差點忘記post 來來來 本週星象參考參考
本週星相
*7月22日太陽進入獅子座,有關娛樂圈、慶典、親子問題、寵物……等相關的事務被攤在陽光下檢視。
*7月22日金星進入處女座,有關健康、公共衛生、工作、勞工權益、服務……等相關的事務會受到許多人關注。
*7月24日為水瓶座滿月,有關人權、自由、平等、博愛、人際關係、人與人之間的互動……等相關事務,將會塵埃落定,或是因為滿月的能量造成軒然大波。
*太陽本週與冥王星持續呈現對分相狀態,不可告人的秘密、潛規則、陰暗面、死亡、死刑、律法、軍警、審判……等相關的事務攤在陽光下檢視。
*水星與冥王星呈現對分相狀態,注意「交通」方面的意外事故,言論自由的規範受到探討,網絡、社群媒體也要當心故障。
*木星與金星、火星呈現對分相,注意「火」方面的災害,同時會是市場交易較為浮動的時期。
*土星與天王星持續呈現4分相位,世界呈現兩極化的趨勢。
重要環境影響
*7月22日太陽進入獅子座,有關娛樂圈、慶典、親子問題、寵物……等相關的事務會被攤在陽光下檢視。同時,7月24日為水瓶座滿月,這段時間,人們會對小孩與寵物的生命權益更為重視,娛樂圈相關議題、以及各種慶典也會在7月24日滿月期間塵埃落定,但由於滿月與太陽本週皆受到冥王星影響,雖然人們想要享受歡愉與慶典,卻處處受到掣肘,被許多規範與律法所限制,使得許多人對於各項活動的參加意願也變得低落。滿月期間,某些活動甚至因此而取消舉辦。娛樂圈處於多事之秋,可能會有演藝圈的醜聞被揭開,或是會有名人殞落,在人們參與一些活動時,可能也會有不公義的事件發生,造成組群間的對立,有些人喜歡為他人貼上卷標,這些卷標會造成人與人之間的區分,在社會或群體中形成對立與分裂,使得某些人無法享有參與慶典的資格。水星在本週也與冥王星呈現對分相位,許多惡意的輿論到處傳播,真假難分,必須採取律法的方式遏止輿論的發酵,言論自由的限制與規範難以拿捏,使得許多人對於對的事件選擇噤聲,然而傷害性與恫嚇性的謠言卻不斷任其紛飛,對於慶典、活動或是整個娛樂圈、時尚圈的名人都會造成嚴重的傷害與打擊。
*在摩羯座的冥王星與進入獅子座的太陽,以及在巨蟹座的水星呈現對分相位,有關國家政府、大型國際組織、政黨、政治人物、官員、領導階層、政策施行……等相關問題正面臨嚴峻的挑戰,特別是當執行重要的活動與慶典時,會面臨非常多棘手的問題,再加上滿月效應的影響,許多人對於政府官員的好大喜功,辦理活動事務過於草率的問題感到不滿,不論如何杜絕悠悠之口,不利於決策者的聲浪與雜音會特別多,該如何展現政治人物之大器,會是滿月時期非常重要的課題,特別是由於本此滿月為水瓶座滿月,為了顧及人權與社會和諧,同時避免族群間相互仇視,執政著需要有過人的智慧處理。冥王星與水星、太陽呈現對分相位,會有些司法、審判、政治界的潛規則在此時被掀開,某些不可告人的秘密被攤在陽光下檢視,人們會對於政府使用的手段感到質疑,並對司法的公正性充滿疑慮。此時也會有一些案件讓人們重視軍、警、消防人員的安全,公權力的執行也會面臨挑戰。有些案件的審判出現爭議,人們會對於公權力不彰感到氣憤。
*7月22日金星進入處女座,有關健康、公共衛生、工作、勞工權益、服務……相關的事務會受到許多人關注,特別是由於金星進入處女座後,會與在雙魚座的木星呈現對分相位,同時也與在獅子座末端的火星呈現對分相位,人們對於疫情的公衛意識會提升許多,有關疫苗、藥物會有好消息傳來,人們對於健康的擔憂減輕,但也會因此疏忽與大意。由於金星與木星雙吉星的對分相位,會造成許多人的報復性消費,或是造成各種交易市場過熱的情況。群聚的活動增加,疫情的風險提升,因此7月下半旬,還是要注意防疫。
*水星持續受到冥王星影響,需注意「交通」方面的意外事故,特別是公營的大眾運輸工具要特別注意安全。大型機構的網絡、提供訊息的信息交流網站、社群軟件、傳播媒體容易故障當機,使得許多人陷入信息恐慌。
*火星與木星呈現對分相為位,注意「火」方面的災害,除了各種火災、爆炸事故之外,也要特別注意火山爆發與地震相關的災害。同時人們的情緒較為焦躁,某些區域容易發生軍事衝突,社會上有許多議題會造成許多不滿,抗議事件較多,甚至引發大型流血事故,同時要當心無差別攻擊事件。
總結
人們總愛區分族群群與身份,造成某些人無法獲得公平的待遇,甚至遭到歧視與攻擊。在疫情肆虐的階段,不論是誰都可能會成為社會中的弱勢,在疾病的面前,生命都是渺小的,在水瓶座滿月時,我們即將面對的是一個圓滿的落幕,還是擾動人心的紛亂?取決於我們是否摘下為別人所貼上的標籤。
備注
*水星持續在巨蟹座行進,家庭關係、房地產、土地、居住正義……等相關的事務會成為焦點。有些政策將會影響到許多區域的居民原有的生活,土地破壞的問題,會造成人們對於水土保護的重視,房地產會因為政府的政策,造成許多國家經濟上的隱憂。同時可能會有一些人倫悲劇在社會上演,受到大眾所重視,家庭倫理與關係的教育與改變,會受到更多人的關注。
*木星進入雙魚座之後,許多區域會出現難民潮,被疾病、飢荒、貧窮所困擾,貧富差距加大,他們需要國際組織伸出援手,但國際組織卻可能是災難的始作俑者。許多人對於工作、追求名譽與地位開始厭倦,有許多人會嚮往簡單的生活方式,躲到遺世獨立的地方修行。
白羊座
整體運勢
工作運方面,金星進入工作宮位,會承接一個光鮮亮麗的任務,在職場有表現的空間。但由於金星受到在心靈宮位的木星的影響,某些白羊座需要放一段時間的長假,身心靈需要先休息一陣子。
感情運方面,太陽進入戀愛宮位,在職場會有人對你表示好感,甚至以大膽的行動示愛。然而太陽受到志業宮位的冥王星影響,對於這樣高調的追求,反而會為你在工作領域帶來困擾。
本週須注意的部分
人際關係方面,滿月發生在人際關係宮位,與朋友相處會有摩擦,對方有些情緒化,使得你想暫時封鎖他。某些白羊座則是身在某個團體感到格格不入,而離開整個社群。
金錢運方面,在金錢宮位的天王星受到土星影響,目前經濟狀況陷入困境,資金已經見底。某些白羊座每天必備的生活用品到處缺貨,有錢也買不到,為此感到焦慮。
金牛座
整體運勢
感情運方面,金星進入戀愛宮位,與戀人關係甜蜜,兩人天天都在熱戀狀態。但由於金星受到人際關係宮位的木星影響,周遭有情敵覬覦你喜歡的人,必須要有危機意識。某些金牛座目前正在迷戀偶像,陷入異常的狂熱與迷幻狀態。
工作運方面,滿月發生在志業宮位,麻煩的案件或任務終於執行完畢、塵埃落定,腳步可以暫緩下來。某些金牛座代理主管的職務可望告一段落,脫離吃力不討喜的生活,覺得輕鬆。
