我就讀臺北商專財政稅務科,修習的專業內容有一個共同點,就是每一件事情都有標準答案,每一件事情也都不允許有任何的出錯。就如同在會計領域,多一塊錢、少一塊錢,不是自己來補上就可以解決的。
我的個性變得愈來愈謹慎,甚至是過度謹慎。所就讀的科系一直在告訴我:所有的事物,都不能犯任何錯。
直到大學插班讀中原大學心理系,我逐漸練習將所學的皮毛的心理學知識,例如認知行為治療,用來改善自己疑似強迫症的問題。
至高雄醫學院行為科學研究所碩士班時,在嚴謹的方法學訓練下,我又開始被自己不合理的想法折騰。
當時關於文獻的引用,我很敏感;精準地說,是非常、非常敏感。眼前的現象都必須有所本。許多的數字與研究資料,都得非常明確、精準。面對一些填寫模糊的問卷時,令我感到極焦慮而痛苦不堪,真的不知道該如何來處理這些有瑕疵的資料。
對於看待數字如此之敏感的我來說,如果沒有把握眼前的這篇研究真正符合了研究方法,我就不太引用任何數字,深怕不慎地錯誤引用,不知會引來周圍的人如何看待有瑕疵的自己。
研究所畢業後,我在八○二醫院精神科服預官役,退伍的隔天便繼續擔任臨床心理師工作約半年。回到臺北後,換了跑道,在知名的蓋洛普民意調查公司擔任分析員。
當時,我負責三組中的「除錯」組,透過寫程式,將前一組已輸入的原始資料中的錯誤找出來。
我很擅長這項除錯的職務,但在那短短三個月的工作中,卻讓我遭遇更加焦慮而痛苦的經驗,因為我又讓自己處在不能犯錯的狀態。焦慮隨之而來,似鬼魅般如影隨形。
─
少數的朋友知道,在我離開蓋洛普,前往中華民國過動兒協會工作之後,即將跨越三十歲那一年,我毅然決然地做了一個決定:拋棄所有的專業,開一家二手書店(一九九八年十月一日至一九九九年四月二十日),特別是,一家門口不會有防盜器嗶嗶叫,老闆不會質疑客人偷書,書店裡面沒有任何標語寫著「偷書被抓到罰××倍」的「意中舖子二手書買賣店」。
我很清楚地知道,這樣的轉換,是在為自己童年的創傷進行療癒。讓自己在這個空間裡,慢慢地修復過往在光華商場地下室,被舊書店老闆那粗暴的手所玷汙、受了傷的童年。
三十歲那年,結束了二手書店,我又回歸到臨床工作,在振興醫院服務。有段時間在臺北市家庭暴力防治中心協助進行諮商工作。每回,只要經過市民大道、松江路、新生南路,我依然可以感受到,那舊時的光華橋底下,有一個小男孩,正在地下室裡哭泣著。
二○○六年一月,由於鐵路地下化等因素,光華橋(光華商場)要被拆掉。當時,我很想去現場親眼看看,就如同柏林圍牆被打掉了,我突然間有一種感覺:對自己來說,這也意味著某個階段的事物,正在改變。
有一回,巴巴文化請我為一本兒童小說《小偷》(王淑芬作品,二○一四年三月出版)寫推薦序。當時,讀了這本書,心裡面真的很是糾結又難熬,帶著想哭的感覺。閱讀的過程一再地把我拉回到過往被懷疑偷書的那個場景裡。
隨後,在《親子天下》雜誌第六十四期(二○一五年一月)的跨年專刊上,雜誌邀約了一些作者,分享自己的生命故事。當時,我向太太反映,很想把小時候的這件事情寫出來分享。
太太特別提醒,當我寫了出來,接下來,會有很多人知道這件事,要我再仔細想想。畢竟過往這件事,在我自己的心中是難言之痛。
但最後,我還是寫了下來(請上網搜尋〈「偷書賊」遲來的平反〉)。沒關係的,對我來講,能夠說出來、寫下來,其實是一種慢慢的療癒。
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後來我為什麼專注於兒童青少年心理諮商與治療工作?為什麼我只想要做兒童青少年的心理服務?
