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一本書、一盞燈，更是一段療癒旅程• Lumio書本燈Lito#LUMIO台灣授權經銷THÉM【 原廠原裝進口 】Our goal is to create lasting pieces for your home - and for wherever life takes you. - Lumio - #極佳的視線吸引力Lumio Lito 書本燈沒有按鈕、沒有開關也沒有電線，當閉合時它是一盞隱藏燈光的 #精巧精裝書；翻開後它會變成如雕塑般的 #藝術燈品，散發出溫柔的柔和暖光，透過欣賞、觸摸與感受 Lumio，它將為你的生活帶來一絲新意、些許溫度與 #療癒效用。-#隨心所欲調整展開幅度書本燈 Lito 最高可達 360 度開展，無論您是要旅行使用還是用於居家擺設都能隨個人需求調整書本展開幅度改變光照範圍，為環境帶來光亮與不同氛圍；高質感外殼封面歷久耐用且防水，其充滿電量後可提供長達 8 個小時的使用時間，並可重複充電使用，設計巧思與實用性使它成為生活中不可或缺的伴侶。-LUMIO now available at THÉM ▸ https://bit.ly/2RaxsZ4-#Lumio #Litoclassic #Litomini #Booklamp

Q: 帶燈按鈕開關GUSHA 在Facebook 的評價

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By THÉM

2021-08-24 21:00:12 有 11 人按讚

一本書、一盞燈，更是一段療癒旅程
• Lumio書本燈Lito

#LUMIO台灣授權經銷THÉM
【原廠原裝進口】

"Our goal is to create lasting pieces for your home - and for wherever life takes you." - Lumio
-
#極佳的視線吸引力
Lumio Lito 書本燈沒有按鈕、沒有開關也沒有電線，當閉合時它是一盞隱藏燈光的 #精巧精裝書；翻開後它會變成如雕塑般的 #藝術燈品，散發出溫柔的柔和暖光，透過欣賞、觸摸與感受 Lumio，它將為你的生活帶來一絲新意、些許溫度與 #療癒效用。
-
#隨心所欲調整展開幅度
書本燈 Lito 最高可達 360 度開展，無論您是要旅行使用還是用於居家擺設都能隨個人需求調整書本展開幅度改變光照範圍，為環境帶來光亮與不同氛圍；高質感外殼封面歷久耐用且防水，其充滿電量後可提供長達 8 個小時的使用時間，並可重複充電使用，設計巧思與實用性使它成為生活中不可或缺的伴侶。
-
LUMIO now available at THÉM ▸ https://bit.ly/2RaxsZ4
-
#Lumio #Litoclassic #Litomini #Booklamp

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By GUSHA

2021-08-02 18:56:12 有 1 人按讚

【90秒讀評測】 UNIQ Lyfro Beam UVC 紫外線滅菌棒

-殺病毒的好東西

雖然要逐步解封了，但大家還是要保持警戒，疫苗施打未超過6成，都還是有點危險，今天來幫大家介紹一個殺病毒的好東西 - UNIQ UV-C隨身滅菌棒，採用三顆廣角UVC LED燈泡，可以放射出260~280奈米的紫外線，實驗證明UVC的最佳消毒效果在265奈米。

-硬體規格+安全開關

內建UNIQ UV-C隨身滅菌棒內建了500mAh的電池，充滿電可以連續使用3個小時，充一次電用一個禮拜沒問題，而且配有計時螢幕，有30秒60秒90秒可以設定，讓你知道自己是否有確實完成殺菌，照射時間是非常重要的，最棒的是它的安全設計，很多UV燈產品沒有考慮到安全防護，UNIQ畢竟是新加坡的知名廠牌，在安全方面除了有雙開關避免誤觸，還有一個傾斜感測器，當殺菌棒沒有朝下時就會自動關閉。

-好攜帶而且設計也好看

重量39g長度也只有14cm放在口袋剛剛好，UNIQ的產品設計實力向來高水準，造型與按鈕的配置都非常精煉好看，一個好看的產品，絕對可以增加使用的頻率，原廠還附贈一個非常有質感的皮套。

