在長肉的世界裡,代謝不掉的才是小三!維持體態的其實不只運動,加強代謝就是訣竅阿😆
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嗯雖然你們可能以為我經常大吃大喝(冰淇淋澱粉來者不拒)但我其實有個秘方,就是採取「中庸之道」,少量多餐,像冰淇淋我吃兩口就滿足就放冰箱,秘訣是不論吃什麼都專心吃!有意識的吃!就不容易發生壓抑後的大暴走!
再來,我也吃能減少體內油量吸附力的 #打卡錠 這是 美体專科 Dr. Calorie日本成分代謝輔助品,有高纖維增加飽足感抑制轉化吸收,在聚餐前我會先吃兩顆,減少卡路里囤積!
小叮嚀!千萬別吃來路不明的減肥藥傷身體,打卡錠的主要成分是專利玄米萃取、納豆萃取,這種天然的剷油食品才ok喔。
打卡錠有分為三種階段,可以依照自己的需求去選擇
打卡錠EX+【激強力級】解決便便卡關的情況。
打卡錠EX【強力級】提升代謝,突破停滯期。
打卡錠LIGHT【輕量級】控制食慾,維持體態。
我自己感覺25歲後代謝慢很多,生完兩個小孩除了運動,只要有效健康的輔助品,哪有在客氣的,都來哈哈哈哈哈哈!省力省時間!生命才美好啊!
價格平易近人呢!
我都是用網購居多: https://dr-calorie.tw/wJZZh
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#但不要因為有吃打卡錠就放肆暴食喔
#在肉肉的世界沒被代謝的才是小三
#中庸之道記得喔
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#卡路里控管專家
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#減肥人士召喚
波媽真係連飲水都會肥!點算好?🤦♀ 其實年紀有返咁上下,新陳代謝慢咗好多。叫我食少啲真係有啲難度(而實際上我唔係真係食好多嘢㗎咋...🤧)可以試下日本 榮進製藥 Eishin Pharmaceutical 嘅「#少女茶花丸」🌸 聽個名覺得好夢幻,咩嚟㗎呢?佢唔係減肥藥,佢係用來 #抑制熱量吸收 嘅supplement!即係話,食嘢之前,食兩粒,可以 #減少卡路里吸收,自然就可以「冇咁肥」啦✨✨
2018年,少女茶花丸喺日本係保健產品同瘦身產品no.1!咁多日本女士都食緊,立即信心大增呀!每食用份量含高達100mg的高濃度日本茶花精華,有效抑制熱量吸收。日本臨床證實,茶花精華有效阻截醣化反應、抑制脂肪吸收及 #抗氧化,令皮膚細胞回復更好的狀態。持續一個月每天攝取100mg茶花的女性,與對照組比較,無論是體重,大腿圍,腰圍及BMI值都有明顯的下降🔥
少女茶花丸細細粒容易食,餐前兩粒冇乜難度。茶花富含蛋⽩質、茶多酚、茶多糖、茶皂素、⿈酮類,如氨基酸、維⽣素、微量素和超氧化物歧化酶(SOD)、可可鹼等多種活性物質,有助抑制⼈體新陳代謝過程中產⽣嘅⾃由基,對體內機能有抗氧化作⽤,除咗頭先講嘅控制身體對熱量的吸收之外,仲可以預防⽪膚⽼化,呵呵,估唔到可以一邊減肥一邊美顏添~
波媽覺得減肥嘅嘢,唔辛苦過流過汗點都係唔得嘅💦因為減肥除咗重視數字之外,建立返緊致嘅肌肉一樣都好重要。所以唔係話食咗supplement就可以瞞天過海!不過講真,過咗三十歲之後唔係話跑兩跑或者食少兩餐就會瘦返落嚟,靠啲外力幫下無可厚非。所以少女茶花丸絕對係有佢一定嘅幫助!既然有心減肥就要工欲善其事,大家一齊做運動再加埋少女茶花丸雙管齊下啦!!🏃♀🏃♂
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