秋天是栗子的黃金時節！趕緊煲個栗子湯水來滋潤一下，還能補腎強筋、益氣活血~
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延年益壽 在 湯水養生坊 Facebook 的最佳解答
同時也有80部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Yu Young，也在其Youtube影片中提到，00:00 進入後疫情的年代，身心安定最為重要，其中修持藥師佛，就是護佑健康、延年益壽的最佳法門。雨揚老師分享她虔心修持藥師佛的心得，並帶領各位朋友修持〈大悲咒〉與〈藥師佛心咒〉，祈願各位朋友都能感受藥師佛的強大加持力，遠離疾厄病苦，諸事平安如意！ 03:51 大悲咒共修： ※〈大悲咒〉 南摩 惹...
延年益壽 在 看中國 Facebook 的最佳解答
養成一個良好的生活習慣可以提高身體免疫力，大大降低疾病的發病率，這樣就有助於延緩衰老，延年益壽。
#看養生
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延年益壽 在 遠見雜誌 Facebook 的精選貼文
【#走路 是人類的良藥】🚶🚶
延年益壽、強化 #記憶力、降低 #血壓、增強免疫力……，以上種種好處，其實只要靠「走路」就能達成。
一次我問英裔埃及心臟外科醫生馬第．哈比．亞庫，研究過成千上萬顆活跳跳的人類心臟，從中學到了什麼？
他簡潔有力地回答：「每天 #散步 。」他還要我放心，這個建議永遠不會過時。
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延年益壽 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
00:00 進入後疫情的年代，身心安定最為重要，其中修持藥師佛，就是護佑健康、延年益壽的最佳法門。雨揚老師分享她虔心修持藥師佛的心得，並帶領各位朋友修持〈大悲咒〉與〈藥師佛心咒〉，祈願各位朋友都能感受藥師佛的強大加持力，遠離疾厄病苦，諸事平安如意！
03:51 大悲咒共修：
※〈大悲咒〉
南摩 惹納札雅雅
南瑪阿惹雅佳納 薩嘎惹
貝若紮納
布哈惹紮雅
達他嘎達雅
阿惹哈迭
桑雅桑布達雅
南瑪 薩爾哇 達他噶迭唄
阿惹哈迭唄 桑雅桑布提唄
南瑪 阿惹雅 阿哇洛給帝
秀哇惹雅 布地薩埵雅
瑪哈薩埵雅 瑪哈嘎如尼嘎雅
爹雅他
嗡 達啦達啦 笛日笛日 杜如杜如 易這威這
紮列紮列 札紮列 札紮列 固蘇美 固蘇瑪哇惹
易利密利 積地 作哇啦 瑪巴納耶 梭哈
07:53 藥師佛心咒共修：
※〈藥師佛心咒〉
爹雅他‧ 嗡‧別卡這‧別卡這‧瑪哈別卡這‧惹札薩摩‧嘎爹‧梭哈
09:16 ※獻妙樂回向文：
我以海潮音，讚佛功德海，
願妙讚歌雲，飄臨彼等前。
別此亦獻供，悅耳美歌樂，
願息有情苦，樂雲常住留。
願我所修諸功德，
回向眾生得解脫，
永離四苦三毒害，
智慧如海證圓覺。
南無阿彌陀佛！
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