彈跳教練 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過112萬的網紅Ku's dream酷的夢-，也在其Youtube影片中提到，每個禮拜六點有新影片！ 大家要記得準時收看～ 影片中的加長型禮車是在"逍遙遊禮車"公司租的~ →http://www.limousine.com.tw/trad/index.php 影片中體驗的高空彈跳店家是"國際高空彈跳"，教練超級專業~ →http://www.bungee.tw/zh_TW/...
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🔥誰說女孩們不用訓練爆發力🔥
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沒爆發力要怎麼追男仔？（喂）
雖然我一直都有接觸健身
但「爆發與彈跳」的專項訓練
又是另一個不同的領域了！
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這次彈跳教練Steve
為我們設計為期八週
每週兩堂的😈地獄式訓練😈
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🔸究竟第一堂課上完是如何呢？
🔸Miya 與夥伴小嬋能不能挺過去呢？
🔸八週之後會有什麼驚人變化呢？
🔸還是Steve教練會栽在Miya手上呢？
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《讓我們接著看下去...😏》
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🎖教練： Steve 教練
⛹🏼♀️夥伴： 林小嬋
🏠場地： 練健康
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#miya嘉宸 #林小嬋 #彈跳教練 #演員 #動作演員 #爆發力與彈跳力課程 #八週訓練 #敬請期待
彈跳教練 在 Ku's dream酷的夢- Youtube 的最佳解答
每個禮拜六點有新影片！
大家要記得準時收看～
影片中的加長型禮車是在"逍遙遊禮車"公司租的~
→http://www.limousine.com.tw/trad/index.php
影片中體驗的高空彈跳店家是"國際高空彈跳"，教練超級專業~
→http://www.bungee.tw/zh_TW/index
我的IG🇫🇷🇹🇼🔽🔽🔽
https://www.instagram.com/kudream
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彈跳教練 在 Steve 教練- Home | Facebook 的必吃
《 彈跳力教學篇》. 一分鐘教會你做彈震訓練來提升爆發力. 大家趕快測測看自己7秒可以做幾下深蹲呢？ #彈跳力 #跳躍力 #肌力與體能 #訓練 #教學 #健身 #體育 #運動. ... <看更多>
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Steve 教練 教你| 14 週解鎖你的運動表現潛能】 不只是灌籃，這次的課程注重整體提升身體的#移動能力與#爆發力，幫助你不論是在籃球、排球等各種運動 ... ... <看更多>
彈跳教練 在 [問題] 彈跳力教室- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的必吃
版上各位大大好
小弟本身有在打排球，想要增加自己的彈跳力
上網搜尋之後有找到不少有增強彈跳力的菜單
但是我本身較少健身的經驗
所以擔心跟著菜單可能姿勢不正確（目前有在做無需器材的訓練菜單）
導致彈跳力沒增強反而先受傷或是白做工
因此想問一下台北有無增強彈跳力的教練或教室
我google過，可是好像沒有這方面的資訊
是因為只要找健身房的健身教練就行了嗎？
還是找專門訓練這部分的教練會比較好
煩請各位幫小弟解惑一下
手機排版請見諒
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