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Q: 岑 食 好物林俐岑營養師的小天地 在Facebook 的評價

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By 林俐岑營養師的小天地

2021-09-22 12:11:02 有 580 人按讚

#收假囉
#減少囤積的法寶與你分享

中秋連假不知道大家飲食還好嗎？

我陪著孩子們出遊了兩天，出遊的時候最擔心蔬果吃不夠，腸胃就開使鬧彆扭，你看，我連出遊都帶著 #益菌寶，它就像是護身福，備著就覺得心安❤️

收假後，得趕緊恢復以蔬食為主的正常均衡飲食，除了為自己和家人打杯綠拿鐵之外，#InSeed益菌寶依舊是我最信賴的好物，更是我平衡過度吃喝後的代謝救星，是由「亞洲益生菌權威蔡英傑」領導開發的益生菌，其中就有 #K21代謝益生菌 (台灣與美國雙專利，文獻證實可幫助提升代謝、降低囤積)，另外還有✅綜合消化酵素(幫助分解脂肪、澱粉、蛋白質)，與養好菌必備的✅膳食纖維(促進蠕動之外還幫助好菌生長)

節慶期間俐岑一定會幫自己與家人找方法幫助消化、減少囤積，這樣一來才不用花太多時間找回自己😊有興趣的朋友也可以到InSeed的官網看看唷 (網址分享在留言處唷)😎

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林俐岑營養師分享工作上的點滴及營養衛教資訊的傳遞。擅長慢性病衛教、幼兒老人營養、健康減重衛教、保健食品、健康烘培手作等。節目、活動、企業講課、採訪等邀約，請mail：[email protected] 洽詢

林俐岑營養師：著作：減醣烘焙台北醫學大學保健營養學系碩士畢業中華民國高考營養師中華民國糖尿病衛教師認證(CDE) 居家長照營養師認證保健食品初階工程師認證西點烘焙丙級證照

岑食好物在林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最佳解答

By 林俐岑營養師的小天地

2021-09-15 12:10:08 有 27 人按讚

與大家分享一款最近喝到很不錯的「植物奶」😋
✨肯寶KB99的新品「印加果杏仁松子奶」✨
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單一的飲用某種類的植物奶，可能會讓人忽略某些營養素的攝取，飲食之間更需要留意的是營養素的搭配，因此，我更在乎的是飲食攝取是否均衡，植物奶的攝取也該是如此。

俐岑這次要來跟大家分享 #肯寶KB99 的新品「#印加果杏仁松子奶」，這款較符合我的期待，將多種優質的植物營養素搭配在一起所配製而成的植物奶，當作早餐或是下午點心都非常合適，可以一次補充到多種面向的營養，非常適合忙碌的現代人或是需要保養的熟齡長者。

「肯寶KB99印加果杏仁松子奶」根據最新的飲食趨勢，結合超級食物印加果油，配方中以燕麥及非基改黃豆為基底，調和杏仁、豆類及穀類精華，並添加整顆松子，口感再升級，濃郁的植物奶滋味，香醇溫和好順口，胺基酸的互補以及搭配多種營養素非常適合奶素食者飲用。💖

一杯肯寶KB99印加果杏仁松子奶可以提供4.7公克蛋白質，若蛋白質需求量需要較高的人，也很適合加入溫豆漿調配，藉此提高蛋白質含量唷！另外，一杯含有5公克的膳食纖維，能夠提供飽足感之外，更有助於使排便順暢喔！