本週須注意的部分
家宅運方面,太陽進入家宅宮位,與火星同宮,相位皆不良,注意家中電器、爐火的使用,同時注意門戶安全,當心被宵小闖入。某些金牛座與家人溝通不良,這段時間容易與親人吵架。
交通運方面,在交通宮位的水星受到冥王星影響,駕駛車輛當心發生行車糾紛,此時也特別容易收到罰單,交通工具常常故障,需要整修。這段時間需特別注意交通安全。
雙子座
整體運勢
學業運方面,滿月發生在學業宮位,被退件的作業或報告,在重新整理過後,終於過關,結束上學期的功課。正要升學的雙子座,選填志願之後,分發到自己還算滿意的學校與科系,塵埃落定。
家宅運方面,金星進入家宅宮位,會購買新的傢具或家電,生活因此便利許多,需要搬家的雙子座,會找到理想的對象,但由於金星受到木星的干擾,經過精算之後,會覺得經濟狀況負擔有些吃緊。
本週須注意的部分
工作運方面,在志業宮位的木星受到金星與火星影響,目前的工作看似人人稱羨,卻處處考驗著你在職場耐受的程度,不過你開始受不了這樣的高壓生活,很想放假旅行,或宅在家裡。
金錢運方面,在財務宮位的冥王星受到水星與太陽影響,代步的交通工具報廢,需要貸款買新車。有投資習慣的雙子座,誤信小道消息,結果慘賠,甚至因此負債累累。
巨蟹座
整體運勢
面試運、考試運方面,金星進入面試、考試宮位,這段時間面試新工作較為討喜,很快就會收到錄取通知,任何考試都能跨越門坎,獲得認證資格,然而金星受到木星影響,由於有太多選擇,反而讓你難以下決定。
金錢運方面,滿月發生在財務宮位,有一張支票到期兌現,會有一筆資金入賬。某些巨蟹座會重整手上投資的有價證券與資產,出脫掉一些不太賺錢的目標,獲利了結。
本週須注意的部分
感情運方面,在感情宮位的冥王星持續受到太陽與水星的影響,另一半對你的金錢都要牢牢掌控,很多自由受到限制,此時會想與對方好好溝通,不過他卻很固執,並不想要改變。
人際關係方面,在人際關係宮位的天王星持續受到土星影響,被奇怪的同學、同事、鄰居、朋友、親戚……纏上,這些人會在道德或情緒上進行勒索,想盡辦法讓你有罪惡感,好受他們驅使。
獅子座
整體運勢
金錢運方面,木星持續落在財務宮位,偏財運極佳,記得對發票,中獎機率高。但由於木星受到進入金錢宮位的金星影響,這一陣子投資或是額外的收益增加了,此時會想吃些昂貴的美食,以及買些奢侈品犒賞自己。
人際關係方面,太陽進入命宮,會因為一些特殊的事件及表現,成為大眾關注的焦點,甚至成為討論度極高的人物。受到人們矚目的你,覺得過去的努力都是光榮的勳章。
本週須注意的部分
感情運方面,滿月發生在感情宮位,與喜歡的對象容易鬧情緒,兩個人溝通不良,很容易吵起來,此時很容易被對方分手。某些獅子座突然被暗戀的對象封鎖,自己也不知為何。
工作運方面,在工作宮位的冥王星受到水星與太陽影響,職場突發事故多,每天爛攤子收拾不完,這段時間會特別倦勤,甚至想辭職。某些獅子座則是常常孤軍奮戰處理許多工作,過勞疲憊,當心因此生病。
處女座
整體運勢
工作運方面,滿月發生在工作宮位,某件麻煩的案件正在收尾階段,許多事務都塵埃落定。某些處女座會卸下一個職務或任務,順利交接,功德圓滿,可喜可賀。
人際關係方面,金星進入命宮,人際關係會是十分討喜的時期,會有人請你吃飯,或是收到許多禮物,遇到困難與指責時,許多人很願意出來相挺。同時招來許多愛慕,對你表示好感。
本週須注意的部分
感情運方面,在戀愛宮位的冥王星受到太陽與水星影響,同時在感情宮位的木星受到金星與火星影響,正論及婚嫁的處女座,許多人對你辦婚禮意見過多,會覺得很煩。某些處女座則要當心被橫刀奪愛,或不小心演變為三角關係。
健康運方面,滿月發生在健康宮位,本週飲食要特別留意,容易吃壞肚子,罹患腸胃炎。太陽進入精神宮位,與火星同宮,對許多事會有些神經質,感到焦慮,容易因此產生心理疾病,身心靈的健康都要注意。
天秤座
整體運勢
工作運方面,木星與海王星齊聚工作宮位,目前正執行一個看似光鮮亮麗的工作,或是暫時代理主管職,在職場的待遇令人稱羨。然而木星同時受到金星與火星的影響,嫉妒你的小人其實也不在少數。
人際關係方面,太陽進入人際關係宮位,與火星同宮,幫助他人不一定要獲得實質的回饋,歡喜付出的愉悅,證明你是個有能力給予幸福的人物,然而太陽與火星相位皆不佳,這段時間你會十分希望獲得稱贊與掌聲。
本週須注意的部分
感情運方面,滿月發生在戀愛宮位,與喜歡的人之間橫生枝節,某些有心人會想破壞你們兩人的關係,或是會有第三者介入。即便是誤會,一場爭吵是免不了的。
健康運方面,在健康宮位的木星受到金星與火星影響,由於很久沒有勞動,等到你發覺時,已經胖了好幾公斤,在疾厄宮位的天王星持續受到土星影響,注意扁桃腺發炎,或是甲狀腺方面的問題,內分泌有失調的徵狀。
天蠍座
整體運勢
人際關係方面,金星進入人際關係宮位,即便是初次見面的朋友都會聊得很愉快,甚至很直接地被對方表達好感,某些天蠍座則是參加一些活動,受到眾人矚目,成為鎂光燈下的寵兒。
家宅運方面,滿月發生在家宅宮位,需要搬家的天蠍座,這段時間終於把所有的東西打包好入新居,慢慢整理中,一切塵埃落定。某些天蠍座的家人情緒不太好,經過你安撫後,不愉快才逐漸平息。
本週須注意的部分
感情運方面,在戀愛宮位的木星受到火星與金星影響,因為雙方工作的不便,已經很久沒和喜歡的人相處。某些天蠍座可能過度沈迷偶像明星,使得另一半大吃飛醋。
工作運方面,太陽進入志業宮位,與火星同宮,相位皆不良,接掌了一個受人矚目的職務,目前正在交接階段,十分忙碌。某些天蠍座則是常常需要到外地出差,每天睡醒都忘記自己身在何處。
射手座
整體運勢
工作運方面,金星進入志業宮位,會承接一個光鮮亮麗,又蠻輕鬆的一個工作,受到許多人的注目與羨慕。但由於金星受到木星的影響,集太多資源於一身,相對而言也會犧牲掉一些生活質量,不能好好享受家居生活。
面試運、考試運方面,滿月發生在面試、考試宮位,面試新工作正式拿到聘書或合約,新工作塵埃落定。前陣子參加考試的射手座,成績終於公佈,該取得的證照,或是該進入哪些學校,在此時會定調。
本週須注意的部分
金錢運方面,在財務宮位的水星受到冥王星影響,有一大筆的規費或罰款要繳,月底經濟狀況捉襟見肘,財務狀況困窘。有投資習慣的射手座,因聽信不實小道消息,操作失利,資產瞬間敗光。
