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前幾天的「醫師好辣」一播出
我的訊息又被塞爆了，問我是哪家益生菌？乾脆來分享一下
沒耐性的我
早期對益生菌的判斷標準
吃完就要馬上排便，這才是有效
後來被營養師糾正觀念，
益生菌是要調節消化道健康，而不是強迫排便
原來之前我們都太偏頗了
一開始只是覺得家裡的人都吃外食
營養不均衡，導致有排便順暢、季節變換的問題一直反覆發生
所以才想讓他們固定吃益生菌
只是每次吃，難免都覺得太甜
尤其是這種每天要吃的，感覺小孩每天都在吃「方糖」😂
後來節目上遇到 江欣樺 營養師，
幫我選了這一個「不甜」的益生菌
吃起來居然是小時候「米麩」的味道，小孩接受度也ok
而且還有「保證菌數」的承諾
大家都知道益生菌是活的，
出廠可能是好幾百億好幾千億
但是隨著進入市場到吃入口中，到底剩下多少沒人知道
現在居然有檢驗標準，保證吃進去最少有三百億
這真是太科學了
每天一條，我大概是三天之後，
就能夠自然地每天解出幾條香蕉來
其實速度也算快，而且是真正健康的調整
小孩每天早上包的餛飩，好像產量也有減少
給大家參考，有需要的可以點下方連結
300億機能益生菌：https://lihi1.com/0MDjs
補充膠原蛋白這件事你吃對了嗎？
老實說以前我對補充膠原蛋白這件事情很無感
大概因為身邊有個學醫的小瞇吧😂
他總是說膠原蛋白是人體合成產生的
並不是吃就會長，直接吃膠原蛋白身體並無法吸收，所以我也對市面大部分的膠原蛋白沒有興趣🌝
小天才科普時間📝
膠原蛋白是由人體合成而產生
多補充人體合成膠原蛋白的材料，才是真正幫助自體生成膠原蛋白哦🤓
最近在限動分享這個「美的循環」
其實有蠻多人私訊我也在吃耶👏🏻
分子藥局 Molecure Pharmacy 以科學實驗數據並透過專業藥師提供有效、安全幫助提升身體保養🥰
先說文末有折扣碼，大家記得看完👻
大概吃了快一個月，聽我娓娓道來真實經驗感受～
因為我長期做光療指甲，習慣在光療快掉的時候摳整片下來，這是一個很不好的習慣，甚至被美甲師警告不要再摳😅
但我覺得很療癒，所以還是戒不掉很愛摳😂
有時摳下來的時候會有種快一起掀起來的感覺🥲
但現在和上次做光療感受差異滿明顯的，覺得指甲變得沒有那麼軟了！
再來是大腿皮膚
我自己是因為遺傳的關係，大腿內後側比起同年朋友來說比較有鬆垮感，就有點像橘皮🥲
比較勤勞健身運動或是比較瘦的時候就不會
前陣子疫情關係一直吃...胖了一點點，大腿的鬆鬆感就整個湧上來
但最近大腿鬆垮感就減少許多！可能是因為膠原蛋白的關係，我自己覺得很驚喜
當然重點還是運動跟減肥啦，不過誰不想要內外都一起保養哩，越緊越青春啊😍
『美的循環』 最主要的成分為
✔️胜肽膠原蛋白、維生素C、玻尿酸！
精準胜肽是一種小分子的氨基酸組合
由德國專利的胜肽膠原蛋白搭配維生素 C，才能真正刺激自體膠原蛋白生成👏🏻
✔️22種法國專利蔬果萃取！
在忙碌的工作跟生活上的大家～
幫助我們每日攝取不足的綜合蔬果營養💚
✔️美國專利益生菌！
益生菌也是我近一年持續日日補充的營養
大大改善了我長期便秘的困擾👌🏻
美的循環貼心加入了益生菌
除了消化道健康，也大幅度提升胜肽膠原蛋白利用率😚
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一起啟動水感計畫💙💙💙
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不知道大家疫情在幹嘛呢❤️？
最近一直在思考要如何保養自己
對自己才是最好的呢？
大家覺得呢～？
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吃起來沒有異味，直接吃也OK！！
冷水沖泡飲用也可以唷😉😉😉
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裡頭有複合四益菌，調節生理機能，提升保護力
還有獨特淨妍SP1菌株，幫助調理面子問題
以及可以用來好好守護女性的四種植物天然萃取
洛神花、蔓越莓、鼠尾草、香瓜萃取
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❤️有聽過耐高溫的益生菌嗎？
有聽過益生菌可以做年菜嗎?
📣今天吳師傅就來用標榜可以耐高溫的益生菌來做年菜喲！特別吧！大家意想不到的好吃年菜「花開富貴雞」上桌囉！
登❗️登❗️登❗️
哇❗️原來能耐高溫的益生菌是「陽明生醫一家人益生菌」👍
📣一家人益生菌可以耐高溫，活菌幾乎百分百到達腸胃，直接與消化道的好菌共生！
所以用一家人益生菌來做年菜料理熱菜冷拌都適合，在過年大魚大肉的日子裏可以在肚子裡增加一些好菌～
👍一家人益生菌有專利的YMB520菌種，不但能夠耐高溫、耐胃酸、耐膽鹽，可以真正幫助維持消化道健康
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沒想到，辛辛苦苦準備老半天，
竟然害寶寶吃了肉毒桿菌中毒？😭😭
這條新聞應該嚇壞一票媽咪吧！😱😱
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老公隊友們請注意！這不是找藉口，
寶寶食物看似簡單，其實要注意的眉角很多！
烹調衛生、保存條件，甚至連冰箱冷度不夠，
都有可能造成自製副食品發生細菌感染，
讓寶貝吃了反而身體出狀況，得不償失。
專業營養師研發★裸廚房無添加常溫寶寶粥★
食材-米粒-高湯1:1:1比例製成，濃郁美味不減料
☑幫助增加學習力-吻仔魚
豬肉、玉米、地瓜、紅蘿蔔、魩仔魚、海帶芽
☑維持消化道健康-蔬菜豬肉
小松菜、玉米、豬肉、地瓜
☑充滿健康活力-雞肉木耳
玉米筍、雞肉、豬肉、黑木耳
部落客試吃大讚，連三口組寶寶都無條件接受，
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不但方便，也更衛生喔！
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餵我吃飽，其餘免談！
媽咪的心聲我們聽見了，
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