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#日常好物分享😎

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By 林俐岑營養師的小天地

2021-09-04 11:45:49 有 343 人按讚

#育兒好物分享 👩‍👦
#母嬰提升防護力首選益生菌 🥰💖
#InSeed益菌優守護母嬰
#推薦代碼於文末說明
#首購好康優惠帶著走

隨著9月開學，許多家長最擔心的就是：孩子的防護力足夠嗎？身邊的一些朋友更是問我有沒有能提升小孩防護力的益生菌？😎

俐岑要來跟家中有小孩的爸媽分享，孩子上學防護三寶：「#口罩、#酒精、#益菌優」。我家弟弟吃了半年以上的「益菌優」，是款專門為母嬰幼兒設計的益生菌配方。

從去年底開始，我就開始每天給我家弟弟食用 #益菌優，戰疫期間，大人可以施打疫苗，但12歲以下的孩子目前還未有計畫可施打，所以我除了持續餵母奶提供給弟弟抗體之外，每天都會給他1~2包益菌優，除了幫助他每天 #消化道順暢，更讓他 #擁有完整的防護力，對抗外來壞菌，即使有小狀況，也能快速康復！現在弟弟每天放學回家都會自動去拿益菌優要我餵他吃，以前他容易脹脹、胃口不好，持續吃益菌優半年以上，消化道問題不再困擾他了，他也更能開心上學、專注學習。

益菌優中有蔡英傑教授研究團隊的 ✅#K47防護菌株，以及來自於歐洲的✅ #CRL150菌株，臨床有效防護益生菌，再搭配✅微藻DHA✅牛奶萃取物✅綜合蔬果粉✅鈣質✅維生素D3，這些都是寶貝們成長時不可或缺的營養素。

益菌優不只適合兒童食用，也非常適合備孕的準媽媽、孕期間、哺乳時都可使用，幫助打底健康體質喔！🤱🤰

為什麼我會選擇益菌優當我家弟弟日常必備的益生菌呢？因為在挑選益生菌時，我非常重視是否有菌株的實證研究？是否有自己的研發團隊？市面上益生菌百百種，找到 #有特殊機能的益生菌才能針對自己的需求做改善。

所以我一直都是InSeed的愛用者，不只益菌優，舉凡之前跟大家分享過的 #K21益菌寶(調節新陳代謝)、#PS128好欣情(放鬆好眠)、#PS23好益思(思緒效率) 等機能性益生菌，在各方面都符合我挑選的條件，更幫助我非常多。

小孩防護力提升靠 #益菌優；一般大人的話我推薦 #好益活，好益活裡也有防護型菌株K37+CRL1505，是我戰疫期間不可或缺的好幫手!

想進一步了解 #益菌優和 #好益活的朋友，可以到InSeed的官網看看唷！👉👉 https://lihi1.com/ex1ZO

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岑食好物在岑霏 Fei Fei Youtube 的最佳解答

By 岑霏 Fei Fei

2021-07-14 20:00:03 有 310 人看過有 12 人喜歡

這個疫情你肥了多少？
喜歡記得幫我分享按讚訂閱唷！！
合作、開箱請洽：u21607@yahoo.com.tw

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改編詞：

我變好肥
這個疫情胖了一大圈
管不住嘴半夜兩點還在吃宵夜
肚子的罪要靠運動才能消一點點
我根本活該變肥

我變好肥
熱量高的食物都美味
真的討厭偏偏又愛吃忌不了嘴
隨便個誰快來批評我變胖就不美
我已經無法克制愛吃的嘴

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
音樂作品：
自創曲系列→http://pics.ee/1M3L

響錄霏霏創作系列→http://a1.pise.pw/QCY9J

Cover系列→http://pics.ee/1M3K

霏彈不可－隨唱系列→https://pse.is/PB865

岑霏&倆倆系列→http://pics.ee/1M3M

其他系列：
小阿霏的生活遊記 →http://pics.ee/prb1

小阿霏說故事時間→https://pse.is/9FTMY

岑霏Fei Fei挑戰系列→http://a1.pise.pw/Q386C

三姐妹的這回事→http://a1.pise.pw/NYV2D

＃我很好騙＃動力火車

我很好騙動力火車

岑霏 Fei Fei

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大家好，我是岑霏Fei Fei 我是個愛音樂，喜歡創作又愛搞怪的女生，曾經參加過許多大大小小的比賽，雖然落敗，但對音樂及表演的熱誠依舊不變，在這裡會分享我自己的作品或是cover影片，也希望大家會喜歡~~ 喜歡我的朋友們，記得不要吝嗇的幫我按訂閱唷~~ 合作相關請洽 [email protected] 經歷：第三屆星光大道百人複賽徵選進入明星藝能學園第一屆歌唱班明星夢想村前50名南拳媽媽接班人比賽決賽我是美猴王節目錄影讚聲創作歌曲大賽20強