感情運方面,在慾望宮位的水星相位不良,親密關係無法獲得滿足,同時容易執著於技巧的精進,使得兩人有摩擦。別忘了對方需要的是貼心的陪伴,也許只是輕柔的撫慰,他也能感受到你的愛。
摩羯座
整體運勢
學業運方面,金星進入學業宮位,正在升學的學生在選填志願時有許多選項都很不錯,金星受到木星的影響,此時會顯得猶豫不決,不知如何抉擇。還是學生的摩羯座,暑期的輔導課程因為一些因素而停課,會是很輕鬆的一個暑假。
工作運方面,木星與海王星齊聚在面試、考試宮位,面試新工作時會同時有好幾個單位對你有興趣,但木星受到金星的影響,會覺得這些公司開出的條件還不夠理想。考公職的摩羯座錄取率高,不過需要派到外地就任,使你有些猶豫。
本週須注意的部分
感情運方面,在感情宮位的水星受到冥王星影響,與喜歡的對象正在冷戰中,雙方都不願意退讓,關係陷入膠著。此時不要太固執,需理性溝通,其實很多事情都有轉圜的餘地。
健康運方面,太陽進入疾厄宮位,與火星同宮,注意血光之災,容易發生意外傷害,或是罹患急性疾病。注意心血管方面的問題,有心悸、頭暈、目眩……等症狀,千萬不可輕忽。
水瓶座
整體運勢
金錢運方面,金星進入財務宮位,偏財運佳,記得對發票,中獎率頗高。有投資習慣的水瓶座,短線即可獲利,但金星受到木星影響,請見好就收,不要有賭博的心態,免得倒虧一把。
本週須注意的部分
感情運方面,滿月發生在命宮,同時在感情宮位的火星相位不佳,雙方價值觀的落差,造成嚴重的爭執,容易與對方冷戰,甚至因此分手。還在曖昧狀態的水瓶座,這段時間莫名其妙被喜歡的人封鎖,自己也不知道做錯什麼。
健康運方面,滿月發生在命宮,本週飲食要特別留意,容易吃壞肚子,罹患腸胃炎。水星持續在健康宮位行進,要特別當心病毒感染,引起呼吸系統發炎。水星受到心靈宮位的冥王星影響,此時也容易睡不好,
工作運方面,在工作宮位的水星受到冥王星影響,執行案件與專業事務不能有自己的想法,必須遵照上司一個口令一個動作,感覺工作十分枯燥乏味,甚至萌生辭掉工作的念頭。
雙魚座
整體運勢
工作運方面,太陽進入工作宮位,在工作領域受人矚目,有許多重要的案件與事務都仰賴你。然受到滿月的影響,厭倦繁忙的工作壓力,很想休長假或辭掉眼前的工作,休息一陣子。
感情運方面,金星進入感情宮位,喜歡的人對你十分溫柔體貼,正是情感升溫期。但由於金星受到木星影響,許多雙魚座會有很多追求者,即便有了穩定的關係,也會有人想介入其中,爛桃花較多。
本週須注意的部分
健康運方面,太陽進入健康宮位,受到滿月能量影響,注意心血管方面的疾病,同時因為工作壓力大,睡眠狀況不佳,有精神不濟、焦慮的狀況。火星尚未離開健康宮位,注意血光之災,容易發生意外傷害,或是感染急性疾病。
人際關係方面,在人際關係宮位的冥王星受到水星與太陽影響,即便自己努力愛惜羽毛,但人言可畏,有許多人會對你潑髒水,不得不出面澄清許多莫須有的事情,覺得很倒霉。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧,也在其Youtube影片中提到,#膽固醇 #心血管阻塞 相信膽固醇的高、低、好、壞,是大家非常關注的問題 一連兩集為大家正解膽固醇問題 *常見混淆詞彙: 膽固醇cholesterol 低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein 高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprot...
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*太陽本週與冥王星持續呈現對分相狀態,不可告人的秘密、潛規則、陰暗面、死亡、死刑、律法、軍警、審判……等相關的事務攤在陽光下檢視。
*水星與冥王星呈現對分相狀態,注意「交通」方面的意外事故,言論自由的規範受到探討,網絡、社群媒體也要當心故障。
*木星與金星、火星呈現對分相,注意「火」方面的災害,同時會是市場交易較為浮動的時期。
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重要環境影響
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*在摩羯座的冥王星與進入獅子座的太陽,以及在巨蟹座的水星呈現對分相位,有關國家政府、大型國際組織、政黨、政治人物、官員、領導階層、政策施行……等相關問題正面臨嚴峻的挑戰,特別是當執行重要的活動與慶典時,會面臨非常多棘手的問題,再加上滿月效應的影響,許多人對於政府官員的好大喜功,辦理活動事務過於草率的問題感到不滿,不論如何杜絕悠悠之口,不利於決策者的聲浪與雜音會特別多,該如何展現政治人物之大器,會是滿月時期非常重要的課題,特別是由於本此滿月為水瓶座滿月,為了顧及人權與社會和諧,同時避免族群間相互仇視,執政著需要有過人的智慧處理。冥王星與水星、太陽呈現對分相位,會有些司法、審判、政治界的潛規則在此時被掀開,某些不可告人的秘密被攤在陽光下檢視,人們會對於政府使用的手段感到質疑,並對司法的公正性充滿疑慮。此時也會有一些案件讓人們重視軍、警、消防人員的安全,公權力的執行也會面臨挑戰。有些案件的審判出現爭議,人們會對於公權力不彰感到氣憤。
*7月22日金星進入處女座,有關健康、公共衛生、工作、勞工權益、服務……相關的事務會受到許多人關注,特別是由於金星進入處女座後,會與在雙魚座的木星呈現對分相位,同時也與在獅子座末端的火星呈現對分相位,人們對於疫情的公衛意識會提升許多,有關疫苗、藥物會有好消息傳來,人們對於健康的擔憂減輕,但也會因此疏忽與大意。由於金星與木星雙吉星的對分相位,會造成許多人的報復性消費,或是造成各種交易市場過熱的情況。群聚的活動增加,疫情的風險提升,因此7月下半旬,還是要注意防疫。
*水星持續受到冥王星影響,需注意「交通」方面的意外事故,特別是公營的大眾運輸工具要特別注意安全。大型機構的網絡、提供訊息的信息交流網站、社群軟件、傳播媒體容易故障當機,使得許多人陷入信息恐慌。
*火星與木星呈現對分相為位,注意「火」方面的災害,除了各種火災、爆炸事故之外,也要特別注意火山爆發與地震相關的災害。同時人們的情緒較為焦躁,某些區域容易發生軍事衝突,社會上有許多議題會造成許多不滿,抗議事件較多,甚至引發大型流血事故,同時要當心無差別攻擊事件。
總結