從過往的脈絡走來,我很清楚地知道,自己實在不想要又因為我們大人的粗糙,或許只是一個小小的動作、短短的一句話,造成孩子內心裡,那不可磨滅的傷害。
那是永無止境糾纏的焦慮。
結束了二手書店之後,我將許多物品與書讓社區民眾以便宜的價錢帶走。除了一部分的書之外,自己留下了幾樣東西,其中有一幅畫,現在就掛在心理治療所的牆上。
每回看到這幅畫,就會令我想起開書店這件事。就會使我想到過往,在光華商場的地下室,被大人懷疑的小男孩。
那一隻手,把我推入了無盡的焦慮。
https://udn.com/news/story/12674/5222004?from=udn_ch2_menu_v2_main_cate
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅三個麻瓜,也在其Youtube影片中提到,不管怎麼樣,乖乖念書還是最重要的啦! 今天是國中會考第一天,考生加油!! 也要好好做好防疫措施喔! - - - - - ➟ 麻瓜共鳴系列 台灣年輕人對中國的看法大調查!愛插隊、吃野味、用詞跟台灣是不同世界? https://youtu.be/qMmGpLNjwDs 強迫症排行榜你中了幾項?第一...
強迫症問卷 在 Facebook 的最佳解答
我就讀臺北商專財政稅務科,修習的專業內容有一個共同點,就是每一件事情都有標準答案,每一件事情也都不允許有任何的出錯。就如同在會計領域,多一塊錢、少一塊錢,不是自己來補上就可以解決的。
我的個性變得愈來愈謹慎,甚至是過度謹慎。所就讀的科系一直在告訴我:所有的事物,都不能犯任何錯。
直到大學插班讀中原大學心理系,我逐漸練習將所學的皮毛的心理學知識,例如認知行為治療,用來改善自己疑似強迫症的問題。
至高雄醫學院行為科學研究所碩士班時,在嚴謹的方法學訓練下,我又開始被自己不合理的想法折騰。
當時關於文獻的引用,我很敏感;精準地說,是非常、非常敏感。眼前的現象都必須有所本。許多的數字與研究資料,都得非常明確、精準。面對一些填寫模糊的問卷時,令我感到極焦慮而痛苦不堪,真的不知道該如何來處理這些有瑕疵的資料。
對於看待數字如此之敏感的我來說,如果沒有把握眼前的這篇研究真正符合了研究方法,我就不太引用任何數字,深怕不慎地錯誤引用,不知會引來周圍的人如何看待有瑕疵的自己。
研究所畢業後,我在八○二醫院精神科服預官役,退伍的隔天便繼續擔任臨床心理師工作約半年。回到臺北後,換了跑道,在知名的蓋洛普民意調查公司擔任分析員。
當時,我負責三組中的「除錯」組,透過寫程式,將前一組已輸入的原始資料中的錯誤找出來。
我很擅長這項除錯的職務,但在那短短三個月的工作中,卻讓我遭遇更加焦慮而痛苦的經驗,因為我又讓自己處在不能犯錯的狀態。焦慮隨之而來,似鬼魅般如影隨形。
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少數的朋友知道,在我離開蓋洛普,前往中華民國過動兒協會工作之後,即將跨越三十歲那一年,我毅然決然地做了一個決定:拋棄所有的專業,開一家二手書店(一九九八年十月一日至一九九九年四月二十日),特別是,一家門口不會有防盜器嗶嗶叫,老闆不會質疑客人偷書,書店裡面沒有任何標語寫著「偷書被抓到罰××倍」的「意中舖子二手書買賣店」。
我很清楚地知道,這樣的轉換,是在為自己童年的創傷進行療癒。讓自己在這個空間裡,慢慢地修復過往在光華商場地下室,被舊書店老闆那粗暴的手所玷汙、受了傷的童年。
三十歲那年,結束了二手書店,我又回歸到臨床工作,在振興醫院服務。有段時間在臺北市家庭暴力防治中心協助進行諮商工作。每回,只要經過市民大道、松江路、新生南路,我依然可以感受到,那舊時的光華橋底下,有一個小男孩,正在地下室裡哭泣著。