岑食好物在 Simon Chau Youtube 的最佳貼文

By Simon Chau

2021-06-13 21:48:38 有 807 人看過有 44 人喜歡

祥哥斷食系列----

斷食是甚麼？

斷食（fasting）就是自願在某段時間之內不吃固體食物。
有些斷食方式連其他飲料也不喝，只喝水。有些斷食方式連水也不喝。有些斷食方式同時停止性交或自慰。

斷食即是「絕食」、「禁食」嗎？
不是。
「斷食」是指開開心心主動積極地，為了讓身心靈休養而停止進食，特別是固體食物。
「絕食」是指消極地抗議、表態，是一種對抗性的手段，非為了個人心靈的益處。
「禁食」是主要為了靈修、宗教原因而做（包括按教規而「守齋」），「斷食」是有計劃，有選擇地不吃某些食物，比較整全、主動。

怎樣才算是斷食？
斷食是一種行為，主動有策略地採用自然的方法達到某些身心的目的。
斷糧、飢荒的環境不是斷食，那是沒有選擇之下被迫停吃，沒有主觀的選擇；抗議式「絕食」不是為了改善自己身心靈狀態，往往是消極的表示，所以不算是斷食。
必需要是主動的、積極的、自願的，才算是斷食。

祥哥講斷食系列：
斷食有什麼好處？ ----祥哥講斷食 1
https://youtu.be/Oc3Jtrced9M

怎樣做斷食？ ----祥哥講斷食 2

https://youtu.be/EtXak_xPbaA

斷食排毒反應怎麼辦？ ----祥哥講斷食 3
https://youtu.be/DVY9DziZlLg

和你分享近30年斷食心得 ----祥哥講斷食 4
https://youtu.be/pyM9LtPagFs
祥哥這樣做斷食 ----祥哥講斷食 5
https://youtu.be/OYzZeTPpg1o

斷食1: 斷食是什麼
https://www.youtube.com/watch?v=NX2CAtnpMBE

斷食2：斷食有什麼益處
https://www.youtube.com/watch?v=-ZprJ15gT2Y

斷食3: 斷食怎樣做
https://www.youtube.com/watch?v=111nLtmMPz4

斷食4：斷食的排毒反應
https://www.youtube.com/watch?v=oo8BOXnEZtg

祥哥斷食因緣和啟悟 -- 斷食理論與實踐 1
斷食和辟穀-- 斷食理論與實踐 2
斷食最大的價值-- 斷食理論與實踐 3
斷食這樣做-- 斷食理論與實踐 4
祥哥的斷食營身心靈全方位做-- 斷食理論與實踐 5
https://youtu.be/4hYyby6MBfU

斷食就是這樣一回事 -- 斷食理論與實踐 6
https://youtu.be/oxkONzT5kVQ

周兆祥、賈睿、岑逸飛暢談辟殼與斷食
https://www.youtube.com/watch?v=jNgHzQ5u_yU
斷食基本法
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10155987021057085&id=588597084

斷食的奇蹟 --Vincci 和Wood 興奮分享
https://youtu.be/qiv-cOnJSZE

找周兆祥博士做個人諮詢療癒課：
https://www.greenwoodshk.org/copy-of

參加周兆祥博士的實體及線上活動：
https://www.greenwoodshk.org/core-curriculum

訪周兆祥博士的個人網站收料：
https://alivewithdrgreen.com/

更多祥哥的智慧技藝知識分享：
https://www.greenwoodshk.org/blog/categories/%E7%B6%A0%E9%87%8E%E6%99%BA%E6%85%A7

祥哥的Facebook:
https://www.facebook.com/simonchauhk
更多祥哥的身心靈生活分享影片：
https://www.youtube.com/channel/UCdlsoKGgHQf1AzDNc7PlSeA

祥哥主持的斷食營：
https://www.greenwoodshk.org/events-1

聯絡綠野林：
https://www.greenwoodshk.org/

Simon Chau

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First they ignore you, then they shame you, then they fight you. Then they take you for granted. You win....

