【贈書】【好書分享《我想看妳變老的樣子》&天下文化X Readmoo電子書全書系書展】
「與清晨對應的不總是黑夜,與少女心對照的也不是將死之老。
這兩極之間琢磨熟成的時間,應如午後的緩慢和煦。」
大概是眼看著我從少女成長為資深少女(嘴硬)了,最近常接獲關於熟齡女性的推薦閱讀咳咳咳。說正經的,現代社會推崇年輕、極力抗拒老化,不時在影視媒體上看到〈王祖賢嚴重劣化,小倩變黑山老妖〉或〈廣末涼子一秒變老阿姨〉等充滿惡意的聳動新聞標題。
人們追求抗老、凍齡、逆齡、逆生長,商人善於大量製造並販賣老化焦慮,強調四十歲看起來得像三十歲、三十歲看起來要像二十歲。是故,遇到喜歡叫別人猜年紀的人時,千萬記住這是陷阱題,也是送命題!我們必須蒙蔽良知,將目測年齡減少十五歲,才能得到一朵朵春光燦爛的明媚笑容,安心嘆息自己又平安活過一天。
渴求青春樣貌、強健體力的同時,人們往往忽略了身體健康,心理更要健康。很可惜地,人類的智慧並不會伴隨年齡增長,不少人外表看似成人,心智年齡卻像小孩,剛好和柯南相反。所以鄧惠文醫生在《我想看妳變老的樣子》一書中,探索中年世代的內心、變老的意義,並細密梳理關於自我、家庭、伴侶、親子等難題。
個人喜愛本書的原因在於鄧醫生以堅實的精神科醫學為基礎,書寫內容有理有據,非空泛之談,觀點冷靜清晰、鞭辟入裡,文字又溫潤如玉,以雋永輕盈的文筆撫慰、療癒人心,每個在成長過程受過傷的讀者,都能在書裡找到安慰,沉浸於淬練過的平靜。
談老去,鄧醫生以醫學觀點說明,當你太恐懼老化、過於努力去抗老,易導致慢性壓力,甚而衍生各種身心症狀,反而使人類的正常機能老化。不妨釋放內心枷鎖,改為「知老」、「樂老」,接受自己現在的年紀與狀態,讓身心皆得到自由,才能創造由內而外的安定感。
回頭想想,年輕時期的王祖賢美艷無雙,熟齡的她不也美得沉靜自然?而七十六歲的海倫米蘭(Helen Mirren),即便臉上有明顯歲月痕跡,仍難掩動人風韻,迷人風趣,是我最喜愛的女星之一。她們老得如此優雅,正符合哲學家阿密爾之語:「知道怎麼老,是智慧的傑作。」
談家庭關係,年屆而立或不惑,許多人既為子女,亦為父母,夾在兩難身分間,內心滿溢不安全感,咎因兒時受的傷,擔憂自己會不會重蹈覆轍?害怕沒能力成為好家長,如心理學家阿德勒所言:「幸運的人一生都被童年治癒,不幸的人一生都在治癒童年。」
身為榮格心理分析師的鄧醫生認為,人越到中年,越會浮現無法原諒的原生家庭創傷,「與父母和解」並非意謂要諒解他們,而是放過自己,不再執著於曾歷經過的不公平,把現在的人生過好,成為比父母更好的人,也許你已經是了。
此課題亦涉及目前很多意見領袖倡議的「做自己」,然而,書中以心理治療工作實例說明,若過往經驗讓我們相信被拒絕的可能性極大,不得不壓抑天性,採取保護措避免失望,便極易陷入「我做什麼都無法改善人生」之「習得性無助」,例如中國流行的「躺平」現象,或是不少人受困於婚姻泥淖中,卻說:「為了孩子、為了家庭和諧,我別無選擇。」
試問,你是真的沒有選擇權,還是害怕選擇,選擇了不選擇?
再者,習得性無助也導致所謂的「做自己」,傾向缺乏方向性的「我『不要』當好人」、「我『不要』再說好」,意識到了嗎?以上宣言只是對他人的反動,我們只知道「不要」什麼,卻不清楚自己「要」什麼,這離「做自己」還有一段很長的路要走。
《我想看妳變老的樣子》不僅一針見血指出人生面臨之大哉問,重點在於提出解方,閱讀本書不限於單向觀看,是與自我的互動對話,讀者在一章章瀏覽過程中審閱自己,認清性格中的多重面向,重新界定自身價值,找到往後餘生要前進的方向,正如本書副標所言,「明天的女人,將比昨天的女孩更精采」(因為中了樂透頭獎)(並不是!!)
