#2019公益演講🔥🔥 #即日起開放申請中 我和神經很有事團隊在過去一年中,一共完成了20多場無償公益演講,我們深入校園、政府公家單位、中小企業、以及公益團體,致力分享腦科學!今年2019,我們將針對「腦霧現象」,也就是健忘失神、專注力渙散和思考混沌的文明病,透過有趣實用的腦科學,內容從睡眠、疼痛、情緒和飲食腸道著手,將提升記憶、專注和思考理解力的關鍵自救法分享給你!讓腦科學博士帶你一起逆轉腦霧、重啟大腦、預防失智!
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#申請辦法
👉費用:免費無償,只要你希望改善腦霧、提升大腦記憶、專注和思考力。
👉人數:30人以上。
👉地點:台灣本島,上山下海我們都願意找到你。
👉講題:逆轉腦霧 - 提升專注、記憶、思考力的腦科學關鍵自救法!
👉審核制度:2019年共10場名額,至下方連結填寫申請表。
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✍✍#填寫申請表單
https://goo.gl/forms/qhFWg1I1FwSG5Q6X2
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🔸2018公益演講紀實:https://youtu.be/wMyjUrgsGQU
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📲📲 #快tag需要看到這個的朋友家人
🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛|疼痛治療、暈眩|失眠治療、失智|腦霧|記憶力退化治療、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、巴金森氏症。
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#2018最新著作:《健忘失神腦當機,你腦霧了嗎?:腦科醫師教你33個關鍵自救,提升專注、記憶、思考三大腦原力,大腦重置、預防失智》
🔸本書上市即登:
1.誠品書店-健康生活類 暢銷排行榜第一名Top1
2.博客來-中文書暢銷排行榜Top10
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#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
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#現任
▫陽明大學腦科學研究所 腦科學博士
▫「神經很有事」醫學普及知識內容服務團隊 創辦人
▫Cheng's Neurological Clinic 腦神經科臨床主治醫師
▫台北榮總神經醫學中心 神經內科 特約醫師
▫獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
▫台灣神經科專科醫師
▫VidaOrange生活報橘、愛長照、風傳媒 專欄作家
▫神經很有事Podcast廣播主持人
▫News98、愛樂電台、中廣電台廣播專訪講者
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#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行秘書
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#好睡 #枕頭擺位術 枕頭擺得好,睡覺沒煩惱!枕頭高或低、到底軟硬怎麼選?很多朋友有這樣的經驗:一整天活動後,好不容易可以躺下休息了,卻怎麼躺都不對勁!一下子覺得枕頭太高,脖子會痛,一下子覺得腰沒有支撐,痠到不行,換個姿勢側躺,肩膀卻在抗議!你也受夠了怎麼躺都不舒服嗎?今天讓物理治療師劭玟跟俐彣一起...
「鄭淳予醫師的睡眠著作」的推薦目錄:
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- 關於鄭淳予醫師的睡眠著作 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
- 關於鄭淳予醫師的睡眠著作 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
- 關於鄭淳予醫師的睡眠著作 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
- 關於鄭淳予醫師的睡眠著作 在 身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips 的評價
- 關於鄭淳予醫師的睡眠著作 在 治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法- 鄭淳予醫師 - YouTube 的評價
- 關於鄭淳予醫師的睡眠著作 在 睡覺時容易頻尿或淺眠該怎麼辦?- 鄭淳予醫師 - YouTube 的評價
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- 關於鄭淳予醫師的睡眠著作 在 鄭淳予醫師的記憶力著作的推薦與評價,YOUTUBE ... - 最新趨勢觀測站 的評價
- 關於鄭淳予醫師的睡眠著作 在 喝酒頭痛喝什麼2023-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於鄭淳予醫師的睡眠著作 在 喝酒頭痛喝什麼2023-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於鄭淳予醫師的睡眠著作 在 治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法- 鄭淳予醫師 - Pinterest 的評價
鄭淳予醫師的睡眠著作 在 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 Facebook 的最讚貼文
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#申請辦法
👉費用:免費無償,只要你希望改善腦霧、提升大腦記憶、專注和思考力。
👉人數:30人以上。
👉地點:台灣本島,上山下海我們都願意找到你。
👉講題:逆轉腦霧 - 提升專注、記憶、思考力的腦科學關鍵自救法!