岑食好物在 Simon Chau Youtube 的精選貼文

By Simon Chau

2021-06-13 21:39:10 有 643 人看過有 33 人喜歡

Simon Chau

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First they ignore you, then they shame you, then they fight you. Then they take you for granted. You win....

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#29. 基隆好物文創圖鑑

計畫」，輔導計畫執行至今，基隆好物累計推出近50組商品。 ... 「基隆精釀」系列啤酒品牌，秉持「地酒配地食」的理念，透過食材契作支持小農，將.

#30. 祥騰好食︱海苔香鬆配飯是全素，素食還有黑胡椒肉脯，鬼頭 ...

自從有了下飯三寶，岑早上吃飯速度明顯變快，趕出門上班變得輕鬆寫意，不僅治好小孩的食慾不振，連吃飯太慢跟早上懶床都有顯著改善，相見恨晚的好物，誰買 ...

#31. 墨岑食品有限公司 - 臺灣開放數據

墨岑食品有限公司,統一編號:91111053,代表人姓名:李明憲,公司狀況:核准設立,公司所在地:臺北市信義區基隆路1段155號5樓之7,登記機關:臺北 ... C199030 即食餐食製造業

#32. 大人小孩都能玩！嘉義1日遊4打卡點：西岸最美「賞鳥公園 ...

來到嘉義除了走訪阿里山外，《食尚玩家》部落客要來介紹嘉義東石、布袋海 ... 號稱西海岸最美的賞鳥景點「新岑公園」，距離沿岸濕地僅200公尺，有著 ...

#33. 好物商行 - 台灣公司網

好物商行,統編:41154725,公司所在地:金門縣金寧鄉古寧村北山45號,代表人姓名:李俊龍,設立日期:106年07月14日.

#34. 臉部保養｜童顏有機五款隱形面膜介紹與真實評測 - 莎布安安

黃岑自古以來就被廣泛使用的奇草，在世界各地都擁有悠久歷史。童顏有機選用「有機阿爾卑斯山高山黃岑」，原生長於阿爾卑斯山的冰磧石，為抵抗海拔2500 ...

#35. 岑佳食坊~台北捷運行天宮站素食、松江市場素食

岑佳食坊近台北捷運行天宮站4號出口及松江市場附近，小攤裡主打平價素食熱炒，雖然不是店面，不過老闆的熱炒功夫一流，素美食真的不輸給餐廳煮的熱 ...

#36. [孕期好物] 日本母嬰品牌推薦妊娠乳液-Alobaby孕媽咪水感妊娠霜

嚴選7種有機植物成分來抑制及解決皮膚乾癢的問題，即使是敏感肌膚也可以安心使用! 搭配了茶樹、積雪草、洋甘菊、甘草、日本蓼、迷迭香葉、黃岑等七 ...

#37. 輕斷食、戒蛋奶！侯佩岑10年來完全沒變靠4個凍齡秘訣

這裡整理幾個佩岑的保養重點，一點一滴學起來，讓外表也停留在最美的時候吧。 ... 她平時也會用「輕斷食」清腸胃，一天只在八個小時以內進食，如果早上十點開始吃第一 ...

#38. 新竹親子餐廳| 媽咪拜MamiBuy

共好Gung Ho輕食．好物．親子空間地址：新竹縣竹北市莊敬二街20-2號電話：03-6688285營業時間週一-週五10:00~18:00/週六-週日09:00~18:00(週三公休)粉絲團：ht.

#39. SuperMami超級媽咪-簡單10個好物打造一個孩子自己來的家

SuperMami超級媽咪-簡單10個好物打造一個孩子自己來的家｜居家空間改造 ... 禹安岑永康 ... 艾瑞絲快速減重秘訣公開168斷食沒效果? 營養師教你輕斷食 ...