人們總愛區分族群群與身份,造成某些人無法獲得公平的待遇,甚至遭到歧視與攻擊。在疫情肆虐的階段,不論是誰都可能會成為社會中的弱勢,在疾病的面前,生命都是渺小的,在水瓶座滿月時,我們即將面對的是一個圓滿的落幕,還是擾動人心的紛亂?取決於我們是否摘下為別人所貼上的標籤。
備注
*水星持續在巨蟹座行進,家庭關係、房地產、土地、居住正義……等相關的事務會成為焦點。有些政策將會影響到許多區域的居民原有的生活,土地破壞的問題,會造成人們對於水土保護的重視,房地產會因為政府的政策,造成許多國家經濟上的隱憂。同時可能會有一些人倫悲劇在社會上演,受到大眾所重視,家庭倫理與關係的教育與改變,會受到更多人的關注。
*木星進入雙魚座之後,許多區域會出現難民潮,被疾病、飢荒、貧窮所困擾,貧富差距加大,他們需要國際組織伸出援手,但國際組織卻可能是災難的始作俑者。許多人對於工作、追求名譽與地位開始厭倦,有許多人會嚮往簡單的生活方式,躲到遺世獨立的地方修行。
白羊座
整體運勢
工作運方面,金星進入工作宮位,會承接一個光鮮亮麗的任務,在職場有表現的空間。但由於金星受到在心靈宮位的木星的影響,某些白羊座需要放一段時間的長假,身心靈需要先休息一陣子。
感情運方面,太陽進入戀愛宮位,在職場會有人對你表示好感,甚至以大膽的行動示愛。然而太陽受到志業宮位的冥王星影響,對於這樣高調的追求,反而會為你在工作領域帶來困擾。
本週須注意的部分
人際關係方面,滿月發生在人際關係宮位,與朋友相處會有摩擦,對方有些情緒化,使得你想暫時封鎖他。某些白羊座則是身在某個團體感到格格不入,而離開整個社群。
金錢運方面,在金錢宮位的天王星受到土星影響,目前經濟狀況陷入困境,資金已經見底。某些白羊座每天必備的生活用品到處缺貨,有錢也買不到,為此感到焦慮。
金牛座
整體運勢
感情運方面,金星進入戀愛宮位,與戀人關係甜蜜,兩人天天都在熱戀狀態。但由於金星受到人際關係宮位的木星影響,周遭有情敵覬覦你喜歡的人,必須要有危機意識。某些金牛座目前正在迷戀偶像,陷入異常的狂熱與迷幻狀態。
工作運方面,滿月發生在志業宮位,麻煩的案件或任務終於執行完畢、塵埃落定,腳步可以暫緩下來。某些金牛座代理主管的職務可望告一段落,脫離吃力不討喜的生活,覺得輕鬆。
本週須注意的部分
家宅運方面,太陽進入家宅宮位,與火星同宮,相位皆不良,注意家中電器、爐火的使用,同時注意門戶安全,當心被宵小闖入。某些金牛座與家人溝通不良,這段時間容易與親人吵架。
交通運方面,在交通宮位的水星受到冥王星影響,駕駛車輛當心發生行車糾紛,此時也特別容易收到罰單,交通工具常常故障,需要整修。這段時間需特別注意交通安全。
雙子座
整體運勢
學業運方面,滿月發生在學業宮位,被退件的作業或報告,在重新整理過後,終於過關,結束上學期的功課。正要升學的雙子座,選填志願之後,分發到自己還算滿意的學校與科系,塵埃落定。
家宅運方面,金星進入家宅宮位,會購買新的傢具或家電,生活因此便利許多,需要搬家的雙子座,會找到理想的對象,但由於金星受到木星的干擾,經過精算之後,會覺得經濟狀況負擔有些吃緊。
本週須注意的部分
工作運方面,在志業宮位的木星受到金星與火星影響,目前的工作看似人人稱羨,卻處處考驗著你在職場耐受的程度,不過你開始受不了這樣的高壓生活,很想放假旅行,或宅在家裡。
金錢運方面,在財務宮位的冥王星受到水星與太陽影響,代步的交通工具報廢,需要貸款買新車。有投資習慣的雙子座,誤信小道消息,結果慘賠,甚至因此負債累累。
巨蟹座
整體運勢
面試運、考試運方面,金星進入面試、考試宮位,這段時間面試新工作較為討喜,很快就會收到錄取通知,任何考試都能跨越門坎,獲得認證資格,然而金星受到木星影響,由於有太多選擇,反而讓你難以下決定。
金錢運方面,滿月發生在財務宮位,有一張支票到期兌現,會有一筆資金入賬。某些巨蟹座會重整手上投資的有價證券與資產,出脫掉一些不太賺錢的目標,獲利了結。
本週須注意的部分
感情運方面,在感情宮位的冥王星持續受到太陽與水星的影響,另一半對你的金錢都要牢牢掌控,很多自由受到限制,此時會想與對方好好溝通,不過他卻很固執,並不想要改變。
人際關係方面,在人際關係宮位的天王星持續受到土星影響,被奇怪的同學、同事、鄰居、朋友、親戚……纏上,這些人會在道德或情緒上進行勒索,想盡辦法讓你有罪惡感,好受他們驅使。
獅子座
整體運勢
金錢運方面,木星持續落在財務宮位,偏財運極佳,記得對發票,中獎機率高。但由於木星受到進入金錢宮位的金星影響,這一陣子投資或是額外的收益增加了,此時會想吃些昂貴的美食,以及買些奢侈品犒賞自己。
人際關係方面,太陽進入命宮,會因為一些特殊的事件及表現,成為大眾關注的焦點,甚至成為討論度極高的人物。受到人們矚目的你,覺得過去的努力都是光榮的勳章。
本週須注意的部分
感情運方面,滿月發生在感情宮位,與喜歡的對象容易鬧情緒,兩個人溝通不良,很容易吵起來,此時很容易被對方分手。某些獅子座突然被暗戀的對象封鎖,自己也不知為何。
工作運方面,在工作宮位的冥王星受到水星與太陽影響,職場突發事故多,每天爛攤子收拾不完,這段時間會特別倦勤,甚至想辭職。某些獅子座則是常常孤軍奮戰處理許多工作,過勞疲憊,當心因此生病。
處女座
整體運勢
工作運方面,滿月發生在工作宮位,某件麻煩的案件正在收尾階段,許多事務都塵埃落定。某些處女座會卸下一個職務或任務,順利交接,功德圓滿,可喜可賀。
人際關係方面,金星進入命宮,人際關係會是十分討喜的時期,會有人請你吃飯,或是收到許多禮物,遇到困難與指責時,許多人很願意出來相挺。同時招來許多愛慕,對你表示好感。
本週須注意的部分
感情運方面,在戀愛宮位的冥王星受到太陽與水星影響,同時在感情宮位的木星受到金星與火星影響,正論及婚嫁的處女座,許多人對你辦婚禮意見過多,會覺得很煩。某些處女座則要當心被橫刀奪愛,或不小心演變為三角關係。
健康運方面,滿月發生在健康宮位,本週飲食要特別留意,容易吃壞肚子,罹患腸胃炎。太陽進入精神宮位,與火星同宮,對許多事會有些神經質,感到焦慮,容易因此產生心理疾病,身心靈的健康都要注意。
天秤座
整體運勢
工作運方面,木星與海王星齊聚工作宮位,目前正執行一個看似光鮮亮麗的工作,或是暫時代理主管職,在職場的待遇令人稱羨。然而木星同時受到金星與火星的影響,嫉妒你的小人其實也不在少數。
