒有調節的能力，遇到壓力事件就會覺得心情永遠不會好、失去動力。造成憂鬱的常見的壓力源可以分成兩大類：.

#65. 辯證行為治療在自殺防治的運用 - 馬偕紀念醫院

治療邊緣性人格的模式有很多，包括心理動力取向（Kerngerg 1975;. Masterson 1976; Rinsley 1982 ）、人際關係取向（Benjamin 1996 ）、整合. 取向（Langley 1994）、藥物 ...

#66. 憂鬱症的心理治療效果好嗎? - 台灣臨床TMS腦刺激學會

憂鬱症治療的方法多，看看研究的結果如何根據美國心理學會的分析， ... 度最高的，認知行為治療因為需要進行家庭作業，精神動力治療需要引發張力和 ...

#67. 7種免藥物的焦慮症「心理治療法」醫師分享 - Tvbs新聞

（作者／陳俊欽：有感於心理治療界缺乏能在治療中覺察個案精神症狀、或在個案有精神疾病下進行心理治療的治療者，2004年5月24日成立杏語心靈診所。）藥物 ...

#68. 諮商筆記重點-Freud精神分析治療法 - TAB的部落格

人格的動力即是心理能力在本我、自我與超我三者間的分配與應用。但心理能力的量是固定的，分配在某一部份多時，其他兩部分必然減少，因此三個系統有互 ...

#69. 大葉大學【創傷療癒~EMDR 於諮商中的應用】實施計畫書

情緒的工具。EMDR 的內容包含了神經心理學、心理動力、行為治療、認知行. 為治療之概念與方法，其基本假設認為：人們會遭遇不幸事件，但是人們也有一.

#70. 心理治療的方式

因每個人面對自己的情緒或經驗時，都會採取個人常用的防衛機制來因應，但有時防衛機制過於僵化或情緒難以消化的情況下，將造成個人的痛苦或疾病症狀，此時透過動力式 ...

#71. 國家教育研究院-心理學學術名詞 - SheetHub.com

英文名稱中文名稱 57723275 proximal stimulus 近側刺激 57723276 proximate cause 近因 57723277 proximity 時空接近性

#72. 團體諮商與治療：一個嶄新的人際心理動力模式 - 五南圖書

本書特色內容完整包含團體諮商的定義和性質的定位，人際與心理動力團體治療之基本假設，團體歷程與階段發展之領導理論與方法，團體中的重要議題與治療機制，成員與領導 ...

#73. 傾聽與表達：談話治療的5 種心理療法 - 新浪新聞

心理動力治療（Psychodynamic therapy）最初的概念是由奥地利心理學家西格蒙德．弗洛伊德（Sigmund Freud）所提出。此治療方法強調的是潛意識，探討 ...

#74. 「心理動力治療」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

心理動力 ... ,本研究旨在探討心理動力治療取向之知識屬性為何，學習者如何獲知，. 以及在獲知實踐的過程中可能遭遇的困難。本研究採用個別訪談法，以六位. 資深（專業年資 ...

#75. 常用的心理治療理論與實務洪栩隆. - ppt download - SlidePlayer

5 常用的心理治療法心理分析與精神動力治療法個體心理學治療法行為治療法人本治療法認知治療法完形治療法存在治療法現實治療法溝通分析治療法折衷取向治療法焦點 ...

#76. 認知行為療法入門北師大博士郭召良實踐的心理學治療方法治愈 ...

認知行為療法是一種已在國內推廣多年且認可度很高的心理治療方法，該方法通過改變人們 ... 導讀第1章心理學基礎1．1 心理現象1．1．1 心理過程1．1．2 心理動力1．1．3 ...

#77. 心理動力治療法— Common Care 精神健康知多點

(4分鐘) 談話療法（Talk Therapy），又稱心理治療（Psychotherapy），是指客戶與治療師談論困擾自己的事物，幫助深入了解、應對和克服生活中面對的一些挑戰和困難。

#78. 患有精神疾病的患者的推定压抑指标。,Frontiers In Psychology

在经典的心理动力疗法中，治疗师需要识别无意识的冲突主题，并将其引起患者的注意， ... 方法：17名患有抑郁症和其他精神障碍的患者可以自由地与不同的提示语句相关联。

#79. 諮商理論

精神分析治療法由弗洛伊德首創，主要從心理層面分析造成現在行為的原因， ... 主張潛意識為人格的主要動力，防衛機轉為潛意識的運作; 諮商目標：藉由 ...

#80. 認知療法01：緩解焦慮憂郁，最佳心理治療方法！ - YouTube

焦慮癥 #抑郁癥 #憂郁癥. 認知療法01：緩解焦慮憂郁，最佳心理治療方法！ 59,915 views59K views. Dec 13, 2019. 1.3K. Dislike. Share. Save.

#81. 淺談心理治療每日生活中

心理治療的方法. 治療師會依循專業判斷來結合不同 ... 人際取向治療(IPT)、辯證行為治療(DBT)、心理動力治療(Psychodynamic therapy). 以及支持性心理治療(Supportive ...

