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中研院發現細胞自噬新機制 有助對抗脂肪肝
中央研究院生物化學研究所特聘研究員陳瑞華團隊，發現一種操控細胞自噬(autophagy)的新機制，經動物實驗證明能抑制脂肪肝形成。
細胞自噬是細胞的主要資源回收機制，可消除細胞內的老舊廢物，或選擇性地清除細胞內的過多脂肪，即「脂肪吞噬作用」，讓細胞產物在合成、降解、再利用等過程之間維持平衡狀態。陳瑞華研究團隊發現一個名為UBE3C的泛素接合酶與一個名為TRABID的去泛素酶，能共同調控細胞自噬因子VPS34，維繫細胞自噬作用的平衡。
https://www.youtube.com/watch?v=fYvjTpzFisY
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👍👍還有對抗脂肪肝及抗癌食譜大公開！不要錯過囉！
【脂肪肝與肥胖】
（請幫我轉PO分享，謝謝您！）
你有沒有脂肪肝？？？？
在台灣，每2~3人就有一人有脂肪肝，可能我們自己有脂肪肝都不知道！而且，以前認為喝酒才會有脂肪肝，錯！！肥胖才是重要的幫凶，常喝一些含高果糖糖漿的飲料，也是另一幫凶！還有一些大家不曾想過的原因喔！
若大家一直不知道自己有脂肪肝，一直發展下去，也有可能發生致命的危機！幸好，初期的脂肪肝，可以靠正確的飲食、運動逆轉。
我們『肥胖研究學會』將舉辦活動，帶大家了解、並帶大家一起打擊這個隨時會找上我們的『無聲疾病』！邀請國內外最頂尖的講師講課，還有工作坊做活動，讓大家實際了解如何對抗脂肪肝。
就在10月20日（星期日）８：40～16：10，在台北醫學大學，杏春樓４樓大禮堂，等大家喔！
大家快來報名：
會 員：800元
非會員：1000元
◆匯款帳號：
郵局劃撥帳號：18882487，戶名：中華民國肥胖研究學會
富邦(012)帳號：678120001724，戶名：中華民國肥胖研究學會蕭敦仁
★富邦轉帳請於備註欄留下末五碼
報名截止日為108年10月15日(二)
要報名的人，請到以下連結填表喔！！
（當天有碰到我的人，記得來跟我打招呼嘿！！）
劉怡里指出，近期脂肪肝年輕化最大原因和手搖引普及有很大關係。
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爸有新歡不要兒！3歲人生旅途讓人心疼…
👉https://youtu.be/3393mugwFU0
為錢逼老婆給人睡 周映君不捨痛罵渣男
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對抗肥胖兩大迷思！美女醫滿滿挫折找出關鍵
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【救肝你的事！沉默殺手徵兆快就醫 】
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每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目！
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每個人每天身體都會產生數百個到數千個的癌細胞，聽起來好像很可怕，不過不要太擔心，因為既然我們會產生一些不好的細胞，那我們的身體也會有自我保護的機制，也就是我們最重要的防禦系統、免疫系統。我們的免疫系統能夠辨識這個癌細胞，把這些癌細胞殺死。今天營養師就來和我們聊聊，怎麼樣透過飲食和生活的調整、提升你的免疫系統、對抗這些癌細胞！
#預防癌症 #癌細胞 #防癌飲食
➤「提升抗癌力、強免疫」（文章）：https://pse.is/3ermgw
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食物中有一些營養素都有護肝作用，例如奧米茄3不飽和脂肪酸，可以對抗不同炎症，有助預防肝臟細胞發炎情況，三文魚和鯖魚則含有豐富奧米茄3脂肪酸，100克三文魚含有1830毫克EPA和DHA，而100克鯖魚都含有1000毫克EPA和DHA。美國心臟協會建議成人每日最少攝取500毫克奧米茄3，營養師提議每星期可吃兩餐深海魚類。
足本訪問： https://bit.ly/2W1fMye
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