二○○六年一月,由於鐵路地下化等因素,光華橋(光華商場)要被拆掉。當時,我很想去現場親眼看看,就如同柏林圍牆被打掉了,我突然間有一種感覺:對自己來說,這也意味著某個階段的事物,正在改變。
有一回,巴巴文化請我為一本兒童小說《小偷》(王淑芬作品,二○一四年三月出版)寫推薦序。當時,讀了這本書,心裡面真的很是糾結又難熬,帶著想哭的感覺。閱讀的過程一再地把我拉回到過往被懷疑偷書的那個場景裡。
隨後,在《親子天下》雜誌第六十四期(二○一五年一月)的跨年專刊上,雜誌邀約了一些作者,分享自己的生命故事。當時,我向太太反映,很想把小時候的這件事情寫出來分享。
太太特別提醒,當我寫了出來,接下來,會有很多人知道這件事,要我再仔細想想。畢竟過往這件事,在我自己的心中是難言之痛。
但最後,我還是寫了下來(請上網搜尋〈「偷書賊」遲來的平反〉)。沒關係的,對我來講,能夠說出來、寫下來,其實是一種慢慢的療癒。
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後來我為什麼專注於兒童青少年心理諮商與治療工作?為什麼我只想要做兒童青少年的心理服務?
從過往的脈絡走來,我很清楚地知道,自己實在不想要又因為我們大人的粗糙,或許只是一個小小的動作、短短的一句話,造成孩子內心裡,那不可磨滅的傷害。
那是永無止境糾纏的焦慮。
結束了二手書店之後,我將許多物品與書讓社區民眾以便宜的價錢帶走。除了一部分的書之外,自己留下了幾樣東西,其中有一幅畫,現在就掛在心理治療所的牆上。
每回看到這幅畫,就會令我想起開書店這件事。就會使我想到過往,在光華商場的地下室,被大人懷疑的小男孩。
那一隻手,把我推入了無盡的焦慮。
強迫症問卷 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的最佳解答
#第一次辦活動就上手 【02 #行銷危機:#收費的三種可能性】
昨天有讀者回信提到,想要先知道我昨天在文章提到「後續宣傳問題」是什麼問題,以及如何面對他人的意見(包含了問卷提到會不會有跟團員間的溝通的衝突),我想,我們就先來說這件事情(可能今天說不完xDDD)
活動的行銷本身是一個學問,越大場的活動越需要事前就縝密規劃好。
我真只能說是「#縝密規劃」,這沒有規劃是辦不到的。
尤其,2020/12/26 200個人的日更團創作者派對,#我們沒有花任何一塊錢的廣告費。不是我不願意,而是 #我沒錢,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
這跟一開始的預算規劃、贊助商找尋有關係,我自己21條的血淚心得裡,有6條就是跟行銷有關係。
因為開始售票的時間晚,加上剛開始開賣的時候狀況不佳(票價、策略、宣傳都有問題),場地費用很貴,我們時間又拉長。我一度召開會議說,如果我們做不到,我願意降低規格變成100人,而且在那個會議之前,我真的默默找好了100人的場地,確定只要團員一致確認過,我馬上、立刻、即刻就可以轉換場地xDDD
你們就知道,連我都因為行銷壓力這麼大,這件事情的到底坑有多xx的大。
我當時為了這個危機,重新規劃了一次「票價策略」、「宣傳策略」、「聯合行銷策略」,另外,我再次開啟了每日的數據管理模式(相信我這其中真的壓力爆表又很痛苦),後來才有大家看到的200人活動。
ps但再來一次,我絕對會chill 100倍,哈哈哈。
如果再來一次,我會說這三件事情我需要非常認真重新思考:
1. #定價策略(早鳥票、晚鳥票、單人票、雙人票、多人票)
2. #行銷策略(宣傳時間軸中的宣傳主題、宣傳節奏、行銷漏斗圖、行銷資源盤點、策略聯盟)
3. #預算預估(一開始的預算估計、贊助商)
我們一題一題來。
1. #活動是否收費?