#82. 東京心理諮商與心理治療

心理動力心理治療是「深度心理學」的一種形式，它的主要重點在於揭露個案的潛意識，以減輕其心理壓力，這樣的方法與技巧和心理分析類似。大多數的心理治療核心都在探索 ...

#83. 臺灣心理治療暨心理衛生聯合會電子報第35期

歐美的心理治療相關領域也發展出所謂「寵物治療」、「動物輔助治療」、「園藝 ... 動力心理治療、支持性心理治療、認知行為治療、簡短心理治療，以及藥物與心理治療等 ...

#84. 心理分析療法

心理過程的動力性原則：心理過程是有動力的，並且具有釋放與之相關的能源的 ... 但是，催眠術作為一種心理治療方法，因其見效快、費時較短、所需條件 ...

#85. 客體家庭治療與戀物情結 - 《網路社會學通訊期刊》第54期 ...

心理動力學派治療的目標，是在問題婚姻裡建立清楚「自我界限」，或是解析和解決投射系統。 ... Scharff客體關係婚姻治療的方法：.

#86. 2017～人際動力心理治療取向系列實務課程 - BeClass線上報名 ...

2017～人際動力心理治療取向系列實務課程人際取向心理治療主要整合了家庭與人際心理 ... 本課程以學習人際取向之心理諮詢與治療方法為目標，採分段實務導向方式進行 ...

#87. 心理疗法- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

心理疗法- 概要介绍这种心理健康治疗的定义、风险和结果。 ... 心理疗法有很多类型，每种都有自己的方法。哪种心理疗法适合您取决于您的个人情况。

#88. 家族治療之理論取向與實務應用.pdf

本文旨在探討家族治療法之發展背景、家庭系統的基本概念及其八大取向之治療理論. : Bowen取向、心理動力取向、結構取向、經驗取向、溝通/策略取向、米蘭/系統取向.

#89. 心理動力學治療 - Silicoll

心理動力治療 (Psychodynamic Therapy) 心理動力治療的理念是相信每個人的潛意識 ... 本書作用應用心理動力學取向對短程治療的方法及步驟進行了詳細地闡述，同時運用了 ...

#90. 心理分析与心理动力疗法之间的9个差异- 心理学- 2022

治疗适应症. 西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）的理论导致了非常广泛的心理治疗干预。许多人将源自弗洛伊德思想的任何治疗方法归类为“心理分析”，但如今，心理动力 ...

#91. 人際心理治療在大學生憂鬱情緒上的應用 - 全國特殊教育資訊網

色，再介紹人際心理治療的內涵，最後. 針對人際心理治療在大學生憂鬱情緒上 ... 目前，國內外對憂鬱症的治療方法 ... 療、認知治療、行為治療、心理動力治.

#92. 關係取向心理治療

財團法人精神. Page 10. 10. 健康基金會編著：靠岸-尋找台灣人精神健康座標，2002：59-70。 7. 文榮光、楊明仁、黃麗莉、李昱：重鬱症之藥物合併短期動力心理治療：療. 效 ...

#93. 淺談榮格分析式的藝術治療理論與技術 - 李政洋身心診所

榮格分析式的藝術治療，以心理動力的模式介入治療，視個案所創作的藝術作品為一 ... 本文將簡要的介紹榮格學派藝術治療的治療歷程、治療理論以及應用的技術和方法。

#94. 心理動力學— Google 藝術與文化

心理動力學，也叫動力心理學，從廣泛的意義上來講，是一種強調系統研究塑造人類行為的心理力量的心理學方法。

#95. 【心理治療】八大諮商學派理論比較 - 兩岸諮詢顧問

常聽到許多心理治療的方法、學派，在這裡簡單整理比較，方便心理學的初學者一窺內容☆ ... 主張潛意識為人格的主要動力，防衛機轉為潛意識的運作。

#96. 話說短程動力治療 - 台部落

顧名思義，它是指心理動力取向的短程治療，然而，這個短程之短多短才爲短 ... 與治療時間長度之間假定的關係提出了懷疑，他們對通過解釋的方法來揭露 ...

#97. 什么是心理分析精神分析 - DreamGo留学

主体间性方法强调人格发展和治疗过程如何受到患者主观视角与他人主观视角之间相互关系的影响。 ... 分析的修改，包括心理动力学治疗，简要治疗和某些类型的团体治疗（ ...

#98. 精神動力學派治療模式我觀(三) 精神動力立場<1> - 黃偉俐診所

Sharpless (2019)主張精神動力取向心理治療師的立場有兩種功能： ... 卡住」、「受蒙蔽」，在這些令人尷尬、不適的時候，解套的方法之一就是回頭檢視 ...

#99. 《心理學(包括諮商與輔導)》

認知行為治療受到心理動力治療的影響，並對後者進行反思加以改善成為新一代的治療法。本題. 在回答時分別說明兩者理論上的關係與異同並列出主要治療方式的差異即可.

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