-應用範圍比酒精更廣

UNIQ UV-C殺菌棒，可以很好的應用在很多不能使用酒精的物品上，像是真皮皮夾、奶嘴、水杯等等讓我們日常安全再多一層防護。

-結論老陳給【4星值得買】

我想防細菌防病毒，絕對是未來的生活常態，這一類的配件會逐漸成為民生必需品，雖然不願意接受，但細菌和病毒的確是目前人類最大的敵人，準備好防疫配件，不管是酒精、口罩、UV燈、洗手液都好，增加更多消毒的小習慣，調整好心情，就是我們對抗敵人最強大的武器。

購買連結➡https://gusha.tw/2TNqY3Q (限時全網最低價NT.1057)
**評分表示方法 : 1星大雷貨\2星不要買\3星隨你便\4星值得買\5星神器

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Good Shop！Good Shot ！GUSHA！為消費者找到心目中的美好事物，就是我們唯一的品牌精神和理念，從手機配件我們一路成長並擴及更多商品類型，希望能成為一個值得消費者信賴且被消費者需要的新型態通路，我們深耕內容，製作開箱文、開箱影片，讓消費行為更加豐富且有趣，我們與廠商協調，推出更多優惠活動，分析市場找到更多的需求，為的就是讓消費不只是銀貨兩訖，更多的是對於美好的生活的嚮往與追求，感謝一直以來支持我們的好朋友們，接下來讓我們一起繼續踏上尋找美好事物的旅程。

■現貨訂單 24H 內出貨(上班日) ■超商取貨、宅配及多種付款方式 ■官方網站：https://www.gusha.com.tw ■線上客服時間：週一至週五 10:30~18:00 (午休13:00-14:00)

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2021-07-15 11:59:07 有 2,417 人按讚

廚師就是需要一個時尚好用空間大的冰箱，
我是個3C控，很愛有智慧功能的家電，
這次就來為大家開箱LG InstaView敲敲看門中門冰箱。
LG Global 在韓國跟台灣都是非常受歡迎的家電品牌，
這款有敲敲看門中門獨特設計的時尚雙門冰箱，
收到後，立刻排滿新潮好喝的瓶瓶罐罐，
敲兩下就感覺有小型的便利商店在你家，
還有燈打在亮眼的飲料櫃。
不用打開冰箱，
敲2下就看得到所有自己所存放的飲料，
清點有哪些該補貨，少幾次開關門，
降低冷空氣流失。

門中門的設計很特別，按下手把按鈕，
直接可以拿取飲料區，
不按手把按鈕，直接拉開右側門，
進入十分的寬廣的冷藏空間，
不但是可以直接一個鍋子放進去之外，
如果有禮盒或是外帶比較佔空間的盒子，
也容易存放。
蔬菜跟水果的置物盒，
上面有獨特魔術保鮮蓋晶格紋設計，
保鮮蔬果，不易脫水。
而左邊的冰箱打開來之後，
會是一個非常寬敞的冷凍庫，
我可以將處理好的冷凍肉品，
還有冷凍的冰棒，可以分開擺放。

安裝的過程之中，我也詢問了LG安裝人員，
如果我的小菜有味道或者是菜色有味道的時候
是不是會影響到冰箱裡面的味道?
製冰的地方會有味道嗎?
LG安裝人員也專業介紹，冰箱他有除臭的對流功能，
能將裡面的臭氣可以排出，
且冷凍側門上同時也有便利冰飲霸，
可以出飲用水的功能，
他的水是濾水所過濾過的符合FDA乾淨的飲用水，
製冰也很方便，
安裝後24小時就可以製冰，
有2種不一樣的形狀，
依照你喜歡的飲品與需求製作冰塊。
原本我本來以為這個冰箱會很難安裝，
因為他看起來很大，不知道自己的小客廳是否適合。
但是在安裝的過程之中，感覺到服務人員的專業，
而且仔細的為我說明，排除了所有的問題。
所以目前使用上來說讓我感到十分的滿意，
可以開始體驗幾天，把功能設定摸索好，
再次為大家寫下心得報告。

敲敲看門中門冰箱 >>https://bit.ly/3raPI29

#LG智慧家電 #敲敲看門中門冰箱 #LGInstaView #MakeOverYourKitchen #打造你的智能廚房 #冰箱也有冰飲霸 #為自己廚房加分 #美型家電 #時尚有型 #一直想喝飲料了 #食材都看起來美味新鮮 #主廚體驗中 #主廚研究室 #chefkaison

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帶燈按鈕開關在 alex lam Youtube 的精選貼文

