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🇯🇵這是一款來自日本的超級點心！
係金ㄟ～旺旺獨家與日本岩塚製菓合作！
嚴選100%日本在地米，米香濃郁配上獨特的辛香料組合！
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🌸期間限定-櫻花造型棉花糖
可以當零食又可以裝飾甜點蛋糕
櫻花花瓣形狀的棉花糖真是可愛
🌸北日本75%水蜜桃果汁小蛋糕
其他很多款蛋糕根本沒有果汁含量都是化學成分❌
這款可是有75%的高含量!!!
🌸味覺糖 特濃抹茶糖
這款的抹茶是由日本茶鑑定士-小林裕監修
抹茶味超濃!再搭配日本牛奶的香氣
🌸迪士尼大人的室內拖鞋
可機洗方便清潔材質柔軟舒適~
底部使用低噪音材質
🌸粉嫩嫩的迪士尼公主風室內拖鞋
絨毛材質鞋底軟綿綿的
踩起來很舒服像踩在雲上☁️
🌸北日本奢華的葡萄奶油夾心餅
香脆的餅乾夾著葡萄奶油
與淡淡酒香風味
🌸岩塚製菓厚厚的櫻花蝦米菓
使用100%日本國產米製作
搭配櫻花蝦的鹹香製成的米菓
🌸湖池屋凜凜檸檬風味洋芋片
使用瀨戶檸檬和醋，兩種酸味搭配天然馬鈴薯
一種清爽的感覺
🌸活性麥盧卡蜂蜜蜂膠潤喉糖
含天然蜂膠添加檸檬
100%純天然潤滑保養，口腔喉嚨。
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日本期限限定「贅」蝦味米餅60g$100
這包跟手臂一樣大包🤣
#小妙美食區
「ふわっと」是新潟縣產的100％國產米製成的點心
日本岩塚製菓蝦味米餅
✔️就是採用新瀉縣上等國產米製造
✔️添加了2款鮮蝦混製，薄薄一片鮮蝦味十足
✔️這款是為了迎接2021年的限定包裝
為了追求口感，這款就好像每件作品都是由工匠精心炸製的一樣，大小是傳統產品的三倍左右，可以充分享受其材料和質感
容量：60g
賞味期限：2021.3.23
▷今回ご紹介した南部せんべいの情報
『小松製菓』
https://www.iwateya.co.jp/
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パーソナルジムがオープンしました💪🥊
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検証として1日で4969kcal分和菓子だけを食べる‼️
というのを4日前にやりました。
そこで体の変化があったのでその変化の推移をお話しします。
結論から言うと次の日は何も変わらなかったけど2日後3日後にかけてどんどん体重が増えていった。
前回の動画⬇️
【爆食い】糖質制限中の俺がチートデイでとにかく和菓子食べまくり‼️終了後に異変…😱
https://youtu.be/CbDjP_FJj8Y
【当日やる前】
体重62.0kg体脂肪率10.1%
【次の日】
体重62.0kg体脂肪率10.9%
☑️昼くらいから腹がかなり減らなくて1100kcalしか食べてない。
ここで合計6000kcalだから1日3000kcalで相殺されたと思ってた。
【2日後】
体重62.5kg体脂肪率10.5%
☑️むくみ発生
当日の塩分量は少なかったし、
次の日も塩分量は少なかった。
むくむ理由としては4つあって、
塩分、糖分、食物繊維、日焼け。
そこからすると塩分も食物繊維も日焼けもしてないから糖分が原因なのは明らか)
☑️食べてないのに体重が増えてる。
(前日に1100kcalしか食べてない)
(この日は2200kcal)
☑️ランニングとフィジカルと練習あり
⬆️ここまでは動画で撮ってた
⬇️ここからはもっと変化があったので動向を追いました。
【3日後】
体重63.2kg体脂肪率10.2%
(63kg台は10ヶ月ぶり)
・どんどん体重が増えてる。
・鬼の様にむくんでる。
☑️前日に2200kcalだけなので、かなり少なめなのに。(ランニングも練習もあり)
☑️お腹パンパンでお腹痛い
☑️ランニング2回走った(15Km)
【4日後の朝】
体重62.5kg体脂肪率10.0%
☑️お腹が減ってきた
【まとめ】
やる前
体重62.0kg体脂肪率10.1%
次の日
体重62.0kg体脂肪率10.9%
2日後
体重62.5kg体脂肪率10.5%
3日後
体重63.2kg体脂肪率10.2%
4日後
体重62.5kg体脂肪率10.0%
🆕⬇︎
5日後
体重62.1kg体脂肪率9.6%
6日後
体重61.5kg体脂肪率10.0%
当日🔥5000kcal
(ランニング＆練習)
翌日🔥1100kcal
(ランニング1回)
2日後🔥2200kcal
(ランニング＆フィジカル＆練習)
3日後🔥1450kcal
ランニング2回(15Km)
🆕⬇︎
4日後🔥2850kcal
(ランニング1回)
5日後🔥3150kcal
(ランニング＆練習)
(一応5日目のカロリーまで書いておきます)
合計9750kcal
これを÷4で平均だと2500kcal弱
これかなり少ない⬆︎
【感想】
☑️これは食べた物が身体に反映されるのはすぐではないって事。
☑️【糖質は2日後】で【油は1週間】で身体に現れたという事。
今回の和菓子(糖質)場合は2日後。
ケトジェニックで5000kcalチャレンジした時は1週間。
☑️ 【幸せの前借り】をしてる感じ。
チートデイ中は「幸福感」があるけど、
その後に「失望感が」出てくるから。
☑️血管内をドロドロにする
余った糖質はエネルギーに変わらず、まず血管内をドロドロにする。
(この時ドロドロの血液を薄めようと水分が集まってきてむくみになる)
そしてその後に体脂肪になる。
ケトジェニック5000kcalの動画⬇️
食べた物は1週間後に体脂肪になる。
https://youtu.be/90l7MPO4QiA
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自分にへの連絡方法
・Twitter
https://twitter.com/muaidesu
・Instagram
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・Facebook
https://www.facebook.com/muaidesu
などのSNSのダイレクトメッセージからお願い致します🙇♂️
自分の生い立ち記事⬇︎
【前編】少年院の中で立てた目標…
https://sportie.com/2019/05/shunta
【後編】37歳プロキックボクサー 、YouTuber…
https://sportie.com/2019/05/shunta2
#サブチャンネルと動画編集者の情報は概要欄の下記にて
https://www.youtube.com/channel/UCmh7C5KO5m3L-Bp-SrzaleA
🎥ATSUSHIくんのTwitter
https://twitter.com/atsushi07250526
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10代の時からお世話になってる勝間仁先輩の会社。タイル、左官工事。
「アクティブ株式会社👷♂️」
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代表取締役 岩口幸成
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【関連動画】
究極の減量食「沼」を大公開！
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減量末期のローファットで食べているフル食公開
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【5日間検証】毎日オートミール【減量食】
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【超簡単】この食事を続けるだけで勝手に痩せます！【ストレス無し】
https://youtu.be/lScKFPP8hg4
１週間サラダチキンだけ食べて筋トレしたら超痩せた。
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もう市販のサラダチキンはいらない【レンジサラダチキン】
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