人際關係方面,太陽進入人際關係宮位,與火星同宮,幫助他人不一定要獲得實質的回饋,歡喜付出的愉悅,證明你是個有能力給予幸福的人物,然而太陽與火星相位皆不佳,這段時間你會十分希望獲得稱贊與掌聲。
本週須注意的部分
感情運方面,滿月發生在戀愛宮位,與喜歡的人之間橫生枝節,某些有心人會想破壞你們兩人的關係,或是會有第三者介入。即便是誤會,一場爭吵是免不了的。
健康運方面,在健康宮位的木星受到金星與火星影響,由於很久沒有勞動,等到你發覺時,已經胖了好幾公斤,在疾厄宮位的天王星持續受到土星影響,注意扁桃腺發炎,或是甲狀腺方面的問題,內分泌有失調的徵狀。
天蠍座
整體運勢
人際關係方面,金星進入人際關係宮位,即便是初次見面的朋友都會聊得很愉快,甚至很直接地被對方表達好感,某些天蠍座則是參加一些活動,受到眾人矚目,成為鎂光燈下的寵兒。
家宅運方面,滿月發生在家宅宮位,需要搬家的天蠍座,這段時間終於把所有的東西打包好入新居,慢慢整理中,一切塵埃落定。某些天蠍座的家人情緒不太好,經過你安撫後,不愉快才逐漸平息。
本週須注意的部分
感情運方面,在戀愛宮位的木星受到火星與金星影響,因為雙方工作的不便,已經很久沒和喜歡的人相處。某些天蠍座可能過度沈迷偶像明星,使得另一半大吃飛醋。
工作運方面,太陽進入志業宮位,與火星同宮,相位皆不良,接掌了一個受人矚目的職務,目前正在交接階段,十分忙碌。某些天蠍座則是常常需要到外地出差,每天睡醒都忘記自己身在何處。
射手座
整體運勢
工作運方面,金星進入志業宮位,會承接一個光鮮亮麗,又蠻輕鬆的一個工作,受到許多人的注目與羨慕。但由於金星受到木星的影響,集太多資源於一身,相對而言也會犧牲掉一些生活質量,不能好好享受家居生活。
面試運、考試運方面,滿月發生在面試、考試宮位,面試新工作正式拿到聘書或合約,新工作塵埃落定。前陣子參加考試的射手座,成績終於公佈,該取得的證照,或是該進入哪些學校,在此時會定調。
本週須注意的部分
金錢運方面,在財務宮位的水星受到冥王星影響,有一大筆的規費或罰款要繳,月底經濟狀況捉襟見肘,財務狀況困窘。有投資習慣的射手座,因聽信不實小道消息,操作失利,資產瞬間敗光。
感情運方面,在慾望宮位的水星相位不良,親密關係無法獲得滿足,同時容易執著於技巧的精進,使得兩人有摩擦。別忘了對方需要的是貼心的陪伴,也許只是輕柔的撫慰,他也能感受到你的愛。
摩羯座
整體運勢
學業運方面,金星進入學業宮位,正在升學的學生在選填志願時有許多選項都很不錯,金星受到木星的影響,此時會顯得猶豫不決,不知如何抉擇。還是學生的摩羯座,暑期的輔導課程因為一些因素而停課,會是很輕鬆的一個暑假。
工作運方面,木星與海王星齊聚在面試、考試宮位,面試新工作時會同時有好幾個單位對你有興趣,但木星受到金星的影響,會覺得這些公司開出的條件還不夠理想。考公職的摩羯座錄取率高,不過需要派到外地就任,使你有些猶豫。
本週須注意的部分
感情運方面,在感情宮位的水星受到冥王星影響,與喜歡的對象正在冷戰中,雙方都不願意退讓,關係陷入膠著。此時不要太固執,需理性溝通,其實很多事情都有轉圜的餘地。
健康運方面,太陽進入疾厄宮位,與火星同宮,注意血光之災,容易發生意外傷害,或是罹患急性疾病。注意心血管方面的問題,有心悸、頭暈、目眩……等症狀,千萬不可輕忽。
水瓶座
整體運勢
金錢運方面,金星進入財務宮位,偏財運佳,記得對發票,中獎率頗高。有投資習慣的水瓶座,短線即可獲利,但金星受到木星影響,請見好就收,不要有賭博的心態,免得倒虧一把。
本週須注意的部分
感情運方面,滿月發生在命宮,同時在感情宮位的火星相位不佳,雙方價值觀的落差,造成嚴重的爭執,容易與對方冷戰,甚至因此分手。還在曖昧狀態的水瓶座,這段時間莫名其妙被喜歡的人封鎖,自己也不知道做錯什麼。
健康運方面,滿月發生在命宮,本週飲食要特別留意,容易吃壞肚子,罹患腸胃炎。水星持續在健康宮位行進,要特別當心病毒感染,引起呼吸系統發炎。水星受到心靈宮位的冥王星影響,此時也容易睡不好,
工作運方面,在工作宮位的水星受到冥王星影響,執行案件與專業事務不能有自己的想法,必須遵照上司一個口令一個動作,感覺工作十分枯燥乏味,甚至萌生辭掉工作的念頭。
雙魚座
整體運勢
工作運方面,太陽進入工作宮位,在工作領域受人矚目,有許多重要的案件與事務都仰賴你。然受到滿月的影響,厭倦繁忙的工作壓力,很想休長假或辭掉眼前的工作,休息一陣子。
感情運方面,金星進入感情宮位,喜歡的人對你十分溫柔體貼,正是情感升溫期。但由於金星受到木星影響,許多雙魚座會有很多追求者,即便有了穩定的關係,也會有人想介入其中,爛桃花較多。
本週須注意的部分
健康運方面,太陽進入健康宮位,受到滿月能量影響,注意心血管方面的疾病,同時因為工作壓力大,睡眠狀況不佳,有精神不濟、焦慮的狀況。火星尚未離開健康宮位,注意血光之災,容易發生意外傷害,或是感染急性疾病。
人際關係方面,在人際關係宮位的冥王星受到水星與太陽影響,即便自己努力愛惜羽毛,但人言可畏,有許多人會對你潑髒水,不得不出面澄清許多莫須有的事情,覺得很倒霉。
心悸頭暈看什麼科 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文
【酒精危害健康大,青少年飲酒恐終身成癮】
提起《星夜》、《向日葵》等畫作,不少人腦中立刻就會浮現知名畫家梵谷的名字。研究者認為梵谷從年輕時,就飽受「雙極性情感性精神病」(Bipolar disorder,「雙極性情感性精神病」即過往所稱的「躁鬱症」)和「邊緣型人格障礙」(Borderline personality disorder)所擾,且兩者都因梵谷的「酗酒」、「營養不良」等問題而日益惡化,或多或少導致梵谷不時就會與朋友高更(Paul Gauguin)發生衝突,間接促使梵谷在 1888 年 12 月的時候舉刀割傷自己的耳朵。
割耳事件發生後,梵谷因此住院,被迫展開一段滴酒不沾的生活。這段滴酒不沾的時光,讓梵谷出現「酒精戒斷症候群」,使他兩度為「譫妄(Delirium)」纏上,出現諸如幻覺、意識混亂等現象[1]。
酒精成癮就是俗稱的酗酒,「衛生福利部草屯療養院」陳奇硯醫師表示,酗酒者就像被酒精”勾住了”,如魚鉤鉤住的魚,無法輕易掙脫。個案可能會經歷工作無法持續,而出現法律問題(酒駕),與家人朋友爭吵,情緒低落難自控,屢次想戒酒又每每失敗等。面對這些挫折,個案多數會選擇以酒精麻醉自己,喝了酒卻又使問題惡化。如此週而復始,進而長期失業生活、沒有目標,終日與酒精為伍,精神疾病也在這個過程中逐漸發生[2]。