By alex lam

2020-11-01 13:50:52 有 56 人看過有 0 人喜歡

文字
https://www.4gamers.com.tw/news/detail/36491/i-rocks-m33-m35-rgb-gaming-mouse
鍵盤廠 i-rocks 艾芮克科技近期推出了全新 M33 RGB 遊戲滑鼠與 M35 光微動開關遊戲滑鼠，M33 RGB 遊戲滑鼠主打 RGB 發光、可透過搭配軟體達成更多功能設定；M35 光微動開關遊戲滑鼠則採用光微動開關，讓點擊段落更明確且回彈手感絕佳，在按壓左右鍵時帶來有如青軸鍵盤的清脆節奏感。
#GAMING #M33 #滑鼠 #IROCKSM33 #電競產品 #開箱
M33 RGB 遊戲滑鼠採用簡約左右對稱式設計，適用於慣用左手與右手的玩家，光學引擎採用高速偵測模組技術，靈敏度最高提供 5000DPI，可透過 DPI 按鈕做五段切換，每一段數值可由軟體調整，回報率最高提供 1000Hz，提供四段調整，按鍵共提供五顆可程式按鈕，RGB 發光透過軟體調整發光顏色與模式，還可與其他 i-rocks 產品做發光同步。

前側可看到底部導光條設計，並一路向後延伸，滾輪上有凹凸紋路設計，滾輪後方為 DPI 切換開關。

不同於常見的單鍵或雙鍵按壓，M33 RGB 的 DPI 切換按鈕採用指撥式設計較為少見，須採用前推與下撥的方式切換，這樣的設計也相當直覺便利。
M33 RGB 整體外形為中型尺寸，一般男生手掌握起來沒什麼問題，且為左右對稱設計，慣用左手玩家也可使用

M33 RGB 遊戲滑鼠可搭配軟體做按鍵功能調整、背光顏色/模式調整等各種細部調整，按鍵功能可調整為常用的多媒體、DPI 切換、傳輸速率、視窗管理、文字編輯、組合鍵、火力鍵…等，可選擇功能相當豐富，並支援錄製巨集提供玩家最佳的火力支援，此外在新版軟體更新中也一併附帶了 M33 RGB 韌體更新，除了可將滑鼠上的一顆按鍵指定為 "滑鼠 Fn 鍵"，透過組合鍵的方式達成更多功能外，亦改善了裝置間燈光同步效能與記憶體使用等。

M35光微動開關遊戲滑鼠 - 壽命更耐久右手專用滑鼠
M35 光微動開關遊戲滑鼠採用不對稱式外型設計，適用於慣用右手的玩家，光學引擎採用 PixArt 3325 感應器，靈敏度最高提供 5000DPI，可透過 DPI 按鈕做五段切換，DPI 段位採用發光方式表示，最大亮點是採用『光磁微動開關』，一般微動開關為金屬接點與彈片做動設計，回彈需要較久的時間且壽命有一定的限制；光磁微動開關利用光線做為觸發訊號，搭配永久磁鐵與鈕簧驅動結構設計，擁有八千萬次點擊壽命，無接點耗損與雙擊問題，使用壽命更耐久外也無需一陣子就更換微動開關！

外型為不對稱式設計，表面同樣採用消光處理，質感相當不錯，鼠腳採用三片式配置。

GAMING M33 滑鼠 IROCKSM33 電競產品開箱

alex lam

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帶燈按鈕開關在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

2020-05-13 19:00:11 有 3,576 人看過有 114 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

歡迎收聽「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點準時為你更新，結合心理學跟生活的真實運用，每天陪伴你進步一點點，如果你每天都想要有所進步，那就請你一定要訂閱我們的頻道。

在人際互動裡面，常常會有一些雞同鴨講的狀況，讓你覺得啼笑皆非，哭笑不得…

我最近呢，就在網絡上看到一個老段子，但這個段子還蠻能夠解釋什麼叫做「雞同鴨講」的！

是這樣哦，有一個軟體公司，接到了他們的用戶的一個客服電話，一打來這個客戶就說，我買了你們的軟體，我要怎麼安裝呢？

這時候客服人員就說：「首先呢，你要打開你的電腦」。而這個用戶接著說：「對啊，我的電腦是開著」。

「那你的螢幕上看到了什麼？」、「我螢幕上沒有東西呀」，那客服人員就不解：「我不是叫你打開電腦嗎？」，「對啊，我打開來了，可是螢幕上沒東西」。

結果東扯西扯了半天終於才知道，哦，對於這個用戶來說，所謂的打開電腦，不是把他筆記型電腦的螢幕蓋翻開來，就是要打開，而是要按下那個電源，讓筆記型電腦開始運作，這就花了一堆時間！