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛|疼痛治療、暈眩|失眠治療、失智|腦霧|記憶力退化治療、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、巴金森氏症。
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#2018最新著作:《健忘失神腦當機,你腦霧了嗎?:腦科醫師教你33個關鍵自救,提升專注、記憶、思考三大腦原力,大腦重置、預防失智》
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1.誠品書店-健康生活類 暢銷排行榜第一名Top1
2.博客來-中文書暢銷排行榜Top10
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#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
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#現任
▫陽明大學腦科學研究所 腦科學博士
▫「神經很有事」醫學普及知識內容服務團隊 創辦人
▫Cheng's Neurological Clinic 腦神經科臨床主治醫師
▫台北榮總神經醫學中心 神經內科 特約醫師
▫獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
▫台灣神經科專科醫師
▫VidaOrange生活報橘、愛長照、風傳媒 專欄作家
▫神經很有事Podcast廣播主持人
▫News98、愛樂電台、中廣電台廣播專訪講者
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#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行秘書
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鄭淳予醫師的睡眠著作 在 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 Facebook 的最佳貼文
【鄭淳予醫師 主治項目】#近日有不肖廠商盜圖冒用 #鄭淳予醫師沒有代言任何助眠產品 #勿上當受騙 頭痛/疼痛、眩暈、失眠、 神經痛、手足麻木無力、頸腰背酸痛、 腦霧、失智、記憶力退化、巴金森氏症、憂鬱或焦慮、 老人病、腦中風、高血壓、糖尿病、 預防醫學、完整醫療。
【門診採預約優先制】
鄭淳予醫師為維護看診品質,門診採預約優先制,請先來電或以訊息與我們聯絡預約,以免久候或向隅。下方有預約電話及line@帳號,歡迎多加利用。
【頭痛/疼痛/暈眩/失眠 特別門診】
鄭淳予醫師整合護理師、物理治療師專業團隊資源,透過多面向的評估與專業診斷,為每位病友規劃個人化的療程,並搭配後續追蹤與衛教諮詢服務,協助每位朋友降低疾病症狀發生的頻率與程度。
【門診時間/地點】
🔸門診時間:每週一、三(日診及晚診)、週五晚診、週六為日診。舊制國定假日全天休診。
🔸看診時間:日診14:00~17:00 / 晚診18:00~20:00。
🔸門診地點: 台北市北投區石牌路一段54.56號一樓。
【鄭淳予醫師學經歷介紹】
🔸陽明大學腦科學研究所 博士
🔸《神經很有事》醫療普及知識內容服務團隊 創辦人
🔸台北榮總神經醫學中心 神經內科 特約醫師
🔸振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心執行秘書
🔸獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
🔸台灣神經科專科醫師
🔸台灣神經重症加護專科醫師
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
🔸VidaOrange生活報橘 專欄作家
🔸ETNEWS健康雲 專欄作家
🔸風傳媒 專欄作家
【出版著作】
🔸鄭淳予2018著作:《健忘失神腦當機,你腦霧了嗎?:腦科醫師教你33個關鍵自救,提升專注、記憶、思考三大腦原力,大腦重置、預防失智》
▫本書上市即登:
1.誠品書店-健康生活類書籍 暢銷排行榜第一名Top1
2.博客來-中文書暢銷排行榜Top10
🔸鄭淳予2020 最新著作:《腦科學博士的高效入眠法:結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡》
▫本書上市即登:博客來-醫療保健書暢銷排行榜Top1
【門診收費標準】
本院門診採自費收費標準,不收取掛號費與專科醫師診察費,以每日藥費計價。每日藥費依病情由主治醫師調配之配方異動 (約150-250元/日),若門診僅做病情診察,無調劑藥物,則收取專科醫師診察費 (約600-1200/次)。此計價標準僅供參考,實際藥費及診察費依個人病情為主。
Q : 為何為自費門診?