■若是太年輕就接觸酒精,則可能導致終身酒精成癮
研究指出:男性以每週兩罐啤酒、女性以每週一罐啤酒為上限,若超過此標準,將毒害健康,不可不慎;若是太年輕就接觸酒精,則可能導致終身酒精成癮,無法戒除。
國民健康署調查發現,2017年18歲以上成人過去一年的飲酒率為43%,12至17歲青少年曾經飲酒的盛行率則是27.7%,飲酒後的社會負擔、醫療負擔成本每年約達500億元。
過度飲酒除了腸胃出血、肝病變、糖尿病、骨折、癌症、失智、腦部病變、精神異常、情緒症狀等健康問題,酒精下的暴力、酒駕等社會事件更是常有耳聞[3]。
■酒精與精神疾病
自古以來,酒與人類生活就密不可分。從烹調佐料到直接飲酒,甚至許多文學藝術創作,都與酒息息相關。雖然適量的飲酒,帶給人們不少的歡愉,但是不適當或過量的飲酒,會傷害腦部和身體諸器官,增加意外傷害的發生。不只嚴重危害個人健康,更會導致醫療資源之浪費,增加國家社會負擔。
依據美國統計,飲酒造成的健康問題排名第三,僅次於心臟病和癌症。與飲酒相關的疾病,涵蓋身體各個層面,包括胃腸系統、心臟血管系統、血液及免疫系統,以及精神神經症候群等等。精神疾病方面可分為兩大類:
1.為酒精使用問題,包括酒精依賴及酒精濫用。
2.酒精誘發疾患,如常被提到的「3D」-- Delirium(譫妄)、Depression(憂鬱)、Dementia(失智)。
►酒精使用問題即一般所謂的酗酒,分為「酒精依賴」及「酒精濫用」此二型。
1.「酒精依賴」
乃指病態地使用酒精,且造成社會和職業功能的障礙。伴隨的特徵包括:酒愈喝愈多,不喝時會有戒斷症狀,多次戒酒失敗,因為喝酒而放棄或減少重要的社會性活動,以及明知酒精對自己所造成的傷害,仍持續喝酒等。
2.「酒精濫用」
也是一種未能適度、適時、適量飲酒的情形,例如借酒澆愁、狂飲作樂等,但嚴重度未及酒精依賴。
►喝酒過量極易造成酒精中毒,因酒精是中樞神經的抑制劑
少量使用時,出現欣快感、話多、過度活動。若酒精濃度再增加,可能會出現言詞含糊、運動協調障礙、眼球震顫、注意力或記憶力損害、更嚴重時甚至會導致木僵或昏迷。而暫時記憶缺失常在酒精中毒時伴隨出現,主要是一個特定的短期記憶障礙,患者可能無法回想起五至十分鐘前發生的事情。
►長期飲酒後若突然停酒,會出現戒斷的症狀。
原來長久被抑制的神經組織,因反彈現象所呈現的過度興奮狀態。酒癮與憂鬱症(depression)此二者可互為因果,憂鬱症的患者會藉由酒精等物質短暫地麻醉自己,以逃避憂傷心情;酒癮患者也可能因長期飲酒而導致憂鬱症,兩者之因果關係需清楚的釐清。
►酒精誘發之持續性失智(dementia)長期酒癮引起的痴呆,在失智症的原因中約佔1至5%。
其人格構造逐漸去結構化,伴隨情緒不穩定、失控行為與失智症狀,亦可能出現多疑、猜忌等精神症狀。以電腦斷層掃描攝影,發現其大腦有萎縮(尤以額葉最為明顯)和腦室擴大的現象。
►酒精誘發之精神病性疾患由於酒精的使用,導致妄想或幻覺的出現。
其中有以莎士比亞筆下人物為名的「奧賽羅症候群」為典型的代表。這類患者會產生懷疑配偶或伴侶不忠的妄想,以男性較常見。
由於長期飲酒的患者,常伴隨有性能力逐漸下降的現象,造成無力感,轉而產生病態的嫉妒,懷疑配偶與他人有染,臨床上以抗精神病藥物治療為主。
►由於酒癮患者長期以酒精為主要能量來源,缺乏攝取其他食物營養,易造成營養缺乏。
例如維他命B1缺乏所引起的「魏尼克腦症」和「柯沙科夫症候群」,前者為急性發作,後者是急性發作後,殘餘下來較慢性且永久性的症狀。
▶「魏尼克腦症(Wernicke encephalopathy)」:
主要以眼睛運動異常、步伐失調及整體性混亂等症狀來表現。在此急性期,死亡率可高達百分之十七。若經過維他命B1補充後,幾乎可完全恢復。
▶「柯沙科夫症候群(Korsakoff syndrome)」:
主要之症狀表現為失憶或虛談現象。經過治療後約只有百分之二十的病人能恢復[4]。
■我們與酒癮的距離
►什麼是酒精使用障礙症?(俗稱「酒癮」)
1.對酒精的使用,超出預期的量,無法自我控制。
2.或任何時間都可能出現極強烈的渴望,因而無法執行自己的角色與任務,人際關係惡化、無法工作,且有生理上的酒精中毒或酒精戒斷的症狀。
3.酒癮者對酒的渴求會強烈到像對食物或水的需求。酒癮者將不顧嚴重的家庭,健康,或法律的問題而繼續地飲酒
▪劃重點:「酒癮就是不顧一切,把酒當水喝」
►酒癮是「病」嗎?
它會終其一生影響酒癮者。通常遵循著一個可預知的發展,發展成為酒癮的危險不但受到基因的影響,也受到生活型態所影響。酒癮對身體器官造成多重危害,包括:記憶損傷、失智、肝硬化、胃潰瘍、胰臟炎、高血壓、腦中風等。
▪劃重點:「酒癮算是一種病,屬於腦部原發性而慢性化的疾病」
►喝酒後臉紅是好現象嗎? 錯!
酒後的「臉紅」,是體內酒精代謝成乙醛後,乙醛堆積在血液中的結果。約有44%的臺灣人體內代謝乙醛的乙醛去氫酶的活性低,造成乙醛堆積在血液中,產生臉紅、心悸、噁心、頭暈等症狀。
▪劃重點:「乙醛是一級致癌物質,酒癮者罹患癌症的風險隨飲酒量增加而上升」
►酒癮可以治療嗎?酒癮是可治療的疾病!
大部份酒癮患者需要專業協助才能使他們從成癮狀態中復原,酒癮治療計劃利用心理諮商與藥物治療幫助患者停止喝酒,許多人藉著支持網絡與治療計劃能停止喝酒與重建他們的生活。
▪劃重點:「目前已有實證醫學基礎的藥物及處遇措施,可以協助酒癮者減少酒癮或停止喝酒,恢復生活」
►酒癮會遺傳給後代嗎?父、母親若有一人是酒癮病人,則其孩子有高出一般人3至4倍的風險也可能成為酒癮病人。
研究顯示,發展成為酒癮的危險性,的確發生在家庭裡。2008年由美國NIAAA這機構執行的研究結果發現,基因因素可以解釋40%-60%的酒精使用障礙症病人的變異性,從此之後,某些會造成酒精使用障礙症的特定基因也被發現,這些基因主要是與人類腦部酬償中心的發展有密切相關。
▪劃重點:「酒癮是遺傳基因所致!但也與生活型態有關」
■專家建議可以依以下步驟來幫助酒癮者尋求治療
若一個酒癮者沒有意願尋求協助時,怎麼辦?酒癮者通常不會自己去尋求協助,除非在特定的情境下,例如,因為暴力事件導致法律要求他接受治療或是有緊急的醫療需求。專家建議可以依以下步驟來幫助酒癮者尋求治療:
❶ 停止所有的隱瞞!