然後接下來呢，這個客服人員就跟他說，那你打開螢幕之後，在你的桌面上有沒有看到我的電腦啊？

這時候客戶就更不解了，我的電腦一直放在我的桌上啊，你怎麼說我沒有看到我桌面上有沒有我的電腦呢？

我的電腦就在桌面上啊，結果東扯西扯了半天！原來啊，這個用戶沒有搞清楚，那個螢幕的直接呈現出來的那個「畫面」，就叫做桌面；而桌面的左下角有一個叫做「我的電腦」的按鈕。

當然了，這個段子其實很長哦，如果你真的有興趣，可以在網路上找一下，包准你看了捧腹大笑，真的是雞同鴨講。

可是當你聽到這裡，我們回頭想一下哦，為什麼會造成這樣的雞同鴨講？

你有沒有發現，這個客服人員，他在服務顧客的時候，他其實沒有先幫他的顧客清楚定義名詞，什麼叫做打開電腦？什麼叫做桌面？什麼叫做我的電腦的那個按鈕。

除了沒有清楚的定義，他到底在說什麼之外，而且他還犯下第二個錯誤叫做他沒有進入他的消費者、他的客戶的現場，所謂的現場是什麼？

就是你的客戶現在眼睛看到的、耳朵聽到的、手上摸到的，你要從你的對象的感官觸覺作為出發點，而不要理所當然的認為，他懂得你所謂的「我的電腦」，所謂的「桌面」是什麼意思！

所以如果比較清楚的講法就是，請你現在打開你的電腦的電源開關，當你打開之後，可能過一兩分鐘，你的電腦螢幕上會開始有顯示東西出來。

而在你的電腦螢幕上面，你所看到的左下角，螢幕的左下角，有一個叫做「我的電腦」的按鍵，你把你的滑鼠游標移到那邊，然後按下滑鼠的左鍵。

你看哦，如果這個客服人員用我剛剛的說法，是不是就不會造成這麼多的誤會，而且鬧得這麼多的笑話。

然而我的說法有什麼特色呢，就是我盡可能的使用，我的客戶現在眼睛看到、耳朵聽到、手上摸到的感官作為出發點，來告訴他，他下一步可以怎麼做。

其實談到這裡啊，這個段子就很凸顯出我們平常在表達自己，在跟別人溝通的時候的最大盲點，就是我們常常用自己的以為。

我曾經在一本書裡面聽過一句話，它說「以為」是這個世界上最邪惡的詞彙，你有沒有發現，多少的爭執，多少誤會、多少痛苦，都是以為來、以為去？

還有多少的錯過，你以為他不愛你，他以為你不在乎他，那麼是不是就錯過了一段緣分呢？

然而如果先不要去談雙向溝通的層次，我們只先談單向的表達，你有沒有先把自己說清楚啊？

如果你沒有先把自己說清楚，你看多少時候當我們行走江湖，遇到一個人坑坑巴巴的，就是沒有把自己說清楚，你是不是連溝通都不想跟他溝通，而且你也不會給他機會。

所以這也就是為什麼我會設計【自信表達力】這門課的主要原因，因為啊，隨著我的實體課程都在教溝通，越久我就越發現。

其實溝通的基礎是表達，如果你沒有先能夠把自己說清楚，你連跟別人做雙向溝通、雙向核對，甚至於多元開展的機會都沒有的。

所以呢，我在【自信表達力】裡面，我就把表達分成，敢表達、說清楚，一直到讓別人聽得進，會去做。

然而今天談到的這個例子，就是在我所謂的「說清楚」那個單元裡面談到，要能夠做到說清楚，有兩個關鍵的思維準備。

那就是你要先清楚的定義問題，你要去進入你表達對象的現場。希望這個部分，透過今天的分享能夠帶給你一些啓發。

無論你會不會參與我的線上課程，我都很期盼你哦，在人生裡面透過好的表達，創造出你更滿意的人生。

然而如果你想要加入【自信表達力】這一門線上課程的話，我在這邊要特別先呼籲一下哦，我們的999的最後優惠價格，是在5月22號的晚上12點就結束了！

所以呢，如果你錯過了這個時間，那麼999這個價格就再也回不去了，所以希望你的加入，也希望我今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們還有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以找到我們。