A : CNC 不因健保核刪考量,降低醫療衛材品質與醫護勞動和藥品成本,犧牲醫療看診品質。CNC 堅持提供:預約制 (鄭淳予醫師每節診次看診人數限制10~12人)、精準神經學診察、專屬個案追蹤衛教服務、原廠藥物及高品質專業醫護照顧。
【盜圖冒用澄清】
#鄭淳予醫師並沒有代言任何助眠產品 #報警處理 由於近日不肖廠商盜用我照片的廣告持續上架,還是有許多人在IE瀏覽器打開後的網頁索引頁、以及Yahoo奇摩的入口網站等處,看到這個不實、盜用的助眠產品廣告,賣家的電話、地址皆為假資料,所以,我已經在2020年3月30日正式報警處理了,目前保二總隊刑事警察大隊偵一隊,已經受理這個侵權案件,正式進入偵查程序,我也同時委請律師發函要求廠商即刻下架盜用照片及廣告,請各位朋友幫忙,一起轉發這個盜圖澄清文,讓更多人能免於受騙上當!#若有看到廣告歡迎截圖給我一起蒐證 #睡好沒有捷徑
★歡迎來電洽詢醫療服務及預約看診時間 02-2826-4248 (汪雅惠護理長)
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#鄭淳予醫師 #頭痛 #疼痛 #頭痛疼痛特別門診 #失眠 #暈眩 #中風 #神經痛 #手足麻木無力 #頸腰背酸痛 #腦霧 #健忘 #失智 #記憶力退化 #憂鬱 #焦慮 #巴金森氏症 #老人病 #腦中風 #高血壓 #糖尿病 #神經很有事
鄭淳予醫師的睡眠著作 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
#好睡 #枕頭擺位術 枕頭擺得好,睡覺沒煩惱!枕頭高或低、到底軟硬怎麼選?很多朋友有這樣的經驗:一整天活動後,好不容易可以躺下休息了,卻怎麼躺都不對勁!一下子覺得枕頭太高,脖子會痛,一下子覺得腰沒有支撐,痠到不行,換個姿勢側躺,肩膀卻在抗議!你也受夠了怎麼躺都不舒服嗎?今天讓物理治療師劭玟跟俐彣一起走入你的臥室,為你「枕」療吧!🤜🏻🤛🏼🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:http://bit.ly/39RppVm
本書上市即登:博客來-醫療保健書暢銷排行榜Top1
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸枕頭軟硬、高低要如何選?如何躺?
🔸完美支撐身體的終極夢幻枕頭擺法!
🔸枕頭還可以幫你消水腫?