通常家庭成員對於家庭外人員的詢問,會找一些理由來保護酒癮者在酒後所造成的結果;所以不再隱瞞酒癮者酗酒的事實,以便酒癮者有機會體驗到酗酒所造成的所有後果是很重要的。
❷ 慎選干預的時機!
找酒癮者談酒癮治療的最好的時機,是當其因喝酒發生問題或意外事件不久時,例如一個嚴重的家庭爭執或意外。選擇當酒癮者清醒、沒有喝酒以及你們倆的心情也相當平靜,而你有機會私下與他談的時機。
❸明確告訴酒癮者你很擔心他/她喝酒!
對於酗酒後所導致的問題可以舉些例子說明,包括近來嚴重的意外事件。
❹說明後果!
向酒癮者說明如果他/她不去尋求幫助時,你會怎麼做,這並非是要處罰酒癮者,而是要她/他避免發生問題,你可以說你會怎麼做,範圍包括:拒絕和他一起參加有提供酒精飲料的社交活動,或你將考慮離開他/她。但如果你未準備付諸行動,則不要做出任何威脅。
❺獲取協助!
進一步收集酒癮者生活的社區中,有關酒癮治療方式的資訊,如果酒癮者願意去尋求協助,你可以立即與治療諮商者約一個時間,承諾第一次陪同酒癮者一起去瞭解治療的方案和/或聚會。
❻向朋友求助!
如果酒癮者還是拒絕去尋求協助,可以請朋友就以上的步驟來和酒癮者談,若這個朋友是一個酒癮康復者,可能更具有說服力,但要關心且不具批評態度的人才有幫助。不只一個人或不只一次的干預是必要的,通常需要很有耐心的以勸、哄的方式來讓酒癮者願意尋求協助。
❼發現成員的力量!
藉某些專業人員協助,家人結合親戚、朋友,以一個團體方式來面質酒癮者,但這種方式必須要在有此工作經驗的專業人員主持下來進行[5]。
「台北慈濟醫院」身心醫學科陳益乾主任指出:「台灣目前規範18歲以上可以購買酒精,相較美國合法飲酒年齡21歲提早許多。青少年是腦部發展的關鍵時期,21歲前仍屬於青少年晚期階段,任何一個外來物質都可能對造成腦部影響,其中,酒精對學習能力、記憶力的傷害則最為顯著。
而根據美國及德國流行病學的調查,18至21歲青少年晚期酒精濫用及成癮比例明顯驟升,因此絕不鼓勵過早接觸酒精。」人們一旦酒精成癮就沒有回頭路,會從喜歡酒到身體需要酒,只要不喝就不舒服,嚴重可能出現手抖、幻覺、意識錯亂等情形,且這些患者的五年死亡率高達8-10%。
面對酒癮患者,醫療端除了提供戒酒藥物,也會合併個別心理治療,找出酗酒的原因,並輔以團體治療及家庭治療,但臨床上,成功戒酒的患者實屬少例。
陳益乾主任說明,酒癮治療跟其他身心疾病治療的不同在於,酒癮患者在臨床介入下會很快清醒,可是若病人沒有很強的自制力,往往離開醫院後又會無法克制自己買酒喝的欲望,導致酒癮不斷復發[3]。
【Reference】。
1.來源
➤➤資料
∎[1](Technews 科技新報)「荷蘭團隊跨時空看診,梵谷一生究竟罹患哪些精神病?」:https://technews.tw/2020/11/07/insight-into-vincent-van-goghs-psychiatric-illnesses/
∎[2](衛生福利部草屯療養院)「酒精成癮易憂鬱,長期酗酒得精神疾病風險高」:https://www.ttpc.mohw.gov.tw/?aid=302&pid=0&page_name=detail&iid=105
∎[3](台北慈濟醫院 ) 「青少年飲酒易成癮 恐致嚴重身體傷害」:http://taipei.tzuchi.com.tw/%E9%9D%92%E5%B0%91%E5%B9%B4%E9%A3%B2%E9%85%92%E6%98%93%E6%88%90%E7%99%AE-%E6%81%90%E8%87%B4%E5%9A%B4%E9%87%8D%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%82%B7%E5%AE%B3/
∎[4] 高雄醫學大學附設中和紀念醫院(高醫)「酒與精神病」:http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/8910/4573.htm
∎[5](衛生福利部)「我們與酒癮的距離-酒癮自我評估」:https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/photos/a.484593545040402/1234903680009381/
➤➤照片
∎酒精成癮的五大警訊:https://narconon.pixnet.net/blog/post/468560087-%E9%85%92%E7%B2%BE%E6%88%90%E7%99%AE%E7%9A%84%E4%BA%94%E5%A4%A7%E8%AD%A6%E8%A8%8A
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #精神疾病 #酒精成癮 #梵谷 #酒精依賴 #酒精濫用 #酒癮
衛生福利部 / 國民健康署 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
心悸頭暈看什麼科 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最讚貼文
#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞,是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題
*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride
(以下文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢!超實用,記得抄筆記!)
「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟,分解或排出體外,因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身 (因為身體需要使用),若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞,因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪,將從飲食攝取的過量熱量儲起。
膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高,膽固醇是製造荷爾蒙的原料,包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等,因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足,導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等,臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。
膽固醇的製造
膽固醇很重要,所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的,只有20%從食物得來,並且部分會經糞便排出體外。
[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼,大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年,俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現,餵食兔子巨量膽固醇,兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上,最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家,基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係,但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害,這是因為大家忘記了一件事:兔仔日常飲食是草,不是蛋!兔仔是草食性動物,沒有分解膽固醇的能力。相反,人類是雜食動物,進食過多或過少膽固醇,身體可以自行追節。
-1937年,兩位哥倫比亞大學生物化學家提出:如果我們能避免攝取蛋黃,就可以預防膽固醇升高,進而遠離心臟病。
-1977年,美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下,將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內(相當於不能超過1顆蛋)
-後來安塞·基斯給推翻研究發現,不管志願者攝入多少膽固醇,甚至是每天2000毫克(相當於15個雞蛋)的巨量膽固醇,對總膽固醇影響也不大。
-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗,從一天1個雞蛋,改成一天吃8個雞蛋,一周後,他的總膽固醇反而下降12%(從278 mg/L 降到 246 mg/L)。
-1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗,讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇(750毫克),並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示,壞膽固醇上升的人占總受驗者的35%,其他65%的人沒有變化,壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44%。由這次的實驗結果可知,蛋不是只能吃一顆,而是吃愈多對身體愈好。
-1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文,調查了12萬人的飲食與心臟病情形,發現吃蛋與心臟病,沒有具體關聯。
-2013年,《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析,整合了17份、多達308萬人的研究,發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。
-2015年,美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines),取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚,蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。
** 文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢
参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年,《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析(整合了17份、多達308萬人的研究)
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
以下是我推薦的必看影片:
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
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生酮研究:(1)TDEE計不計(2)脂肪到底吃多少(3)酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 !好處壞處I 內附健身教練身體檢查
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生酮飲食吃什麼? 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
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【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
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https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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心悸頭暈看什麼科 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
#睡不好 #好眠tips 最近大家也都惶惶不安嗎?門診中入睡困難的人變多了,甚至會出現喉頭卡卡、胸悶、心悸的狀況,因為疫情,許多人生活、工作和人際社交都被迫改變,很多時候明明身體好累,但躺在床上大腦就是不關機、還在亂想狂轉,入睡變得很不容易,到底這是怎麼了?居家防疫和工作期間,我們又該怎麼應對跟舒緩呢?我想教大家有科學實證的好睡方法!一起看看今天的影片!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:http://bit.ly/39RppVm
本書上市即登:博客來-醫療保健書暢銷排行榜Top1
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸睡不好的原因有哪些!
