#ab_pregnancy
《產後喬骨盆這件事》
生完一個多月了
終於完成產後喬骨這件事
但看到以前的照片 還是覺得青春啊
回不去了瑞凡😢
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上次限動太多人問
直接在這裡統一解答比較快
產後救星🌟
但很難預約 好險我已經喬完了三次才來分享給大家 哈哈哈
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✅弘道整復所
這間94傳說中的小鮮肉主任👦🏻
（是這個原因才這麼難預約？
一去會先按摩推拿大概一個小時 熱敷完推拿還蠻舒服的 接下來主任跟助理會來喬骨盆 本來以為很痛 但其實不太痛 也沒有想像中可怕 推之前跟後都會量臀圍 建議產後自然產出月子後調 剖腹產可以兩個月後調 每次間隔4-7天比較有效（可以排候補 不然絕對超過7天）
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✅合泰整復所
這間我一直沒有預約到 聽說只有一個整骨師父跟推拿師 所以才會電話這麼難打 但為了骨盆還是得繼續打
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桃園的兩家電話都超難打 建議生完就可以開始每天無聊加減按 一次預約三次時間 我自己做完三次臀圍小了5.2公分 有點驚呆 每次做完主任都說趕快回去穿以前的褲子 但姿勢很重要
✖️不能盤腿🧘♀️
✖️不能蹺腳
✖️不能坐低板凳
不然很快就會跑掉 我最愛盤腿了gg
接下來就是五個月再回去調整 這中間只能瘋狂運動了 btw我老公近期也禁止我再回去找小鮮肉喬骨盆了😂
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#產後救星#產後喬骨盆#喬骨#整骨#整復所#桃園#媽咪必看#非業配純推薦#媽咪也要愛漂亮#黃金六個月
弘道 合泰 在 [生產] 弘道整復所整骨盆- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的必吃
二寶出生後，決定封肚了！
所以很積極為了產後整骨盆奔波～
之前分享合泰整復所整骨盆體驗（請搜尋「合泰」）
繼續分享弘道整復所～
以下是我真實體驗，跟有需要的媽咪分享～
（如果可以請幫我部落格文章按讚，鼓勵一下xD)
(圖文好讀版）
https://j72266.pixnet.net/blog/post/347628173
（以下文字描述）
晴媽在合泰第一次整骨盆後，立馬打電話預約了弘道！
弘道量身紀錄：108》106.5公分
合泰跟弘道「量身」抓的地方跟鬆緊不太一樣
總言之是減少1.5公分
有關合泰整復所的整骨盆體驗，請閱讀：
合泰整復所x產後必要x整骨盆x神奇之手
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因為合泰的第一次喬骨盆的經驗有點空虛：
講解說明》量身〉喬骨盆
總費時30分鐘內，就收了我1500元（骨盆+脊椎）
所以離開合泰以後，晴媽立馬打電話預約了一樣頗負盛名的—弘道整復所！
耳聞弘道「鬆弛肌肉+整復」時間長，收費便宜，歐巴桑心態覺得這樣CP值比較高、
所以想來試試
弘道整復所位於桃園市縱貫路（中華路）上！
機車族可以直接停門口停車格
如果開車，附近免費停車位超難找！
晴媽繞了好幾圈，不是店家門口就是別人住宅門口，甚難停車
師傅是說可以門口黃線暫停，店裏會幫忙看照，如果有警察來會通知
但晴媽不想冒險，不想要整骨過程還心情緊繃，乾脆直接花錢停付費停車場
（付費停車場在弘道整復所對面巷子進去，靠近路口有一小時30元停車場，巷弄再往桃園
監獄的方向走約莫100公尺，有一個小時20元。停車時間請抓2小時）
進門後是等候接待區～
有櫃檯小姐，還有書報雜誌、座椅供休息～
牆上掛著弘道整復所的中心思想～
公告事項說明預約不要放師傅鴿子
要預約請直接打電話喔！
☎ 預約專線：(03)2202227
（真的比合泰好預約）
收費還蠻親民！
如果要整骨盆，選半身就是：下半身+骨盆
但是晴媽從月子中心回家後，每天跟雙寶奮戰，真的感到身心疲憊！
所以逮到機會一定要來好好的「全身鬆一下」，當然是選全身囉！（每天抱小孩、親餵，
肩頸真的酸痛啊 ）
更何況半身600元只有三十分鐘
全身雖然1000元，但有一個小時耶！
半小時說真的，真的感覺都還沒放鬆，就又起身了～
所以晴媽直接來個「全身」進場處理
（後來發現光是筋骨鬆弛就一個小時了，爽度真的不錯 ）
預約的時候，就跟櫃檯小姐說要整骨盆，所以到了是先繳費喔！
其他好像是整復完才繳費，為何有差異，我也不懂？！
怕媽咪們整復過程尿遁、霸王整骨嗎
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下一步進整復室：
很多床，我看到所有客人都是先趴著，再換躺正身！
有簾子，比較私密時會拉上，保有隱私～
本來預約的時候想預約全程「主任」
（主任就是負責喬骨盆的人，不管前面是哪位師傅按摩、鬆弛筋骨，喬骨盆都是「主任」
專人處理）
為了最近期時間排上預約，所以我選擇前面找師傅，後面再給主任整骨盆！
按摩、鬆弛筋骨的過程真的又越來越放鬆、越來越舒爽的感覺，從頭到腳，師傅針對筋絡
穴道下手，慢慢壓、慢慢按，按得我都快睡著了！
最後師傅還幫我拔罐，說是要鬆弛深層肌肉
如果比較有狀況的區域，拔罐後會呈現比較深的顏色
（後來真的是腰的地方有浮上一層黑，我當時腰真的很酸～）
師傅幫我拔罐，幫我蓋上毛巾又拉上簾子，讓我保有隱私，我趁這個時候馬上昏睡！
整個筋骨鬆弛的前奏來到此時，晴媽已經有漫步在雲端的感覺☁ ☁ ☁ ☁ ☁
最後再給主任喬骨盆！
（因為我自己前往，沒人幫我拍照，只能用文字描述，客倌們想像囉 ）
弘道整復所喬骨盆的手法跟合泰真的不一樣！
從躺著》坐著〉站著》到最後還靠在師傅、主任身上，像是在跳舞一般（？！）
（哇嗚～實在太害羞啦！☺ ☺ ☺ ）
整場下來，爽度真的高於縮小的公分數喜悅
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最後秀上替我鬆筋骨的師傅跟主任合照！
有沒有超年輕！
完全是兩個小鮮肉
猜猜哪個是師傅？哪個是主任呢？
答案是～
左邊深灰色衣服是師傅—林奕昇，主任是右邊喔！
☺ ☺ ☺ ☺ ☺
這個師傅手勁還不錯，整個按摩鬆弛還蠻舒服
有需要的媽咪可以預約的時候直接欽點他喔！
或者可以直接問問：
「有沒有全程都是主任的時間呢？」
應該是更棒的選擇吧？
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弘道整復所
營業時間：
am:9:00~12:00
pm:14:00~22:00 (每周日公休)
地址：桃園市中山路643號 # 中路派出所斜對面 #
預約專線：(03)2202227
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