收費這個議題,有三種可能性。
① 不收費
② 平均分攤所有費用
③ 售票機制
① #活動不收費
一場活動不收費是可能發生的,場地往往是第一個費用的來源(也是佔據最高的,通常是40-60%)。
如果場地免費,加上活動簡單,不需要佈置,那麼,不收費是可行的(好啦,你本身願意cover費用也是ok的啦xDDD)
*最近有遇到佛心可以提供免費場地的團員、其他讀書會的團員,覺得想哭。
② #參與者平均分攤所有的費用
這比較發生在一起合作的讀書會上面。舉例來說,我今年的華爾街日報導讀就是與大家平均分攤所有費用。
一個早上,租一個小樹屋,10個人平均分攤,可能100-150元即可。
對大家來說都是經濟實惠的選項。
③ #預先售票機制
這就是最大的壓力來源,尤其我自己是一個有數字強迫症(?) 的人。
我刷後台的頻次真的是不是只是照三餐而已xDDD
售票機制對我而言,通常會發生在「我事先會有費用支出的狀況」。
如果你是業餘辦活動的人(就跟我一樣),我良心建議大家:
#一定要記錄費用的花費(一個活動一張表,或是把全部一張表都可以)
#一定要記得將私人帳戶與活動費用帳戶分開
這兩個都只為了一件事情:#不要自己辦活動結果狂賠錢。
相信我,如果你沒有這樣做,你一定不知道自己到底是賠錢還是賺錢,而且你還會花越來越多的錢。
而且因為你是先拿自己私人的錢,你一定會覺得「這之後都可以回收」,不,太難惹。
為什麼?
因為 #辦活動本身就是一件花錢的事情。
(我之後會完整公開我過去所有活動的花費,你們就會知道,沒有記帳,你根本就不知道自己已經花了這麼多錢了)
我常說,那叫做「#錢之呼吸」。
什麼意思?
來,現在跟我一起,吸氣~吐氣~
哎呀,錢沒有了。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,不要笑,這是事實。
我們明天來說,如果你就下定決心要做「售票機制」的活動的話,從預算、票價策略、宣傳策略來說,我過去所犯的錯誤以及經驗是什麼。
明天見:)
ps
全部的問題我都已經先整理在文章中,如果你覺得有任何預計寫作的清單中沒有的問題,歡迎填寫文末最後的google表單,我會加入清單當中。
★ 相關文章/連結/表單:
- 【文章】第一次版活動就上手:舉辦活動規劃確認大清單
https://goldfishblog.tw/how_to_host_an_event/
- 【表單】我也想要提問問題,提問表單:
https://forms.gle/JBKCVGT26fZNEtmE7
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👩⚕️預防針時間!
再次跟大家補充一下我們做這支影片的看法。
因為一說到「中國」,台灣的年輕人大多都是會關注到「政治」這個層面。
所以很好奇,如果撇除掉政治這個因素的話,台灣的年輕人會對中國有哪些印象或好奇的事情呢?
我們先用Instagram收集了大家有共鳴的看法後,再發出了第二次的選擇題問卷,順利收到了一千多則回覆。
這次很幸運可以跟Lia合作,她一個人雖然不代表所有中國人的立場,但至少可以讓我們知道她個人對於這些印象的想法、或是破除迷思!
⚠️本影片為三個麻瓜頻道所有,未經同意請勿二次上傳影片至任何平台
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