🔸居家防疫期間有哪些好眠訣竅!
🔸哪些賀爾蒙引發喉頭、胸口緊繃攣縮?
🔸居家工作和防疫的睡眠該如何改善?
🔸睡前該做些什麼才能增進深眠?
呼吸練習介紹影片連結:https://youtu.be/fvqxrWqn3r4
呼吸練習引導音頻:https://www.chunyuchengmd.com/2018/09/mindful-breathing-brainfog.html
伸展運動影片:https://youtu.be/v2b_8bUmhbE
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh。鄭淳予
#神經很有事 #壓力賀爾蒙 #淺眠 #睡眠 #失眠 #腦科學 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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心悸頭暈看什麼科 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的最讚貼文
#鬼魂頻率 #ghost frequency #次聲波
各位大家好,歡迎來到HenHenTV的奇異世界,我是Tommy。
鬼,在中國的悠久文化里面,在還沒有佛教的輪迴轉世之前,已經有鬼魂之說了,當時的人認為人死後會以生前的身份在陰間延續,而我們也有說過,陰間可能並不是在我們的腳底下,而是存在於第三維度空間裡面,所以鬼魂會在好像第四維度的三度空間,繼續的徘徊,如果說最可以代表鬼魂的四個字,應該就是魑魅魍魎(chi mei wang liang),在金庸的射雕英雄傳裡面,黃蓉在過漁樵耕讀的‘書生,就是朱子柳(liu),大理國的前丞相,他出了兩道問題給郭靖和黃蓉,第一道題目就是琴瑟琵琶,八大王一般頭面,前面的四個字都有兩個王字,加起來剛好是八個王,然後黃蓉對的下聯就是,魑魅魍魎,四小鬼各自肚腸。魑魅其實和魍魎是不同的東西,但是加起來的意思就是各種鬼怪的意思。
扯太遠了,我們回到我們的主題。
愛因斯坦證明,宇宙裡面所有的能量都是恆定不變的,它不會被創造,或者被削減,然後如果人死後的能量是恆定不變的,那麼究竟那些能量去了哪裡呢?如果人死後的能量不會被毀滅,那麼一定是從一種能量轉換成另外一種能量。如果人是被火化了,那麼它的能量是變成了火或光嗎?如果是直接埋葬呢?
愛因斯坦在晚年對於靈魂的一些研究中有說到,鬼魂是人類死後殘留的腦電波,有著一個特別的頻率,這種頻率並不是好像電波一樣,有收音機的電線就可以接收到聲音,而是一種無形的頻率,如果你的腦電波和鬼魂的腦電波一樣,那麼就會產生共鳴,而使你看到或聽到對方死前殘留的情感,或是意識。
我們姑且相信這些鬼魂是人死後的腦電波,那麼我們要如果聽到鬼的聲音呢?傳說中鬼魂的頻率是屬於次聲波,我們人類的耳朵可以聽到的音頻是從20-20kHz,而鬼魂的頻率是低於20hz,而在網上真的找到關於鬼魂頻率的文章,他們說鬼魂的頻率是18.98hz,在Youtube找到的鬼魂頻率並不是真的,因為低於20Hz,你的電腦喇叭根本不能播出這種聲音,因為喇叭可以播出的聲音需要多於300hz,不過你們還是可以去這個網站去聽聽18.98Hz的‘聲音’。
https://www.szynalski.com/tone-generator/#18.98,v1
人體雖然聽不到次聲波,但是卻能感受到並且身體會有所反應,許多的自然界現象例如是颱風,火山爆發,地震,漩渦等等都會有可能伴隨著次聲波,次聲波可以傳播得非常遠,可以傳遞到幾千甚至幾萬公里的範圍。而動物可以聽得到這些次聲波,所以會提前做出反應。所以每當這些天災發生之前,動物就可以‘預知’它的發生。
這些次聲波發生會穿透人類的身體,讓人會覺得頭暈,噁心,煩躁,心悸,視線模糊等等,傷害最大的會是我們的心臟,會影響心跳頻率不正常跳動,或是血壓飆升,甚至會死亡。在自然界中,老虎的吼聲,有低於18Hz的次聲波讓獵物暫時失去反應,或反應遲鈍,甚至讓其昏迷,經而達成他捕食的目的。而且次聲波可以讓人產生幻覺!
在二戰時期,德國納粹開始研究令人失常的武器,嘗試用次聲波裡面的‘大聲效應’來摧毀士兵的意志力,甚至隔空令其崩潰。而法國也是在這方面遙遙領先其他國家,法國的次聲波武器之父加夫雷奧,在開始研究對核子武器的軍用機器人時,軍中很多人染上怪病,很多人不停的嘔吐,感覺到噁心,這樣的情況持續了幾個星期,在最後他鎖定一台空調,只要這台空調一關上,軍中就沒有這種病了,原來是因為空調裡面的馬達是以低於20hz的頻率在振動,雖然人類聽不到,但是身體的器官卻因為這個次聲波而暫時失去功能,尤其是心臟和大腦,於是他就著手研究次聲波武器。
那麼回到了我們講的鬼魂頻率,其實在破舊的屋子裡面,由於是風化或者是建築物已經鬆動了,當大風吹動它的時候,令其剛好產生低頻率的次聲波,而如果人在這些建築一久,會讓人感到不安,恐懼,頭暈,噁心甚至看到幻覺。不過也有可能是鬼魂的頻率是低頻率的腦電波,這也可以解釋為什麼人會看到幻覺。
那麼有什麼方法可以測量到次聲波呢?其實有兩種方法,第一種的儀器叫做水母耳,這種儀器是模仿水母的聽覺系統,由於大風暴的海浪和空氣的摩擦可以產生8-13hz的次聲波,因此如果把這個水母耳放在船頭,當遠方即將發生風暴時,這個水母耳旋轉360度的喇叭會停止轉動,停止然後指向風暴即將來臨的方向,而且還可以顯示風暴的強度,可以在風暴前15小時就可以預測到了。另外一種方法就是用水,次聲波雖然無法看到或聽到,但是它會造成空氣中有一定的振動,或者是蠟燭,可以在沒有風的情況之下,令燭光閃爍個不停。但是這些方法都是測量次聲波,並不可以分別那個是家裡的機器產生的次聲波,還是鬼魂的次聲波。
那麼如何去解釋在網上拍到鬼魂的影片呢?網上的影片很難去分辨它的真偽,現在的科技可以讓這些影片幾可亂真,但我也相信有一些是真的。大家知道錄影的原理和攝影是蠻接近的,就是在攝影機裡面有一個感光元件,它可以捕捉到一些可以反射光的物體,如果鬼魂是一團腦電波,也可以說是一團電子,那麼捕捉到它的影像也是有可能的。
殘留的意識可能是生前的強烈情感,大部分是因為遺憾,悲傷,後悔,也有一些是帶有負面的低頻能量,所以也就是為什麼會在一個常發生命案的地方,再次會發生命案的原因。
所以在我們的有生之年,不要帶有遺憾,有什麼夢想,想做的事情一定要去做,至少你要去嘗試,就算失敗也不要遺憾,如果有些人說他怕鬼,其實我更怕人生中有遺憾,
希望大家在人生中活出精彩!
好啦!今天的影片就到這裡,這次用比較科學的方式來講解鬼魂,下次大家想看什麼主題呢?歡迎大家在下方留言,我會試著做的。好啦!我們下個奇異世界見!Bye Bye
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