請你一定要訂閱我們，並且給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天最後提到的【自信表達力】，我們在每一段影片的說明裡都有相關的連結，歡迎您的加入！

也期待你透過學習之後的分享與發現，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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By Ashlee xiu

2018-11-07 18:29:33 有 108,897 人看過有 3,111 人喜歡

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強曲線‧翹臀終極聖經 https://lihi.cc/nZfqw
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#蜜桃臀 #翹臀必備第二階段 #訓練菜單B
A1 單腳臀舉 8-20*3
A2 引體向上 3-8*3
B1 啞鈴弓箭步 20*3
B2 槓鈴借力推舉 6*3
啞鈴背伸展 20*2
坐姿彈力繩髖外展 10-30*1
抬腿腹部訓練 8-20*1
地雷管扭身 8-12*1
啞鈴側彎 20*1
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✨高蛋白起司鬆餅 https://youtu.be/cD1jkOtLGT8
✨高蛋白冰沙 https://youtu.be/c-JmkP_IXRQ
✨高蛋白一分鐘蛋糕 https://youtu.be/QqmSL0quyvk
✨給健身新手的妳1 https://youtu.be/rJltAwvLzGY
✨給健身新手的妳2https://youtu.be/WHwxC4W4AmI
✨女生健身疑問？ https://youtu.be/tQjvdMAsCcY
✨你該計算營養素？ https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨如何計算卡路里？ https://youtu.be/YW59rnZ85xM
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✨減脂Q&A1https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
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參考
https://www.t-nation.com/training/how-to-keep-muscle-during-a-layoff
強曲線‧翹臀終極聖經 https://lihi.cc/nZfqw
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✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
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原文字幕
今天進入第二階段的B菜單，旁白我們聊聊臀肌的重要性。

先不說豐滿翹臀的美感，
臀部肌群在身體功能及運動表現上是非常重要的。

Bret contreras 說，
如果有一個短跑選手去找他，希望自己多再進步幾秒，
他會鍛鍊他的臀部
如果一位棒球員找他希望改善他的表現，
他會讓他的臀部更強壯
如果他的客戶背痛，他會強化臀部
如果客戶有膝蓋外翻、骨盆前傾等不良姿勢，
他都會先讓臀部肌群變得更強壯

臀部肌群還是身體最大的肌肉，
練好它可以有效提升你的代謝率，讓你變得更精實。

再來我們看看這張圖，你知道這兩個屁股差別在哪嗎？
可能有人認為左邊的脂肪太多所以垂垂的
但實際上這兩個臀部的最大差別在肌肉量

如果你的臀部長得像圖左，
其實並不是他的本質就長這樣，
而是他關機太久了，
臀部會因為我們不常使用它而失去效能。

可以觀察一下學步期的小朋友，
他們是怎麼把東西從底上撿起的。
看他們的彎腰、移動，
大概比健身房99%的成人蹲舉的還漂亮。
如果我們能經常活蹦亂跳就像這些小朋友一樣，
那我們的臀肌也能長保健壯。

但現代社會我們的活動幾乎是坐在電腦桌前、躺在沙發上等等
能坐就不會站。能躺就不會坐

隨著年齡增加活動量越來越少，這些都是讓臀部肌群提早退休的原因。

真正可怕的不是臀部的外型，而是臀肌失能導致姿勢不良
容易受傷
或是
產生不舒服的症狀

臀部肌群本來是最強壯的肌肉，一但他們不肯上班，就會讓其他肌肉接手沈重的工作，也就是所謂的代償
這樣子的代償效益會讓原本不應該承受這份負荷的肌肉過勞和磨損。

就像燈的按鈕設計成可以開關上萬次，
我們的身體也被設定可以耐受上百萬次的動作負載循環。
沒錯，是上百萬次

不過我們每一次的錯誤姿勢都是加速他們的損耗。
在臀肌失能的情況下
下背會填補最多的工作量，腿後肌群、股四頭肌及其他周圍的肌群也都會承受額外的負擔，
時間一久，疼痛跟受傷症狀就會開始浮現。

其實只要培養出強壯的臀部，大部分下背的傷害是可以避免的。

篇幅有限，我們下次就來聊聊臀部為什麼會失能為什麼他不上班了。

蜜桃臀翹臀必備訓練菜單B

Ashlee xiu

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