#影片大綱
🔸如何挑選枕頭 00:42
▫枕頭軟硬:依個人喜好,但必須能提供頭部及頸部良好支撐
▫枕頭高低:頭部往下掉表示枕頭過低,下巴與胸骨過近表示枕頭過高;正確的躺法是自側邊看,頸椎與頭部呈水平
🔸輔助性的枕頭擺位01:31
▫腰痠的枕頭擺位:腰痠時,將毛巾捲或枕頭直接墊於腰下是錯誤的。正確做法是取一枕頭放在大腿及膝蓋下方,令膝關節及髖關節呈現微彎,如此腰便能平貼床面放鬆。
▫消水腫枕頭擺位:白天久坐、久站者,晚間若有小腿腫脹之情況,可取兩個枕頭均勻墊於小腿下方。記得枕頭範圍須涵蓋至膝蓋下方,使膝蓋微彎,並且使小腿位置高於心臟。
🔸其他睡眠姿勢 02:44
▫側躺:側躺時,枕頭須將頭部墊高至臉與身體呈現一直線。若要增加舒適度,可取一枕頭夾在大腿間,使下半身放鬆;另可懷抱一個較扁或圓筒狀枕頭,提供手部及肩膀良好支撐。
▫趴睡:趴睡時,頭部因需要呼吸必須轉向某一側,長期之下對肩頸部將產生不良影響,故不建議。
🔸加強支撐的枕頭擺位 03:37
部分人因肩頸肌肉緊繃或者肩關節痠痛而難以將肩膀平放於床上,此時可以利用交疊的枕頭使頭、頸、肩膀、肩胛骨、脊椎都能有良好支撐。須注意的是,因肩胛骨不會過寬,故枕頭不會九十度交疊,而是採上部交疊,尾部相接的擺法。
指導:謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 : 汪俐彣。謝劭玟
內容腳本 :謝劭玟。汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟
#枕頭 #睡覺 #睡眠 #一夜好眠 #好睡 #腰痠 #消水腫 #水腫 #側躺 #趴睡 #腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
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#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
鄭淳予醫師的睡眠著作 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
#睡不好 #好眠tips 最近大家也都惶惶不安嗎?門診中入睡困難的人變多了,甚至會出現喉頭卡卡、胸悶、心悸的狀況,因為疫情,許多人生活、工作和人際社交都被迫改變,很多時候明明身體好累,但躺在床上大腦就是不關機、還在亂想狂轉,入睡變得很不容易,到底這是怎麼了?居家防疫和工作期間,我們又該怎麼應對跟舒緩呢?我想教大家有科學實證的好睡方法!一起看看今天的影片!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:http://bit.ly/39RppVm
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🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸睡不好的原因有哪些!
🔸居家防疫期間有哪些好眠訣竅!
🔸哪些賀爾蒙引發喉頭、胸口緊繃攣縮?
🔸居家工作和防疫的睡眠該如何改善?
🔸睡前該做些什麼才能增進深眠?
呼吸練習介紹影片連結:https://youtu.be/fvqxrWqn3r4
呼吸練習引導音頻:https://www.chunyuchengmd.com/2018/09/mindful-breathing-brainfog.html
伸展運動影片:https://youtu.be/v2b_8bUmhbE
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh。鄭淳予
#神經很有事 #壓力賀爾蒙 #淺眠 #睡眠 #失眠 #腦科學 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
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#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
鄭淳予醫師的睡眠著作 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦,今天來聊睡眠!到底睡覺時容易頻尿的原因是什麼?面對淺眠睡不著我們又該怎麼辦呢?分享四個好眠小秘訣!一起來看看! 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:http://bit.ly/39RppVm
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身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips:https://youtu.be/U-l4Uns_7ic
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦?:https://youtu.be/NQcOlpO5rps
治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法:https://youtu.be/CARIhZD_snE
預防失智強化記憶力腦力的好方法:https://youtu.be/Elvuk0r-8hs
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🎬 🎬這個影片想讓你了解:
🔸睡前喝酒好嗎?!
🔸運動就會睡得好嗎?!
🔸怎樣算睡覺時頻尿?
🔸如何改善頻尿和淺眠!(4個小秘訣)
🔸淺眠原因有哪些?
🔸(影末有一段小彩蛋 😂)
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#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #睡眠 #失眠治療 #鄭淳予醫師
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- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
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- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
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台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
鄭淳予醫師的睡眠著作 在 治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法- 鄭淳予醫師 - YouTube 的必吃
我們一起來對抗失眠好好睡覺吧!#睡好覺的方法 # 鄭淳予醫師的睡眠著作 《#腦科學博士的高效入眠法》:http://bit.ly/39RppVm本書上... ... <看更多>
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