#40. 育兒好物|生日點心送禮推薦·aoa天然水果軟糖

自從岑岑上幼稚園後，偶爾就需要帶些糖果去賄賂同學？（誤哈哈哈是分享好物給同學當然這個年紀的小朋友最怕蛀牙了！！！媽咪我當然要找一個天然又好 ...

#41. 5:2輕斷食這麼有用？佩岑、冰冰、楊冪、貝嫂都靠這招維持 ...

5:2輕斷食這麼有用？佩岑、冰冰、楊冪、貝嫂都靠這招維持「少女身」！ · 編輯：Tina / 審稿：美周報; 美食健康生活日常 · 美食健康生活日常．2019/06/19 12:10 ...

#42. 跟著建蓁Hi Taiwan山海嬉遊紀10周年成果展

... 品味友善畜產、吃時當令美味、購買理念好物、自然手作體驗、發掘好活動… ... 岑食手作編號23│ 平溪丰玉農場編號24│ 瑪布隆農場﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎

#43. 食在好鮮烏石港海洋市集 - 環境資訊中心

[好食] 祝大漁物產文創館 / 岑食農產手作坊 / 烹烹頭 / 一簞食 /食間棧亭 ... [好物]海波浪 / 魚七分 / QC館環保吸管 / 米愛林工作室/ 摺學主義-海洋 ...

#44. 食在好鮮-烏石港海洋市集 - 蘭陽博物館

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#45. 【居家好物】舒緩孕期不適．許我一夜好眠-選對好寢具

最後真心建議每個準媽媽都一定要入手一個抬腿枕!! 也就是首圖小菲躺在上面的這個好物啦!!! GreySa格蕾莎 ...

#46. 永續發展與社會實踐研究中心- 雲林科技大學

詔安客家文化館「詔安好食、詔安好物」 · 張岑瑤. 斗六好食尚—斗六人文夜市活動識別設計. ‹ › icon_arrow_left icon_arrow_right. 趨勢新訊; 最新消息 · 活動紀錄 ...

#47. 孩子要長大，爸媽要長進！岑永康X張珮珊的獨家報導

15個主題，30篇故事，永康、珮珊不是要告訴你教養的金科玉律，或是如何培養傑出好青年，而是要跟你分享他們一家四口如何「爸媽陪伴小孩，小孩影響爸媽」，成就全家的幸福 ...

#48. 誠品線上-農村茶博展03.16-04.05

品嘗在地美味水花園小農食光參展商品9折起. ... 甸峯生態茶園; 蟬蘊茶; 嚴選好茶; 花蒔間; 農村好物; 茶器推薦 ... 精選活動. 岑食.

#49. 主播夫妻的幸福存款：全家搬到紐西蘭long stay - 親子天下

他們可不是一時興起，已經祕密籌劃、省吃儉用接外快，存了兩年多的錢。他們在紐西蘭當地毫無親戚、朋友可以投靠，岑永康比全家人提早出發十天先抵達奧克蘭 ...

#50. 独居好物求推荐！? - 青岑的回答- 知乎

在懒人沙发上一躺，iPad 放一个电影，再抓一点零食，非常惬意。简直就是提前过上了退休后想要的生活。以前没有独居时，也没有布置地毯。在家的活动范围基本是床上或 ...

#51. [生活] 卸妝好物unny club 濟州島礦物溫和卸妝水溫和不刺激 ...

[生活] 卸妝好物unny club 濟州島礦物溫和卸妝水溫和不刺激500ML大容量 ... 積雪草提取物、虎杖根提取物、黃岑根提取物、綠茶提取物則是屬於保濕的 ...

#52. 岑食農產手作坊– 無麩質米烘焙友善環境耕作

只想用自己的米來做烘焙，. 阿豪與雪岑這對夫妻，. 就這麼捲起褲管到宜蘭種田去了！阿豪負責以友善耕作的方式照料田間作物，. 雪岑則將自家栽種的稻米磨成米穀粉，.

#53. 娛樂新聞台｜《中年好聲音》十九強誕生導師們為團戰作最好 ...