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【書展活動說明】:
1、天下文化X Readmoo電子書全書系書展,9/30(四)前,單本85折、3本75折
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2、《我想看妳變老的樣子》一日限時「五折」優惠,9/15(三)凌晨12點起
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3、週週限時加碼優惠預告
9/22(三)《神經外科的黑色喜劇(增訂版)》55折
9/29(三)《與成功有約(30週年全新增訂版)》54折
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【抽獎辦法】如下:
1、感謝天下文化大方贊助,本次贈書由讀者選擇書展中想看的書「任一本」,將抽出兩位幸運的讀者!
2、鄧惠文醫生的《我想看妳變老的樣子》從9/15(三)凌晨12點起,限時24小時五折優惠(190元),所以個人建議有需要的讀者趁折扣買鄧醫生的書,抽書部分另選有興趣的,比如《雜訊》、《致富心態》、《灰階思考》等(今年的熱門暢銷書)
3、留言請告訴我,你最想看天下文化書展中的哪本書?(請點連結挑選)
例如:『我最想看《雜訊》』
4、即日起,至2021/9/18(六)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布得獎名單
5、抽獎不限地區,住在地球的讀者皆可參加,抽中的讀者,天下文化將提供Readmoo讀墨電子書兌換序號
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅田鎬 TAM,也在其Youtube影片中提到,#整人之王#江祖平#PRANK 訂閱田鎬的頻道開啟小鈴鐺http://t.cn/EAHwei1 快來加入田鎬頻道會員即可觀看專屬彩蛋影片及留言優先互動唷!https://reurl.cc/EKEqyR 加入田鎬專屬line@ http://nav.cx/dtXjf8c 事情是這樣的 上禮拜台灣廣末...
廣末涼子 現在 在 Facebook 的最佳解答
小時候真的喜歡廣末涼子主演的日劇🤍
總覺得現在的她身上還是有種倔強的少女氣息
廣末涼子 現在 在 Facebook 的最佳解答
各位午安~
我想向各位推薦一本雜誌,叫The Big Issue Taiwan 大誌雜誌 。
大誌是一本以社會議題、時事與藝文為主的月刊,平時的販售方式是透過自食其力的街友們,在全台街上固定的販售點向大家提供販售服務。為了支持街友們的努力,大誌沒有在書店或是其他通路販售當期雜誌,長久以來,我都非常尊敬且欽佩大誌的勇氣與做法。當年還不是演員的我,便常常在台大誠品、信義威秀、捷運忠孝敦化站向街友們購買大誌;做了演員之後,心裡也總是默默地羨慕著能夠登上大誌封面的各種人才。
沒想到有一天,我的願望實現了,我成為了2019六月份、大誌第111期的封面,而且攝影師還是與日本導演岩井俊二共事、擅長拍攝女性的台灣女攝影師: Ivy Chen,溫柔又有才華的她拍攝過的對象包含了蒼井優、廣末涼子...等美麗得閃閃發光的女性。那次真的是一次很美好的合作。
而往後我也持續以創作者的身分參與了120期的「寂靜之聲」、122期的「動物森友會」主題和「2021月曆」(雙木林展覽系列作品),未來也期盼著能與大誌有更多緣份。
而這樣的大誌在疫情期間受到了莫大的衝擊,街友們無法上街販售、而人們也都在家防疫的緣故,令原本的販售模式難以再運行下去。因應這樣的困境,大誌在方格子與嘖嘖上進行了臨時販售模式,讓我們可以在家就收到雜誌,而且更棒的是,收益也還是一樣會分潤給平時負責販售的街友們。
在方格子vocus購買,500元訂閱4期大誌的同時,還能永久閱讀不斷更新的線上文章: 販售員群像。
https://vocus.cc/bigissuetw/home
在嘖嘖購買,訂閱可以獲得大誌的徽章與貼紙(我最愛貼紙了),150元~1500元各種方案任君挑選。
https://zecz.ec/3u1Ol5M
平時只能上街購買、單本販售100元的大誌,現在的購買方案堪稱划算,我也已經訂購了,希望你們與我一起閱讀,往後跟我一起討論你們的心得吧。
廣末涼子 現在 在 田鎬 TAM Youtube 的最佳貼文
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事情是這樣的
上禮拜台灣廣末涼子江祖平女神來劇組拍攝,
突然彬彬興奮的跑來找我說他聽到女神很怕蟑螂!
波特又在旁邊激我不敢嚇女神..
於是乎整人之王受眾人之託,完成這個不要命的挑戰(差點被揍飛)
那天全公司幾乎都拿著相機要記錄下這一刻
我就稍微剪成了這部影片當作是送女神的禮物❤
祖平女神對不起,不要退我追蹤😂😂
合作邀約請洽▼
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