一晃眼竹內結子離開我們已經一年了....。
至今仍是覺得無法相信。
不管看幾次，她的笑容就是天下無敵啊。
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哈日杏子覺得懷念
已經一年了 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有49部Youtube影片，追蹤數超過8,260的網紅顆顆 LM Recording，也在其Youtube影片中提到，#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 0:00 前情提要 0:23 吃素怎麼飲控 2:04 如何克服吃垃圾食物慾望 4:28 怎麼樣的人需要戒奶戒水果？ 5:56 植物奶大不同 6:40 飲食控制紀錄的app 8:05 找cofit營養師的心得 1 個月的飲控心得＆...
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已經一年了 在 Facebook 的精選貼文
距離上次 #肉毒瘦小臉 已經一年了
怪不得前陣子自拍一直不順手
怎樣喬角度都不對 ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )
◌
如果你跟我一樣是個貪吃鬼
愛吃軟糖、硬的食物(總之就是嚼個不停
一定會發現咀嚼肌非常發達
摸起來不僅凸一塊，臉的線條看起來也醜醜🤧
-
為了不再動用美圖秀秀(偷修我的腮幫子
上個月不忘來板橋星和診所報到~
幫我療程的是 #黃承翔 醫師
不僅人好，諮詢過程也非常詳細❤︎
(我當下還加碼多做肉毒放鬆小腿的部分ha)
施打前會先上記號再療程
過程痠痠的，表示有作用在妳強壯的肌肉上
臉咻咻幾下就好囉！
腿就比較有感(又癢又痠~
肉毒術後不腫也不紅，較沒修復期
🤭而且選對醫師真的很重要
療程中會告知步驟與進度，就沒那麼緊張了(笑
經過了一個月的等待時間
現在的臉型變順許多😍
尤其是左右兩邊的咀嚼肌消下去後
微笑時再也不會擠出醜醜不順的肌肉
ฅʕ•̫͡•ʔฅ拍照更上相外，臉看起來也更小囉~
以上就是我維持小臉的秘密( ᐛ ✌︎︎)
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#星和醫美 #肉毒 #肌肉放鬆 #瘦小臉 #hero醫美保養
已經一年了 在 Balita4美國代購 Facebook 的精選貼文
::跟著L妞出去走走::
#留言你最想去的美國城市
不知不覺，定居紐約已經一年了，從一開始的來來去去
到現在的扎根生活，想要跟大家分享，我眼中的紐約🥳
位於紐約布魯克林區的Coney island
距離曼哈頓本島大約1hr的車程
但由於Ｌ家在Queens足足搭了2hr的地鐵才到🤣
都可以搭高鐵從高雄到台北了。
鄰近海邊的地點，是老紐約人休閒勝地
攜家帶眷的，自己一人躺著曬太陽的
空氣中充斥著悠閒的氛圍。
超過100年的Nathan's熱狗，舉辦過無數次的大胃王比賽
我唯一知道的參賽者：小林尊，就在這邊拿過冠軍。
網上有名的冰淇淋，在太陽下熱情的融化，甜膩到不行，是屬於美國人的甜蜜(台灣人受不了🙈，這邊無糖飲料也甜到不行)
古早味十足的遊樂設施，跑起來還是笑聲滿盈，紐約充滿著衝突感的城市。歷史感與現代感並存著，疫情後的紐約，最近開始出現的觀光客，紐約又開始散發活力，或許在這新的時代，與疫情共存是我們要適應的。勤洗手、消毒，口罩戴好，但該享受的日常生活，也不要放棄。
早安、晚安、您好，口罩內的微笑或許看不到，但善良的話語，與笑瞇瞇的眼睛，一定可以表達出，台灣人的熱情與活力❤️
已經一年了 在 顆顆 LM Recording Youtube 的最佳貼文
#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 前情提要
0:23 吃素怎麼飲控
2:04 如何克服吃垃圾食物慾望
4:28 怎麼樣的人需要戒奶戒水果？
5:56 植物奶大不同
6:40 飲食控制紀錄的app
8:05 找cofit營養師的心得
1 個月的飲控心得＆方法，前情提要：https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果，產後我一直都是很認真在運動，但遇到停滯期已經一年了，真的走投無路（？）投靠了 Cofit 營養師，終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪
「比起努力，方法對了才更重要。」
營養師回答了很多非常專業且詳細的問題，非常感謝營養師撥空與 Cofit 行銷團隊細心協助，成全了我這部私心為我網友詢問的 QA 。
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在了解自己的身體狀態、飲食狀況後
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已經一年了 在 顆顆 LM Recording Youtube 的最佳解答
#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 閒聊
2:32 我的減重成果
5:45 男/女生減重上差異
7:38 減重數據要看哪些
8:43 各種飲控法差異
11:49 有可能想瘦哪就瘦哪？
1 個月的飲控心得＆方法，前情提要：https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果，產後我一直都是很認真在運動，但遇到停滯期已經一年了，真的走投無路（？）投靠了 Cofit 營養師，終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪
「比起努力，方法對了才更重要。」
營養師回答了很多非常專業且詳細的問題，非常感謝營養師撥空與 Cofit 行銷團隊細心協助，成全了我這部私心為我網友詢問的 QA 。
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已經一年了 在 Alice Miss a. Youtube 的最讚貼文
#莉絲小女人 的演出人生 - 2020 台南女中協奏曲演出 當日幕後直擊
★彡 It’s April 2nd 彡★
去年的4/2從美國逃難逃回台灣。一轉眼，竟然已經一年了！ 這一年很幸運，接觸很多新事物，卻也沒有真的離開音樂❤️ 獻上2020年12月跟 #台南女中音樂班管弦樂團 演出的幕後直擊！🤣 再一次感謝南女組長、管弦樂團弟弟妹妹們、#南女雄中聯合醬樂團、最帥的指揮歐巴 @drjliang ,以及可愛的一日小助理 @pinwei.yu 💕
Officially a year since I’m back to Taiwan from the United States! Using this “behind the scene” from my concerto performance in Tainan, Taiwan back in December 2020 to celebrate this date!
And again, I’m trying to live my best life here as human, but can’t wait to go back to AL being a musician/education !!!
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#yungjupan #yunjupan #alicepan #愛梨 #アイリス#concerto #behindthescene #youtube #performance #workholic #prettydress #percussion #marimbaconcerto #taiwan #tainan #funtime #followme #love #music #like #vlog #musicianlife #musicianvlog
已經一年了 在 Pd蔡編的職場札記- 原來已經一年了這是去年關台跟親友報平安 ... 的必吃
原來已經一年了這是去年關台跟親友報平安說我沒有沒工作的貼文照/ 才一年但我怎麼覺得已經很遠了/ 記得剛入行的我很期待上班每天08:30到公司23:00下班都帶著好興奮的 ... ... <看更多>
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