呂方狂練一首歌贏新秀冠軍同梁朝偉劉青雲通宵去篤波| 同太太講飲講食撻着囡囡係前世情人一喊就 ... 鄭則仕、黃光亮、陳煒、岑麗香、樊亦敏｜港劇精華.

#54. 【特4】肌膚保養不可不知，破解10大迷思HiNet生活誌 - 中華電信

中央社 793天前. 久違季老師方岑曝離開演藝圈原因 · NOWnews 793天前 ... 中央社 795天前. 創世義工製作帆布袋呼籲:買好物、行公益助寒士吃飽30 · 焦點傳媒社 795天前 ...

#55. 【新年優惠】又能殺菌又可加濕！小米智能抗菌加濕器國際版

... 天氣一冷就鼻炎發作，空氣中的細菌，灰塵，都會讓鼻子變得更加敏感，每晚睡覺都需要開著加濕器，但無奈沒有一個可以殺菌的好物。集加濕與抗菌於 ...

#56. 北上资金急刹车“宁王”取代“茅台”成最爱什么信号？丨财经头条

国金证券财富中心策略分析师黄岑栋认为，资金的进出反映了市场对行业板块未来的预期，今年外资加仓趋势不会改变。 ... 食尚锋味2023-02-04 20:01:40.

#57. Samsung FIT Plus USB 3.1 128GB U盘- 北美省钱快报

冬季保湿好物低价囤起来-Babor保湿安瓶. 陈YY567 ... 亚米速食推荐：贵州花溪牛肉粉 . Seagull168 ... 是小岑呀.

#58. 南京各街道“艺”起闹元宵

祥鸾广场设有猜灯谜互动区和宋代点茶体验区，传统活动年味十足，现场人气火爆。街区还举行了各式潮酷玩乐活动，小众文创好物、酒饮、轻食烤物等文创市集 ...

#59. 有券的上：Shuanghui 双汇鸡肉火腿肠180g*5支 - 什么值得买

美味好吃。爆料原文：. 京东原售价25.9元，添加购物车到京东特价版下单，领取京东特价版百 ...

#60. 搜狐博客首页-搜狐

蝎子叮：包包界的中坚力量，分享千元好物 · 设计师Ruby：精心搭配，只为不被应付的每一天 · 时尚泡泡糖：越夸张的裤子，越显腿细人瘦？旅游·育儿·悦读.

#61. 古诗大全300首全集 - 儿童故事

世间好物黄醅酒，天下闲人白侍郎。爱向卯时谋洽乐， ... 耳目极眺听，潺湲与嶔岑。 ... 69、题吕食新水阁兼寄南商州郎中(唐代-朱景玄).

#62. 漁業推廣月刊 424期 - 第 15 頁 - Google 圖書結果

... 臺灣鯛一夜干以及鯛魚麵、鯛魚片等加工新產品,並因此入選農村好物及雲林良品。 ... 但林佳樺努力養出好吃無腥味的魚,只盼遇到知音,這樣的心情讓他發起食魚計畫, ...

#63. (一本)百解 - Google 圖書結果

里红色無不用友傷牛馬食若未怕 Die 舉辦善技到确不胞天宮地母着諸天星斗諸重金暨 ... 五色堂金星準宫濟氛日吉隆营是猜望月前是:類似真是岑國主岑國鎮雲人对爱是好物西 ...

#64. 舊新約全書: - 第 5 卷 - Google 圖書結果

... 求魚則以蛇給之故若爾等雖惡知以好物而給爾子輩何况爾父在天第七章之岑鼓花如何 ... 在田明日投入爐之草豈非况且衣爾少信輩哉放勿懸念云我何以得食何以得飲何以得 ...

#65. 索引本佩文韻府 - Google 圖書結果

誠藉鵡則道捐三歌文以與宮以數倦傳每謂法國忠發報女方高城憐木室南一食但降東附交 ... 口屬者出觀魁載償水之之非大易林果音日我常輪歐雪往師有|近丹告樹唐||岑休難題同 ...

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